Filozofija surfanja
Surfanje je prekrasan, dinamičan sport koji stječe sve veću popularnost.
Koje su njegove koristi?
Koja je životna filozofija onih koji osvajaju valove?
Zašto surfanje tako snažno privlači sve više ljudi?
Aktivni stil života
Zdrav život kroz surfanje
Svijet prepun pametnih uređaja sve više oslobađa čovjeka od fizičke aktivnosti.
Veći dio dana čovjek provodi sjedeći: na poslu, u prijevozu, kod kuće. Čak i na odmoru većina ljudi se prepušta monotoniji, ležeći u visećoj mreži ili na plaži.
Baveći se surfanjem, čovjek je stalno u pokretu. Aktiviraju se svi mišići, potrošnja energije toliko je velika da često nakon prvog treninga osjetite umor i pospanost. To je siguran znak nepripremljenosti tijela.
Kada se vratite kući nakon surf-kampa, posebno dolazi do izražaja kontrast između aktivnog i pasivnog načina života.
Ali emocionalni uspon i povećanje životne energije potiču čovjeka da nastavi s bavljenjem sportom.
Javlja se trajna potreba za kretanjem, održavanjem tijela u izvrsnoj fizičkoj formi.
Većina sudionika surf-tripesa nakon putovanja radikalno mijenja svoj život prema povećanju fizičke aktivnosti.
Odlična fizička forma
Fizička forma u surfanju
Što ste u boljoj fizičkoj formi, manja je opasnost od ozljeda, veća je mogućnost “zajahati” više valova i osjetiti užitak klizanja. Surfanje potiče aktivne vodene aktivnosti.
Bolje je ne samo brčkati se u bazenu, već naučiti pravilno plivati pod vodstvom trenera i zadržavati dah dok ronite.
Ove vještine ponekad su presudne za sportaše. Još korisnije je plivati na otvorenom oceanu.
Osnova surfanja su složeni koordinirani pokreti.
Bilo kakve vježbe koordinacije i ravnoteže pomažu u upravljanju daskom. Najbolji surferi uvijek imaju izvrsnu fleksibilnost i istezanje. Tome pridonose borilačke vještine, joga i gimnastika.
Izdržljivost se povećava kardio treninzima: trčanjem, bicikliranjem. Najbrži napredak primjećuje se kod onih koji se ozbiljno bave plivanjem, plesom, akrobatikom, trampolinom ili pilatesom.
Kod surfera se prirodno mijenja prehrana. Intenzivni treninzi potiču čišćenje organizma i odbacivanje svega umjetnog.
Osoba počinje birati zdravu hranu, čistu vodu i prirodne sokove umjesto proizvoda s pojačivačima okusa i bojama.
Tijekom surf-tripa sportaši mršave 3–10 kg, jedući bez ograničenja. Lijepo, utegnuto tijelo donosi neusporediv osjećaj lakoće, samopouzdanja i ponosa.
Odmor i obnova
Odmor u surfanju
Surfanje uči ozbiljnom pristupu odmoru i obnovi tijela.
Malaksalost i umor neprihvatljivi su kada ste u oceanu. Energetski zahtjevni treninzi moraju se dozirati kako bi se izbjegla pretreniranost.
Razvija se navika osluškivanja vlastitog tijela, periodičnog obnavljanja energije kroz masažu, istezanje, šetnje i umirujuće plivanje.
Potrebne su i pauze u treninzima s potpunim opuštanjem i snom. Dani odmora i obnove nisu znak slabosti, već prevencija preopterećenja i stresa.
Noćne zabave neprijatelj su obnove tijela. Dobra navika ranog ustajanja kako biste uživali u savršenim uvjetima surfanja odgovara biološkom satu čovjeka.
Najbolja opcija je kada ne odgađate spavanje, probudite se bez alarma jer ste se naspavali i osjećate jutarnji naboj energije i vitalnosti.
Sport za intelektualce
Intelekt u surfanju
Ekstremna aktivnost zahtijeva sposobnost “čitanja” oceana, poznavanje vremenskih uvjeta, opreme i lokalnih prirodnih faktora.
Predviđanje smanjuje razinu tjeskobe i povećava samopouzdanje.
Vodeni svijet ne oprašta pogreške.
Tijekom pauza između sesija, sjedeći na plaži, surferi promatraju svoje kolege i uče vještine.
Razumijevanjem procesa koji se događaju u oceanu osoba prestaje strahovati od vodenog svijeta.
Prevladavanje straha
Strah u surfanju
Udaljavanje od prirode u nama stvara neopravdane strahove prema rijekama, šumama i bilo kojoj prirodnoj sili.
Svi početnici u surfanju poznaju paralizirajući osjećaj straha. Ako mu se prepustimo, strah može prerasti u paniku, što je opasno zbog gubitka kontrole nad samim sobom. Iskusni surferi kažu da je strah prirodna reakcija na opasnost i glavni motiv za preživljavanje, ali osjećaj mora biti kontroliran, kao i svi ostali.
Osvajač divovskih valova u oceanu Laird Hamilton predlaže da ne izbjegavate svoje strahove, već da im se suočite licem u lice.
Bojite li se morskih pasa – saznajte sve o njima i suočite se s jednim u vodi.
Iskusni rajderi su ljudi koji su nadvladali strah. Katapultiranje i špaga u zraku, gubitak daske, udarac o plićak, prevrnuti valovi i dugo zadržavanje pod vodom – nakon što sve to proživite, nehotice postajete jači duhom.
Za surfanje je potrebna ravnoteža između fizičkog zdravlja i psihološke spremnosti.
Stres i rizik
Rizik u surfanju
Surfanje je odlično sredstvo protiv stresa i depresije.
Mišljenje da ekstremni sportovi uzrokuju napetost živaca te su stoga štetni, pogrešno je. U ovoj aktivnosti razvija se sposobnost prilagodbe stresnim opterećenjima, organizam se mobilizira.
Kad se rajder ponovno nađe u ekstremnoj situaciji, doživljava je kao nešto uobičajeno. Izgrađena otpornost na stres kroz surfanje pomaže ostati smirenim i uravnoteženim u svakodnevnom životu.
Svakodnevna doza adrenalina, dobivena u oceanu, tjera dosadu daleko.
Sportaš mora trenutačno donositi odluke u uvjetima s više promjenjivih faktora: vjetra (probajte odoljeti britanskim vjetrovima!), valova, kretanja daske i vlastitog tijela.
Havajski surfer Woody Brown priznao je da je volio približiti se smrti koliko god je to moguće, a zatim joj pobjeći. To mu je bio najveći užitak u životu.
Ekstremno – to je rizik u stanju neizvjesnosti, slobode izbora, bez garancije rezultata. Ovdje sve odlučuju vještina i precizan izračun. Što je rizik veći, to je pobjeda vrednija.
Pozitivne emocije
Emocije u surfanju
Havajac Gerry Lopez istaknuo je da surfanje trenutačno može popraviti raspoloženje. Razlog može biti neki lijepi val ili jednostavan manevar.
Poznati sportaš usporedio je val s glazbom, a dobru dasku s omiljenim partnerom za ples.
Klizanje po površini vode izaziva bujicu pozitivnih emocija: inspiraciju, osjećaj slobode i leta, oslobađanje od gravitacije.
To nije samo užitak; prema mišljenju rajdera, u surfanju postoji duhovna dimenzija koja ga razlikuje od drugih uzbudljivih aktivnosti. Ta jedinstvenost surfing stalno vraća ljude natrag u vodu.
Razlog za putovanja
Surfanje i putovanja
U potrazi za zanimljivim valovima, ekstremisti putuju svijetom, upoznaju nova mjesta kao što je
Biarritz
.
Zadivljujući krajolici, materijalni tragovi povijesti i tradicije koje sežu daleko u prošlost, postaju dio života putnika te stvaraju nezaboravna sjećanja.
Međutim, najdublji dojam ostavljaju lijepi, hrabri, snažni i skladni ljudi koji dijele međusobne vrijednosti.
U surf-klubovima i na obalama vlada divna atmosfera mladosti, natjecateljstva i međusobne podrške.
To je svijet aktivnih ljudi, željnih doživljaja i spremnih na osobne promjene. Novi susreti između surfera često prerastaju u trajna prijateljstva.
Upoznajući svijet i ljude oko sebe, putnik dublje razumije sebe.
Nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo posjetiti Albufeiru ili Baleal .
Kako surfanje mijenja karakter
Karakter u surfanju
Mnogi sportaši govore o samousavršavanju i težnji za idolima.
Neke impresioniraju rekorderi koji su zauzeli divovske valove, poput irskih , dok druge inspiriraju majstori elegantnog stila i virtuoznih trikova.
Laird Hamilton kaže da cijeli život radi na svojim slabostima dok one potpuno ne nestanu i savjetuje drugima da čine isto.
Borba s neukrotivom prirodom traži koncentraciju i potpuni angažman.
Prijatelj heroja među surferima, Sion Milosky, prisjeća se da taj čovjek nikada nije radio ništa olako ili napola. Sve ili ništa, izvrsno ili nikako! Svaki detalj bio je promišljen s najvećom pažnjom, a planovi ljubomorno analizirani i izvršavani do kraja. Sion je visoko cijenio dano obećanje i pridržavao se čvrstih principa.
Surfanje uči izdržljivosti i proračunatosti. Nije lako odoljeti iskušenju da nakon dugog čekanja krenete na prvi prekrasan val! No, padom bi vam sljedeći valovi mogli donijeti više nego što ste tražili.
Još jedno važno svojstvo je strpljenje. Potrebno je ne samo početnicima.
Poboljšanje tehnike i stila zahtijeva mnogo vremena. Kako bi pokreti bili graciozniji, rajderi koriste kamere.
Ako nema sustava u treninzima, nakon nekog vremena sve ćete morati početi ispočetka. Najbolji surferi godinama usavršavaju svoje vještine.
Ekstremni sportaši razvili su vlastita pravila ponašanja, sigurnosti i zahtjeve za opremu. Godine 2006. objavljen je „Kodeks surfera“, koji su napisali Shaun Tomson i Patrick Moser, a koji podučava odgovornosti i principijelnosti u ovom opasnom avanturističkom sportu.
Životna filozofija
Filozofija surfanja
Surfanje mijenja stavove o svakodnevnom životu. Svi surferi su pomalo filozofi.
Neprestano riskirajući, nehotice razmišljaju o glavnim vrijednostima života i vlastitoj svrsi u njemu.
To su snažni ljudi duha, koji razumiju što žele.
U knjizi „Život preko ruba“ Greg Noll nazvao je sebe „sretnim čovjekom“, jer je „radio samo ono što je volio“.
Laird Hamilton vjeruje da strast treba pronaći u sebi, ne oslanjajući se na ono čime se bave drugi.
Navodimo još nekoliko životnih pravila poznatih surfera .
- Hamilton sugerira da je naš glavni neprijatelj prostor između naših ušiju. Ako nosimo neku misao u sebi, onda joj dajemo život.
- Jerry Lopez dijeli svoje načelo: prije nego što kritizira nekoga, stavlja se u njegovu poziciju i pokušava vidjeti svijet njegovim očima.
Sport nas uči da ne odustajemo, da idemo naprijed, jer će uvijek postojati veći val. U protivnom ćete samo nazadovati.
Surfanje i dugovječnost
Dugovječnost u surfanju
Postoji mišljenje da je surfanje aktivnost za zdrave i mlade ljude.
Mnogi poznati surferi tvrde da surfanje ne poznaje dobne granice, ograničenja ljudi postavljaju sami sebi.
Laird Hamilton je u 50. godini svladao uraganski val Teahupoo, dok je Gary Linden sa 65 godina izazvao strašne “Čeljusti” na Havajima i pobijedio.
Poznata havajska sportašica Annona Napoleon u mladosti je bila djelomično paralizirana, ali se posvetila surfanju. Tijekom snimanja filmova surfala je u svojoj 60. godini.
O duhom mladim veteranima sporta, koji „slijede svoju sreću“ i izvrsno se drže na dasci , govori dokumentarni film o surfanju Surfing for Life.
- Njezin zemljak, surfer Woody Brown, postavio je rekord visine u paraglajdingu sa 59 godina, popevši se na 3810 metara iznad zemlje. U 88. godini zaposlio se u rehabilitacijskom centru, a na valovima je surfao do svojih 91 godinu.
- Kalifornijski fotograf i surfer John Ball vozio se na skateboardu u 92. godini.
Sportaši-dugodlakaši ostaju vjerni principima surfanja: najvažnije je prepoznati svoj potencijal, svaki dan postizati više i ne odustajati! Životi herojskih ekstremista i dalje inspiriraju ljude na velika djela, usađujući vjeru u neograničene mogućnosti čovjeka!
