フリーダイビング用の装備

フリーダイビング用の装備フリーダイビング用装備の重要なポイントについて詳しく掘り下げてみましょう。基本的な装備であるマスク、シュノーケル、フィンに加え、プロ向けの特殊装備も検討します。

スキューバダイビングと異なり、フリーダイバーが必要とする装備ははるかに少なく、またコストも大幅に安く済みます。適切にメンテナンスを行えば、高品質なフリーダイビング用装備は長持ちします。

まずは、フリーダイビングに欠かせない装備であるマスクから始めましょう。

フリーダイビング用マスク

フリーダイビング用マスクの選択肢は幅広く、さまざまな予算や好みに対応しています。ただし、マスクを購入する前には必ず試着が必要です。どんな顔の形にも完璧にフィットする万能なマスクは存在しません。

簡単な適合確認方法として、マスクを顔に密着させてから鼻で吸い込むことでフィット感を確認します。マスクがストラップを使わずに顔に「吸い付く」状態であり、頭を急に動かしても外れないのが理想です。

便利さ以外にも、フリーダイビング用マスクを選ぶ際に注意すべき点がいくつかあります：

小さな容積
マスクの内部容積が小さいほど、圧力を均等にするために肺から必要な空気の量が減ります。深海のフリーダイビングや水中狩りにおいて、この要素は非常に重要です。

フリーダイビング用マスク

透明なレンズ
水中狩り用のマスクには、着色や反射防止加工のレンズが使われることもありますが、フリーダイビング用では透明なレンズが推奨されます。これにより、パートナーがダイバーの目を確認し、体調を判断しやすくなります。強化ガラス製（「T」マーク付き）の平面レンズは、クリアな視界と耐久性を提供します。一方、プラスチック製のレンズは顔にフィットしやすい形状が可能ですが、強度が低く、視界に歪みが生じる場合があります。

鼻用ポケットまたは形状的な突出部
マスク内の圧力を均等化し、目の気圧損傷（毛細血管の破裂など）を防ぐための重要な役割を果たします。鼻ポケットは通常、余裕のあるサイズで設計されています。鼻のブリッジ部分が窮屈に感じるなら、別のマスクを試してください。

シリコン製「スカート」またはエッジ
顔の周囲をしっかり密閉するために、シリコン製のエッジが一般的に使用されます。シリコンは低刺激性、耐久性があり、さまざまな顔の形に適応します。近年のモデルではゴム製エッジはほとんど見られません。また、エッジの色は水中狩りにおいては重要ですが、一般のフリーダイビングではそこまで重要視されません。

排気弁
排水弁付きのマスクは、ハンズフリーでマスク内の水分を排出することが可能です。理想的な条件下では便利ですが、砂粒や海草が弁に入ると問題が生じます。そのため、排気弁を備えていないマスクでも排水技術を習得しておく必要があります。また、排気弁付きマスクは内部容積が大きくなる傾向があるため、フリーダイバーにとっては避けるべき点でもあります。

排水弁付きフリーダイビング用マスク

度付きレンズ
度入りのガラスを備えたマスクや交換可能なレンズが販売されています。これらは自分で取り付け、交換が可能です。また、コンタクトレンズを使用しながらのダイビングも特に問題はありません。

度付きフリーダイビング用マスク

耳保護機能
耳保護機能付きのマスクは、耳の鼓膜に問題があるフリーダイバーのために設計されています。ただし、これらはあまり使いやすいものではなく、初心者が購入する傾向がありますが、長続きする使用には至らないことが多いです。このタイプのマスクは内部容積が大きく、ウェットスーツの下に装着するのが難しいというデメリットがあります。また、「耳」が水を通さないようにするためには、髪を整える必要があります。さらに、耳保護機能付きマスクは構造が複雑で壊れやすい要素が多いです。

耳保護機能付きフリーダイビング用マスク耳保護機能付きフリーダイビング用マスク

電子デバイス付きマスク
現在、照明（ライト）、LEDディスプレイ、HDカメラを備えたフリーダイビング用マスクも購入可能です。ただし、これらのハイテクマスクは使い勝手が悪く、価格が機能や快適性に見合っていない場合が多いです。また、内部容積が非常に大きい点もマイナスです。

フリーダイビング用シュノーケル、またはスノーケリング

フリーダイビング用のスノーケルは、水面で呼吸するために頭を水から持ち上げる必要がなく、エネルギーを節約することができます。スノーケリング用のスノーケルは、排水バルブや防止カバーといった追加機能のない、極めてシンプルな構造であるべきです。ただし、現在では排水バルブのないスノーケルを見つけるのは難しくなっています。使いやすさと適切な水力学設計が、フリーダイビング用スノーケルを選ぶ上で最も重要な基準です。以下のポイントにも注意してください。

柔らかいシリコン製のマウスピース。口の中で違和感を感じないことが重要です。
シンプルで少し曲がった形状のスノーケル。
自分のマスク構造に適したスノーケルの取り付け方法。
マウスピースの角度がスノーケル本体に対してわずかに傾いていること。
スノーケルの蛇腹部分は内部が滑らかであるべきです。内部に突起があると空気の流れに抵抗が生じ、水を除去する際に妨げになります。
スノーケルの長さ。短いスノーケルほど排気された空気の滞留が少なくなり、水を除去しやすくなります。スノーケルが頭頂部を少し超える位置にあるのが理想的です。

フリーダイビング用スノーケル

現代のほとんどのスノーケルは、過去の設計の問題点を補い、長さや直径がほぼ同じで、使い勝手の良いものが多くなっています。

フリーダイビング用フィン

フリーダイビング用フィンは、素材、フィンの硬さ、形状やタイプに関する議論を含む広範なテーマです。フィンには主にビフィンとモノフィンの2種類があります。ビフィン（分離型のフィン）は、レクリエーションフリーダイビング、ペアでの潜水、プール、練習に適しています。一方、モノフィンは深海ダイビングや長距離に適しており、特定の泳ぎ方や技術が必要です。

ビフィン

レクリエーションフリーダイビングで最も人気があるのはビフィンです。ビフィンは簡単に操作でき、初心者に適しており、ペアのダイビングでの救助にも便利です。選ぶ際に注意するポイントは以下です：

長さ。長いフィンは、泳ぎ手の筋力消耗が少なく、高い水力学効率を持ちます。フィンの硬さ、目的、体力とのバランスを考慮することが重要です。フリーダイバーは通常、長さ70～85cmのフィンを選びます。

フリーダイビング用フィン

かかとの設計。フリーダイビング用のビフィンは、かかとが完全に覆われた構造であるべきです。リムや追加部品があると、海草や他のダイバーと引っかかる可能性があるためです。サイズはネオプレン製のソックスを履くことを考慮して選び、寒冷水では摩擦を防ぐために着用する必要があります。

フィンブレードの交換可能性。交換可能なブレードを備えたフィンを購入するのが実用的です。硬さが異なる2～3セットがあれば十分です。

素材。フリーダイバーやハンターには、ゴム製のフットポケット（カロッシュ）とカーボンまたはファイバーグラスのフィンブレードが推奨されます。この素材の組み合わせは、速度を落とすことなくエネルギー消費を削減します。

硬さ。硬さには3段階があり、目的に応じて選ばれます：ソフト（ライト）は浅い深さやプール、初心者のトレーニングやレクリエーションフリーダイビング向け、ミディアムは狩猟やフリーダイビング用、ハードは推進力を活かせる熟練ダイバーや長距離や深い潜水用に設計されています。硬さは色で区別され、緑、青、灰、黒の順で増加します。

サイズ。サイズ選択は、ネオプレンソックスの厚さに依存します。ハンターは厚さ10mmまでのソックスを基準にし、暖かい水域でのフリーダイバーには1mmまたはソックスなしでも十分です。

フィンを試着する際、20分ほど着用して足に異常がないか確認するのがおすすめです。

モノフィン

モノフィンのデザインは自然界からインスピレーションを受けています。一度モノフィンを習得したフリーダイバーは、ほとんどの場合ビフィンに戻ることはありません。モノフィンは特に深く息を止める場合や水中を俊敏に進む際に非常に速く効率的で、体全体を使って水中での鋭い動きを可能にします。しかし、モノフィンは操作性が低いという弱点もあります。以下の特徴があります：

フットポケット（カロッシュ）。モノフィンにはかかとが閉じているタイプとオープンタイプがあります。足にぴったりフィットするものと、ビフィンのように快適なものがあります。速度用モノフィンのフットポケットは、フィンブレードに対して10～15度の角度で成形されています。

カーボン製のモノフィン

硬さ。ブレードの硬さやフットポケットの角度は、目的や体力に直接影響します。中程度の硬さは、水中を力強く動きながらも、静かで柔らかなキックにも適応します。

ウィング。ウィング形状の整流カバーは乱流を減らし安定性を高めます。これらはゴムやポリウレタンで作られ、モデルごとに配置や形状が異なります。

フリーダイビング用ウェイトシステム

ウェットスーツには浮力があり、それを補うために中立浮力を確保するための専用ウェイトシステムが開発されています。このシステムは、フリーダイバー、ハンター、プロスポーツ選手の用途によって異なる設計がされています。ウェイトは、ダイバーの体が水平状態を保つことができるように調整します。レクリエーションフリーダイビング用のウェイトは、ベルトや首用リングの形状になっています。選ぶ際の基準は以下です： 弾性ラバーベルト
スキューバダイビングで人気のあるナイロンベルトは、フリーダイビングには適していません。息を吸うのを妨げる上、ずらすと太ももに移動してしまいます。潜水中にナイロンベルトがずれて肋骨にダメージを与えることもあります。その点、ゴム製のベルトは位置を保つのが特徴です。

ベルトバックル
バックルには「マルセイエーズ」と「圧着式」の2種類があります。「マルセイエーズ」バックルは舌部分が少しずれており、バネのように動きます。これにより、ベルトの自由端を引っ張るだけで簡単に荷重を解放することができます。しかし、舌付きのゴムベルトは耐久性に欠け、特に厚みのあるスーツの場合は調整が必要で、重い荷物がゴムを破損する可能性があります。一方、圧着式バックルは信頼性が高いですが、ワンアクションで取り外すことができません。

フリーダイビング用ウェイトベルト

小型ウェイト
ウェイトは小型で均等に分散する必要があります。

フリーダイビング用ウェイト

首のリング
手作業で製作されるもので、ベルトに加えてフリーダイバーの不均等な浮力を補正します。また、水中での滑走距離を広げる効果があります。

フリーダイビング用ウェイトネックリング

ウェットスーツ

ウェットスーツの役割は以下の通りです：

体温を維持すること
皮膚の保護（紫外線、サンゴ、クラゲなどから）
水中での効率的な滑走を助けること

水中での体温喪失は空気中より25倍速いとされています。30℃の水温でも、低体温症は1.5時間で起こりうるため、頻繁に潜水する場合は短時間でリスクが高まります。

プールでのウェットスーツは、水中での滑走を助け、流体力学を改善し、それによってエネルギーを節約します。初心者にはサーフィン用やセミドライスーツが適しています。

フリーダイビング用ウェットスーツを選ぶ際のポイント：

スーツのタイプ
ドライスーツ、セミドライスーツ、ウェットスーツの中で、フリーダイバーが選ぶのはウェットスーツです。動きを妨げない自由な感覚が得られます。水への接触は素材のポアで制限され、断熱性は閉じたポア内の空気泡によって達成されます。

フリーダイビング用ウェットスーツ

素材
ウェットスーツはライクラ（27-30℃）、ネオプレン（暖かい水、中程度の水、冷たい水）で作られています。ライクラは弾力性があり、摩耗に強いですが、断熱性能はありません。一方、ネオプレンは厚みにより異なり、例えば2mm、3mm（24-28℃）、5mm（18-25℃）、7mm（11-19℃）、9mmがあります。

裏地とコーティング
ネオプレン製のフリーダイビングスーツはオープンポア、クローズドポア、ナイロンまたはライクラコーティングのものがあります。ピュアネオプレンは滑らかですが、ナイロンコーティング付きほど耐久性は高くありません。ナイロンはポーラス素材と「セカンドスキン」との間に追加の層として使用されます。コーティングや裏地の多様性には多くの選択肢があり、万能なウェットスーツを見つけることは難しいです。

デザイン
ウェットスーツは分離型、ショートタイプ、モノタイプがあります。分離型スーツはフード付きオープンポアがフリーダイバーの間で最も人気です。

カスタムオーダー
体型に合わせたオーダーメイドスーツ製作が世界中で広く行われています。イタリアの職人に注文することも珍しくありません。また、ロシアでも優れた職人がいます。カスタムメイドの価格は量産モデルと大きく変わらず、約10%の違い程度です。

プール用スーツ
一般的にプール用ウェットスーツはフードを持たず（スイムキャップを着用）、薄いネオプレンとナイロン裏地、あるいはライクラで構成されています。

プール用ウェットスーツ

シール（密閉部）
手首や足首の部分に純粋なネオプレンが縫い込まれることがよくあります。これにより、スーツに水が入るのを大幅に減らすことができます。

グローブとソックス

フリーダイビング用のグローブとソックスは、主に手足を低体温から保護するためのものです。グローブは切り傷からの保護を、ソックスはフィンのラバー部分による擦れを防ぎます。

フリーダイビング用ソックスとグローブ

素材の組み合わせ：

ナイロン-ネオプレン-ナイロン
外側がクローズドポアネオプレン、内側がオープンポア
外側がナイロン、内側がオープンポアネオプレン
外側がスムースネオプレン、内側がナイロン

グローブの掌やソックスの底は、通常追加で補強されています。

鼻クリップとFluid Goggles（液体ゴーグル）

ゴーグルはフリーダイバー専用に設計されています。特殊なレンズに塩水が満たされており、水中での視界を向上させます。フリーダイバーにとって重要なのは、マスクのエアパージに必要な空気を節約することです。これらのゴーグルにはスタビライザーが不要です。通常のマスクではなくゴーグルを使用する際、鼻クリップを使うと、耳抜きの際に手が自由になります。

液体ゴーグル鼻クリップ