Vælger skistøvler, skistave og bindinger

Vælg skiudstyr Skiudstyr er utvivlsomt nøglen til din komfort, sikkerhed og fornøjelse på pisten.

Derfor bør du ikke overlade noget til tilfældighederne, tage let på valget eller stole på din intuition eller råd fra alvidende “erfarne” venner.

At købe skiudstyr kræver grundighed og nøje overvejelse. Og det vil du indse, når du læser, hvordan du vælger det rette skiudstyr.

Støvler

Skistøvler Valget af skistøvler er et kapitel for sig selv. Hvorfor?

Husk den følelse, når dine yndlingssko gnaver: det gør ondt, irriterer og skuffer.

Forestil dig nu, at du skal stå på ski i sådan et par ukomfortable “sko” i lang tid og med høj aktivitet – vabler, fald, kolde fødder og et ødelagt humør er garanteret. Det ønsker du vel ikke?

Så lad os se på, hvordan man vælger de rigtige skistøvler.

Mand/Kvinde

Vores ønske om at spare penge skal stoppe foran døren til sportsbutikken.

Husk, at skistøvler er designet til at passe til menneskers fysiologiske forskelle. Så at købe børnestøvler i stedet for damemodeller er ikke at spare, det er at lege med ilden.

Bemærk, hvor meget de adskiller sig:

Herrestøvler – længere og smallere skaft; bredere ved anklen og hælen end damestøvler.

Damestøvler – har en skjult hæl, der gør det lettere at manøvrere i sving ved at trykke skispidsen ned.

Børnestøvler – op til 22-23 cm, smalle og lave såler, blødere og betydeligt billigere end voksenmodeller.

Unisex støvler – passer få, da de i praksis ikke tager højde for hverken mandlige eller kvindelige fodformer, og ofte ender de som restvarer.

Alle oplysninger om det ønskede par findes på prisskiltet, i støvlernes medfølgende information eller hos en hjælpsom ekspedient.

Skistil

Skistile Skistøvler har mange valgkriterier, men først skal du afgøre, hvilken type skiløb de skal bruges til.

Generelt vil du i begyndelsen af din skikarriere ikke mærke den store forskel mellem støvler til forskellige skilestile.

Men husk, det er bedst at lære og stå på ski i samme type støvler.

Alternativt kan du vælge universelle støvler til at starte med.

Så hvis du lige har besluttet dig for at prøve skiløb for første gang, eller du vil stå på ski “som den fyr der” uden at vide, hvad det kaldes, så læs med:

Hvis du ikke ved, hvor og hvordan du vil stå på ski, eller hvis du er nybegynder, så vælg støvler til begyndere. De er intuitive at bruge, bløde, nemme at vænne sig til og har attraktive priser.

Hvis du vil erobre uberørte sneklædte skråninger, skal du vælge skistøvler til freeride. De er velegnede til langvarigt og intensivt skiløb, temperaturændringer og mere. Spænderne er lavet af metal, og den nederste spænde er designet “omvendt”, hvilket forhindrer sne i at komme ind og åbne spænderne.

Hvis du vil stå på pisten “som en rigtig sportsmand” - med skarpe og præcise sving på præparerede pister - så vælg carvingsstøvler. Disse støvler er behagelige, elastiske og absorberer stød godt. De opfanger hver bevægelse og kraft fra skiløberen og hjælper med balancen.

GSOK Logoisk Hvis du leder efter det perfekte sted til din skiferie, er GSOK Logoisk det ideelle valg. Læs mere under billedet.
Vil du finde ud af, om snowboard eller skiløb passer dig bedst? Læs denne artikel .

Hvis du er en mester på ski, kort sagt – hvis du planlægger at hoppe fra ramper og lave tricks, mens du skøjter på rails, så vælg støvler til freestyle. Helst med metalspænder, da plastik kan knække ved hård frost eller ved stød. Freestyle-støvler har også en ekstra absorberende sål, så dine fødder ikke tager skade efter mange hop.

Pris

Priser på skistøvler Priserne på skistøvler afhænger af følgende hovedfaktorer:

1. Metalspænder er dyrere end plastikspænder.

2. “Gang/ski”-mode reducerer belastningen og påvirker prisen.

3. Den indvendige støvle kan være avanceret: med dyre materialer, ekstra indlægssåler og fjernbetjent opvarmning.

4. Termoformning – støvlerne kan opvarmes ved denne metode, hvilket gør det muligt at stå på ski komfortabelt i lange timer.

5. Stivhed – jo stivere støvlerne er, desto dyrere er de.

Stivhed

En af de vigtigste faktorer ved valg af skistøvler, og den giver dig mulighed for at:

• stå på skiens kant;
• udføre en kantning;
• lave en stor eller lille svingning.

Bløde støvler. Ideelle til begyndere blandt børn og voksne: de absorberer stød godt, er lette at styre og “tilgivende” over for skiløberen – de reagerer kun på sikre kommandoer og ignorerer fejlbehæftede eller uklare bevægelser.

Den ideelle stivhed for en voksen er fra 50 kgf/grad, for et barn – 15-30 kgf/grad.

Intervallet for stivhed i skistøvler spænder fra 15 til 160 kgf/grad.

Middelstive støvler. Passer til dem, der ønsker at udvikle sig i skiløb.

Hvis du har sådanne ambitioner, vælg støvler med en stivhed på 60-90, men helst 80-90 kgf/grad – du vil ikke fortryde det. De giver dig mulighed for at finpudse din teknik og mærke skien bedre.

Hårde støvler. Egner sig til erfarne skiløbere eller i det mindste sportsligt trænede personer. De hårdeste støvler (160 kgf/grad) kræver betydelig kunnen og indsats, da de opfanger enhver, selv utilsigtet eller forkert, bevægelse. Desuden kan de medføre træthed og ømme fødder.

Hvis du allerede er sikker på dine evner, vælg støvler med en stivhed på 100-130 kgf/grad.

Eksempler på stivhedens effekt kan observeres gennem kategoriseringen baseret på skiløberens niveau.

Kategorisering

Typer af skistøvler En skiferie er ofte en familieaktivitet. Derfor ser vi på typer skistøvler til både børn og voksne afhængigt af deres færdigheder.

1. De mest simple – til børn og unge (op til 30 kgf/grad, gennemsnitspris – 3000 rubler).
2. Til sportsligt trænende børn og unge (op til 80 kgf/grad, gennemsnitspris – 7000 rubler).
3. Til begyndere blandt voksne (op til 60 kgf/grad, gennemsnitspris – 13000 rubler).
4. Til dem, der ønsker at forbedre deres teknik (op til 80 kgf/grad, pris – fra 15000 rubler).
5. Til dygtige skiløbere, men ikke eksperter (op til 90 kgf/grad, gennemsnitspris – 19500 rubler).
6. Til eksperter (op til 115 kgf/grad, gennemsnitspris – 25500 rubler).
7. Til sportsfolk (op til 160 kgf/grad, pris – kan overstige 40000 rubler).

Skisportsstedet Sheregesh Skisportsstedet “Sheregesh” er kendt blandt mange skiløbere. Du vil også være begejstret – klik på billedet.
Se listen over film om andre skiløbere via dette link .
Drøm om skisportsstedet “Abzakovo” ved at læse denne artikel .

Størrelse

Man kan ikke vælge skistøvler som almindelige sko. Du ved selv, at dit helbred og glæden ved skiløbet afhænger af dem.

For at vælge den rette størrelse skal du kende længden og bredden af din fod. Ikke alle butikker har specialmålere, og du kan ikke altid finde en yderst kompetent sælger.

Så her er, hvad du kan gøre:

• Tegn omridset af din bare fod på et A4-ark med en tusch;
• Brug en lineal til at måle længden (fra storetå til hælens yderste punkt);
• Mål derefter bredden (ved fodens bredeste punkt) i millimeter;
• Og nu kan du trygt gå til butikken.

Når du tegner din fods længde og bredde, stå med begge fødder på jorden og bøj knæene let.

Du kan finde størrelsesskemaet for skistøvler i denne tabel:

Størrelsesskema for skistøvler

Men der er stadig en udfordring: Tabellen kan variere mellem mærker, og ens størrelsesangivelse på etiketten betyder ikke nødvendigvis, at støvlerne passer perfekt. Derfor skal den endelige beslutning træffes efter en grundig prøvning.

Prøvning

Start med at tage dine sokker på. De bedste er dem, der går op over støvlen og ikke laver folder. Selvom valg af sokker også har sine kriterier, antager vi, at du allerede har købt dem.

Prøv mindst fem par. Tag dig god tid: Det er svært at vurdere, om udstyret passer, især hvis du er nybegynder. Foden skal føles så behagelig som muligt.

Bliv i hvert par støvler mindst 5-10 minutter: Sid ned, gå lidt rundt.

Prøv skistøvler i et varmt miljø, altså indendørs.

Når du prøver skistøvler, undgå tanken om at vælge et par “til at vokse i” eller “med ekstra plads” til tykke Sokker.

Hvis støvlerne føles lidt stramme:

• vent med at prøve næste par, da støvlerne vil tilpasse sig efter et par dages brug;
• luk spænderne, uden at stramme for meget;
• stil dig op og vip foden frem og tilbage samt til siderne;
• sørg for, at hælen sidder fast og juster spænderne.

En støvle passer, hvis:

• den sidder tæt, uden at give smertefulde fornemmelser;
• den sikrer, at læg og fod ikke bevæger sig, men tæerne stadig kan bevæge sig lidt;
• storetåen rører let ved den indvendige sko;
• hælen ikke løfter sig eller “bevæger sig rundt”.

Hvis du har platfod, er der to løsninger:

1. Besøg en klinik for at få ortopædiske indlægssåler lavet + find en specialist, der kan justere støvlerne præcist til dig og placere sålerne korrekt.
2. Glem ski og prøv snowboard. Fordi uden speciel træning vil ethvert par støvler fortsat være ubehagelige, gnave og sidde løst på unødvendige steder.

Når du vælger skistøvler til et barn, husk:

• køb aldrig støvler “med plads til at vokse”, det er en ekstremt farlig idé;

• efter alle forsøg på at finde den rette størrelse, fastgør støvlerne til skiene og bed barnet om at sætte sig ned et par gange. Hvis barnet står stabilt på fødderne – passer støvlerne.

Bjerg Dombay “Se bjerget Dombay og dø”. Eller næsten dø - flere detaljer under billedet.
En skiløber vil finde det gavnligt at kende snowboardteknikker - følg linket .

Er det værd at købe brugte skistøvler?

Det er det ikke. De er udtrådte – det vil være svært at finde den rette størrelse. Og hvem ved, hvilke skjulte defekter de måtte have. Dette handler om din sundhed, ja, endda dit liv, så vær venlig ikke at spare her. Køb kun udstyr i butikker.

Bindinger

Vælg skibindinger Med dem er det lidt enklere.

Bindinger vælges efter støvlens og skiens bredde samt stivheden.

Naturligvis tilbyder hver producent sine anbefalinger til valg af bindingernes stivhed i henhold til standarden, men de fleste skiløbere foretrækker at beregne den ved hjælp af en simpel formel:

• del din vægt med 10;

• træk 1 fra, hvis du er kvinde, under 20 år, over 50 år, meget skrøbelig eller ikke i god fysisk form;

• læg 1 til, hvis du står fantastisk på ski og elsker stejle pister;

• lad tallet være uændret, hvis du står sikkert, foretrækker pister med medium sværhedsgrad og fart.

Installationen af bindingerne bør stærkt anbefales at overlades til en specialist.

Stave

Vælg skistave Korrekt valgte skistave sikrer din balance, en rolig kropsholdning på skiene og dermed din sikkerhed.

Stave er mere eller mindre en forbrugsgenstand for skiløbere: de er lavet af lette legeringer og går hurtigt i stykker. Derfor skal du vælge stave efter pris og længde.

Hvad angår længden. Den optimale længde er tre fjerdedele af din højde:

• placer staven med spidsen opad, og hold under ringen;

• hvis din skulder og underarm danner en vinkel på 90°, passer stavene til dig.

Undgå at betale for meget for stavenes stivhed og krumning – de er kun vigtige for professionelle atleter.

Et par kan koste mellem 1000 og 12.000 RUB, afhængigt af materiale, stivhed og mærke.

De billigste er lavet af aluminium, så følger glasfiber, kombinationer af glasfiber og kulfiber og til sidst stavene udelukkende lavet af kulfiber.

Alt i alt skal du væbne dig med tålmodighed, tid og, ja, penge. Komfort, sikkerhed og glæden ved at stå på ski er det hele værd.