كيف يمكن أن يحب شخص التزلج إلى درجة لا يتصور حياته بدونه مطلقًا، لا في الثلج ولا في المطر! هذه المحبة الشديدة للسكيتبورد كانت السبب في ولادة اللوح الصغير لتدريب أصابع اليد. هذا الابتكار الرائع، الذي أطلق عليه اسم فينجربورد، يعود إلى الفتى الكاليفورني ستيفن آشر، الذي نجح فيما بعد في ترخيص اختراعه ونشره حول العالم.
ما هو الفينجربورد إذًا؟ إنه نوع من الرياضة يتطلب معدات خاصة لتحل الأصابع محل القدمين في التزلج. الأداة المستخدمة لهذه الرياضة تتكون من لوح صغير، يتراوح عرضه ما بين 26-36 ملم وطوله ما بين 95-101 ملم، ومزود بعجلات. هذا اللوح الصغير، الذي يشبه إلى حد كبير لوح السكيتبورد من حيث المظهر والوظيفة، يمكن التحكم به ببراعة باستخدام أصبعين هما السبابة والوسطى، للقيام بحركات وحيل متنوّعة وصعبة.
كيف التزلج على السكيت لمعرفة كيفية ركوب السكيتبورد يمكنكم قراءة مقالنا الآخر.
لمحبي المغامرات واستكشاف الكهوف، جهزنا قصة عن أشهر كهوف رابطة الدول المستقلة.
لوح التزلج المصغر للأصابع
لوح التزلج الصغير للأصابع
اليوم، تُنتج العديد من الشركات معدات للفينجربورد بأنواع وأحجام متنوعة. يمكن صنع اللوح (الدكة) من البلاستيك أو الخشب. لكن يُعتقد أن الألواح البلاستيكية تناسب المبتدئين، بينما الألواح الخشبية الفاخرة تعد علامة على الاحترافية الحقيقية. وتتيح هذه الألواح تنفيذ الحركات المعقدة وصقل المهارات.
تتضمن أداة الفينجربورد، إلى جانب اللوح، تعليقًا مكونًا من قاعدة، ممتصات صدمات ذات درجات صلابة مختلفة، مسامير وصواميل تربط اللوح بالتعليق والعجلات المصنوعة من البلاستيك أو البولي يوريثان. هذه هي المكونات الأساسية للأداة الرياضية للأصابع. بالإضافة إلى هذه العناصر، يتم تغطية سطح اللوح بمادة خشنة (مطاط أو ورق رملي). يُجهز محترفو الفينجربورد أدواتهم بأشكال خاصة لتدريب الحركات عليها، تعرف بالفينجربارك. ومن بين هذه الأشكال:
- منحدرات نصف دائرية؛
- عقبات على هيئة درجات، سلالم، وحواجز تشبه تلك التي يواجهها لاعبو السكيتبورد في الشوارع؛
- أشكال بلاستيكية أو خرسانية تُحاكي حدائق التزلج والبرك.
الحركات الأساسية على الفينجربورد
كيفية تنفيذ الحركات على الفينجربورد
عند مشاهدة لاعب فينجربورد، قد يبدو الأمر بسيطًا: ضع أصابعك على اللوح، قم بتحريكها ببراعة و… تفشل المحاولة! لكن لا تيأس، أصابعك غير المدربة لن تتقن الحركات على الفور. التعلم يصبح أسهل عند التدرج بالحركات الأساسية، وأشهرها الأولي، حيث تستخدم للقفز على العقبات المختلفة.
لوضعية الحركة، ضع الإصبع الوسطى على “الذيل” (الطرف المقوس – تيل)، والسبابة في منتصف اللوح. بضغطة سريعة وحادة على الذيل، قم بعمل دفعة ليقفز الذيل عن السطح. بعدها، بسرعة جزء من الثانية، ضع السبابة نحو مقدمة اللوح. التفاعل الفوري والتنسيق بين الأصابع يجب أن يرفع الفينجربورد عن الطاولة ليطير نحو العقبات المحددة (في البداية يمكن أن تكون مجرد قلم أو ماركر).
مع تحسين المهارة، يمكن التمكن لاحقًا من تجاوز ارتفاعات أكبر: كالقفز على الأغراض والانزلاق على الحواف بجانب واحد من اللوح. إذا استطعت القفز باللوح بسلاسة دون عقبات، فأنت تقترب من الاحتراف.
إلى جانب الأولي، هناك حركات دورانية في اتجاهات مختلفة تُعرف بـ الفليب، والانزلاقات على حواف العناصر بـ السلايد، والحركات المدمجة التي تُسمى بـ الجرايد أو 50/50.
من الحركات الجميلة والبسيطة المانيوال (نوز مانيوال) التي غالبًا ما تأتي بعد حركة الأولي. لتنفيذها، بعد القفزة، ضع أي إصبع على الذيل أو المقدمة واترك اللوح ينزلق… وهذا كل شيء! لقد تعلمت حركتين.
أما حركة بوب شوف إت فتتميز بالدوران المثير للفينجربورد. لتنفيذها، ضع أصابعك كما تفعل في الأولي، ثم اضغط على الذيل وحاول تدوير اللوح. عندما يدور اللوح، ضع أصابعك عليه لتنفيذ الحركة بنجاح.
رهاب المرتفعات - الخوف من الأماكن العالية اكتشف كيف تتغلب على رهاب المرتفعات - الخوف من الأماكن العالية.
هل تحب التزلج على الجبال أو التزلج على اللوح؟ تعرف على المميزات الرئيسية لمنتجع دومباي للتزلج.
يساعدك دليل اختيار كيس النوم المناسب للرحلات عبر المادة المتوفرة على الرابط .
إصلاح وصنع لوح الأصابع بنفسك
قطع لوح الأصابع
بالنسبة لمن يهتم بألواح الأصابع، يمكن تعلم الكثير من خلال الانضمام إلى مجموعات محبي هذه الرياضة، حيث يتبادلون أسرارهم وإنجازاتهم في المنتديات ويناقشون أمور الصيانة وتحسين الألواح. فليس من الضروري التخلص من لوح الأصابع المفضل لديك إذا كانت العطل بسيطًا ويمكن إصلاحه. بل يمكنك محاولة صنعه بنفسك.
الشخص الذي يعرف جيدًا تكوين لوح الأصابع يمكنه العثور على جميع “القطع” اللازمة دون مغادرة المنزل. وإليك مثال بسيط.
بتناول مسطرة خشبية قديمة، يمكنك ملاحظة فورًا أن عرضها مثالي ليكون السطح (ديكا) للوح الأصابع. ويمكن تعديل الطول بمنشار ليصبح 95 ملم. وبعد تحديد “الذيل” (تايل) و**“المقدمة” (نوز)** بالقلم، نبدأ بقطع الأجزاء. يتم تنعيم الحواف المقطوعة بالمبرد لتكون جاهزة، مع مراعاة أن ينقصها الانحناءات في النهايات.
يمكنك إنشاء الانحناءات (كونكيفز) على الذيل والمقدمة باستخدام المبرد. من المعروف أنه كلما كان اللوح أكثر انحناءً، كان من الأسهل أداء الحركات المعقدة عليه. بما أن طرفي المسطرة يمكن تشكيلهما إذا تم ترطيبهما، نغلي ماءً ساخنًا ونستخدمه في نقع طرفي اللوح، أولاً “الذيل” ثم “المقدمة”.
السطح الخاص بلوح الأصابع مصنوع يدويًا
عندما يبتل الخشب، نثنيه قليلاً في النقاط التي نريد ثنيها للوصول إلى الارتفاع المطلوب. الآن، تحتاج القطعة إلى التجفيف، ويمكن استخدام ولاعة عادية لهذا الغرض. إذا لم تكن الحواف مرتفعة بما يكفي بعد التجفيف، يمكن تثبيتها بالغراء السريع لتثبيت الزوايا. بعد هذه العمليات، يجب الانتظار حتى يجف اللوح تمامًا، وعندها يمكنك بدء العمل الإبداعي. يمكن اختيار اللون والتصميم وحتى المواد التي تُلصق كطبقة خشنة بحسب تفضيلك الشخصي.
عادةً، أبسط خيار للغطاء (شُراب) هو ورق الصنفرة. قم بوضعه على اللوح وتحديد الشكل المطلوب ثم قصه ولصقه بالغراء السريع. بعد أن يجف، يمكنك البدء بأعمال تصميم إبداعية، سواء برسم شيء ما أو باستخدام طلاء أو الصور من مجلات قديمة أو الإنترنت. يمكن لصق الصور وتغطيتها بالطلاء لحمايتها، لكن يجب الصبر حتى يجف تمامًا قبل لمس اللوح. في تلك الفترة، يمكن الانشغال بتصنيع المعلقات والممتصات والعجلات.
المعلقة الخاصة بلوح الأصابع مصنوعة يدويًا
لـ صناعة المعلقة يتم قطع قطعتين طول كل واحدة حوالي 5 ملم من قلم رصاص عادي. يتم تشكيل جانب واحد وصنع تجويف في الجانب الآخر باستخدام سكين، ثم يتم لصق قطعة من نواة قلم الحبر هناك. يمكن استخدام دبوس وإكسسوار صغير مثل الخرز كمحور وعجلات لهذه المعلقة. قد تحتاج إلى تقصير الدبوس إلى الطول المناسب، ولصق الخرز على كل جانب. بعد جفاف الغراء، تُلصق المعلقات الجاهزة بالسطح.
تحلى بالصبر حتى اليوم التالي حتى يتم تثبيت جميع الأجزاء معًا بشكل جيد.
العمل اكتمل، وغدًا سيُظهر لوح الأصابع الجديد ما يمكنه فعله. في انتظار ذلك، يمكن لـ"اللاعب الجديد" مراجعة النظريات عن هذه الرياضة، وتذكير أصابعه بالحركات التي تعلمها سابقًا، والراحة مع التطلع إلى أوقات ممتعة وإنجازات كبيرة.
