איך לבחור חליפת מטפס הרים

נעלי ספורט לטיפוס הרים וציוד נוסף אולי בהשפעת צפייה נוספת בסרט “קליף האנגר” בכיכובו של סילבסטר סטאלון, ואולי מתוך התרגשות מהשגת פסגת קריירה חדשה, החלטתם לנסות טיפוס הרים.

והשאלה הראשונה תהיה: “מה ללבוש?”

נודה כי לביקור הראשון בקיר הטיפוס די בלמצוא בארון שלכם חולצת כותנה נוחה ומכנסי אופניים אלסטיים.

אך אם תרצו להיראות בסטייל ולהרגיש בנוח, כדאי לבחור בביגוד שמיועד במיוחד לפעילויות ספורט אקסטרים ובפרט לטיפוס הרים .

חלק עליון

חולצת טיפוס הרים בקרב מטפסי הרים הוכיחו את עצמם היטב חולצות מבד במבוק עם תוספות אלסטיות בצדדים ובבתי השחי.

חולצות אלו מעניקות חופש תנועה לידיים שלכם, והחומר סופג לחות בצורה טובה.

זה נהדר שיש דגמים לגברים ולנשים.

המחירים נעים החל מ-10$.

אם תרצו פשוט להיראות אופנתיים, תתאים לכם חולצת טיפוס של המותג הפולני MILO.

ואם תרצו להשקיע יותר, תוכלו לטפס עם חולצת טיפוס של המותג האמריקאי Prana, הנחשב לאחד הטובים בתחום הביגוד הזה.

מדוע בכלל לעסוק בטיפוס הרים ->

חלק תחתון

מכנסי טיפוס הרים מהו השיקול החשוב ביותר בבחירת מכנסיים או שורטים לטיפוס הרים?

חופש תנועה לרגליים שלכם!

יצרנים מודרניים של בגדים ספורטיביים משתמשים בחומרים סופר אלסטיים.

לדוגמא:

• extendoCL (בד שתוכנן במיוחד לייצור מכנסיים לטיפוס הרים);

• cotton/elasthan (חזק ורך);

• cotton stretch (חומר עמיד במיוחד).

אימוני טיפוס הרים ->

אך לא רק החומר חשוב, אלא גם הגזרה של המכנסיים. ישנם כמה דברים חשובים בבחירה:

• רוכסנים בכיסים;

• לולאה לחיבור שק מגנזיה;

• תפרים מיוחדים באזור הברך;

• חגורה אלסטית.

כל הפרטים הקטנים האלו יבטיחו את הנוחות שלכם בזמן הטיפוס.

המותג הזול MILO מציע מכנסיים החל מ-20$, גם לגברים וגם לנשים, המותאמים לדרישות טיפוס הרים, אך אפשר למצוא דגמים יוקרתיים יותר.

כמו מכנסיים, שורטים וברמודות אלסטיות במיוחד של המותגים השווייצרים Mammut, הצ’כים AlpinePro ו-Warmpeace, והאמריקאים Prana. מחירים - החל מ-40$.

לימודי טיפוס הרים ->

נעליים

נעלי טיפוס למתחילים עכשיו כדי להיות לגמרי מוכנים לטיפוס על סלעים, נשאר צעד אחד פשוט אך קריטי – בחירת הנעליים.

לטיפוס הראשון שלכם יספיקו נעלי ספורט רגילות מארון הבגדים.

אפשר כמובן לשכור נעלי טיפוס (חלק מה- קירות הטיפוס מציעים שירות כזה!).

אבל שימו לב לכמה חסרונות של נעליים מושכרות: הן לעתים שחוקות, עם ריח לא נעים. בנוסף, נעלי טיפוס משומשות עלולות לגרום לאי נוחות בגלל התאמתן לכפות רגליים שונות.

ההמלצה שלנו: רכשו נעלי טיפוס משלכם ותיהנו באמת מהתחושה של אחיזה בטוחה על הסלע!

איך לבחור נעלי טיפוס

לכו לחנות מקצועית לרכוש את זוג הנעליים הראשון שלכם.

אם אתם מתחילים, לא כדאי להזמין נעלי טיפוס דרך האינטרנט – יש צורך במדידה ובייעוץ ממומחים.

• שרוכים, רצועות גומי או סקוץ’? הבחירה היא שלכם.

נעלי טיפוס עם שרוכים

שרוכים מספקים התאמה הדוקה לכף הרגל, בעוד רצועות הסקוץ’ הופכות את הנעליים לקלות יותר ללבישה ולהסרה.

נעלי טיפוס עם רצועות גומי

תבחרו את מה שנוח לכם יותר.

נעלי טיפוס עם סקוץ'

• רכות או קשיחות? האידיאל הוא להחזיק את שתיהן… אך לטיפוס הראשון שלכם העדיפו נעליים רכות.

קיימים שני סוגי סוליות לנעלי טיפוס:

• אנטומית;

נעלי טיפוס אנטומיות

• אגרסיבית.

נעלי טיפוס תוקפניות של לה ספורטיבה

הראשונה מתאימה לצורת הרגל, השנייה מאלצת את הרגל לקבל צורה מסוימת. הראשונה מתאימה במיוחד למתחילים.

• נעלי הטיפוס הראשונות שלכם יכולות להיות זולות ופשוטות.

נעלי טיפוס מיצרן רוסי כגון Ushba יתאימו - מ-950 רובל.

רוצים משהו טוב יותר? שימו לב לנעלי טיפוס מהיצרנים הצ’כים Triop ו-RockPillars. המחיר לזוג נעלי טיפוס - מ-$30.

למתקדמים ולמעוניינים לטפס בנעליים מצוינות, כדאי לבחור ביצרן האיטלקי LaSportiva ולהשקיע בזוג מ-$50.

חברת LaSportiva משתמשת בסוליה מיוחדת מסוג “Vibram” לנעלי הטיפוס שלה.

בשגרה של אימונים קבועים, זוג איכותי נשחק תוך שנה, אך ניתן לרכוש סוליה ולהדביק אותה מחדש. העלויות יהיו נמוכות יותר מרכישת זוג נעליים חדש, אך האתגר הוא למצוא איש מקצוע שיבצע את העבודה בצורה איכותית.

ישנן חברות מתמחות בתיקון נעלי טיפוס ובציוד דומה. מטפסים מנוסים יוכלו להמליץ על כתובות הסמוכות למיקומכם.

• נעלי טיפוס יכולות להיות לנשים, לגברים וגם לילדים.

לילדים, שעליהם הרגל גדלה במהירות, יש להקפיד במיוחד על בחירת המידה הנכונה של נעלי טיפוס, כדי למנוע מחלות בכפות הרגליים בעתיד.

נעלי הטיפוס לנשים הן לרוב צרות וקלות יותר. אין הבדלים מיוחדים נוספים.

לעיתים, גברים עם רגל צרה רוכשים נעלי טיפוס המתאימות לנשים לעצמם.

בכל מקרה, חובה למדוד את הנעליים לפני הקנייה, ולבחור בזוג שמרגיש לכם נוח. מטפסים מנוסים טוענים, שגם הם אינם קונים נעלי טיפוס ללא מדידה.

קסדה

קסדת טיפוס ועכשיו, לאחר שבחרתם את הלבוש המתאים, אתם יכולים לעלות לדרך האנכית! אך יש פרט נוסף שצריך להשלים - הקסדה.

למתחילים ובסקלאודרום (קיר טיפוס) חלק מהציוד הזה נדרש בדרך כלל רק לילדים.

אבל אתם מתכוננים לכבוש מסלולים סלעיים מורכבים, נכון? משמעות הדבר היא שהפריט הזה יהפוך לחלק מציודכם בעתיד הקרוב.

קיימות קסדות רבות ושונות.

רובן מיוצרות מ-פלסטיק ו-פיברגלס. מטרתן היא הגנה מפני מכות אנכיות, ולכן לא מומלץ להשתמש בקסדות אופניים, שייעודן שונה. קסדה יכולה להציל את חייכם. מטפסים מנוסים יוכלו לשתף סיפורים אישיים על כך מניסיונם.

יש לבחור קסדות מוסמכות המיועדות במיוחד לטיפוס. ככל שהציפוי החיצוני עבה יותר, כך הקסדה כבדה יותר ויכולה לשאת עומס רב יותר.

חברת Mammut השווייצרית מייצרת קסדות איכותיות ואמינות מסוגים שונים. המחיר - מ-$80, אך חיי אדם שווים יותר.

חברת ClimbingTechnology האיטלקית מתמחה בייצור ציוד לא רק לטיפוס ולאלפיקות, אלא גם לעבודה בגובה ולפעולות הצלה. כל המוצרים מוסמכים, אמינים ומבטיחים ביטחון. מדיניות המחירים שונה מעט מהחברה השווייצרית: מ-$50. גם את נעלי הטיפוס Climb X שלהם ממליצים.

לחברה זו קסדות לטיפוס ממספר דגמים וסוגים שונים. תמיד ניתן להתאים אישית את הקסדה כך שראשכם יהיה מוגן ולא תחושו אי נוחות מעודף משקל או עיצובה.

מה כולל ציוד מיוחד למטפסים ->

כעת, כל שנותר לכם הוא לקחת מצב רוח טוב ולעלות לסקלאודרום לחוויה בלתי רגילה!

רשימת סרטים על מטפסים ->