Mnoge ljude neodoljivo privlači visina – planine i stijene, želja da se dostigne vrh i osvoji ga. Ljudi opsjednuti penjanjem s veseljem odlaze ne na morske odmore, već na Kavkaz, Karpate, Alpe ili Himalaje. Ipak, nekoliko sati “na zidu” unutar granica metropole također je lako dostupno – jer postoje penjališta.
U nastavku je pregled pet najboljih penjališta u Moskvi: Skalatorija, Marina Clab, Big Wall, Elma, Kosmos i Raduga.
Skalatorija
Jedno od najpopularnijih penjališta u glavnom gradu – „Skalatorija“ , nalazilo se u blizini metro stanice Pavelecka. Nažalost, klub je morao zatvoriti svoja vrata zbog rušenja zgrade radi izgradnje stambenih objekata. Trenutno tim “Skalatorije” traži novi prostor i razvija projekt za novo penjalište.
scalatoria
Od svog osnutka 2009. godine, kada je grupa entuzijasta zaljubljenih u penjanje otvorila prve rute, ovo je mjesto prošlo put od anonimnosti do titule jednog od najboljih penjališta u Moskvi.
Glavni fokus lokalnih ruta bio je boldering . Međutim, u „Skalatoriji“ je bilo mjesta za svakoga. Ovdje su se učile tehnike penjanja s gornjim i donjim osiguranjem, a mjesto je imalo jedinu ‘moonboard’ ploču u Moskvi, omogućujući da se isprobaju iste rute kao i mnogi penjači diljem svijeta.
Moonboard je trenažer za penjanje izgrađen prema standardiziranom dizajnu kako bi sportaši diljem svijeta mogli penjati iste rute i međusobno razmjenjivati iskustva. Ime ovog oblika bolderinga dolazi od prezimena jednog od njegovih kreatora – Bena Moona (Ben Moon).
Osim toga, za one koji su zainteresirani, uz 400 četvornih metara imitacije stijena postojala je i dvorana s trenažerima gdje su se mišići mogli zagrijati prije penjanja. U udobnim svlačionicama nakon treninga bilo je moguće odmoriti se i istuširati. Također, na teritoriju penjališta radio je dućan s opremom i tematskom literaturom.
Rute u „Skalatoriji“ imale su razinu težine od 5 do 8, što je omogućavalo treninge ne samo profesionalcima već i početnicima. Na tom su se području često održavala natjecanja poput Moskovskog kupa i etapa ruskog kupa.
Sigurnost i udobnost – to su glavni ciljevi osoblja penjališta. Ovi ljudi, zaljubljeni u penjanje, učinili su sve što su mogli kako bi trening na lokalnim rutama bio užitak za svakog posjetitelja, neovisno o njihovoj razini pripreme. Poželimo Skalatoriji sreću i brzi povratak!
Penjalište u Marina Clubu
Fitness klub Marina Club ima vlastito penjalište. To nije iznenađujuće, jer penjanje ne samo da pomaže razviti i ojačati sve mišićne skupine, već je i učinkovito u borbi protiv depresije, trenira pamćenje i logičko razmišljanje te pruža more nezaboravnih osjećaja.
penjalište u marina clabu
U Marina Clubu dolaze ljudi s cijelim obiteljima. Ovo je povoljan, ali vrlo koristan užitak koji mnogima omogućuje održavanje izvrsne forme, bez potrebe da se razdvoje od ostatka obitelji radi različitih treninga.
Važno je napomenuti da se veliku pažnju posvećuje djeci. Organizirane su posebne dječje rute, a poseban trener uvijek pazi na sigurnost djeteta.
rute u marina clabu
Penjačke rute imaju težine od 5 do 7. Zid veličine 12 × 15 metara na kojem su postavljene rute certificiran je prema europskim standardima. Postoji mogućnost zagrijavanja prije treninga na posebnom trenažeru za prste i zapešća. Treneri pripremaju individualni program za svakog posjetitelja. A za održavanje opće fizičke forme i zagrijavanje prije penjanja, možete vježbati na kardiotrenerima.
Pristup svakom posjetitelju je individualan. Možete birati između grupnih i individualnih treninga s osobnim trenerom. Također je dostupna i najam opreme za penjanje jer, kako je poznato, pravilna oprema osnova je svakog treninga.
Penjališta Elma i Kosmos u Zelenogradu
Elma i Kosmos nalaze se ne u samoj Moskvi, već u Zelenogradu, na području poznatog tehnološkog parka. No, posjet im je svakako vrijedno razmotriti, osobito za one koji žele svojoj djeci usaditi ljubav prema penjanju. Rute ovih penjališta oduševljavaju raznolikošću elemenata, omogućujući svladavanje pravilne koordinacije pokreta tijela, rješavanje uspona različitih razina složenosti i, naravno, uživanje u iskustvu penjanja.
Elma u Zelenogradu
Na stijeni za penjanje djeluje škola penjanja za djecu i odrasle, dok se u Kosmosu nalazi i najmodernija arena s trampolinima. Preporučuje se da djeca započnu trenirati od šeste godine, no uvijek postoje iznimke od pravila. Treninzi se održavaju prema posebno razvijenom programu koji omogućuje stjecanje osnovnih vještina penjanja.
batut-kosmos-zelenograd
Osim toga, tijekom treninga polaznici uče kretanje po raznovrsnim reljefima, osnove osiguravanja uz pomoć alpinističke opreme, teorijska znanja o sigurnosnim tehnikama, kao i organizaciju samostalnih treninga. Početnici obično treniraju dva puta tjedno po dva sata. Treninzi su zanimljivi i djeci i njihovim roditeljima – instruktori za svakog polaznika razvijaju individualni program, ovisno o vještinama i tjelesnoj pripremljenosti.
Osim standardnih treninga, stijena za penjanje „Elma“ nudi svojim posjetiteljima i neobičnu vrstu razonode, poput organiziranja dječjih rođendana na stijeni za penjanje. Ova usluga ima niz prednosti:
- To je originalan i nezaboravan način za proslavu dječjeg rođendana.
- Takvi događaji su zanimljivi i dječacima i djevojčicama.
- Djeca su cijelo vrijeme pod nadzorom instruktora.
- Tijekom proslave djeca s užitkom uče vještine penjanja koje su predstavljene u obliku zabavnih natjecanja.
- Na raspolaganju je prostor gdje se može organizirati dječji svečani stol s hranom i pićem.
- U cijenu organizacije uključen je najam opreme za svako dijete.
Još jedna prednost zelenegradske stijene za penjanje je organizacija školskih izleta na prirodni reljef. Grupe pod vodstvom trenera održavaju terenske treninge na stijenama u okolici Antalije, Turska. Svima zainteresiranima nudi se isprobavanje više od 1000 različitih ruta, kao i raznoliki programi izvan treninga. U cijenu ovog izleta uključeni su avionski prijevoz u oba smjera, smještaj u hotelu s pet zvjezdica, turističko osiguranje, treninzi penjanja i najam opreme.
Raduga
Stijena za penjanje „Raduga“ , smještena u Ščerbinki, zasluženo se smatra jednom od najpristupačnijih u Moskvi. Nalazi se na samo nekoliko minuta vožnje od Moskovske kružne prometnice (MKAD). Zahvaljujući velikoj površini, prikladnom parkiralištu i kapacitetu, već je dugo popularna među profesionalnim penjačima, ali i ljubiteljima koji jednostavno vole aktivno provoditi vrijeme s obitelji ili prijateljima.
Sportski centar Raduga
Penjačima je na raspolaganju najam kompletnog seta opreme za penjanje od vodećih svjetskih proizvođača – specijalne obuće, sustava za pričvršćivanje, osiguranja, sustava za spuštanje i magnezija vrhunske kvalitete.
Sustav staza stijene za penjanje prilagođen je za sve tri vrste treninga: na brzinu, na težinu i za bouldering. Ukupna površina trening-stijena iznosi više od 300 kvadratnih metara, dok visina varira između 8 i 11 metara. Duljina traverze od 27 metara omogućuje organizaciju staza do 25 metara duljine. Broj hvataljki na stijeni doseže 1500, a maksimalni nagib iznosi 90 stupnjeva.
Stijena za penjanje Raduga
U konstrukciji stijene za penjanje korištene su suvremene i jedinstvene inženjerske tehnologije, uključujući ekskluzivni modul „Luk“, koji je sastavljen od plastičnih dijelova koji imitiraju raznoliki reljef te je opremljen površinom s posebnim trenjem.
Još jedna prednost stijene „Raduga“ je njezina orijentiranost na obiteljski odmor i dječje penjanje. Postoje posebne grupe u kojima se na dječjoj stijeni treninzi odvijaju uz vodstvo iskusnih instruktora. Ako dijete ne želi penjati, uvijek ga možete ostaviti u posebnom dječjem klubu gdje će se za njega pobrinuti kvalificirani pedagozi dok roditelji osvajaju visine.
Dodatne usluge koje se nude na stijeni uključuju: obuku za osiguravanje, najam opreme, osiguranje uz pratnju instruktora, probna i dodatna uspinjanja. Još jedno područje aktivnosti stijene „Raduga“ je organizacija dječjih rođendana i korporativnih događanja.
Za zabavu djece organiziraju se animirane show-programi:
- „Avanture u spilji Zgrbljenog mrtvaca“,
- „Harry Potter i filozofski kamen“,
- „Nevjerojatne avanture Matovilke“ uz sudjelovanje animatora, dresiranih životinja, velikih maskota i posebnog scenskog uređenja.
Tijekom proslave djeci se omogućuje slobodno penjanje pod nadzorom trenera, kao i osjećaj sudjelovanja u događanjima na sceni.
Korporativni događaji na stijeni za penjanje pružaju jedinstvenu priliku za neobično slavlje u uredu i zajedničko povezivanje tima. Nije slučajnost da je penjanje omiljeni sport uredskih radnika. Za korporativna događanja na raspolaganju je udoban kafić, video i audio oprema, kao i zabavni programi poput radionica s poznatim penjačima, koktelske zabave pod stropom, ekipna natjecanja u hodanju po užetu, škola vezanja penjačkih čvorova, vatrenih showova i još mnogo toga.
Penjački Centar Big Wall
Penjalište Big Wall nije samo sportski kompleks. Stvoren je s ciljem da pod svojim krovom okuplja sve ljubitelje penjalištva, ekstremnih sportova i planinskih aktivnosti. Glavni cilj projekta jest omogućiti komunikaciju svim entuzijastima ekstremnih sportova, stvarajući zajednicu ljudi koji vole aktivan način života, gdje mogu trenirati, razmjenjivati iskustva i doživljaje.
big wall penjački centar
Kako biste se brzo, lijepo i tehnički penjali, u penjalištu djeluje škola Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Ona koristi moderne metode koje su razvili vodeći svjetski sportaši-penjači i temelji se na sustavnom programskom obrazovanju.
Škola nudi više od 130 ruta: od jednostavnih “ljestava” do najzahtjevnijih staza, uključujući rute s prirodnim oblicima stijena. Sve to na 2500 četvornih metara!
Zahvaljujući obuci u školi Big Wall Rock & Indoor Climbing School, osoba se sveobuhvatno razvija – fizički, psihološki i socijalno. A zadovoljstvo postignuća nakon savladavanja nove rute ne može se usporediti ni s čim.
Penjački centar Big Wall
Posebno vrijedi istaknuti dječju školu penjalištva koja također djeluje unutar penjališta Big Wall. Ovdje će dijete naučiti osnove ovog sporta od samih početaka pa sve do profesionalne razine, pripremiti se za natjecanja, dobiti priliku za druženje s vršnjacima, naučiti sportska pravila i osnove natjecateljskog duha.
Dječje rute u Big Wallu
Penjanje za djecu prilika je za jačanje mišićno-koštanog sustava, kralježnice, stjecanje samopouzdanja, učenje savladavanja teškoća te razvijanje odgovornosti i discipline. Treninzi se organiziraju u grupama ili individualno, a probni trening omogućuje treneru da procijeni djetetove vještine i sastavi individualni plan treninga ili ga smjesti u odgovarajuću grupu prema njegovim sposobnostima i snazi. Treninzi su dostupni za djecu od 6 godina.
Osim toga, za djecu i odrasle škola organizira izlete na prirodne stijene, kako unutar Rusije tako i u inozemstvu, za provedbu treninga u prirodnim uvjetima.
trgovina alpinističke opreme pri centru Big Wall
Još jedno područje aktivnosti penjališta jest organizacija dječjih proslava: rođendana, završnih svečanosti osnovne škole, novogodišnjih događanja. Za to su u penjalištu razvijeni veliki i mali programski paketi, koji omogućuju djeci sudjelovanje u zabavnim kvizovima, edukativnim igrama i natjecanjima. Tijekom cijelog trajanja proslave djeca su pod nadzorom trenera, što jamči njihovu potpunu sigurnost.
Također, u penjalištu Big Wall organiziraju se i korporativna događanja. Za to postoji zasebna dvorana kapaciteta do 400 osoba. Poslovne korisnike očekuje tropski bar, posebne dvorane za razna natjecanja, kao i prostori za catering i pomoćno osoblje.
Na području penjališta mogu se organizirati uobičajena korporativna okupljanja, automobilske izložbe, promotivne kampanje i prezentacije, treninzi te tim-building događanja. Iskusni zaposlenici penjališta pomoći će organizirati i provesti događanje na visokoj razini, osmisliti originalna natjecanja za timove zaposlenika i timske aktivnosti.
Moskovska penjališta ne zaostaju za najboljima na svijetu
Raznolikost penjališta i usluga koje nude govori o tome da penjalištvo u Rusiji, a osobito u Moskvi, aktivno napreduje, pretvarajući se iz sporta u pravu ideologiju aktivnih i ambicioznih ljudi.
Popis usluga koje nude penjališta svake se godine širi, uvodeći nove procese, trendove i tehnologije. To mnogim ljudima omogućuje da svoje slobodno vrijeme posvete aktivnom načinu života, bez napuštanja grada, što je vrlo praktično za one koji žive i rade u metropoli.
