Pada suatu tahap, setiap anak kecil gemar memanjat semua benda yang ada di sekitarnya. Mengapa tidak membawanya ke dinding panjat yang dirancang khusus untuk tujuan ini dan membiarkan si kecil menikmati panjat tebing dalam suasana yang aman, ramah, dan menyenangkan?
Climbing with kids
Mengapa Anak Perlu Panjat Tebing?
Waktu luang tidak akan dihabiskan untuk menonton TV, bermain iPad, atau smartphone, sementara panjat tebing sangat efektif menghabiskan energi dan mendukung tidur anak yang sehat.
Panjat tebing adalah latihan luar biasa untuk kekuatan, keseimbangan, dan kelenturan seluruh tubuh. Olahraga ini juga mengembangkan kemampuan memecahkan masalah secara langsung dan membangun rasa percaya diri.
Membentuk rute panjat sangat mirip dengan menyelesaikan teka-teki. Setiap langkah membutuhkan pengambilan keputusan - memutuskan pegangan mana yang perlu diraih dan bagaimana mencapai titik berikutnya. Belajar berpikir secara mandiri adalah salah satu manfaat utama panjat tebing untuk anak-anak. Mengingat sistem pendidikan modern sering kali hanya berfokus pada penghafalan dan pengujian, kemampuan untuk berpikir mandiri tidak akan diajarkan di sekolah…
Area Panjat yang Dirancang untuk Anak Kecil
Aktivitas panjat tebing tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik. Ini juga melibatkan interaksi sosial dalam kelompok, di mana bahkan anak yang pemalu dapat teralihkan dari dunia internalnya ketika dihadapkan pada keputusan mendesak tentang pegangan mana yang harus dipilih. :)
Panjat tebing mendorong anak untuk berkomunikasi dan membangun rasa percaya, menjadi bagian dari sebuah tim. Melalui proses mencoba dan salah, anak-anak belajar berkonsentrasi dan memahami pentingnya keselamatan dalam panjat tebing.
Apa lagi yang bisa didapatkan anak dari panjat tebing?
- Ini adalah olahraga Olimpiade. Olimpiade Tokyo 2020 akan mencakup tiga disiplin panjat tebing: bouldering, lead climbing, dan speed climbing. Ini berarti lokasi-lokasi panjat tebing terus berkembang dengan pesat! Bagi anak Anda, ini adalah peluang tambahan untuk menikmati panjat tebing dan semua manfaat yang datang dari olahraga ini.
- Dapat dilakukan sepanjang tahun. Panjat tebing di luar ruangan dapat dilakukan lebih dari 6 bulan dalam setahun di wilayah kita, sebuah kesempatan yang luar biasa untuk mempererat hubungan dengan anak dan menikmati pendakian keluarga. Di musim lainnya, dinding panjat dalam ruangan menjadi pilihan.
- Mendukung gaya hidup sehat. Panjat tebing tidak memungkinkan rasa malas, obesitas, kelemahan, atau kelelahan. Para pemanjat sering kali memiliki energi yang tinggi, nafsu makan yang sehat, tubuh yang bugar, dan kemahiran dalam berbagai olahraga lainnya seperti bersepeda, berselancar, yoga, renang, serta bahkan tari. Berikan anak Anda pilihan untuk menjadi sosok seperti apa di masa depan.
- Sebuah petualangan! Ini adalah keterampilan bertahan hidup yang nyata di alam terbuka: belajar membuat simpul, menemukan rute, navigasi lokasi (menggunakan peta dan kompas), dan banyak lagi. Ini adalah salah satu olahraga ekstrem yang dapat dilakukan dengan aman di lingkungan yang terkontrol. Sebagian besar gaya panjat tebing relatif sederhana, dan pemula tidak langsung mendaki tebing curam. Saya akan membahas aspek keamanan lebih lanjut di bawah ini.
Panjat tebing adalah “percepatan” kehidupan nyata, di mana setiap keputusan mendapat umpan balik langsung. Belajar untuk tetap gigih menghadapi kegagalan adalah pelajaran hidup terbaik yang diberikan oleh olahraga ini.
Panjat Tebing untuk Anak-Anak: Panduan untuk Pemula
Pertama, penting untuk mengetahui biaya peralatan. Berita baiknya adalah semua perlengkapan dapat disewa, dan berita yang lebih baik lagi, perlengkapan pribadi yang dibutuhkan sangat terjangkau.
children climbing
Peralatan Dasar untuk Anak Pemanjat
- Satu harness anak-anak (mulai dari $10). Saat memilih harness untuk anak, perlu diingat bahwa anak-anak cenderung terbalik atau berguling saat terjatuh, ada risiko mereka terlepas dari harness yang tidak dipasang dengan benar.
- Helm panjat (mulai dari $20). Helm harus selalu dikenakan saat mendaki dan di sekitar area pendakian - karena jatuhnya batu sering terjadi. Pastikan helm tidak mudah bergeser saat anak menggerakkan kepala. Helm sepeda dapat digunakan untuk tahap awal, tetapi perlu diingat bahwa helm sepeda tidak dirancang untuk melindungi dari batu yang jatuh.
- Satu tali panjat untuk 2-3 orang (mulai dari 30 sen per meter).
- Satu carabiner khusus panjat dengan pengunci (mulai dari $5).
Tidak wajib, tetapi berguna juga memiliki sepatu panjat khusus dan sarung tangan sepeda. Sepatu trekking tertutup yang nyaman atau bahkan sepatu kets sudah cukup. Peralatan yang disebutkan di atas dapat bertahan lebih dari 10 tahun, sehingga panjat tebing adalah rekreasi aktif yang terjangkau untuk dinikmati bersama keluarga.
kids climbing
Keamanan
Berikut beberapa tips untuk panjat tebing yang aman dari Erica Lineberry , seorang pakar panjat tebing keluarga.
- Dirikan kemah jauh dari area kemungkinan jatuhnya batu - tempat yang aman untuk istirahat, makan siang, dan bermain. Periksa area untuk memastikan tidak ada sarang hewan, tanaman berbahaya, atau sarang semut. Akan lebih baik jika tempat berkemah dilindungi dari hujan dan angin.
- Biasakan anak untuk melepas helm hanya saat tiba di tempat kemah yang aman.
- Periksa tali pengaman dua kali dan biasakan anak melakukannya dengan mencontohkan secara langsung. Pada awalnya, setiap langkah sebaiknya dijelaskan dengan suara keras.
- Akan lebih baik jika dalam kelompok terdapat tiga orang dewasa: pemimpin, penjaga keamanan, dan pendamping (“pengasuh”).
- Usahakan untuk tiba di titik pendakian sedini mungkin agar dapat merencanakan dan menyusun rute dengan tenang.
- Ingatlah, tujuan panjat tebing bersama anak adalah menjaga kesehatan mereka dan menciptakan suasana hati yang baik, bukan menaklukkan Elbrus. Hindari rute sulit yang melibatkan penyeberangan sungai atau scrambling yang memakan waktu lama. Nikmati momen kebersamaan terlebih dahulu!
- Kemah harus dibongkar dan siap untuk perjalanan kembali jauh sebelum senja. Terjebak hingga pagi bersama anak-anak di kursi belakang mobil mungkin tidak seindah dalam film petualangan.
- Bawalah makanan, air, dan tabir surya lebih dari yang diperlukan. Bawa juga buku dan mainan untuk menghibur anak selama waktu istirahat.
- Jangan memaksa anak untuk mendaki. Jika mereka tidak ingin naik, maka tidak perlu, dan itu sudah cukup. Mungkin anak Anda membutuhkan motivasi tambahan, misalnya lonceng di puncak atau hadiah simbolis setelah menyelesaikan rute.
- Penting! Pastikan anak tahu bahwa selama pendakian, mereka mungkin menemui laba-laba, kumbang, bahkan kelelawar - “Cukup biarkan mereka dan abaikan saja.” Hindari kepanikan yang dapat menimbulkan fobia pada anak kecil.
climbing for toddlers
Pada usia berapa bisa memulai?
Bagi sebagian besar anak kecil, usia 3-4 tahun adalah waktu yang ideal untuk pendakian scrambling pertama atau kunjungan ke tempat latihan panjat tebing khusus anak-anak.
Cobalah kegiatan panjat tebing bersama anak, ini sangat menyenangkan!
