স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের জন্য ক্রীড়া জুতো এবং অন্যান্য সরঞ্জাম
হয়তো সিলভেস্টার স্ট্যালোনের “স্কালোলাজ” সিনেমা দেখে মুগ্ধ হয়ে, অথবা আপনার পেশাগত জীবনে নতুন কোনো শীর্ষে পৌঁছে উত্সাহী হয়ে, আপনি পাহাড় আরোহন শেখার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন।
এবং প্রথম প্রশ্ন হলো: “কি পরবেন?”
আমরা একমত যে প্রথমবারের জন্য, আপনার পোশাকের মধ্যে থেকে আরামদায়ক একটি সুতির টি-শার্ট এবং ইলাস্টিক সাইকেলিং শর্টস খুঁজে বের করাই যথেষ্ট।
কিন্তু আপনি যদি স্টাইলিশ এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে সময় কাটাতে চান, তবে আপনাকে এমন পোশাক বেছে নিতে হবে যা বিশেষত চরম ক্রীড়া কার্যকলাপ এবং পাহাড় আরোহনের জন্য তৈরি।
উপরের অংশ
স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের টি-শার্ট
স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের ক্ষেত্রে বাঁশের তন্তু দিয়ে তৈরি টি-শার্ট, যার পাশে এবং বাহুর নিচে ইলাস্টিক অংশ রয়েছে, খুবই জনপ্রিয়।
এই টি-শার্টগুলি আপনার হাতের চলাচলে বাধা দেয় না এবং উপাদানটি খুব সহজেই ঘাম শোষণ করে।
কী চমৎকার ব্যাপার, এর নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই আলাদা মডেল পাওয়া যায়।
মূল্য শুরু $10 থেকে।
যদি শুধুমাত্র স্টাইলকে প্রাধান্য দেন, তাহলে পোলিশ কোম্পানি MILO-র স্কাল ক্লাইম্বিং টি-শার্ট দারুণ হবে।
যদি বেশি চাহিদা থাকে এবং সামর্থ্য থাকে, আপনি আমেরিকান কোম্পানি Prana-র টি-শার্ট কিনতে পারেন, যা এর মধ্যে অন্যতম সেরা হিসাবে গণ্য হয়।
পাহাড় আরোহনে কেন অংশ নেবেন ->
নিচের অংশ
স্কাল ক্লাইম্বিং শর্টস
স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের জন্য প্যান্ট ও শর্টস নির্বাচন করার ক্ষেত্রে প্রধান বিবেচ্য বিষয় কী?
আপনার পায়ের চলাচলের স্বাধীনতা!
আধুনিক ক্রীড়া পোশাক প্রস্তুতকারকরা অত্যন্ত ইলাস্টিক উপাদানগুলো ব্যবহার করেন।
উদাহরণস্বরূপ:
extendoCL (এটি বিশেষত স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের ব্রিচস বানানোর জন্য তৈরি এক ধরণের কাপড়);
cotton/elasthan (টেকসই এবং নরম);
cotton stretch (অত্যন্ত মজবুত)।
পর্বত আরোহীদের শরীরচর্চার কৌশল ->
তবে শুধুমাত্র উপাদানই নয়, স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের প্যান্টের সেলাইও গুরুত্বপূর্ণ। এখানে কিছু বিশেষ বিষয় উল্লেখযোগ্য:
পকেটগুলিতে জিপার থাকা উচিত;
একটি ম্যাগনেসিয়ার ব্যাগ ঝুলানোর জন্য হুক থাকা দরকার;
হাঁটুর বিশেষ কাট দরকার;
ইলাস্টিক কোমরবন্ধ।
এই ছোটখাটো বৈশিষ্ট্যগুলোই পাহাড়ে আপনার আরামদায়ক সময় কাটানোর বিষয়টি নিশ্চিত করবে।
কম খরচের MILO ব্র্যান্ড $20 থেকে শুরু করে আপনাকে পুরুষ ও মহিলাদের জন্য পর্বতারোহণ উপযোগী প্যান্ট সরবরাহ করতে পারে। তবে আরো উত্তম বিকল্প আবিষ্কার করা যেতেই পারে।
সুইস কোম্পানি Mammut, চেক কোম্পানিগুলি AlpinePro এবং Warmpeace, এবং আমেরিকান কোম্পানি Prana - এদের তৈরি ইলাস্টিক প্যান্ট, শর্টস এবং ব্রিজগুলির মূল্য শুরু $40 থেকে।
জুতো
শিশুদের জন্য স্কাল শু
এখন আপনার প্রস্তুতিকে আরও পূর্ণতা দিতে একেই বলে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ – জুতো সংযোজন করা।
প্রথমবার স্কাল ক্লাইম্বিংয়ের জন্য নিজের গার্ডরোব থেকে কোনো সাধারণ স্নিকারস ব্যবহার করা সম্ভব।
আপনি স্কাল শু ভাড়াও নিতে পারেন (অনেক স্কালড্রোম এই পরিষেবা প্রদান করে!)।
তবে ভাড়ার জুতোর মধ্যে কিছু দোষত্রুটি থাকতে পারে: বেশি ব্যবহৃত হওয়া, অপ্রীতিকর গন্ধ; এবং বিভিন্ন মানুষের পায়ে ব্যবহৃত হওয়ার ফলে বায়ু চলাচল কমতে পারে যার থেকে যন্ত্রণার সৃষ্টি হয়।
আমাদের পরামর্শ: নিজের এক জোড়া স্কাল শু কিনুন এবং পাহাড়ে আরোহণের সময় সত্যিকার আনন্দ উপভোগ করুন!
স্কাল শু কীভাবে নির্বাচন করবেন
আপনার প্রথম স্কাল শু কেনার জন্য পেশাদার দোকানে যান।
যদি আপনি নতুন হন, তাহলে অনলাইনে স্কাল শু অর্ডার করা উচিত নয়। সঠিক মাপ নির্বাচন এবং অভিজ্ঞ বিক্রেতার পরামর্শ আপনার জন্য অত্যাবশ্যক।
- ফিতাগুলি, ইলাস্টিক ব্যান্ড অথবা ভেলক্রো স্ট্র্যাপ? এখানেই আপনার পছন্দ গুরুত্বপূর্ণ।
ফিতাযুক্ত স্কাল শু
ফিতা ভালো করে পায়ের সাথে আটকে দেয়, ভেলক্রো স্ট্র্যাপ জুতো খুলে ফেলতে এবং পড়তে সুবিধা দেয়।
ইলাস্টিক ব্যান্ড সহ স্কাল শু
আপনার আরামের দিকে নজর দিন। যা বেশি আরামদায়ক মনে হবে, সেটাই নির্বাচন করুন।
ভেলক্রো স্কাল শু
- নরম না কঠিন? আদর্শভাবে উভয়টাই থাকা ভালো… তবে প্রথমবারের স্কালড্রোমের ক্ষেত্রে নরম জুতো বেছে নিন।
স্কাল শু-এর দুটি ধরনের কাঠামো রয়েছে:
- এনাটমিকাল;
এনাটমিকাল স্কাল শু
- আগ্রাসী।
Lya Sportiva-এর আক্রমণাত্মক পাথর চলাফেরা জুতো
প্রথমটি পায়ের আকৃতির সাথে মানানসই হয় এবং দ্বিতীয়টি পা একটি নির্দিষ্ট আকৃতি গঠনে বাধ্য করে। তবে প্রথমটি শুরু করার জন্য উপযুক্ত।
- আপনার প্রথম পাথুরে জুতো সস্তা এবং সহজ হতে পারে।
রাশিয়ান প্রস্তুতকারক Ushba থেকে নেওয়া সম্পূর্ণ ঠিক হবে - ৯৫০ রুবেল থেকে।
কিছু ভাল কিছু চেষ্টা করতে চান? তাহলে চেক প্রস্তুতকারক Triop এবং RockPillars-এর পাথুরে জুতোর প্রতি নজর দিন। এই জুতোর মূল্য শুরু হচ্ছে ৩০ ডলার থেকে।
যারা উন্নত স্তরে আছেন এবং পাথরে চলাফেরার জন্য অসাধারণ জুতো চান, তাদের জন্য ইতালিয়ান প্রস্তুতকারী LaSportiva হবে চমৎকার পছন্দ। এই জুতোর জোড়া শুরু হচ্ছে ৫০ ডলার থেকে।
LaSportiva পাথুরে জুতোর জন্য বিশেষ ভাবে তৈরি Vibram সোল ব্যবহার করে।
নিয়মিত ব্যবহারের ফলে একটি ভালো মানের জোড়া এক বছরের মধ্যে ক্ষয় হতে পারে। তবে সোল কিনে তা নতুন করে লাগানো সম্ভব। এতে এক্সপেন্স কিছুটা কম হবে নতুন জুতো কেনার তুলনায়, তবে সমস্যাটি হল এমন একজন কারিগর খুঁজে পাওয়া, যিনি এই কাজটি যথাযথভাবে করতে পারবেন।
পাথুরে জুতো এবং এর অনুরূপ জিনিসপত্র মেরামতের জন্য বিশেষ প্রতিষ্ঠান রয়েছে। অভিজ্ঞ পাথরচালকরা আপনাকে আপনার কাছাকাছি প্রয়োজনীয় ঠিকানা দিতে সক্ষম।
- পাথুরে জুতো নারী, পুরুষ, এবং শিশুদের জন্য হয়।
শিশুদের ক্ষেত্রে পায়ের দ্রুত বৃদ্ধির কারণে অতিরিক্ত সতর্কতার সাথে মাপ নির্বাচন করতে হয়, যাতে পরবর্তীকালে পায়ের সমস্যাগুলি এড়ানো যায়।
নারীদের জুতোর ডিজাইন সাধারণত সংকীর্ণ এবং হালকা হয়। বিশেষ কোনো পার্থক্য তেমন থাকে না।
কিছু সময় পুরুষরা যারা সংকীর্ণ পায়ের অধিকারী, তারাও নিজের জন্য এই ধরনের জুতো কিনে থাকেন।
যাই হোক না কেন, এই জুতো আপনাকে কেনার আগে পরতে হবে এবং আপনাকে যেটাতে বেশি আরামদায়ক মনে হবে সেটিই নির্বাচন করতে হবে। অভিজ্ঞ পাথরচালকরা বলে থাকেন, তারাও এই ধরনের জুতো ট্রাই না করে কিনেন না।
হেলমেট (কাসকা)
পাথরচালনার জন্য হেলমেট
পোশাক নির্বাচন সম্পূর্ণ হলে, আপনি উঁচু পথে যাত্রা শুরু করতে পারেন! তবে একটি ছোট বিষয় বাকি থাকে, সেটি হল হেলমেট।
শুরু করার সময় এবং ইন্ডোর জিমে, এই গিয়ারটি শুধুমাত্র শিশুদের জন্যই প্রাসঙ্গিক হতে পারে।
তবে আপনি তো কঠিন পাথুরে রুট চ্যালেঞ্জ করতে প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তাই না? এর অর্থ হল এই হেলমেট ভবিষ্যতে আপনার জন্য প্রয়োজনীয় হয়ে উঠবে।
বাজারে অনেক ধরনের হেলমেট আছে।
সাধারণত এগুলি প্লাস্টিক এবং গ্লাসফাইবার দিয়ে তৈরি। এদের মূল উদ্দেশ্য হল উল্লম্ব আঘাত থেকে সুরক্ষা প্রদান করা, সেজন্য সাইক্লিং হেলমেট ব্যবহার করা বাঞ্ছনীয় নয়, কারণ তাদের উদ্দেশ্য ভিন্ন। একটি হেলমেট আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। অভিজ্ঞ পাথরচালকরা এ সংক্রান্ত অনেক বাস্তব জীবনের কাহিনী জানাতে পারে।
আপনার জন্য সঠিক হেলমেট হবে শুধুমাত্র সার্টিফাইড বিশেষ ধরনের। সেগুলোর বাইরের আবরণ যত বেশি মোটা হবে, ততই ভারি হবে, তবে তা বেশি চাপ সহ্য করতে সক্ষম হবে।
সুইস কোম্পানি Mammut বিভিন্ন ধরনের মানসম্মত এবং বিশ্বাসযোগ্য হেলমেট তৈরি করে। এর দাম শুরু হয় ৮০ ডলার থেকে, তবে মানুষের জীবন এর চেয়েও দামি।
ইতালিয়ান কোম্পানি ClimbingTechnology শুধু পাথরচালনা এবং পর্বতারোহণের গিয়ার নয়, উচ্চতা কাজ এবং উদ্ধার অভিযানের জন্য সরঞ্জাম তৈরি করে। সমস্ত পণ্য সার্টিফায়েড, নির্ভরযোগ্য এবং সুরক্ষা গ্যারান্টি দেয়। দামের ক্ষেত্রে সুইস কোম্পানির তুলনায় কিছুটা সাশ্রয়ী: ৫০ ডলার থেকে। তারা Climb X ব্র্যান্ডের জুতোকেও সুপারিশ করে।
এই কোম্পানির পাথরচালনার হেলমেট বিভিন্ন ধরণের এবং মডেলের মধ্যে আসে। আপনি সবসময় নিজের জন্য একটি ব্যক্তিগত পছন্দ করতে পারেন, যাতে আপনার মাথা সুরক্ষিত থাকে এবং বিরক্তিকর অনুভূতির সৃষ্টি না হয়।
পাথরচালনার বিশেষ সরঞ্জামের তালিকা ->
অবশেষে আপনার শুধু ভালো মনোভাব নিতে হবে এবং অতুলনীয় অভিজ্ঞতার জন্য পাথুরে পথে বেড়িয়ে যেতে হবে!
