Penjanje
Ekstremni sport koji razvija snagu, fleksibilnost i izdržljivost, omogućavajući osvajanje prirodnih i umjetnih stijena. Ovaj sport zahtijeva koncentraciju, fizičku pripremu i stalno usavršavanje.
Gdje se baviti penjanjem u Rusiji
Rajski kutci svijeta za penjače
Penjači svijeta - slavni osvajači vrhova
Ruski penjači: od SSSR-a do vrhova moderne povijesti
Povijest sportskog penjaštva: početak mladog sporta
Penjanje za djecu - najbolji aktivni hobi
7 filmova o penjačima
Fizička priprema penjača - treninzi i prehrana
Penjanje po stijenama kao sport
Penjački zid - prema visinama unatoč okolnostima
Odabir posebne opreme za penjače
