Učíme se triky na kole - jak jezdit na zadním kole

Učíme se triky na kole Mezi fanoušky cyklistiky jsou velmi populární videa na internetu, kde zkušení jezdci efektně předvádí jízdu na zadním kole. Tento pohled je poměrně fascinující a často inspiruje mladé jezdce naučit se tuto dovednost.

Jízda na zadním kole se nazývá Wheelie (villi) nebo také surfovací jízda. Aby se to člověk naučil, je potřeba absolvovat několik nezbytných lekcí, které postupně odhalují techniku a nuance tohoto triku.

Příprava na první tréninky

Trik se pohodlněji provádí na horském kole

Než začnete trénovat, je rozumné zajistit ochranné vybavení – cyklistickou helmu, chrániče loktů a kolen. Bohužel, praxe ukazuje, že bez pádů se na první tréninkové etapě téměř neobejdete.
Další otázkou je výběr kola. Na jízdu na zadním kole se hodí téměř všechna kola, ale nejlepší je tento trik trénovat na horském kole. Tato kola mají jinou konstrukci než většina ostatních, a proto se jim také říká terénní kola nebo mountainbiky. Učení na těchto modelech bude rychlejší a snazší – stabilita těchto kol je mnohem vyšší. Ideální jsou robustní rámy a kola o průměru 26 palců.
Optimální převod je ten nejmenší pastorek na pedálech a střední pastorek na kole (1-3). Příliš vysoký převod znesnadní udržení rovnováhy, příliš nízký nedá potřebnou akceleraci.
Pro snadnější učení je lepší nastavit sedlo na minimální výšku. Zásadní je také práce zadní ruční brzdy, ideálně hydraulické.

RipStik Nový druh skateboardu se objevil poměrně nedávno, ale již si získává popularitu po celém světě. RipStik – skateboard na dvou kolech.
Nenechte si také ujít zajímavý článek o tom, jak se naučit parkour.

Dalším důležitým bodem je výběr vhodného místa pro trénování. Povrch vozovky by měl být rovný, bez děr, výmolů a širokých trhlin. Nejlepší jsou vzdálenější plochy v parcích, kde bude méně „diváků“ a občas otravujících „dobrovolných poradců“. Navíc se snižuje riziko kolize nebo srážky s chodci. Skvělé také je, pokud vám v začátcích pomůže dobrý kamarád, který tento trik již ovládá.
Nejlepší je trénovat jízdu na zadním kole na mírném svahu – první fáze zvedání předního kola bude jednodušší.

První metry

Děláme trhnutí a zároveň šlapeme na pedál Takže, první lekce – musíte se naučit správně zvedat přední kolo.

Při jízdě střední rychlostí (asi 15 kilometrů za hodinu) držte řídítka rovnými pažemi. Poté je potřeba současně s šlápnutím na pedál vaší odrazovou nohou přenést těžiště směrem k zadnímu kolu a udělat lehké trhnutí rovnými pažemi.

Podle fyzikálních zákonů by se mělo přední kolo odlepit od vozovky. Samozřejmé je, že všechny pohyby a úsilí musí být přesně vyváženy, aby se kolo jednoduše nevysmeklo zpod jezdce nebo se okamžitě nevrátilo do původní polohy.

Jednou z hlavních chyb začátečníků je, že spoléhají na silné trhnutí rukama, což nevyhnutelně vede ke ztrátě kontroly nad kolem. Pamatujte, že na prvním místě je správné umístění těžiště – potom bude stačit i malé úsilí na řídítkách.

Rovnováhu je také potřeba udržovat pohyby těla, nikoli trhavými pohyby rukama. Ruce by měly být obecně vždy rovné a napnuté. Je přijatelné mírné pokrčení napnutých paží, ale ty se velmi rychle unaví.

Pro udržení rovnováhy velmi dobře pomáhá regulace tlaku na pedály nebo běžné použití zadní ruční brzdy. Nečekejte, že první úspěchy při zvedání kola nad zem znamenají téměř vše. Pouze dlouhodobá praxe, která může vyžadovat hodně času, vám pomůže jemně pocítit chvíli rovnováhy a umožní ji udržet dostatečně dlouho.

Mini longboard Jaká je podobnost a rozdíly mezi longboardem, skateboardem a mini-longboardem , se můžete dozvědět v našem článku.
Někteří snili o tom, že se naučí létat? Některé druhy paraglidingu představujeme zde .
Pro milovníky parkuru jsme sestavili pět nejlepších filmů o tomto extrémním sportu. Podívejte se na odkaz .

Učíme se správně ovládat svůj bicykl

Zatáčíme posunutím těžiště Takže první úspěchy jsou za vámi – zvládli jste projet určitou vzdálenost na zadním kole. Nyní je třeba se naučit ovládat bicykl v této poloze.

Znovu si připomeňme fyziku, pravidla vektorového rozkladu síly, v tomto případě aplikované na těžiště. Pomocí kolen jako protipólů se lze poměrně rychle naučit zatáčet – stačí je naklonit požadovaným směrem. Samozřejmě by se měly vyloučit náhlé pohyby, které by mohly způsobit nevyhnutelný pád.

Směr pohybu lze upravovat také pomocí řídítek, ale zrcadlově na opačný pohyb – pro zatočení doprava je řídítko nakloněno doleva, a naopak. S dostatkem praxe si každý cyklista najde nejvhodnější způsob provádění zatáček.

V diskuzi často vyvstává otázka, zda je lepší sedět na sedle nebo stát na pedálech s pokrčenými koleny. Univerzální odpověď neexistuje – obě techniky mají své místo, klíčové je správné umístění těžiště nad zadním kolem. Ostatně to hodně závisí i na konstrukčních vlastnostech kola. Každopádně, s dobrými schopnostmi, bude možné jezdit s klidným výrazem v sedle.

Typické chyby začátečníků

Další fáze - jízda na zadním kole bez rukou

Strach z pádu často převažuje nad touhou zvládnout tento trik. Poradíme jediné - překonat jej. Významně může pomoci ochranná výbava, která umožňuje předcházet vážnějším zraněním. Navíc je dobré začít s nácvikem správného seskoku na obě nohy z kola, které vás přesáhne a vymkne se kontrole, – to jistě dodá sebevědomí.
„Ztráta motivace“ po prvních neúspěších. Není třeba si myslet, že úspěch přijde hned. Nevěřte těm, kteří tvrdí, že to šlo napoprvé. I jízda na kole vyžaduje čas a trpělivost, natož takovýto náročnější styl jízdy. Praxe ukazuje, že významné úspěchy přicházejí po týdnu tréninku.
Již bylo zmíněno – při zvedání předního kola se nelze spoléhat pouze na trhnutí řídítkem – to je slepá ulička.
Není dobré se předklánět k řídítku, i když to může připadat jako bezpečnější postoj – v této pozici je těžiště nevhodně umístěné.
Náhlé pohyby, prudké rozjezdy a zastavení jsou přímým směrem k pádu. Všechno by mělo být plynulé a kontrolované.

Jak se naučit jezdit na skateboardu Jak se naučit jezdit na skateboardu - tipy pro začátečníky.
Slyšeli jste o fingerboardu? Je to „mikro“ skateboard, připomínající hračku. Nicméně triky na něm jsou dost obtížné a vyžadují hodně trpělivosti. Více zde .

Pokud se chcete naučit jezdit na zadním kole, je důležité nebát se a nevzdávat se při prvních nezdarech. Pouze vytrvalý trénink přinese časem pozitivní výsledky. Přejde čas, kdy se sami sobě zasmějete a podobný trik pro vás bude zcela přirozený – tak přirozený, že vás překvapí, že jej někdo nezvládne.