Beaucoup de gens sont irrésistiblement attirés par les hauteurs – les montagnes et les falaises, le désir d’atteindre le sommet et de le conquérir. Ces passionnés d’escalade préfèrent souvent les montagnes du Caucase, des Carpates, des Alpes ou de l’Himalaya à des vacances balnéaires. Toutefois, dans une métropole, il est également possible de goûter aux joies de l’escalade urbaine – grâce aux murs d’escalade.
Voici un aperçu des cinq meilleurs murs d’escalade de Moscou : Skalatoria, Marina Club, Big Wall, Elma et Kosmos, et Radouga.
Skalatoria
L’un des murs d’escalade les plus populaires de la capitale – « Skalatoria » – était situé près de la station de métro Paveletskaya. Malheureusement, le club a dû fermer ses portes car le bâtiment est en train d’être démoli pour des projets résidentiels. L’équipe de Skalatoria est actuellement à la recherche d’un nouveau lieu et travaille sur un projet de design pour un nouvel espace d’escalade.
scalatoria
Depuis ses débuts en 2009, quand un groupe de passionnés d’escalade a ouvert les premières voies, cet endroit est passé d’une relative obscurité à la renommée, devenant l’un des meilleurs établissements d’escalade à Moscou.
Les voies proposées étaient principalement axées sur le bloc . Mais Skalatoria offrait des opportunités pour tout le monde. On pouvait y apprendre différentes techniques d’escalade avec assurage par le haut ou par le bas, et son “Moonboard” – unique à Moscou – permettait de s’entraîner sur les mêmes parcours que d’autres grimpeurs à travers le monde.
Le Moonboard est un simulateur d’escalade construit selon des normes spécifiques, permettant aux sportifs du monde entier d’utiliser les mêmes voies et de partager leurs expériences. Ce concept de bloc tire son nom du créateur de l’idée, Ben Moon.
En plus des 400 m² d’espaces d’escalade, Skalatoria possédait une salle de fitness pour s’échauffer avant les sessions. Des vestiaires confortables permettaient de se détendre et de prendre une douche après l’entraînement, et un magasin sur place proposait du matériel et des livres thématiques.
Les voies de Skalatoria offraient des niveaux de difficulté allant de 5 à 8, permettant aussi bien aux professionnels qu’aux débutants de s’entraîner. Le site accueillait fréquemment des compétitions, telles que la Coupe de Moscou ou les étapes de la Coupe de Russie.
Sécurité et confort étaient les priorités absolues du personnel. Ces passionnés d’escalade faisaient tout pour rendre les entraînements agréables pour chaque visiteur, quel que soit son niveau. Souhaitons à Skalatoria un retour rapide et réussi !
Le mur d’escalade de Marina Club
Le centre de fitness Marina Club dispose de son propre mur d’escalade. Cela n’est guère surprenant, car l’escalade ne se contente pas de renforcer l’ensemble des groupes musculaires ; c’est aussi un excellent antidote contre la dépression, un exercice pour la mémoire et la logique, et une source d’émotions inoubliables.
mur d'escalade à Marina Club
Les familles viennent souvent ensemble à Marina Club. Cet entraînement abordable mais très bénéfique permet à beaucoup de maintenir une bonne forme physique tout en partageant un moment avec leurs proches.
Une attention particulière y est portée aux enfants. Des voies conçues spécialement pour eux et un entraîneur dévoué veillent à leur sécurité.
voies d'escalade à Marina Club
Les voies d’escalade vont du niveau 5 à 7 de difficulté. Le mur, mesurant 12 sur 15 mètres, est certifié selon les normes européennes. Un appareil spécial permet de s’échauffer les doigts et les poignets avant de grimper. Les entraîneurs élaborent un programme personnalisé pour chaque visiteur. Par ailleurs, pour se maintenir en forme ou s’échauffer avant l’escalade, on peut s’entraîner sur les appareils de cardio.
L’approche est personnalisée pour chaque client. On peut choisir entre des cours collectifs ou individuels avec un entraîneur personnel. Le matériel et l’équipement nécessaires à l’escalade sont également disponibles à la location, car une bonne préparation débute toujours par la bonne tenue.
Les murs d’escalade Elma et Kosmos à Zelenograd
Elma et Kosmos ne sont pas situés à Moscou même, mais à Zelenograd, dans le célèbre technoparc. Toutefois, leur visite vaut le détour, surtout pour ceux qui souhaitent initier leurs enfants à l’escalade. Les voies de ce mur impressionnent par leur diversité, offrant des éléments qui permettent d’apprendre à bien coordonner ses mouvements, à résoudre des problématiques d’escalade de différents niveaux de difficulté, et simplement à profiter du plaisir de grimper.
Elma à Zelenograd
Les salles d’escalade accueillent une école d’escalade pour enfants et adultes, et au centre «Kosmos», vous trouverez également une arène de trampolines ultramoderne. Les entraînements y sont recommandés pour les enfants à partir de 6 ans, mais il existe toujours des exceptions à cette règle. Les cours sont organisés selon un programme spécialement conçu pour acquérir les bases de l’escalade.
batut-kosmos-zelenograd
De plus, pendant les sessions, les participants apprennent à se déplacer sur des surfaces variées, à maîtriser l’assurage avec l’équipement d’escalade, ainsi que des notions théoriques sur la sécurité et l’organisation d’entraînements autonomes. En règle générale, pour les débutants, les cours ont lieu deux fois par semaine, pour une durée de 2 heures chacun. Ces sessions passionnent aussi bien les enfants que leurs parents – les instructeurs élaborent un programme individuel adapté aux compétences et à la condition physique de chacun.
En plus des cours standards, le mur d’escalade «Elma» propose à ses visiteurs une activité originale : l’organisation de fêtes d’anniversaire pour enfants sur le mur d’escalade. Voici les principaux avantages de ce service :
- Une manière originale et mémorable de célébrer un anniversaire enfantin.
- Ces événements captivent tout autant les garçons que les filles.
- Les enfants restent constamment sous la surveillance des instructeurs.
- Au cours de la fête, les enfants apprennent avec joie les techniques d’escalade, présentées sous forme de jeux et concours amusants.
- Un espace dédié est mis à disposition pour organiser une table festive avec nourriture et boissons.
- La location de l’équipement pour chaque enfant est incluse dans le tarif de l’événement.
Un autre atout du mur d’escalade de Zelenograd est l’organisation de sorties sur des parois rocheuses naturelles. Sous la supervision des entraîneurs, des groupes participent à des cours en plein air sur les falaises des environs d’Antalya, en Turquie. Les participants y trouvent environ 1 000 itinéraires différents à essayer, ainsi qu’un programme dynamique entre les sessions. Le coût de ce voyage comprend les vols aller-retour, l’hébergement dans un hôtel cinq étoiles, une assurance touristique, les cours d’escalade et la location de matériel.
Raduga
Le mur d’escalade «Raduga» , situé à Shcherbinka, est considéré comme l’un des plus accessibles de Moscou. Il se trouve à seulement quelques minutes de la rocade de Moscou (MKAD). Grâce à sa grande superficie, son parking pratique et sa capacité d’accueil, il est depuis longtemps apprécié aussi bien par les professionnels de l’escalade que les amateurs, qui cherchent un loisir actif en famille ou entre amis.
Centre sportif Raduga
Les grimpeurs peuvent louer un kit complet d’équipement d’escalade, fourni par les principaux fabricants mondiaux – des chaussures spécifiques, un système de harnais, des dispositifs d’assurage, des descendeurs, et de la magnésie de haute qualité.
Le mur d’escalade propose des parcours adaptés aux trois types d’entraînement : vitesse, difficulté et bloc (bouldering). La surface totale des parois d’entraînement dépasse 300 mètres carrés, avec une hauteur variant de 8 à 11 mètres. Une traversée de 27 mètres permet de créer des parcours d’entraînement jusqu’à 25 mètres de long. Le nombre de prises sur le mur atteint 1 500, avec une inclinaison maximale de 90 degrés.
Mur d'escalade Raduga
Lors de la construction du mur d’escalade, des technologies d’ingénierie modernes et uniques ont été utilisées, notamment un module exclusif «Arche», composé de parties en plastique imitant divers reliefs et doté d’un revêtement antidérapant.
Un autre avantage du mur d’escalade «Raduga» est son orientation vers les activités familiales et l’apprentissage de l’escalade pour enfants. À cet effet, des groupes spécifiques sont proposés, et les entraînements pour enfants se déroulent avec des instructeurs expérimentés. Et si un enfant ne souhaite pas grimper, il peut toujours être confié à un club pour enfants spécial, où des éducateurs qualifiés veilleront sur lui pendant que les parents s’attaquent aux sommets.
Le mur d’escalade propose également les services suivants : apprentissage de la technique d’assurage, location de matériel, assurage par un instructeur, montées d’essai et montées supplémentaires. Une autre spécificité de «Raduga» est l’organisation de fêtes pour enfants et d’événements d’entreprise.
Pour amuser les enfants, des spectacles interactifs sont organisés :
- « Aventures dans la grotte du Cadavre Rieur »,
- « Harry Potter et la pierre philosophale »,
- « Les incroyables aventures de Raiponce » avec la participation d’animateurs, d’animaux dressés, de mascottes géantes et d’une mise en scène extraordinaire.
Lors des fêtes, les enfants s’adonnent librement à l’escalade sous la supervision des entraîneurs et peuvent également se sentir partie prenante des actions sur scène.
Un événement d’entreprise au mur d’escalade est une opportunité unique de célébrer de façon non conventionnelle une fête de bureau et de renforcer la cohésion d’équipe. Ce n’est pas pour rien que l’escalade est un sport apprécié des employés de bureau. Pour un événement d’entreprise, sont mis à disposition un café confortable, du matériel vidéo et sonore ainsi que des animations festives comme des ateliers avec des grimpeurs renommés, une soirée cocktail suspendue, des compétitions d’équilibre sur corde, une école de nœuds d’alpinisme, des spectacles de feu et bien plus encore.
Centre d’Escalade Big Wall
Salle d’escalade Big Wall – ce n’est pas seulement un complexe sportif. Il a été créé dans le but de rassembler sous un même toit tous les amateurs d’escalade, d’extrême et de sports de montagne. L’objectif principal du projet est de fournir un espace de rencontre pour tous les passionnés d’activités extrêmes, de créer une communauté de personnes aimant mener une vie active, où elles peuvent s’entraîner, échanger des expériences et partager leurs impressions.
big wall centre d'escalade
Pour grimper rapidement, de manière élégante et technique, une école Big Wall Rock & Indoor Climbing School est en fonctionnement sur le site. Elle utilise des méthodologies modernes développées par les meilleurs athlètes d’escalade au monde et s’appuie sur un apprentissage programmé et progressif.
L’école propose plus de 130 parcours : des « échelles » simples aux itinéraires les plus complexes, y compris ceux avec des reliefs naturels. Tout cela sur 2 500 mètres carrés !
Grâce aux formations proposées par Big Wall Rock & Indoor Climbing School, une personne se développe de manière globale – physiquement, psychologiquement et socialement. Le plaisir tiré de ses propres réussites, comme le franchissement d’un nouvel itinéraire, est incomparable.
Centre d'escalade Big Wall
Il est important de souligner l’existence de l’école d’escalade pour enfants, qui fonctionne également dans le cadre de la salle Big Wall. Ici, les enfants sont formés aux bases de ce sport dès le début jusqu’au niveau professionnel, préparés aux compétitions, et ont la possibilité de socialiser avec d’autres enfants partageant leurs intérêts. Ils apprennent aussi les règles sportives et les bases de l’esprit de compétition.
Parcours pour enfants à Big Wall
Les cours d’escalade pour enfants constituent une opportunité de renforcer leur système musculaire, leur colonne vertébrale, de gagner en confiance en eux, d’apprendre à surmonter les difficultés, et de devenir responsables et organisés. Les entraînements peuvent être collectifs ou individuels. Une séance d’essai permet à l’entraîneur d’évaluer les compétences de l’enfant et d’élaborer un programme d’entraînement personnalisé ou de l’intégrer à un groupe adapté à son niveau. Les cours sont ouverts aux enfants dès l’âge de 6 ans.
En outre, pour les enfants et les adultes, l’école organise des sorties sur des reliefs naturels, que ce soit en Russie ou à l’étranger, afin de s’entraîner dans des conditions réelles.
Boutique d'équipement d'alpinisme du centre Big Wall
Une autre activité importante de la salle d’escalade est l’organisation de fêtes pour enfants : anniversaires, fêtes de fin d’année scolaire, célébrations de Noël. À cette fin, Big Wall a développé des programmes festifs, grands et petits, permettant aux enfants de participer à des quiz amusants, des jeux éducatifs et des compétitions. Tout au long des festivités, les enfants restent sous la surveillance des entraîneurs, assurant leur sécurité totale.
La salle Big Wall propose également des événements d’entreprise. Un espace dédié pouvant accueillir jusqu’à 400 personnes est disponible. Les services comprennent un bar tropical, des salles séparées pour divers concours, ainsi que des espaces pour la restauration et le personnel de service.
Sur place, il est possible d’organiser des événements d’entreprise classiques, mais aussi des expositions automobiles, des campagnes publicitaires et des présentations, des formations et des activités de team-building. Le personnel expérimenté de la salle d’escalade aide à organiser et à coordonner chaque événement au plus haut niveau et propose des compétitions originales pour les équipes d’employés, renforçant ainsi leurs liens.
Les salles d’escalade de Moscou rivalisent avec les meilleures au monde
La diversité des salles d’escalade et des services qu’elles offrent démontre que l’escalade en Russie, et à Moscou en particulier, est en plein essor, évoluant d’un simple sport en une véritable idéologie pour des personnes actives et déterminées.
Chaque année, la gamme de services proposés par les salles d’escalade s’élargit, intégrant de nouveaux processus, tendances et technologies. Cela permet à un grand nombre de personnes de consacrer leur temps libre à un mode de vie actif, tout en restant en ville, ce qui est particulièrement pratique pour ceux qui vivent et travaillent dans la capitale.
