Kies ski-toerusting
Ski-toerusting is ongetwyfeld die sleutel tot jou gemak, gesondheid en veiligheid, en natuurlik ’n waarborg vir genot tydens ski.
Daarom moet jy nie op toeval staatmaak nie, en ook nie jou keuse halsoorkop aanpak nie, deur te hoop op jou eie intuïsie of die raad van alleswetende “ervare” vriende.
Om ski-toerusting aan te koop is ’n ernstige en noukeurige taak. Tog sal jy self oortuig word hiervan wanneer jy lees hoe om die regte ski-toerusting te kies.
Stewels
Ski-stewels
Die keuse van ski-stewels is ’n aparte onderwerp. Hoekom?
Dink aan hoe jou gunsteling skoene voel as hulle vryf: irriterend, pynlik, frustrerend.
En nou stel jou voor dat jy lank en intensief moet ski in hierdie verkeerde “skoene” – blase, meer gereelde val, koue voete en ’n slegte bui is verseker. Wil jy dit hê?
Onthou dan hoe om ski-stewels reg te kies.
Manlik/Vroulik
Ons begeerte om te bespaar, moet voor die deur van die sportwinkel eindig.
Onthou: ski-stewels is ontwerp met fisiologiese kenmerke van mense in gedagte. Daarom is dit nie ’n winskopie om kinders se stewels in plaas van damesstewels te koop nie, maar ’n gevaarlike spel.
Kyk hoe drasties hulle verskil:
Mansstewels – ’n langer en smaller skag, wyer by die enkels en hak as damesstewels.
Damesstewels – ’n versteekte hak wat help met maklike wendings, aangesien dit die neus van die ski druk.
Kindersstewels – tot 22-23 cm, ’n smal en laer sool, sagter en aansienlik goedkoper as volwasse stewels.
Uniseks-stewels – pas min mense, aangesien hulle meestal nie die kenmerke van mans- of damesvoete in ag neem nie en dikwels op uitverkopings bly lê.
Alle inligting oor ’n spesifieke paar vind jy op die pryskaart, in die stewel se brosjure of by ’n vriendelike konsultant.
Ski-styl
Ski-style
Ski-stewels het baie kriteria vir keuse, maar in die eerste plek moet jy besluit vir watter doel jy dit wil gebruik.
Aanvanklik, as jy leer, kan jy dalk nie die verskil tussen stewels vir verskillende ski-styles waarneem nie.
Maar hou in gedagte dat dit beter is om in dieselfde stewels te oefen en naatloos te ski, as om twee pare aan te skaf.
Of koop ten minste op die eerste plek universele stewels.
As jy van plan is om vir die eerste keer te ski, of graag wil ski “soos daardie ou” sonder om regtig te weet wat dit behels, let hierop:
As jy nog nie weet waar of hoe om te ski nie, of jou eerste treë neem, kies begin-stewels. Hulle het ’n intuïtiewe “koppelvlak”, verhoogde sagheid en gemak, en hul pryse is gewoonlik begrotingsvriendelik.
As jy beplan om onaangeraakte sneeuheuwels aan te durf, kies ski-stewels vir freeride. Hulle stel jou in staat om langdurige, intensiewe skiery en temperatuurveranderings te hanteer. Hulle het metaalgespes, en die onderste is “omgekeerd gesny”, wat voorkom dat sneeu die gesp binnedring en oopmaak.
As jou doel is om ‘soos ’n regte atleet’ te ski, op voorbereide hellings met presiese en skerp draaie, kies karfstewels. Jy sal van hulle hou – sag, veerkragtig en uitstekend in skokabsorbering. Hierdie stewels gee akkurate reaksies op elke beweging en inspanning van die skiër en help ook om balans te behou.
GSOK Logoysk As jy op soek is na ’n geskikte plek vir ontspanning, is GSOK Logoysk jou ideale keuse – meer besonderhede by die prent.
Om te besluit of jy liewers snowboarding of skiery verkies, help hierdie artikel: Ski vs Snowboard .
As jy ’n ski-meester is, met ander woorde, as jy trampoliene beoog en op relings wil gly terwyl jy truuks uitvoer, kies fystyl-stewels. Kies stewels met metaalgespes – plastiek kan breek in harde koue of by impak. Freestyle-stewels het ’n tweede skokabsorberende sool om jou voete te beskerm teen die impak van gereelde spronge.
Pryse
Koste van ski-stewels
Die koste van ski-stewels word bepaal deur hierdie hoofkenmerke:
Metaalgespes kos meer as plastiekgespes.
Die “stap/ski”-modus verminder las en beïnvloed die prys.
Die binneste stewel kan opgegradeer wees: duurder materiale, ekstra binnesole, en verhit deur ’n afstandbeheer.
Termo-vorming – terwyl jy ski, word die materiaal binne die stewel warm tot ’n optimale temperatuur, wat jou toelaat om gerieflik ure lank te ski.
Hardheid – hoe harder die stewels is, hoe duurder is hulle.
Styfheid
Een van die belangrikste aspekte wanneer jy ski-stewels kies, want dit stel jou in staat om:
op die ski-rand te staan;
kanteling uit te voer;
groot of klein draaie te maak.
Sagter stewels. Ideaal vir beginners, beide kinders en volwassenes: hulle absorbeer skok goed, is maklik om te beheer en “verskoon” die skier – hulle reageer op selfversekerde bevele, maar kan foutiewe en onduidelike bewegings ignoreer.
Die ideale styfheidsvlak vir ’n volwassene is vanaf 50 kgf/graad, en vir ’n kind – 15-30 kgf/graad.
Die reeks styfheid van ski-stewels wissel van 15 tot 160 kgf/graad.
Stewels met gemiddelde styfheid. Geskik vir mense wat hulself in ski wil ontwikkel.
As jy sulke ambisies het, kies stewels met ’n styfheid van 60-90, verkieslik 80-90 kgf/graad, en jy sal nie spyt wees nie. Hierdie stewels laat jou toe om in tegniese vaardigheid te groei en ’n gevoel vir die ski’s te ontwikkel.
Styf stewels. Geskik vir ervare skiërs: of ten minste vir gevorderde sportiewe ski, die styfste stewels (160 kgf/graad) vereis ernstige vaardighede en krag en is “té” sensitief vir enige, selfs toevallige en verkeerde bevele van die atleet. Boonop kan hulle jou voete vinniger moeg maak of laat verstyf.
As jy reeds selfversekerd voel in jou vermoëns, kies stewels met ’n styfheid van 100-130 kgf/graad.
Styfheid in die praktyk kan verstaan word deur die klassifikasie van ski-stewels volgens skiër se vaardigheidsvlak te bestudeer.
Klassifikasie
Tipes ski-stewels
Ski-vakansies is dikwels ’n familiesaak. Daarom kyk ons na die verskillende tipes ski-stewels vir kinders en volwassenes gebaseer op hul vaardigheidsvlakke.
Baie eenvoudige – vir kinders en juniors (tot 30 kgf/graad; gemiddelde prys – 3000 roebels).
Vir sportief skiënde kinders en juniors (tot 80 kgf/graad; gemiddelde prys – 7000 roebels).
Vir beginners volwassenes (tot 60 kgf/graad; gemiddelde prys – 13000 roebels).
Vir diegene wat hul tegniek verbeter (tot 80 kgf/graad; prys – vanaf 15000 roebels).
Vir ervare skiërs, maar nie kundiges nie (tot 90 kgf/graad; gemiddelde prys – 19500 roebels).
Vir kundiges (tot 115 kgf/graad; gemiddelde prys – 25500 roebels).
Vir professionele atlete (tot 160 kgf/graad; prys – kan meer as 40000 roebels wees).
Sherėgesh-oord Sherėgesh-Oord is ’n gunsteling onder baie skiërs. Ook jy sal daarvan hou – kliek op die prent.
Kyk na ’n lys van films oor skiërs soos jyself via hierdie skakel .
Droom oor die ski-oord “Abzakovo” deur hierdie artikel te lees.
Grootte
Om ski-stewels te kies soos gewone skoene sal nie werk nie. Jy verstaan immers self dat jou gesondheid en die plesier van ski grootliks daarvan afhang.
Om die regte pasmaat te kies, moet jy die lengte en breedte van jou voet weet. Nie alle winkels het spesiale meetinstrumente nie, en dikwels is konsultante nie kundiges nie.
Dis hoekom jy jouself moet voorberei:
neem ’n A4-bladsy en teken met ’n merker die kontoer van jou kaal voet;
meet die lengte met ’n liniaal (van jou groottoon tot die punt van jou hak);
meet dan die breedte (op die breedste gedeelte van jou voet) in millimeters;
en gaan dan na die winkel met selfvertroue.
Wanneer jy jou voet se lengte en breedte afmeet, staan op albei voete met jou knieë effens gebuig.
Die grootte van ski-stewels volgens jou metings kan in hierdie tabel gesien word:
Grootte tabel vir ski-stewels
Daar is egter ’n vangplek hier: die grootte tabelle van handelsmerke mag verskil, en selfs al lyk die parameters op die etiket soortgelyk, beteken dit nie dat die stewels vir jou perfek sal pas nie. Die finale besluit moet geneem word na deeglike aanpassing.
Aanpassing
Sit eers jou kouse aan. Die beste opsie is lang kouse wat bo die stewel eindig en geen plooie laat nie. Selfs kouse het hul eie kriteria, maar kom ons sê jy het hulle reeds gekoop.
Pas minstens 5 pare aan. Neem jou tyd en wees deurdringend: dis moeilik om van die eerste pas af te bepaal of die toerusting geskik is, veral vir beginners. Jou voet moet so gemaklik as moontlik wees.
Bring minstens 5-10 minute deur in elke paar stewels: sit, loop rond.
Maak seker jy pas ski-stewels aan in ’n warm omgewing.
Wanneer jy ski-stewels aanpas, vergeet van die “groter grootte” of ’n “noodpyp vir dik kouse.”
As die stewel ’n bietjie klein voel:
moenie oorhaastig wees om die volgende paar aan te pas nie, na ’n paar dae se “inloopperiode” sal die stewels beter pas;
in enige geval, maak die klampe vas, maar nie te styf nie;
staan op, leun vorentoe-agtertoe en kantel na die kante;
sit dan jou hak stewig op sy regte plek en trek die klampe stywer.
Die stewel pas as:
dit styf aansluit maar geen pyn veroorsaak nie;
dit totale stabiliteit aan jou been en voet gee, maar jou tone kan beweeg;
jou groottoon liggies aan die binneste voering raak;
jou hak nie oplig of gly nie.
As jy platvoete het, is daar twee opsies:
Gaan na ’n kliniek en laat vir jou ortopediese insetsels maak + vind iemand wat die stewels presies vir jou kan aanpas en die insetsels korrek installeer;
Vergeet van ski’s en staan op ’n snowboard. Want sonder spesiale voorbereiding sal enige stewels jou pla, skuur en los wees op onnodige plekke.
Wanneer jy ski-stewels vir ’n kind kies, onthou die volgende:
Moet nooit stewels “om in te groei” koop nie, dit is ’n uiters gevaarlike idee;
Nadat jy die grootte akkuraat gekies het, heg die stewels aan die ski’s en vra die kind om ’n paar keer te hurk. As hy stewig op sy voete staan – pas die stewels.
Berg Dombay “Sien Berg Dombay en sterf”. Of amper sterf – besonderhede onder die prent.
Dit is nuttig vir ’n skiër om ook die tegniek van snowboardry te ken – volg die skakel .
Is dit die moeite werd om tweedehandse ski-stewels te koop?
Nee, dit is nie die moeite werd nie. Hulle is reeds uitgeloop – jy sal nie behoorlik die grootte kan bepaal nie. En wie weet watter defekte daarin versteek is. Hierdie saak raak jou gesondheid, selfs jou lewe, so asseblief, moenie geld spaar nie. Koop toerusting slegs in winkels.
Bindinge
Kies ski-bindinge
Hier is alles eenvoudiger.
Bindinge word gekies volgens die stewel en die breedte van die ski’s, sowel as volgens die rigiditeit.
Natuurlik bied elke vervaardiger sy eie aanbevelings vir die keuse van rigiditeit aan gebaseer op standaarde, maar die meeste skiërs verkies om dit volgens ’n eenvoudige formule uit te reken:
deel jou gewig deur 10;
trek 1 af as jy ’n vrou is, jonger as 20 jaar is of ouer as 50, baie broos is of nie goeie fisiese voorbereiding het nie;
voeg 1 by as jy uitstekend ski en lief is vir steil roetes;
laat die syfer dieselfde, as jy selfversekerd ski, voorkeur gee aan gemiddelde roetes en ’n matige spoed hou.
Dit word sterk aanbeveel om die installering van bindinge aan ’n spesialis oor te laat.
Stokke
Kies ski-stokke
Korrek gekose ski-stokke – dit is jou waarborg van balans, ’n gemaklike houding op ski’s, en gevolglik jou veiligheid.
Stokke is meer ’n verbruikbare materiaal vir ’n skiër: hulle is gemaak van ligte legerings en breek maklik. Kies daarom stokke gebaseer op koste en lengte.
Oor lengte. Die optimale lengte is drie-kwart van jou lengte:
plaas die stok met die punt na bo, hou dit net onder die ring;
as jou bo-arm en voorarm ’n hoek van 90° vorm, pas die ski-stokke jou.
Moenie oorbetaal vir rigiditeit en gekurwde stokke nie – hierdie kenmerke is slegs belangrik vir professionele atlete.
’n Paar stokke kan kos 1000-12000 roebels, afhangende van die vervaardigingsmateriaal, rigiditeit en handelsmerk.
Die goedkoopste is van aluminium, daarna meer gesofistikeerd – van glasvesel, ’n kombinasie van glas- en koolstofvesel, en heeltemal van koolstofvesel.
Alles in ag geneem – wees geduldig, maak tyd, en kom ons wees eerlik, kry geld reg. Die gemak, veiligheid en plesier wat jy uit ski kry, is beslis die moeite werd.
