স্কি সরঞ্জাম নির্বাচন করা
স্কি সরঞ্জাম – আপনার স্বাচ্ছন্দ্য, স্বাস্থ্যের সুরক্ষা এবং জীবনের নিশ্চয়তার জন্য অপরিহার্য, এবং অবশ্যই, স্কি করার আনন্দের জন্য একটি গ্যারান্টি।
কেন সুতরাং, “হয়তো” এর উপর নির্ভর করবেন না, অসাবধান ভাবে নির্বাচন করবেন না, নিজের অন্তর্দৃষ্টি এবং সবজান্তা “অভিজ্ঞ” বন্ধুর পরামর্শের উপর ভরসা করে।
স্কি রাইডারের জন্য কেনাকাটা একটি গুরুতর ও বিস্তারিত কাজ। তবে, আপনি নিজেই দেখবেন, কীভাবে স্কি সরঞ্জাম নির্বাচন করতে হয়।
বুট
স্কি বুট
স্কি বুট নির্বাচনের বিষয়টি একটি স্বতন্ত্র বিষয়। কেন?
আপনার প্রিয় জুতোর সাথে যখন ঘর্ষণ হয়, তখন কী অনুভূতি হয়: ক্ষতি, ব্যথা, অপ্রিত্তি।
এবার কল্পনা করুন, যে ভুল “জুতায়” আপনি দীর্ঘ সময় ধরে এবং সক্রিয়ভাবে স্কি করবেন—ফোস্কা, বারবার পড়া, ঠান্ডা পা এবং খারাপ মেজাজ জিডিত হবে। এটা কি আপনার প্রয়োজন?
তাহলে মনে রাখুন, কীভাবে স্কি বুট নির্বাচন করবেন।
পুরুষ/মহিলা
আমাদের সাশ্রয়ী হওয়ার আকাঙ্ক্ষার সীমা স্পোর্টস স্টোরের দরজার বাইরে শেষ হওয়া উচিত।
মনে রাখুন: স্কি বুট মানুষের শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি অনুযায়ী তৈরি। তাই শিশুদের বুটের পরিবর্তে মহিলাদের বুট কেনা লাভজনক নয়, বরং আগুনের সাথে খেলা।
দেখুন, তারা কতটা ভিন্ন:
পুরুষদের বুট - লম্বা ও সরু পায়ের গোড়ালি, কব্জি ও কৈলাশে মহিলাদের তুলনায় বড়।
মহিলাদের বুট - একটি গোপন হিল রয়েছে, যা ঘূর্ণনে সহজে লেঠা করতে সাহায্য করে—স্কিতে জুতার আঙুল দিয়ে চাপ দেওয়া।
শিশুদের বুট - ২২-২৩ সেমি পর্যন্ত, সরু ও ছোট, মসৃণ, এবং বড়দের তুলনায় অনেক সস্তা।
ইউনিসেক্স বুট - খুব অল্প কিছুর জন্য উপযুক্ত, কারণ তারা আসলে পুরুষ এবং মহিলা উভয় পায়ের গঠনকে বিবেচনায় নেয় না, প্রায়ই বিক্রয়ে নরম।
নাসার এক জোড়া সম্পর্কে সমস্ত তথ্য মূল্য নির্ধারণের ট্যাগে, বুটের পাসপোর্টে বা সদয় পরামর্শদাতার মাথায় পাওয়া যাবে।
স্কি করার স্টাইল
স্কি করার স্টাইল
স্কি বুট নির্বাচনের জন্য অনেকগুলি মানদণ্ড রয়েছে, তবে প্রথমে আপনাকে তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
শিক্ষার শুরুতে, আপনি বিভিন্ন স্টাইলের জন্য বুটের মধ্যে পার্থক্য দেখতে নাও পারেন।
কিন্তু মনে রাখবেন, একি সেই এক জোড়া বুটে আরও ভালো করে স্কি করতে এবং শিখতে।
অথবা, প্রথমে একটি ইউনিভার্সাল বুট কিনতে পারেন।
যদি আপনি প্রথমবার স্কি করতে যাচ্ছেন বা “যেমন সে করে” স্কি করতে চান, তবে জানতে হবে:
যদি আপনি নিশ্চিত না হন কোথায় এবং কিভাবে স্কি করবেন, বা যদি আপনি সম্পূর্ণ নতুন হন, তবে শুরু করার জন্য বইটি নিন। “ইন্টারফেস” তাদের উদ্ভাবনী, কোমলতা এবং অভ্যস্ততা উচ্চতর, দামও চোখে-জলসজ্জার।
যদি আপনি অক্ষত তুষারধবল ঢাল জয় করতে চান, তাহলে ফ্রিরাইডের জন্য স্কি বুট নিয়ে যান। তারা দীর্ঘ এবং তীব্র স্কি করাকে ভালভাবে সহ্য করে, তাপমাত্রার পরিবর্তন এবং আরও অনেক কিছু। ক্লিপগুলি ধাতব, এবং নীচেরটি “আউট-ওয়ার্ড”, যা হিম বৃষ্টিকে ক্লিপসে ঢোকাতে এবং খুলতে দেয় না।
যদি আপনি “একজন প্রকৃত ক্রীড়াবিদ” হতে চান, প্রস্তুতকৃত ট্র্যাকগুলিতে স্কি করে দ্রুত এবং সঠিকভাবে বাঁকেন, তাহলে কার্ভিংয়ের জন্য বুট নির্বাচন করুন। তারা আপনার জন্য উপযুক্ত - কোমল, শিং, চমৎকার শোষণ। বুট প্রতিটি আদেশ এবং স্কিারের প্রচেষ্টাকে ধরতে পারে, এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।
গসোক লগয়স্ক যদি আপনি একটি সঠিক ছুটির জায়গার সন্ধানে থাকেন, গসোক লগয়স্ক - আপনার আদর্শ নির্বাচন, ছবির নিচে বিশদ।
আপনি কোনটি বেশি সান্নিধ্যপূর্ণ - স্নোবোর্ড বা স্কি - তা এই নিবন্ধে নির্ধারিত হবে।
যদি আপনি স্কি স্পোর্টসের বৃহৎ হন, সহজ ভাবে বললে - যদি আপনি ট্রাম্পলিন থেকে উড়তে এবং রেল ধরে যেতে চান, পাশাপাশি কৌশলগুলি সম্পাদন করে, তবে ফ্রিস্টাইলের জন্য বুট নিন। এবং ধাতব ক্লিপস সহ যুক্ত সমস্যাগুলি নিতে: প্লাস্টিক ঠান্ডায় বা তাৎক্ষণিক আঘাতে ভেঙে যেতে পারে। ফ্রিস্টাইলারের বুটে দ্বিতীয় শোষণকারী একত্রিত থাকে, যাতে নিয়মিত লাফের সময় পা গুলি হতে আটকাতে পারে।
দাম
স্কি বুটের দাম
স্কি বুটের দাম মূলত কয়েকটি প্রধান বৈশিষ্ট্য দ্বারা নির্ধারিত হয়:
ধাতব ক্লিপস প্লাস্টিকের তুলনায় দামি।
“হাঁটা/স্কি করা” মোড চাপ কমায় এবং মূল্যের উপর প্রভাব ফেলে।
অভ্যন্তরীণ বুট “আপগ্রেডেড” হতে পারে: দামি পদার্থ, অতিরিক্ত ইনসোল, রিমোট কন্ট্রোল থেকে হীটিং।
থমোফর্মিং - আপনি তাপ উপাদান অভ্যন্তরীণ বুটের টিস্যুকে অপটিম্যাল তাপমাত্রায় উত্তপ্ত করেন, যা আরামে ঘণ্টার পর ঘণ্টা স্কি করার সুযোগ দেয়।
কঠোরতা - যত কঠিন হবে, তত দামিও হবে।
কঠিনতা
জুতো বাছাইয়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে একটি এবং এটি আপনাকে সক্ষম করে:
স্কির প্রান্তে দাঁড়াতেও;
কন্ট্রোলিং সম্পাদন করতে;
বড় বা ছোট মোড় নিতে।
নরম জুতো। শুরু করার জন্য শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য উপযুক্ত: খুব ভাল শোষণ করে, নিয়ন্ত্রণে সহজ এবং স্কিয়ারকে “সন্দরভাবে” গ্রহণ করে – আত্মবিশ্বাসী নির্দেশনার প্রতি সাড়া দিয়ে ভুল, অস্পষ্ট গতিবিধিতে প্রতিক্রিয়া নাও জানাতে পারে।
প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য আদর্শ শক্তি স্তর – 50 কেজি/ডিগ্রি থেকে, শিশুর জন্য – 15-30 কেজি/ডিগ্রি।
গরম তুষার স্কি জুতোর শক্তির পরিসর – 15 থেকে 160 কেজি/ডিগ্রি।
মধ্যম শক্তির জুতো। তাদের জন্য উপযুক্ত যারা স্কি খেলাধুলায় উন্নতি করতে চান।
যদি আপনার এই ধরনের পরিকল্পনা থাকে, তবে শক্তি 60-90 এর জুতো নিন, কিন্তু আরও ভালো 80-90 কেজি/ডিগ্রি, - আপনি দুঃখিত হবেন না। তারা সূক্ষ্ম প্রযুক্তিতে উন্নতি করতে দেয় এবং স্কিটি অনুভব করতে সক্ষম করে।
কঠিন জুতো। অভিজ্ঞ স্কিয়ারদের জন্য উপযুক্ত: অথবা কমপক্ষে যারা ক্রীড়া রূপে স্কি করে, সবচেয়ে কঠিন (160 কেজি/ডিগ্রি) শুধুমাত্র গুরুতর দক্ষতা এবং প্রচেষ্টার দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং “অতিরিক্ত” ভালভাবে যেকোনো ধরনের, এমনকি অজান্তে এবং ভুল নির্দেশনার জন্য লক্ষ্য করে। এছাড়াও, এগুলোতে পা ক্লান্ত হয়ে পড়ে এবং অবশ হয়ে যায়।
যদি আপনি ইতিমধ্যেই নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাসী হন, তবে শক্তি 100-130 কেজি/ডিগ্রি প্রাধান্য দিন।
শক্তির কার্যকারিতা স্কিয়ারের প্রশিক্ষণের স্তরের ভিত্তিতে শ্রেণীবিভাগের মাধ্যমে দেখা যায়।
শ্রেণীবিভাগ
স্কি জুতোয়ের প্রকারভেদ
গরম তুষার স্কি রিসর্টে যাত্রা প্রায়শই পারিবারিক অনুষ্ঠান হয়ে থাকে। তাই আমরা শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য স্কি জুতোর প্রকারভেদগুলি দক্ষতার স্তরের ভিত্তিতে বিবেচনা করি।
সবচেয়ে সহজ – শিশু এবং তরুণদের জন্য (30 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, গড় দাম – 3000 রুবেল)।
ক্রীড়া স্কি করা শিশু এবং তরুণদের জন্য (80 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, গড় দাম – 7000 রুবেল)।
শুরুর জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য (60 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, গড় দাম – 13000 রুবেল)।
যাদের স্কি প্রযুক্তিতে শ্রেষ্ঠত্ব অর্জন করতে চান (80 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, মূল্য – 15000 রুবেল থেকে)।
ভাল স্কি করে, কিন্তু বিশেষজ্ঞ নয় (90 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, গড় দাম – 19500 রুবেল)।
বিশেষজ্ঞদের জন্য (115 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, গড় দাম – 25500 রুবেল)।
ক্রীড়াবিদদের জন্য (160 কেজি/ডিগ্রি পর্যন্ত, মূল্য – 40000 রুবেল تجاوز করতে পারে)।
শেরেগেশ রিসোর্ট রিসোর্ট “শেরেগেশ” অনেক স্কিয়ারের মনে স্মরণীয় হয়েছে। আপনিও উল্লাসিত হবেন - ছবিতে ক্লিক করুন।
আপনার স্কি করা সহকর্মীদের সিনেমার তালিকা দেখতে এই লিঙ্কে ক্লিক করুন।
গরম তুষার রিসোর্ট “অ্যাবজাকোভো” নিয়ে স্বপ্ন দেখতে পারেন, এই প্রবন্ধটি পড়ে।
মাপ
গরম তুষার স্কির জন্য জুতো সাধারণ জুতোর মতো বাছাই করা সম্ভব নয়। আপনি নিজেই বুঝতে পারেন, এর উপর আপনার স্বাস্থ্য এবং স্কি করার আনন্দ নির্ভর করে।
একটি জুতো নির্বাচন করতে, আপনাকে আপনার পায়ের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ জানাতে হবে। সবাই দোকানে বিশেষ রুলার নেই এবং সবসময় একটি সুপার পেশাদার পরামর্শদাতার সঙ্গে দেখা হয়ে যায় না।
তাহলে নিরাপদে রাখুন:
একটি A4 পাতায় আপনার ন্যাড়া পা মার্কার দিয়ে ঘিরে নিন;
রুলার দিয়ে দৈর্ঘ্য পরিমাপ করুন (বড় আঙুল থেকে পায়ের পেটর কাছের অংশ পর্যন্ত);
তারপর প্রস্থ (পায়ের সবচেয়ে প্রসারিত অংশে) মিলিমিটারে পরিমাপ করুন;
এখন সাহসে দোকানে যান।
দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থটিকে চিত্রিত করার সময়, দুটি পায়ে দাঁড়ান এবং একটু হাঁটু অবসন্ন করুন।
গরম তুষার স্কি জুতোর মাপের সামঞ্জস্য এই টেবিলটিতে দেখা যেতে পারে:
গরম তুষার স্কি জুতোর মাপের টেবিল
কিন্তু এখানে একটি সমস্যা রয়েছে: ব্র্যান্ডের মাপের টেবিল বিভিন্ন হতে পারে, এবং লেবেলের পরামিতির সাদৃশ্য নিশ্চিত করে না যে জুতাগুলি আপনার জন্য সম্পূর্ণভাবে উপযুক্ত। তাই চূড়ান্ত সিদ্ধান্ত অবশ্যই প্রয়োজনীয় পরিমাপের পর নেওয়া উচিত।
পরিমাপ
প্রথমে মোজা পরুন। সেরা বিকল্প – জুতোর উপরে শেষ হয়, কোন ভাঁজ ছাড়িয়ে। এবং মোজার বাছাইয়ের অনেক গুণগত মান রয়েছে, কিন্তু ধরে নেবো যে আপনি ইতোমধ্যে সেগুলি কিনেছেন।
কমপক্ষে 5 জোড়া পরিমাপ করুন। ধীরে ধীরে এবং কঠোরভাবে পরিমাপ করুন: প্রথমবারে বোঝা কঠিন হয়, বিশেষ করে নতুনদের জন্য। পায়ে অতি আরামদায়ক হওয়া উচিত।
প্রতিটি জোড়াতে কমপক্ষে 5-10 মিনিট কাটান: বসে থাকুন, হাঁটুন।
নিশ্চিত হয়ে যান যে জুতোগুলো “গরমে” পরিমাপ করছেন, অর্থাৎ indoors।
গরম তুষার স্কি জুতো পরিমাপ করার সময়, দয়া করে “বৃদ্ধির জন্য একটি জোড়া” বা “বাবার মোজার জন্য একটি অতিরিক্ত” জুতো সম্পর্কে ভুলে যান।
যদি জুতো ছোট হয়:
পরবর্তী জোড়া পরিমাপ করতে তাড়াহুড়ো করবেন না, কয়েক দিনের “বিকাশ” পরে জুতাগুলো নিখুঁতভাবে ফিট হবে;
যেভাবেই হোক, ক্লিপগুলি বন্ধ করুন, টানবেন না;
দাঁড়ান এবং পা সামনের পেছনে এবং পাশে দুলান;
এখন দৃঢ়ভাবে “হীল” বসাতে এবং ক্লিপগুলি টানুন।
জুতো উপযুক্ত, যদি:
এটি শক্তভাবে ফিট করে, কিন্তু কোন যন্ত্রণাদায়ক অনুভূতি সৃষ্টি করে না;
সেটি গোড়ালি এবং পায়ের স্থিরতার সঙ্গে সম্পূর্ণ নিশ্চয়তা দেয়, কিন্তু আঙুলগুলোকে নাড়তে দেয়;
বড় আঙুলটি হালকাভাবে অভ্যন্তরীণ গরমের সংস্পর্শে;
হীলটি উঁচু হয় না এবং “গোলে” আসে না।
যদি আপনার ফ্ল্যাট ফুট আছে, তবে দুইটি বিকল্প আছে:
- একটি ক্লিনিকে যান এবং আপনার জন্য অর্থোপেডিক insoles তৈরি করুন + খুঁজে বের করুন একজন ব্যক্তি, যিনি সত্যিকারেরভাবে আপনার জন্য জুতোগুলোকে প্রয়োজনমত তৈরি করবে এবং সঠিকভাবে insoles স্থাপন করবে;
- স্নোবোর্ডে ওঠার কথা ভুলে যান। কারণ বিশেষ প্রশিক্ষণ ছাড়া যে কোনও বুট আপনাকে বিরক্ত করবে, চিমড়ে দেবে এবং অপ্রয়োজনীয় জায়গায় ঝুলে থাকবে।
বাচ্চার জন্য স্কিইং বুট নির্বাচন করার সময়, মনে রাখুন:
কখনই “বৃহৎ” সাইজের বুট কিনবেন না, এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক একটি পরিকল্পনা;
সাইজ নির্বাচন করার সমস্ত চেষ্টা করার পরে, বুটগুলি স্কি সাথে বাঁধুন এবং বাচ্চাকে এক-দুটি বার বসতে বলুন। যদি সে শক্তভাবে পায়ে দাঁড়াতে পারে - বুটগুলি ঠিক আছে।
গোরা ডমবাই “গোরা ডমবাই দেখতে ও মরে যাওয়া।” নতুবা প্রায় মরে যাওয়া - ছবির নিচে বিশদ।
স্কিইং-এ থাকা মানুষটির জন্য স্নোবোর্ডে স্কেটিং-এর টেকনিক জানা ভালো হবে - লিঙ্কে যান ।
ব্যবহৃত স্কিইং বুট কি কিনা
না, কেনা উচিত নয়। এগুলি ব্যবহার করা হয়েছে – সঠিক সাইজ নির্বাচন করা সম্ভব হবে না। এবং কে জানে, এতে কি গোপন ত্রুটি আছে। এই প্রশ্নটি আপনার স্বাস্থ্য এবং পক্ষে জীবনের সম্পর্কিত, তাই দয়া করে অর্থ সাশ্রয় করবেন না। শুধুমাত্র দোকান থেকে উপকরণ কিনুন।
বন্ধন
স্কিইং বন্ধন নির্বাচন করুন
এতে সবকিছু সহজ।
বন্ধনগুলি বুট এবং স্কির প্রস্থের উপর ভিত্তি করে নির্বাচন করা হয় এবং তাদের দৃঢ়তার উপর।
অবশ্যই প্রত্যেক প্রস্তুতকারক তাদের নিজস্ব রেফারেন্স দেয় বন্ধনের কঠোরতা নির্বাচন করার জন্য, কিন্তু অধিকাংশ স্কিইং এর জন্য লোকেরা এটি নিরূপণ করতে পছন্দ করে সরল সূত্র:
আপনার ওজন 10 দিয়ে ভাগ করুন;
1 বিয়োগ করুন, যদি আপনি নারী হন, আপনার বয়স 20 এর নিচে অথবা 50 এর বেশি, আপনি খুব দুর্বল বা ভালো শারীরিক প্রশিক্ষণ না করেন;
1 যোগ করুন, যদি আপনি দুর্দান্ত স্কেট করছেন এবং উঁচু ট্রেসগুলিকে পছন্দ করেন;
সংখ্যাটি অপরিবর্তিত রাখুন, যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী স্কেটার হন, ট্রেস এবং গড় স্তরের গতি পছন্দ করেন।
বন্ধন স্থাপন করার জন্য বিশেষজ্ঞের কাছে বিশ্বাস রাখা উচিৎ।
লাঠি
স্কিইং লাঠি নির্বাচন করুন
সঠিকভাবে নির্বাচিত স্কিইং লাঠি – আপনার ভারসাম্য, স্কিতে শরীরের স্থিতিশীলতা এবং, ফলস্বরূপ, নিরাপত্তার গ্যারান্টি।
লাঠি – স্কিইং এর জন্য একটি ব্যবহার্য উপাদান: এগুলি হালকা ধাতু থেকে নির্মিত এবং দ্রুত ভেঙে যায়। তাই মূল্য এবং দৈর্ঘ্যের ভিত্তিতে লাঠি নির্বাচন করুন।
দৈর্ঘ্য সম্পর্কে। অনুকূল দৈর্ঘ্য আপনার উচ্চতার তিন-চতুর্থাংশ:
লাঠিটি ধোঁয়ার দিকে উপরের দিকে ধরুন, রিং-এর নিচে ধরে;
যদি কাঁধ এবং কনুই এখানে 90° কোণ গঠন করে, তবে স্কিইং লাঠি আপনার জন্য উপযুক্ত।
লাঠির দৃঢ়তা এবং বাঁকানোর জন্য অতিরিক্ত টাকা ব্যয় করবেন না - এগুলি শুধুমাত্র পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
এক জোড়া 1000-12000 রুবেল খরচ হতে পারে, নির্মাণের উপাদান, দৃঢ়তা এবং ব্র্যান্ডের উপর নির্ভর করে।
সস্তা লাঠিগুলি অ্যালুমিনিয়ামের, তারপরে পর্যায়ক্রমে – ফাইবারগ্লাস, গ্লাস এবং কার্বন ফাইবারের সংমিশ্রণ এবং সম্পূর্ণ কার্বন ফাইবার।
সাধারণভাবে, ধৈর্য, সময় এবং, যা বলবো, অর্থ সংগ্রহ করুন। আলপাইন স্কিইংয়ের আরাম, নিরাপত্তা এবং আনন্দ মূল্যবান।
