Choisir un équipement de ski
L’équipement de ski est sans aucun doute la clé de votre confort, de votre santé et de votre sécurité, et bien sûr, de votre plaisir sur les pistes.
C’est pourquoi il ne faut pas se fier au hasard et éviter d’aborder ce choix à la légère en comptant sur son intuition ou les conseils de soi-disant amis expérimentés.
Acheter son équipement de ski est une tâche sérieuse et minutieuse. Vous allez vous en rendre compte en lisant cet article sur le choix de l’équipement de ski.
Chaussures
Chaussures de ski
Le choix des chaussures de ski mérite une attention particulière. Pourquoi ?
Rappelez-vous ce que vous ressentez lorsque vos chaussures préférées vous font mal aux pieds : un mélange de gêne, de douleur et de frustration.
Maintenant, imaginez devoir skier longtemps et activement dans des chaussures mal adaptées : ampoules, chutes fréquentes, pieds gelés et humeur gâchée garantis. Cela vous tente-t-il ?
Alors, voici comment choisir vos chaussures de ski.
Homme/Femme
Notre intention d’économiser devrait s’arrêter à la porte du magasin de sport.
Rappelez-vous : les chaussures de ski sont conçues en fonction des particularités anatomiques de chacun. Acheter des chaussures pour enfants à la place de modèles pour femmes n’est pas un bon plan, mais plutôt un risque inutile.
Voici les principales différences :
Chaussures Hommes – tige allongée et étroite, plus large au niveau de la cheville et du talon que les chaussures pour femmes.
Chaussures Femmes – talon intégré dissimulé pour faciliter les manœuvres lors des virages en appuyant sur l’avant du ski.
Chaussures Enfants – jusqu’à 22-23 cm, semelle étroite et basse, plus souples, nettement moins chères que les versions adultes.
Chaussures Unisexes – elles conviennent rarement, car elles ne tiennent pas compte de la morphologie masculine ou féminine. On les retrouve souvent en solde.
Toutes les informations sur une paire spécifique sont disponibles sur l’étiquette, dans le livret technique ou auprès d’un conseiller compétent.
Style de glisse
Styles de ski alpin
Les chaussures de ski présentent de nombreux critères de choix, mais avant tout, vous devez définir leur usage principal.
Au début de votre apprentissage, vous risquez de ne pas remarquer la différence entre des chaussures pour différents styles de ski.
Mais gardez à l’esprit qu’il est préférable d’apprendre et de progresser avec une seule paire de chaussures adaptée.
Sinon, optez pour des chaussures universelles au départ.
Si vous débutez en ski ou souhaitez skier « comme ce type-là », sans trop savoir de quoi il s’agit, voici nos conseils :
Si vous hésitez sur le lieu et le style de glisse, ou si vous êtes totalement débutant, optez pour des chaussures pour débutants. Elles sont intuitives, souples et conçues pour faciliter l’apprentissage, tout en étant à prix abordable.
Si vous voulez conquérir des pentes enneigées vierges, choisissez des chaussures de ski freeride. Elles résistent bien aux longues sessions intensives, aux variations de température et bien plus encore. Les clips métalliques, notamment le clip inférieur inversé, empêchent la neige d’entrer et d’ouvrir la fixation.
Si vous aspirez à un style « comme un vrai pro » - skier sur des pistes damées avec des virages précis et rapides - choisissez des chaussures de carving. Vous les adorerez : souples, dynamiques, absorbant bien les chocs. Ces chaussures captent chaque mouvement et effort du skieur tout en améliorant l’équilibre.
GSOK Logoïsk Si vous cherchez un lieu parfait pour vos vacances, GSOK Logoïsk est fait pour vous. Plus d’informations sous l’image.
Pour décider entre le snowboard et le ski, consultez cet article .
Si vous êtes un passionné de freestyle - sauter des tremplins et glisser sur des rails en exécutant des figures - optez pour des chaussures de freestyle. Privilégiez les modèles avec clips en métal, car le plastique peut casser en cas de froid extrême ou d’impact. Les chaussures pour freestyle sont équipées d’une deuxième semelle amortissante pour mieux protéger vos pieds lors de multiples sauts.
Coût
Prix des chaussures de ski
Le prix des chaussures de ski dépend des critères suivants :
Clips métalliques, plus chers que ceux en plastique.
Mode marche/ski, qui réduit les efforts et influe sur le coût.
Chausson intérieur amélioré, avec des matériaux haut de gamme, des semelles supplémentaires ou un système de chauffage contrôlé.
Thermoformage, qui permet de chauffer le chausson intérieur avec la chaleur produite lors de l’effort, afin de maximiser le confort pendant des heures.
Rigidité, plus la chaussure est rigide, plus elle est coûteuse.
Rigidité
L’une des composantes les plus importantes lors du choix des chaussures de ski, elle vous permet :
- de vous positionner sur la carre du ski ;
- d’engager une prise de carre ;
- d’effectuer un virage grand ou serré.
Chaussures souples. Conviennent aux enfants et adultes débutants : elles amortissent parfaitement, sont faciles à manipuler et “indulgentes” envers le skieur – elles répondent aux commandes sûres tout en pouvant ne pas réagir aux mouvements imprécis ou erronés.
Le niveau de rigidité idéal pour un adulte est à partir de 50 kgf/degré, pour un enfant – 15-30 kgf/degré.
La plage de rigidité des chaussures de ski alpin varie entre 15 et 160 kgf/degré.
Chaussures de rigidité moyenne. Conviennent à ceux qui souhaitent progresser dans les sports de ski alpin.
Si vous avez cette intention, optez pour des chaussures avec une rigidité de 60-90, idéalement 80-90 kgf/degré – vous ne le regretterez pas. Elles permettent de progresser dans des techniques fines et de ressentir le ski.
Chaussures rigides. Conviennent aux skieurs expérimentés ou aux amateurs pratiquant de façon sportive. Les plus rigides (160 kgf/degré) ne se laissent maîtriser que par des capacités et efforts sérieux ; elles détectent “trop bien” les commandes, y compris celles qui sont involontaires ou incorrectes. De plus, elles peuvent provoquer fatigue et engourdissement des jambes.
Si vous êtes déjà sûr de vous, optez pour une rigidité de 100-130 kgf/degré.
La rigidité en pratique peut être analysée à travers la classification selon les niveaux de préparation des skieurs.
Classification
Types de chaussures de ski alpin
Souvent, un séjour dans une station de ski est une activité familiale. Examinons donc les types de chaussures de ski alpin pour enfants et adultes selon les niveaux de compétence.
Les plus simples – pour enfants et juniors (jusqu’à 30 kgf/degré, prix moyen – 3000 RUB).
Pour enfants et juniors pratiquant de façon sportive (jusqu’à 80 kgf/degré, prix moyen – 7000 RUB).
Pour adultes débutants (jusqu’à 60 kgf/degré, prix moyen – 13000 RUB).
Pour ceux qui perfectionnent leur technique (jusqu’à 80 kgf/degré, coût – à partir de 15000 RUB).
Pour les bons skieurs, mais non experts (jusqu’à 90 kgf/degré, prix moyen – 19500 RUB).
Pour experts (jusqu’à 115 kgf/degré, prix moyen – 25500 RUB).
Pour sportifs (jusqu’à 160 kgf/degré, coût – peut dépasser 40000 RUB).
Station de Sheregesh Station “Sheregesh” a laissé une forte impression à de nombreux skieurs. Vous serez également ravi – cliquez sur l’image.
Consultez une liste de films sur vos collègues skieurs via ce lien .
Rêvez sur la station de ski “Abzakovo” en lisant cet article .
Taille
Choisir des chaussures de ski alpin comme une paire de chaussures ordinaires ne fonctionne pas. Vous comprenez bien vous-même que votre santé et le plaisir de skier en dépendent.
Pour choisir une paire adéquate, vous devez connaître la longueur et la largeur de votre pied. Tous les magasins ne disposent pas de règles spécialement conçues, et il est rare de tomber sur un conseiller ultra-professionnel.
C’est pourquoi prenez vos précautions :
- sur une feuille A4, tracez le contour de votre pied nu avec un marqueur ;
- mesurez avec une règle la longueur (de l’orteil le plus avancé à la partie la plus éloignée du talon) ;
- puis la largeur (dans la zone la plus large du pied) en millimètres ;
- et maintenant, allez en magasin en toute confiance.
Lorsque vous tracez la longueur et la largeur de votre pied, tenez-vous debout sur les deux jambes en pliant légèrement les genoux.
Vous pouvez consulter la correspondance des tailles pour les chaussures de ski alpin dans ce tableau :
Tableau des tailles des chaussures de ski alpin
Mais, il y a un piège ici aussi : les tableaux de tailles des marques peuvent varier, et une correspondance des paramètres sur l’étiquette ne garantit pas que les chaussures vous conviendront parfaitement. La décision finale doit donc être prise après un essayage en profondeur.
Essayage
Tout d’abord, mettez vos chaussettes. Le meilleur choix est une paire qui dépasse la hauteur de la chaussure, sans laisser de plis. Et les chaussettes ont déjà leurs propres critères de sélection, mais supposons que vous les avez déjà achetées.
Essayez au minimum 5 paires. Procédez avec patience : il est difficile de comprendre dès la première fois si l’équipement est adapté, surtout pour les débutants. Vos pieds doivent être au maximum de leur confort.
Passez au moins 5 à 10 minutes dans chaque paire de chaussures : asseyez-vous, marchez.
Essayez toujours les chaussures de ski “au chaud”, c’est-à-dire en intérieur.
Lors de l’essayage, oubliez les paires “en grandissant” ou “avec de la marge” pour des chaussettes épaisses.
Si la chaussure est un peu serrée :
- ne vous précipitez pas à essayer une autre paire ; après quelques jours de “rodage”, les chaussures s’adapteront parfaitement ;
- de toute manière, fermez les crochets, sans trop serrer ;
- mettez-vous debout et balancez-vous d’avant en arrière et d’un côté à l’autre ;
- asseyez ensuite bien votre talon à sa place et serrez correctement les crochets.
Une chaussure est adaptée si :
- elle épouse parfaitement le pied sans provoquer d’inconfort ;
- elle assure une immobilité absolue du mollet et du pied, tout en laissant bouger les orteils ;
- le gros orteil effleure légèrement l’intérieur de la chaussure ;
- le talon ne se soulève pas et ne “flotte” pas.
Si vous avez les pieds plats, vous avez deux options :
- Consulter une clinique pour faire concevoir des semelles orthopédiques sur mesure + trouver un professionnel capable d’adapter vos chaussures à votre pied en ajustant correctement les semelles ;
- Oublier les skis et passer au snowboard. Parce que sans préparation spéciale, n’importe quelles chaussures vous feront souffrir, provoquant des frottements et bougeant dans des endroits inappropriés.
Lorsque vous choisissez des chaussures de ski pour un enfant, souvenez-vous :
ne jamais acheter des chaussures “à prévoir pour plus tard”, c’est une idée extrêmement dangereuse ;
après avoir essayé toutes sortes de ruses pour trouver la bonne taille, attachez les chaussures aux skis et demandez à l’enfant de s’accroupir plusieurs fois. S’il reste fermement debout - alors les chaussures conviennent.
Montagne Dombay “Voir la montagne Dombay et mourir”. Ou presque mourir - les détails sous l’image.
Il est également utile pour un skieur de connaître la technique de snowboard - accédez au lien .
Faut-il acheter des chaussures de ski d’occasion ?
Non, vous ne devriez pas. Elles sont déjà formées aux pieds de quelqu’un d’autre – il sera impossible de déterminer correctement la taille. Et qui sait quels défauts cachés elles pourraient avoir. Cette question concerne votre santé, voire votre vie. Alors, s’il vous plaît, ne faites pas d’économie là-dessus. Prenez votre équipement uniquement dans des magasins spécialisés.
Fixations
Choisir des fixations de ski
Avec elles, c’est plus simple.
Les fixations sont choisies en fonction des chaussures, de la largeur des skis, et aussi de leur rigidité.
Bien sûr, chaque fabricant propose ses propres recommandations pour choisir la rigidité des fixations selon des normes standardisées, mais la majorité des skieurs préfèrent la calculer à l’aide d’une formule simple :
divisez votre poids par 10 ;
soustrayez 1 si vous êtes une femme, si vous avez moins de 20 ans ou plus de 50, si vous êtes très frêle ou si vous n’avez pas une bonne condition physique ;
ajoutez 1 si vous êtes un skieur expérimenté et aimez les pistes raides ;
laissez le chiffre tel quel si vous êtes un skieur confiant et que vous préférez les pistes de niveau intermédiaire et une vitesse modérée.
Il est fortement recommandé de confier l’installation des fixations à un spécialiste.
Bâtons
Choisir des bâtons de ski
Des bâtons de ski bien choisis garantissent votre équilibre, une posture détendue sur les skis, et, en conséquence, votre sécurité.
Les bâtons sont plutôt un matériel consommable pour les skieurs : ils sont faits d’alliages légers et se cassent rapidement. Par conséquent, choisissez-les en fonction de leur prix et de leur longueur.
En ce qui concerne la longueur, celle optimale correspond à trois quarts de votre taille :
tenez le bâton pointe en haut, juste en dessous de l’anneau ;
si votre bras forme un angle de 90° entre l’épaule et l’avant-bras, alors les bâtons vous conviennent.
Ne dépensez pas inutilement pour plus de rigidité ou pour un bâton courbé – ces caractéristiques sont importantes uniquement pour les athlètes professionnels.
Une paire peut coûter entre 1000 et 12000 roubles, selon le matériau, la rigidité et la marque.
Les moins chers sont en aluminium, viennent ensuite ceux en fibre de verre, en combinaison de fibre de verre et fibre de carbone, jusqu’aux bâtons entièrement en fibre de carbone.
Bref, préparez-vous à être patient, à consacrer du temps et, soyons honnêtes, de l’argent. Le confort, la sécurité et le plaisir de skier valent bien cet investissement.
