Mange føler sig uimodståeligt tiltrukket af højder – bjerge og klipper, ønsket om at nå toppen og erobre den. Sådanne mennesker, der er besatte af klatring, vælger ikke strandresorts men tager i stedet til Kaukasus, Karpaterne, Alperne eller Himalaya. Men det er også muligt at tilbringe et par timer “på væggen” inden for storbyens grænser – takket være klatrevægge.
Herunder følger en gennemgang af de fem bedste klatrevægge i Moskva: Skalatoria, Marina Club, Big Wall, Elma, Kosmos og Raduga.
Skalatoria
En af de mest populære klatrevægge i hovedstaden – «Skalatoria» , lå ved metrostationen Paveletskaya. Desværre måtte klubben lukke – bygningen bliver revet ned for at give plads til boliger. I øjeblikket søger Skalatorias team efter et nyt lokale og udvikler desuden et designprojekt til en ny klatrevæg.
scalatoria
Helt fra starten i 2009, da en gruppe entusiaster forelskede i klatring åbnede de første ruter, har Skalatoria taget turen fra ukendt til anerkendt som en af Moskvas bedste klatrevægge.
Det primære fokus for ruterne i Skalatoria var bouldering . Ikke desto mindre var der noget for enhver smag. Her lærte man både klatring med øvre og nedre sikring, og der var den eneste moonboard i Moskva, som tillod klatrere at træne på de samme ruter som mange andre klatrere verden over.
Moonboard – en træningsvæg til klatring fremstillet efter en bestemt standard, så atleter fra forskellige steder rundt om i verden kan klatre de samme ruter og udveksle erfaringer. Denne type bouldering fik sit navn efter en af idéens skabere – Ben Moon.
For dem, der ønskede mere, fandtes der udover de 400 kvadratmeter klatreareal også et træningslokale til muskelopvarmning inden ruteklatring. Efter træningen kunne man slappe af og tage et bad i de komfortable omklædningsrum. Der var også en butik med klatreudstyr og faglitteratur.
Skalatorias ruter havde sværhedsgrader fra 5 til 8, hvilket gjorde det muligt for både nybegyndere og erfarne klatrere at træne her. Konkurrencer, som Moskvas Cup og nationale turneringer, blev også ofte afholdt på stedet.
Sikkerhed og komfort – det var de vigtigste prioriteter for personalet på Skalatoria. Medarbejderne, der alle brændte for klatring, gjorde deres yderste for at sikre, at træningen på væggen blev en fornøjelse for hver eneste besøgende, uanset niveau. Lad os ønske Skalatoria held og lykke og håbe på en hurtig genåbning!
Klatrevæggen i Marina Club
Marina Club fitnesscenter har sin egen klatrevæg. Og det giver mening, for klatring styrker ikke kun alle muskelgrupper, men bekæmper også depression, træner hukommelse og logisk tænkning og giver masser af uforglemmelige oplevelser.
klatrevæg i marina club
I Marina Club kommer folk hele familien sammen. Denne økonomiske, men meget gavnende aktivitet gør det muligt for mange at holde sig i form uden at skulle træne hver for sig.
Der lægges særlig vægt på børn. For dem er der børneruter, og en dedikeret træner holder altid øje med børnenes sikkerhed.
ruter i Marina Club
Klatrevæggens ruter varierer i sværhedsgrad fra 5 til 7. Væggen, der måler 12 x 15 meter, er certificeret i overensstemmelse med europæiske standarder. Der er også mulighed for at varme op, inden træningen, ved hjælp af et specialiseret træningsapparat til fingre og håndled. Trænerne tilrettelægger individuelle træningsprogrammer for hver besøgende. For dem, der ønsker at opretholde en generel fysisk form eller varme op, er der også kardiotræningsudstyr til rådighed.
Hvert besøg er personligt tilpasset. Du kan vælge mellem gruppetræning eller individuelle sessioner med en personlig træner. Derudover tilbydes også leje af klatreudstyr – da korrekt udstyr er afgørende for enhver vellykket træning.
Klatrevæggene Elma og Kosmos i Zelenograd
Elma og Kosmos ligger ikke inde i selve Moskva, men i Zelenograd på området af en berømt teknologipark. De er dog bestemt et besøg værd, især for dem, der ønsker at introducere deres børn til klatring. Ruterne på denne klatrevæg er imponerende på grund af deres variation og elementer. De giver mulighed for at lære at koordinere kroppens bevægelser korrekt, løse klatreudfordringer på forskellige niveauer og nyde selve klatreoplevelsen.
Elma i Zelenograd
På klatrevægge fungerer en klatreskole for både børn og voksne, og i Cosmos er der også en ny trampolinarena. Det anbefales, at børn starter med træning fra 6-årsalderen, men der er altid undtagelser fra reglen. Træningen foregår efter et særligt udviklet program, som gør det muligt at tilegne sig de grundlæggende færdigheder i klatring.
batut-kosmos-zelenograd
Derudover lærer man under træningen at bevæge sig på forskellige terræner, grundlæggende sikring ved hjælp af klatreudstyr, teoretisk viden om sikkerhedsteknikker samt organisering af selvstændige træningssessioner. Normalt finder begynderlektioner sted to gange om ugen, hver varer 2 timer. Lektionerne er interessante både for børn og deres forældre – instruktører skaber individuelle træningsprogrammer tilpasset deltagernes færdigheder og fysiske niveau.
Udover de klassiske træningssessioner tilbyder klatrevæggen “Elma” sine gæster en usædvanlig form for fritidsaktivitet, nemlig arrangering af børnefødselsdage og festligheder på klatrevæggen. Denne service har flere fordele:
- Det er en original og mindeværdig måde at fejre en børnefødselsdag på.
- Sådanne arrangementer er interessante både for drenge og piger.
- Børnene er konstant under opsyn af instruktører.
- Under festlighederne lærer børn klatrefærdigheder på en sjov og legende måde gennem konkurrencer.
- Der er et område til rådighed, hvor man kan organisere en børnefest med mad og drikke.
- Udstyr til hvert barn er inkluderet i prisen for arrangeringen.
En anden fordel ved klatrevæggen i Zelenograd er muligheden for udflugter med skolen til naturlige klippeformationer. Grupper, ledet af trænere, tager på udflugter til klipper i nærheden af Antalya, Tyrkiet. Her får deltagerne mulighed for at prøve kræfter med omkring 1000 forskellige ruter samt en aktiv fritidsprogram mellem klatresessionerne. Prisen for disse ture inkluderer flybillet tur-retur, ophold på et femstjernet hotel, rejseforsikring, klatrelektioner og leje af udstyr.
Raduga
Klatrevæggen “Raduga” , som ligger i Shcherbinka, anses med rette for at være en af de mest tilgængelige i Moskva. Den er kun få minutter væk fra MKAD. Takket være sin store areal, praktiske parkering og kapacitet har den længe vundet popularitet blandt både professionelle klatrere og amatører, der blot elsker aktiv fritid med familien eller venner.
Sportscenter Raduga
Brugerne af klatrevæggen tilbydes leje af komplet klatreudstyr fra verdens førende producenter – specialiseret fodtøj, sikringssystemer, sele, nedfiringssystem og magnesium af højeste kvalitet.
Rutesystemet på klatrevæggen er designet til alle tre typer træning: hastighedsklatring, sværhedsklatring og bouldering. Det samlede træningsområde overstiger 300 kvadratmeter, og højden varierer fra 8 til 11 meter. Traversruten på 27 meter gør det muligt at planlægge træningsruter på op til 25 meter. Antallet af greb på væggene når op på 1500, og den maksimale vægvinkel er 90 grader.
Klatrevæg Raduga
I konstruktionen af klatrevæggen er der anvendt de nyeste unikke ingeniørteknologier, inklusive den eksklusive modul “Bue”, der er sammensat af plastdele, som efterligner forskellige terræn og er belagt med friktionsmateriale.
En anden fordel ved klatrevæggen “Raduga” er dens fokus på familieaktiviteter og børneklatring. Til dette formål er der separate grupper, hvor børn træner på en børneklatrevæg under opsyn af erfarne instruktører. Hvis barnet ikke har lyst til at klatre, kan det altid forblive i en speciel børneklub, hvor kvalificerede pædagoger holder øje med det, mens forældre udfordrer højderne.
Yderligere tjenester på klatrevæggen inkluderer undervisning i sikring, leje af udstyr, sikre klatringer med instruktør, prøvekontakter og ekstraklatringer. En anden aktivitet, som “Raduga” tilbyder, er arrangering af børnefester og firmaarrangementer.
For børnenes underholdning afholdes der animerede shows:
- “Eventyr i den Grinende Døds Grotte”,
- “Harry Potter og de Vises Sten”,
- “Utrolige Eventyr med Rapunzel” med deltagelse af animatorer, trænet dyr, store figurer og speciel rekvisit.
Under festlighederne får børnene mulighed for at prøve frit klatring under opsyn af trænere samt at blive en del af forestillingen, som foregår på scenen.
Firmaarrangement på klatrevæggen er en unik mulighed for at afholde en usædvanlig firmafest og styrke teamånden. Det er trods alt ikke for ingenting, at klatring er en yndet sport blandt kontorarbejdere. Til rådighed for firmaarrangementer er der en hyggelig café, video- og lydudstyr samt sjove aktiviteter såsom workshops fra kendte klatrere, cocktailfester under loftet, holdsamarbejdsøvelser i rebgang, skole i at binde klatreknuder, ildshows og meget mere.
Klatrecenter Big Wall
Big Wall Klatrecenter er ikke bare et sportscenter. Det blev skabt med det formål at samle alle klatre-, ekstremsports- og bjergsportsentusiaster under ét tag. Hovedidealet for projektet er at give mulighed for at skabe sociale forbindelser mellem ekstrem-sportsentusiaster, at oprette et fællesskab af mennesker, der elsker en aktiv livsstil, hvor de kan træne, dele erfaringer og oplevelser.
big wall klatrecenter
For at klatre hurtigt, elegant og teknisk, drives der på klatrecenteret en skole ved navn Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Her anvendes moderne undervisningsmetoder, udviklet af verdens førende klatrere, og der fokuseres på systematisk, programbaseret læring.
Skolen tilbyder mere end 130 klatreruter: fra enkle “stiger” til de mest komplekse ruter, herunder ruter med naturlige strukturer. Alt dette på 2500 kvadratmeter!
Gennem træningen på Big Wall Rock & Indoor Climbing School får de studerende en helhedsorienteret udvikling – både fysisk, mentalt og socialt. Glæden ved at overvinde en udfordrende rute kan ikke sammenlignes med noget andet.
Big Wall klatrecenter
Det er også værd at fremhæve klatreskolen for børn, som opererer som en del af Big Wall klatrecenteret. Her lærer børnene de grundlæggende færdigheder inden for denne sportsgren fra bunden og op til professionelt niveau. De forberedes til konkurrencer, får mulighed for socialt samvær med jævnaldrende og introduceres til sportslige regler samt grundlæggende konkurrenceånd.
Børnenes klatreruter hos Big Wall
Træning for børn på klatrecenteret giver en enestående mulighed for at styrke muskler og rygsøjle, opnå øget selvtillid, lære at overvinde udfordringer og blive mere ansvarsbevidst og fokuseret. Træningen kan være både individuel og i grupper. En prøvetime gør det muligt for træneren at vurdere barnets færdigheder og udarbejde et individuelt træningsprogram eller placere barnet i en gruppe passende til deres evner og erfaring. Børn fra 6 år og opefter er velkomne til at deltage.
Derudover organiserer skolen for både børn og voksne udflugter til naturlige klatreområder, både i Rusland og i udlandet, for at træne i naturlige omgivelser.
Udstyrsbutik tilknyttet Big Wall-centeret
En anden aktivitet hos klatrecenteret er arrangement af børnefester: fødselsdage, afslutningsfester for grundskolen, julefester. Til dette formål er der udviklet både store og små festlige programmer, der giver børnene mulighed for at deltage i sjove quizzer, lærerige spil og konkurrencer. Under hele fejringen er børnene under opsyn af trænere, hvilket sikrer fuld sikkerhed.
Big Wall klatrecenter er også vært for firmaarrangementer. Et separat lokale med kapacitet til 400 personer står til rådighed. Faciliteter inkluderer en tropisk bar, separate områder til forskellige konkurrencer samt rum til catering og personale.
På klatrecenterets område kan der arrangeres både traditionelle firmafester og biludstillinger, reklamekampagner, præsentationer, træningssessioner og teambuilding-arrangementer. Erfaren stab hjælper med at arrangere og afholde eventet på højt niveau og kan udvikle unikke konkurrencer eller teambuilding-aktiviteter for virksomhedens ansatte.
Klatrecentre i Moskva er på niveau med verdens bedste
Diversiteten af klatrecentre og de tjenester, de tilbyder, viser, at klatresporten udvikler sig dynamisk i Rusland, især i Moskva, og gradvist bliver en livsfilosofi for aktive, målrettede mennesker.
Udvalget af ydelser, der tilbydes på klatrecentre, udvides hvert år med nye processer, tendenser og teknologier. Dette tillader mange mennesker at dedikere deres fritid til en aktiv livsstil, uden nødvendigvis at forlade byen, hvilket er meget praktisk for dem, der bor og arbejder i hovedstaden.
