スキーウェアの選び方
現代で最適なスキーウェアを選ぶことは、最新の電子機器を選ぶのと同じくらい複雑で高価ですが、それだけの価値があります。
スキーが初心者の場合でも、そのことを周りにアピールする必要はありません。意外と簡単なのです。無駄な服をたくさん着込んで濡れて寒さに震えるか、それとも目立つような豪華な毛皮の襟付きコートを着て、それでも濡れて寒さに弱るかのどちらかです。そのどちらも経験豊かなスキーヤーたちから微笑ましく見られることでしょう。
つまり、スキーウェアは快適で健康的な休暇を楽しむための強力な武器です。この記事では、スキー装備をどのように選ぶべきかを解説します。
まず基本となるのは、スキースタイルが3つのレイヤーで構成されるべきというポイントです。
体から湿気を逃がす: これは、肌に接する第1層であるインナーウェアとライニングによって行われます。
保温する: 第2層は、スーツの断熱材やセーター、ベストです。
保護する: 雨、雪、風、その他の要素から守るための、スーツの素材（第3層）が該当します。
では、これらの特徴を実践でどう活かすのか見ていきましょう。
インナーウェア
スキー用のインナーウェア
質の良いインナーウェアは、汗を吸収し外層に移すことで体をドライに保ち、また体温を維持します。
冬のスポーツ用インナーウェアは、現代的な合成繊維で作られており、肌が呼吸できるようにしながら迅速に乾燥し、細菌の繁殖を防ぎます。
これらの性能は主に素材によって決まります：
ポリエステル：現在のほとんどのインナーウェアに使われており、保温性が高く湿気を効果的に逃がします。
ポリプロピレン：ポリエステルよりも湿気に強いですが、ややもろい構造です。
ポリプロピレンは、ポリエステルよりも毛玉ができやすいと言われていますが、実際にはどちらの素材も身体の臭いを吸収し頻繁に洗濯されるため毛玉が発生しやすいものです。
- メリノウール（羊毛）：合成繊維との組み合わせで特におすすめです。アレルギーを引き起こしにくく、保温性と吸湿性に優れ、低温環境に最適です。
インナーウェアには、抗菌性能を付加する加工が施されることが多いですが、注意点としてこの効果は4～5回の洗濯で消えるため、過信する必要はありません。
最高のスキー用インナーウェアは多層構造になっています。例えば、複数の合成繊維や、合成と天然素材の組み合わせなどです。
どれほど層が多くても、インナーウェアは以下を満たす必要があります：
シーム（縫い目）が少ないこと。
体にフィットしていること。最初の層が緩いと意味がありません。
もし通常の下着を着用するつもりなら、コットンの使用は避けましょう。コットンは湿気を逃がす性能に欠け、すぐ濡れてしまいます。
靴下
靴下にも同じことが言えます。ほとんどのメーカーは靴下ではなく、膝丈のハイソックスを製造していますが、これが非常に実用的です。
素材の中身には、人工繊維（ポリアミド、ポリプロピレン、ポリアクリル）と天然素材（綿、ウール）があります。質の良い靴下は湿気を外に逃がし、濡れずに快適さを保ちます。また、抗菌性能に優れており、汗の臭いを防ぎます。
スキー靴下は、特に寒がりやすいエリアで補強・保温されている必要があります。例えば、つま先、かかと、すねの部分です。
さらに高機能な靴下も販売されています。例えば、足の血行を促進するマッサージインサート付きの靴下などです。
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価格
高品質なスキー用インナーウェアのセットは、3000ルーブル以下では手に入らないことが一般的です。製造プロセスが複雑で、高度な技術素材が使用されるためです。
シャツとレギンスのセットに最適な価格帯は5000～6000ルーブルです。
靴下の平均価格帯は800～1500ルーブルです。
保温素材
スキーウェアの保温
保温層は別々に購入する方が良いでしょう。保温材一体型のスキー用ジャケットは、たとえ中程度の気温であっても汗をかく原因になるかもしれません。
素材について：
ダウン（Пух）
「弾力性」で評価され、最高の指標は750単位とされています。しかし、ダウンには深刻な欠点があります。湿気を吸うと固まり、保温性を失うことです。この問題を防ぐために、特殊な処理が施されていますが、それでもダウンがトップの素材とは言い切れません。
シンテポン（Синтепон）
現在、この素材はほとんど使用されていません。通気性が低く、最初の洗濯後に約30％の保温性能を失うためです。
フリース（Флис）
保温材として適しています。暖かさをしっかりと保持し、下着からの湿気を逃がしながら動きを妨げません。
ポーラテック（Полартек）
ポリエステルの一種であり、通気性と低湿気吸収性により「乾いた暖かさ」を提供します。
シンサレート（Тинсулейт）
現時点で最高の保温材とも言える素材です：
- 合成ダウンの代替品で、ポリエステル繊維やポリオレフィン繊維を組み合わせています。
- 耐久性に優れています。
- 湿気をほとんど吸収しません。
- 信頼性の高い保温性能を有しています。
- 15回の洗濯後でも保温性能の低下は10％以内です。
スキーウェア（Костюм）
男性用・女性用スキーウェア
三層目のスキー用ジャケットとパンツ、またはワンピースは以下の特徴があります：
- 防水性（mm水柱） - 素材が漏水せずに耐えることができる水圧の指標。
- 透湿性（g/平方メートル/日） - 素材が1平方メートルあたりで1日で通過させる水蒸気量。
軽い雪や霜に濡れないためには、防水性が最低2000 mm水柱必要です。
「中程度」の防水性・透湿性の指標の基準として、快適な速度や通常の負荷には10000/10000がおすすめです。
大雪や新雪での滑走には5000-10000 mm水柱が適しており、極端な条件では20000以上が必要です。
透湿性は低負荷時では5000 g/平方メートル/日、中負荷時では10000、高負荷時では20000が基準となります。
ただし、自分の体質を考慮することが重要です。通常の歩行中でもかなり汗をかく場合がありますので、その点を踏まえて指標を選ぶ必要があります。
最高の性能を持つスキーウェアは、メンブレン（膜）を含む層で構成されています。
メンブレンの種類
親水性（非多孔質）メンブレン
拡散の原理で機能します。メンブレンの表面に十分な結露が溜まり、素材を湿らせて水分を外に排出します。非多孔質メンブレンのスキーウェアは、常に「やや湿度が高い」状態です。低温と高湿度には弱いですが、中温度での使用に適しており、耐久性があり、伸縮性が高く、扱いやすい特徴を持ちます。多孔質メンブレン
極小の孔を持ち、水蒸気の分子を通しながら水は通しません。このタイプは、高温多湿の環境には適さず、耐久性も低いと言われています。しかし、寒冷地では理想的に機能し、体が温まる条件下ではその真価を発揮します。複合型メンブレン
すべてのメリットとデメリットを併せ持ちながら、現時点での最良のメンブレンと考えられています。高い耐久性、防水性、ストレッチ性を備えている一方で、コストが高く、高湿度や低温条件では機能が低下する可能性があります。それでもスキーやスノーボードの極端な条件下では、透湿性と防水性の優れた性能により、このタイプが選ばれる傾向があります。
パーツごとの選び方
スキーウェア
以前は、スキージャンプ用のワンピースの方がジャケットとパンツよりも優れているとされていました。それは雪からより効果的に守ってくれるからです。
しかし、現代のジャケットはその点で劣っていません。裾やウエスト部分で調整でき、ゴム入りの「スノースカート（スノージュベ）」が付いています。滑走中の利便性もジャケットとパンツの方が高いです。暑くなればジャケットだけ脱げますし、動きやすいという利点もあります。
スキー用のパンツは、サスペンダー付きのハイウエストタイプ（ワンピース型）と、通常のウエストまでのタイプの2種類があります。
ハイウエストパンツは、雪の侵入を防ぐためにより信頼性が高く、ジャケットの長さを選ばない自由があります。一方、ローウエストパンツの場合、長めのジャケットを選ぶ方が良いでしょう。
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決心がついたら、 ドンバイの情報 をチェックして、チケットを手に入れましょう。
ウェア選択時に重要な詳細を忘れないでください：
- ジッパーがスムーズに開閉し、引手が大きく滑りにくいこと（手袋をしたままでも扱いやすい）。
- ジャケットのジッパーは、風を防ぐために内外両方にフラップが付いているべきです。
- ポケットが多いことが理想的。できれば全てジッパー付き。
- 袖口は簡単に閉じられ、雪の侵入を防げること。
- ジャケットにグローブの「紛失防止ループ」が付いていると便利。
- 襟部分はフリース素材で裏打ちされ、顔が風で冷えないようになっていること。
- 襟にフードが収納されているとさらに良い。
- 縫い目は防水テープで補強されているべきです。
- 「RECCO」タグ付きの服を探しましょう。緊急時に救助隊が発見しやすくなります。
価格
Стоимость горнолыжных костюмов
良いスキーウェアは安いものではありません。かなり高価です。しかし、この部分で節約するべきではありません。快適ではない状態で滑りたいですか？病気になるのは嫌ですよね？毎シーズン後にウェアを捨ててしまうのも、見栄えの良くない姿で滑るのも避けたいところです。その通りです。
しかし、初心者スキーヤーは装備にお金をかけすぎるのも避けるべきです。高価な付属品は初心者にとって必要ありません。
価格の幅は非常に広く、使用される素材やさまざまな機能に応じて異なります。
ジャケットだけでも30,000〜90,000ルーブルの費用がかかることがあります。女性用モデルは通常高価で、45,000ルーブルから。特に「高級モデル」は約190,000ルーブルに達することも。
高品質の男性用パンツ（コンビネーションタイプを含む）は20,000〜50,000ルーブル、女性用は20,000〜70,000ルーブルかかるでしょう。
セットに比べてコンビネゾン（つなぎ）は少し安くなります。
偽物に注意！ 陳腐ですが、確かです。有名な高級ブランドを模倣したアイテムは、たったの5,000ルーブル/セットで購入することもできますが、オリジナルと比べて快適性に関しては話になりません。
信頼できる店舗で購入してください。ブランドのブティックやスポーツスーパーのネットワークショップがおすすめです。
次の点に気を付けてください:
- タグや包装が不十分、あるいはない場合。
- ロゴのデザインが疑わしい（不均一さ、糸のほつれ）。
- 技術情報や素材の詳細がない場合。
- 純正でないジッパーが使われている場合（多くの国際ブランドはYKKジッパーを使用）。
- 素材の質感や製品が見た目に悪い場合。
そのような店からは離れるべきです。
メンテナンス
Как ухаживать за горнолыжным костюмом
通気性素材を使ったスキーウェアは、汗の塩分で劣化するため、定期的に（最低でもシーズンに一度）洗う必要があります。
ただし注意: 通気性素材の衣服は洗濯機や通常の洗剤で洗えません。素材が繊細すぎるためです。
このような衣服を洗う場合、専用の洗剤を使用し、洗濯方法については販売元のコンサルタントに確認してください。
通気性素材ではない「コーティングされた」ジャケットは洗わない方が良いです。化学物質の影響でコーティングが剥がれ、水を弾く特性が失われるためです。
ウェアは滑走後に毎回乾かしてください。ただし、ヒーターや暖房器具では乾かさないでください。
ドライクリーニングは避けてください。汚れは落としてくれるかもしれませんが、通気性素材が損なわれます。
Фильмы про сноубордистов и горнолыжников もしかすると、 スノーボードやスキーに関する映画 を観ることでモチベーションが高まるかもしれません。リストは写真の下に記載されています。
この記事 を読めば、スノーボードの乗り方を学べるでしょう。
他のスキー装備の要素
手袋
Горнолыжные аксессуары
素材、裏地、縫製など、すべてが重要です。最も暖かいモデルを選びましょう。
手袋は十分な長さがあり、しっかりした生地で作られ、革製のインサートと補強があり、便利な留め具が付いているものが良いです。
そのような手袋は指先を冷えから守り、雪や水の侵入を防ぎ、スキーポールをしっかり握るのに役立ちます。
高度なモデルでは、指、手首、掌の保護のためにカーボンガードが備わっています。
ヘルメット
経験に関わらず、スキーヤー全員がヘルメットを着用するわけではありません。
しかし、子どもにとってヘルメットは多くのリゾートで義務付けられており、それは正しいことです。
理想的なヘルメットは、サイズが自分に合い、軽量なもので十分です。
木々の近くで滑らない場合、ヘルメットを使用しないこともできますが、そのリスクを負うのは自己責任です。
スキー用のゴーグルやケア用品、必要なアクセサリーは常に揃えておくべきです。ほかのスキーヤーと差をつけたいですか？ならば、細部にこだわりましょう:
さまざまな種類のゴーグルは、まぶしい光（ミラータイプ）や雪から目を保護します。
またはマスク（視力矯正用の眼鏡使用者向け）を使って、顔を衝撃から守ることができます。こちらもミラータイプやカラーバリエーションがあります。
帽子は、ヘルメット下に着用するなら薄手、ヘルメットなしの場合はフリース付きで耳を覆う温かいタイプが適しています。どちらの場合でも、帽子は頭から外れず、冷たい風を防ぐ機能が必要です。
子ども用スキーウェア
Детские горнолыжные костюмы
「3層ルール」および選択ガイドラインは、子ども用スキー装備にも適用されます。
ただし、以下の理由によりパンツを選ぶのが良いでしょう：
- コンビネゾンはトイレの際に不便。
- 子どもはすぐに成長して着られなくなる。
- ジャケットとパンツは個別に使用でき、リゾート以外でも活躍する。
子ども用ジャケットにはスパッツがついており、腰を風や雪から守ります。
パンツは背中部分が高めに作られており、同じように保護してくれます。
子ども用スキーウェアは4,000〜10,000ルーブルです。
Комбинезон для сноуборда スノーボード用コンビネゾン を見てみましょう。役立つ情報があります。
このリンク で冬のエクストリームスポーツについて読むこともできます。
こちらでは、 スノーボードの正しい選び方 を学ぶことができます。 さて、知識を身に付けたら、家族を連れてスキー用品店へ直行しましょう。質の悪いスキーウェアを扱う巧妙な販売員やマーケティングトリックに、もう惑わされることはありません。
