Zašto je penjanje najbolja aktivnost za djecu?

U određenom trenutku svakog djeteta privlači penjanje na sve što mu se nađe u vidokrugu. Zašto ga ne biste odveli u dvoranu za penjanje, gdje je sve prilagođeno u tu svrhu, i omogućili mu uživanje u penjanju u sigurnom, prijateljskom i zabavnom okruženju?

Climbing whith kids

Zašto je penjanje dobro za djecu?

Slobodno vrijeme neće biti potrošeno na televizor, tablet ili pametni telefon. Penjanje savršeno troši energiju i doprinosi zdravom dječjem snu.

Penjanje je sjajan trening za snagu, ravnotežu i fleksibilnost cijelog tijela. To je sport koji potiče vještine rješavanja problema u stvarnom vremenu i samopouzdanje.

Kreiranje rute nalikuje na slagalicu. Svaki korak zahtijeva donošenje odluke - za što se uhvatiti, kako najbolje doći do sljedeće točke. Naučiti razmišljati samostalno jedna je od glavnih prednosti penjanja za dijete. Današnji obrazovni sustav temelji se isključivo na pamćenju i testiranju, ali razmišljanje se u školi ne uči…

Dvorana za penjanje za najmlađe

Bavljenje penjanjem bitno je ne samo za fizičko zdravlje. To je interakcija u zajednici, u okviru dvorane za penjanje čak i najstidljivija djeca izlaze iz svog unutarnjeg svijeta kada hitno trebaju odlučiti za što se uhvatiti :)

Penjanje potiče dijete na komunikaciju i izgradnju povjerenja te ga uči biti dijelom tima. Kroz proces uspona, metodom pokušaja i pogrešaka, djeca razvijaju koncentraciju i shvaćaju važnost sigurnosti.

Što još penjanje može pružiti djetetu?

Olimpijski sport. Predstojeće Olimpijske igre u Tokiju 2020. uključivat će tri posebne discipline penjanja: bouldering, lead penjanje i speed penjanje. To znači da dvorane za penjanje niču poput gljiva! Za vaše dijete to predstavlja dodatnu priliku za uživanje u penjanju i njegovim prednostima.
Dostupno tijekom cijele godine. Penjanje na otvorenom u našim krajevima moguće je više od 6 mjeseci godišnje, a to je predivna prilika za jačanje obiteljske povezanosti kroz izlete i planinarenje. Ostalo vrijeme - penjanje u dvorani.
Izbor zdravog načina života. Penjanje ne tolerira lijenost, pretilost, slabost i zadihanost. Penjači su uvijek puni energije, jedu zdravo, u formi su i uspješni u brojnim drugim sportovima poput biciklizma, surfanja, joge, plivanja, pa čak i plesa. Dajte djetetu priliku odlučiti kakva osoba želi postati.
To su avanture! Penjanje pruža stvarne vještine preživljavanja na otvorenom: vezanje čvorova, planiranje rute, orijentaciju u prirodi (karta i kompas) i još mnogo toga. Jedan je od rijetkih ekstremnih sportova koji se mogu sigurno prakticirati u kontroliranim uvjetima. Većina stilova penjanja oslanja se na pješačenje, a početnici se ne penju na strme stijene. O sigurnosti ćemo govoriti u nastavku.

Penjanje je “ubrzani” život, gdje svaka odluka ima trenutnu povratnu informaciju. Naučiti ustrajati pred neuspjehom jedna je od najvažnijih životnih lekcija koje ovaj sport pruža.

Penjanje za djecu: vodič za početnike

Krenite od troškova opreme. Dobra vijest - svu potrebnu opremu moguće je iznajmiti. Još bolja vijest - osnovna osobna oprema dostupna je svima.

children climbing

Osnovna oprema za dijete koje se penje

Dječji pojas (od 10 $). Prilikom odabira pojasa za dijete, treba imati na umu da su djeca sklona prevrtanju naglavačke pri padu, što povećava rizik klizanja iz loše prilagođenog pojasa.
Alpinistička kaciga (od 20 $). Kaciga mora stalno biti na glavi tijekom uspona i u blizini objekta penjanja - padanje kamenja nije rijetkost. Provjerite klizi li kaciga dok dijete miče glavom. Biciklistička kaciga može poslužiti privremeno, ali nije predviđena za padanje kamenja.
Jedno uže za 2-3 osobe (od 30 centi po metru).
Jedan karabiner s načinom zaključavanja (od 5 $).

Korisno, ali ne i neophodno, jest imati penjačke cipele i biciklističke rukavice. Udobna treking obuća ili čak tenisice sasvim su u redu. Oprema gore navedena traje najmanje 10 godina, stoga je penjanje pristupačna aktivnost za obiteljske izlete.

kids climbing

Sigurnost

U nastavku donosimo nekoliko savjeta o sigurnom penjanju od strane Erike Lineberry , stručnjakinje za obiteljsko penjanje.

Postavite kamp dalje od područja gdje bi moglo doći do mogućeg pada kamenja - sigurno mjesto za odmor, objed i igre. Istražite područje na prisutnost životinjskih jazbina, opasnih biljaka i mravinjaka. Idealno je ako mjesto kampa bude zaštićeno od kiše i vjetra.
Naučite djecu skidati kacigu tek po dolasku u siguran kamp.
Dvaput provjerite osiguranje i naučite dijete da to čini vlastitim primjerom. Dobro je da se u početku svaka radnja verbalno objasni.
Korisno je ako u grupi ima troje odraslih: vođa, osiguravatelj i “dadilja”.
Nastojte stići na mjesto uspona što ranije kako biste mirno razmotrili i razradili rutu.
Zapamtite, cilj penjanja s djecom je njihovo zdravlje i dobro raspoloženje, a ne osvajanje Elbrusa. Izbjegavajte zahtjevne rute s prelaskom rijeka i dugim skremblanjem. Uživajte u zajedničkom druženju prije svega!
Kamp bi trebalo razmontirati za povratak mnogo prije sumraka. Zapeći do jutra s djecom na stražnjem sjedalu može biti mnogo manje zabavno nego što izgleda u avanturističkim filmovima.
Hrane, vode i kreme za sunčanje treba biti više nego što je potrebno. Ponesite sa sobom knjige i igračke kako biste zabavili dijete tijekom odmora.
Nemojte forsirati dijete da se penje. Ako ne želi ići, ne treba ga tjerati, i tu je kraj priče. Možda vašem djetetu treba dodatna motivacija, poput zvončića na vrhu ili simbolične nagrade nakon savladavanja rute.
Važno! Obavezno recite djeci da tijekom uspona mogu naići na pauka, kukca ili čak šišmiša - “Jednostavno ih ostavite na miru i ignorirajte.” Nemojte dopustiti strahove i razvoj fobija kod djeteta.

climbing for toddlers