गिरिपर्वत स्कीइंग के कपड़े और सहायक उपकरण चुनें

गिरिपर्वत स्कीइंग के कपड़े कैसे चुनें आज के समय में सबसे अच्छे गिरिपर्वत स्कीइंग के कपड़े चुनना उतना ही कठिन और महंगा हो सकता है जितना कि बेहतरीन इलेक्ट्रॉनिक्स चुनना: यह मुश्किल है, महंगा है, लेकिन इस मेहनत का फल जरूर मिलता है।

यहां तक कि अगर आप गिरिपर्वत स्कीइंग में नए हैं, तो भी यह जरूरी नहीं कि आप यह दूसरों को दिखाएं। दरअसल, इसे छुपाना उतना मुश्किल नहीं जितना लगता है: केवल एक ढेर सारे बेकार कपड़े पहनें, जो गीले हो जाएं और ठंडे लगें, या एक शानदार फर कोट पहनें जिसका कॉलर दूर से ही चमकता दिखे – और आपको फिर भी सर्दी और गीलापन झेलना पड़ेगा।

सादे शब्दों में, गिरिपर्वत स्कीइंग के कपड़े आपके स्वास्थ्य और सफलता भरे अवकाश के लिए सबसे मजबूत हथियार हैं। तो चलिए जानें कि सही गिरिपर्वत कपड़े और अन्य उपकरण कैसे चुनें।

सबसे पहले, मुख्य बात याद रखें – गिरिपर्वत स्कीइंग का परिधान 3 परतों का होना चाहिए।

1. शरीर से नमी को निकालना। इसका काम पहली परत का है - अंडरगारमेंट्स और अंदर की परत जो आपकी त्वचा के संपर्क में होती है।

2. गर्मी बनाए रखना। दूसरी परत जैकेट का आंतरिक लेयर और स्वेटर या जैकेट्स से बनी होती है।

3. सुरक्षा के लिए। बारिश, बर्फ, हवा और अन्य छोटी-मोटी समस्याओं से बचना। तीसरी परत कपड़े का बाहरी परिधान है।

अब इन गुणों को व्यवहार में देखें।

अंडरवियर

स्कीइंग के लिए थर्मल अंडरवियर
गुणवत्ता वाला अंडरवियर पसीने से छुटकारा दिलाता है, उसे बाहर की परत को “सौंपता” है और गर्माहट बनाए रखता है।

स्कीइंग जैसे शीतकालीन खेलों के लिए उपयोग होने वाला थर्मल अंडरवियर आधुनिक सिंथेटिक सामग्री से बना होता है, जो त्वचा को सांस लेने देती है, जल्दी सूखती है और बैक्टीरिया के विकास को रोकती है।

इसके प्रदर्शन सामग्री के अनुसार निर्धारित होते हैं:

• पॉलिएस्टर: यह थर्मल अंडरवियर में सबसे आम सामग्री है। यह गर्माहट बनाए रखता है और नमी को “बाहर निकालता” है।

• पॉलिप्रोपिलीन: यह पॉलिएस्टर से भी अधिक नमी का प्रबंधन करता है, लेकिन इसकी संरचना थोड़ी नाजुक होती है।

कुछ लोग कहते हैं कि पॉलिप्रोपिलीन पॉलिएस्टर की तुलना में जल्दी घिस जाता है। सच्चाई यह है कि कोई भी सामग्री समय के साथ घिसने लगती है क्योंकि इसे बार-बार धोया जाता है।

• मेरिनो वूल (भेड़ की ऊन): विशेष रूप से सिंथेटिक सामग्री के मिश्रण में एक बेहतरीन विकल्प है। हाइपोएलर्जेनिक मेरिनो वूल गर्माहट बनाए रखता है और नमी को हटा देता है। यह कम तापमान पर आदर्श सामग्री है।

थर्मल अंडरवियर को अक्सर एंटीबैक्टीरियल गुणों के लिए उच्च-गुणवत्ता कोटिंग्स के साथ तैयार किया जाता है। हालांकि, यह कोटिंग आमतौर पर 4-5 धोने के बाद गायब हो जाती है।

उत्तम थर्मल अंडरवियर आमतौर पर बहु-स्तरीय होता है: विभिन्न सिंथेटिक सामग्रियों या सिंथेटिक और प्राकृतिक सामग्री का संयोजन।

भले ही यह कितने भी परतों का हो, थर्मल अंडरवियर को इन विशेषताओं को पूरा करना चाहिए:

1. कम से कम सिलाई हो।
2. ठीक से फिट होना चाहिए। यदि पहली परत ढीली है, तो इसका कोई उपयोग नहीं।

अगर आप साधारण अंडरवियर - केवल बनियान और पैंटी पहनने की योजना बना रहे हैं, तो कॉटन भूल जाइए। यह नमी को नहीं निकालता, इसलिए यह जल्दी गीला हो जाता है।

मोजे

यह बात मोजों पर भी लागू होती है। वास्तव में, अधिकांश निर्माता केवल मोजे नहीं, बल्कि घुटने तक आने वाले मोज़े (गोल्फ़ टाइप) बनाते हैं, जो बहुत ही उपयोगी विकल्प है।

सामग्री में शामिल हैं: सिंथेटिक (पॉलियामाइड, पॉलिप्रोपिलीन, पॉलिएक्रिल) और प्राकृतिक (कपास, ऊन) कपड़ों का मिश्रण। उच्च गुणवत्ता वाले मोजे नमी को बाहर निकलने देते हैं, बिना गीले हुए। और निश्चित रूप से, उनमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो पसीने की गंध के खिलाफ लड़ाई करते हैं।

गिरिपर्वत मोजे में बहुत ठंडे और नाजुक हिस्सों जैसे कि उंगलियां, एड़ियां और पिंडलियों को अधिक सहायक और इंसुलेटेड होना चाहिए।

यहां तक कि मोजों में भी विशेष सुविधाएं शामिल हो सकती हैं – बाजार में ऐसे मोजे उपलब्ध हैं जिनमें मसाज इन्सर्ट्स लगे हुए होते हैं, जो पैरों के रक्तसंचार को बढ़ाते हैं।

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कीमतें

गुणवत्ता वाला थर्मल अंडरवियर का पूरा सेट 3000 रूबल से कम में नहीं हो सकता। इसकी कीमत बड़ी ध्यान और उच्च-तकनीकी सामग्रियों के कारण तय होती है।

शर्ट और पैंट के सेट के लिए आदर्श कीमत 5000-6000 रूबल तक होनी चाहिए।

मोजों की औसत कीमत 800-1500 रूबल है।

इंसुलेटर

गिरिपर्वत परिधान को इंसुलेट करना
इंसुलेटिंग परत को अलग से खरीदना बेहतर है: गिरिपर्वत जैकेट जिसमें “फिक्स्ड” इंसुलेटर हो, वह मध्यम तापमान पर भी अधिक पसीना ला सकता है।

सामग्री की बात करें तो:

पंख। इसे “लोच” के आधार पर आंका जाता है: सबसे अच्छा संकेतक 750 इकाई होता है। हालांकि, पंख में एक बड़ा नकारात्मक पहलू है - जब यह गिला हो जाता है, तो यह “गठरी” बन जाता है और गर्मी को नहीं बनाए रख सकता। इसे रोकने के लिए इसे विशेष यौगिकों से उपचारित किया जाता है, लेकिन यह इसे शीर्ष स्थान पर नहीं लाता।

सिंथेटिक ऊन (सिंटेपॉन)। आजकल इसका लगभग इस्तेमाल नहीं किया जाता है: यह सामग्री अच्छी तरह साँस नहीं लेती और पहली ही धुलाई के बाद लगभग 30% गर्मी बनाए रखने की क्षमता खो देती है।

फ्लीस। यह गर्माहट के लिए एक आदर्श सामग्री है: यह आपकी गर्मी बनाए रखता है, कपड़ों से नमी को दूर करता है और गतिशीलता में बाधा नहीं डालता।

पोलार्टेक (Polartec)। यह पॉलिस्टर का एक प्रकार है: अच्छा वेंटिलेशन और कम नमी अवशोषण के कारण “सूखी” गर्मी प्रदान करता है।

थिनसुलेट (Thinsulate)। यह शायद आज के लिए सबसे अच्छा गर्माहट प्रदान करने वाला पदार्थ है:

• एक सिंथेटिक पंख के विकल्प के रूप में, इसमें पॉलीएस्टर और पॉलीओफिन फाइबर सम्मिलित होते हैं;
• टिकाऊ और लंबे समय तक चलने वाला होता है;
• लगभग नमी को अवशोषित नहीं करता;
• गर्मी को प्रभावी तरीके से बनाए रखता है;
• 15 धुलाई के बाद भी अपने ताप गुणों का केवल 10% तक ही खोता है।

पोशाक (कपड़े)

पुरुष और महिलाएं स्की सूट
तीसरी परत - जैकेट और पैंट या कॉम्बिनेशन, निम्नलिखित विशेषताओं से जानी जाती है:

• जलरोधकता (वाटरप्रूफिंग) (मिमी वॉटर कॉलम) - वह दबाव जिसके तहत पानी अंदर नहीं घुसता;
• वाष्प पारगम्यता (ब्रिदेबिलिटी) (ग्राम/वर्ग.मीटर/दिन) - वह भाप की मात्रा जिसे सामग्री एक दिन में बाहर जाने देती है।

छोटे बर्फबारी या हल्की बारिश में भीगने से बचने के लिए, पोशाक को कम से कम 2000 मिमी वॉटर कॉलम जलरोधकता होनी चाहिए।

एक “मध्यम” जलरोधकता/वाष्प पारगम्यता का संयोजन, जो अच्छे स्पीड और स्थिर परिश्रम के लिए सूट करता है, 10000/10000 है।

घनी बर्फबारी और खुले स्थानों में स्कीइंग के लिए, 5000-10000 मिमी वॉटर कॉलम, और कठिन स्कीइंग के लिए 20000 और उससे ऊपर पर्याप्त है।

कम मेहनत के दौरान वाष्प पारगम्यता 5000 ग्राम/मी²/दिन, मध्यम परिश्रम में 10000, और उच्च परिश्रम में 20000 हो सकती है।

लेकिन यह भी ध्यान रखें कि आपके शरीर के विशिष्ट गुण क्या हैं: सामान्य चलने पर भी यदि आप अधिक पसीना बहाते हैं, तो उचित आंकड़ों का चयन करें।

मेम्ब्रेन (मेम्ब्रेन लेयर) के साथ बने स्की सूट सबसे अच्छे प्रदर्शन वाले माने जाते हैं।

मेम्ब्रेन के प्रकार

1. हाइड्रोफिलिक (बिना छिद्र वाले) मेम्ब्रेन पर पानी के संघनन के सिद्धांत पर काम करते हैं: यह नमी को कपड़े के अंदर से बाहर ले जाता है। ऐसे मेम्ब्रेन वाले परिधान में आमतौर पर हल्का नमी महसूस हो सकती है।
   यह कम तापमान और अधिक नमी में कमजोर होता है, हालांकि यह मध्यम तापमान के लिए उपयुक्त है, टिकाऊ है और इसे बहुत ज्यादा देखभाल की आवश्यकता नहीं होती।

2. छिद्रयुक्त (माइक्रोपोरोस) मेम्ब्रेन छोटे-छोटे छिद्रों के माध्यम से भाप को बाहर निकलने देती है, लेकिन पानी को प्रवेश नहीं करने देती।
   यह गर्म और बरसात के मौसम के लिए उपयुक्त नहीं है और कम टिकाऊ होता है। लेकिन यह ठंड में बहुत अच्छा काम करता है, खासकर जब शरीर गर्म होता है।

3. संयुक्त (हाइब्रिड) मेम्ब्रेन वर्तमान में मेम्ब्रेन टेक्नोलॉजी में सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है। यह उच्च टिकाऊपन, जलरोधकता और लचीलेपन जैसी सुविधाओं के साथ आता है।
   हालांकि, यह महंगा होता है और उच्च नमी और तापमान में अच्छे परिणाम नहीं देता। फिर भी, यह स्कीयर द्वारा चरम परिस्थितियों के लिए पसंद किया जाता है, इसके बेहतरीन वाष्प पारगम्यता और जलरोधकता के कारण।

स्की सूट के भाग

स्की पोशाक
पहले, स्की कंबाइंड सूट को जैकेट और पैंट से बेहतर माना जाता था क्योंकि यह बर्फ से बेहतर तरीके से बचाता था।

आजकल, आधुनिक जैकेट इस मामले में कहीं पीछे नहीं हैं: ये नीचे और कमर से तंग की जा सकती हैं और अंदर नमी अवशोषित करने वाली “रबर स्कर्ट” होती है।
जैकेट और पैंट में स्की करना अधिक सुविधाजनक है: यदि गर्मी महसूस हो, तो केवल जैकेट उतार सकते हैं, और इसके साथ चलना भी आसान है।

स्की पैंट उच्च (सस्पेंडर के साथ, कॉम्बिनेशन के रूप में) और निम्न (कमर तक, सामान्य पैंट जैसे) प्रकार के होते हैं।

उच्च पैंट बर्फ के अंदर जाने से अच्छी तरह बचाते हैं और आपको किसी भी लंबाई की जैकेट चुनने की छूट देते हैं।
निम्न पैंट के साथ लंबी जैकेट चुननी बेहतर होती है।

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कपड़ों के अहम पहलू याद रखें:

• सभी ज़िपर्स आसानी से खुलने-बंद होने चाहिए, और ‘पुल टैब’ बड़े और गैर-फिसलन वाले होने चाहिए ताकि दस्तानों के साथ भी इस्तेमाल किया जा सके;
• जैकेट की ज़िपर को बाहर और अंदर से फ्लैप द्वारा बंद करना चाहिए ताकि हवा अंदर न घुसे;
• जितने ज्यादा पॉकेट हों, उतना अच्छा, और उन्हें ज़िपर वाले होना चाहिए;
• आस्तीन के कफ को इस तरह डिज़ाइन किया जाना चाहिए कि यह बर्फ के अंदर जाने से बचाए;
• जैकेट पर दस्ताने के लिए “लूप” होना उपयोगी है ताकि वे खो न जाएं;
• कॉलर अंदर से फ्लीस से बनाया जाना चाहिए ताकि चेहरा हवा से न चिढ़े;
• अगर कॉलर के भीतर एक हुड हो, तो यह बहुत अच्छा है;
• सिलाई को वॉटरप्रूफ टेप से मजबूत किया जाना चाहिए;
• “RECCO” चिह्न के साथ कपड़े खोजें - यह आपातकालीन स्थिति में बचाव दल के लिए परावर्तक है।

मूल्य

Стоимость горнолыжных костюмов
एक अच्छा स्कीइंग किट – सस्ता नहीं होता। बिल्कुल भी नहीं। लेकिन इस पर बचत करना सही नहीं है, क्योंकि आप शायद ही असुविधाजनक परिस्थितियों में स्की करना चाहें, बीमार पड़ना चाहें, हर सीज़न के बाद किट फेंकना चाहें और वैसे भी – खराब दिखना चाहें। है ना?

लेकिन शुरुआत करने वाले स्कीयरों को दूसरी चरम सीमा पर भी नहीं जाना चाहिए – महंगी उपकरण की जरूरत उन्हें वास्तव में नहीं होती।

कीमत का दायरा बहुत ही व्यापक है, जैसा कि आप समझ गए होंगे, यह सामग्री और विभिन्न तकनीकों पर निर्भर करता है।

सिर्फ एक जैकेट की कीमत 30000-90000 रूबल हो सकती है। महिलाओं के मॉडल आम तौर पर महंगे होते हैं – 45000 रूबल से शुरू होकर। विशेष “शानदार” मॉडल की कीमत 190000 रूबल तक हो सकती है।

उच्च गुणवत्ता वाले पुरुषों के पैंट (कंप्लीट या ओवरऑल के रूप में) की कीमत 20000-50000 रूबल होती है, महिलाओं के लिए – 20000-70000 रूबल।

ओवरऑल, कम्पलीट के मुकाबले थोड़ा सस्ता होता है।

जाली से सावधान रहें! यह कहावत पुरानी हो सकती है, लेकिन यह सच है। निश्चित रूप से, महंगे ब्रांडों की नकली चीज़ें 5000 रूबल/सेट में खरीदी जा सकती हैं, लेकिन ओरिजिनल की तुलना में आराम के बारे में भूल जाइए।

हमेशा भरोसेमंद दुकानों से ही खरीदें – ब्रांडेड बुटीक या खेल सुपरमार्केट्स की चेन में।

यदि आप देखते हैं:

• निम्न गुणवत्ता या टैग्स और पैकेजिंग का अभाव;
• लोगो पर खराब काम (गड़बड़ी, धागे);
• तकनीक और सामग्री के बारे में जानकारी का न होना;
• “सस्ते” जिपर (दुनिया के अधिकतर ब्रांड YKK जिपर उपयोग करते हैं);
• सामग्री और उत्पाद का खराब व्यावसायिक रूप,

तो तुरंत उस दुकान से भाग जाएं।

देखभाल

Как ухаживать за горнолыжным костюмом
मेम्ब्रेन वाले किट समय के साथ पसीने के लवणों से गंदे हो सकते हैं, यह बात पंखदार जैकेट पर भी लागू होती है। इसलिए ऐसा कपड़ा साल में एक बार धुलना चाहिए।

लेकिन याद रखें: मेम्ब्रेन वाले कपड़ों को वाशिंग मशीन में और साधारण डिटर्जेंट से नहीं धोना चाहिए – इनकी संरचना बहुत ही नाज़ुक होती है।

इन्हें धोने के लिए विशेष सफाई उत्पादों का उपयोग करें और धोने के तरीकों के बारे में सलाहकार से पूछें।

यदि यह मेम्ब्रेन नहीं है, बल्कि “लेपित” जैकेट है तो इसे बिल्कुल साफ नहीं करना चाहिए: रसायनों के प्रभाव से लेप हट जाता है और कपड़ों की पानी विरोधी क्षमता चली जाती है।

प्रत्येक स्कीइंग के बाद इन कपड़ों को सुखाएं, लेकिन हीटर या रेडिएटर पर नहीं।

किसी भी हालत में इन्हें ड्राई क्लीनिंग में न दें: बाहरी गंदगी तो हटा दी जाएगी, लेकिन मेम्ब्रेन खराब हो जाएगा।

Фильмы про сноубордистов и горнолыжников
शायद स्नोबोर्डर्स और स्कीयर पर फिल्में आपको प्रेरित कर सकती हैं। सूची चित्र के नीचे है।
इस लेख को पढ़ें , और आप स्नोबोर्डिंग करना सीख सकते हैं।

अन्य स्कीइंग उपकरण

दस्ताने

Горнолыжные аксессуары
उपयोग की सामग्री, अस्तर, और सिलाई – सब कुछ महत्वपूर्ण हैं। सबसे गर्म मॉडल का चुनाव करें।

यह दस्ताने लंबे होने चाहिए, घने कपड़े से बने हों, और इनमें चमड़े की सजावट और पैच, तथा सुरक्षित पकड़ होनी चाहिए।

ऐसे दस्ताने उंगलियों को ठंड से बचाएंगे, बर्फ और पानी को अंदर नहीं जाने देंगे, और स्की पोल्स को मजबूती से पकड़ने देगा।

आधुनिक मॉडल में उंगलियों, कलाई और हथेलियों की कार्बन सुरक्षा भी होती है।

हेलमेट

सभी स्कीयर हेलमेट पहनना पसंद नहीं करते, चाहे उनका अनुभव कुछ भी हो।
लेकिन बच्चों के लिए हेलमेट कई रिजॉर्ट्स पर अनिवार्य तत्व होता है, और यह सही भी है।

एक आदर्श हेलमेट आपके सिर की फिटिंग के हिसाब से और हल्का होना चाहिए।

यदि आप पेड़ों के पास स्की नहीं करेंगे, तो हेलमेट के बिना जाना संभव है। लेकिन यह आपका जिम्मा है कि आप इस जोखिम को लेना चाहते हैं या नहीं।

हेलमेट के साथ स्कीइंग चश्मे और उनकी देखरेख का सामान होना चाहिए। साथ ही, सजावट भी होनी चाहिए। आप चाहते हैं कि ढलान पर आप दूसरों से अलग दिखें? डिटेल्स को ध्यान से सोचें:

धूप या बर्फ से सुरक्षा के लिए चश्मे – मिरर या कुछ रंगीन वेरिएंट में उपलब्ध।

या, मास्क (यदि आप दृष्टिदोष वाले चश्मे पहनते हैं) – चेहरे की चोटों से आराम दिलाने के लिए। ये भी गहरे रंग या रंगीन हो सकते हैं।

टोपी – हेलमेट के नीचे पतली होनी चाहिए, और बिना हेलमेट के गर्म, फ्लिस पहनाई हुई, और कान ढकने वाली होनी चाहिए। किसी भी स्थिति में टोपी को सिर पर मजबूती से बैठना चाहिए और हवा से सुरक्षा प्रदान करनी चाहिए।

बच्चों के लिए स्कीइंग कपड़े

Детские горнолыжные костюмы
“तीन परतों का नियम” और चुनाव के सुझाव बच्चों की स्कीइंग गियर पर भी लागू होते हैं।

एकमात्र बात – ओवरऑल के बजाय पैंट चुनें:

• ओवरऑल में बाथरूम जाना मुश्किल होता है;
• बच्चा जल्दी ही इसे छोटा कर देगा;
• जैकेट और पैंट को अलग-अलग, रिजॉर्ट के बाहर भी पहना जा सकता है।

बच्चों की जैकेट्स में भी स्नो गार्ड्स होते हैं, जो निचले हिस्से को हवादार झोकों से बचाते हैं।

पैंट में भी यह खासियत होती है कि यह ऊंचे हिस्से की सुरक्षा करता है।

बच्चों के स्कीइंग किट की कीमत 4000-10000 रूबल होती है।

Комбинезон для сноуборда
आप देख सकते हैं कि स्नोबोर्ड ओवरऑल कैसा दिखता है – यह उपयोगी हो सकता है।
इस लिंक पर विंटर एक्सट्रीम स्पोर्ट्स के बारे में पढ़ सकते हैं।
देखें, सही स्नोबोर्ड कैसे चुनें अब, ज्ञान से लैस होकर, अपने घरवालों को साथ लें और सीधे स्पोर्ट्स स्टोर जाएं। कम गुणवत्ता वाली स्की परिधानों के चालाक विक्रेता और मार्केटिंग के झांसे अब आपको प्रभावित नहीं करेंगे।