모스크바의 톱 5 클라이밍 센터

많은 이들이 산과 암벽, 정상에 도달하고 그것을 정복하려는 열망에 매료됩니다. 그런 클라이밍에 열정적인 사람들은 흔히 바다 휴양지가 아니라 캅카스, 카르파티아, 알프스 또는 히말라야를 향합니다. 그러나 대도시 안에서도 몇 시간을 “클라이밍 벽"에서 보낼 수 있는 클라이밍 센터가 있기에 이러한 욕구를 어느 정도 해소할 수 있습니다.

아래는 모스크바의 5대 클라이밍 센터에 대한 리뷰입니다: 스칼라토리아(Skalatoria), 마리나 클럽(Marina Club), 빅월(Big Wall), 엘마와 코스모스(Elma и Космос), 라두가(Raduga).

스칼라토리아(Skalatoria)

모스크바에서 가장 인기 있는 클라이밍 센터 중 하나는 «스칼라토리아» 였습니다. 이곳은 파벨레츠카야(Paveletskaya) 지하철역 근처에 위치해 있었습니다. 하지만 아쉽게도 이 클럽은 건물을 주거지로 전환하기 위해 문을 닫아야 했습니다. 현재 스칼라토리아 팀은 새 클라이밍 센터를 위한 장소를 찾고 디자인 프로젝트를 개발하는 데 집중하고 있습니다.

scalatoria

2009년에 클라이밍을 사랑하는 열정적인 그룹이 첫 번째 클라이밍 트랙을 개설하면서 시작된 스칼라토리아의 역사는, 무명에서 시작해 모스크바 최고의 클라이밍 시설 중 하나로 자리 잡는 데 성공했습니다.

여기서의 주요 강조점은 볼더링 이었습니다. 그러나 “스칼라토리아"에는 모든 이들이 즐길 만한 공간이 있었습니다. 여기에서는 상단 및 하단 확보 방법을 배우고, 모스크바에서 유일한 문보드(Moonboard)를 체험할 수 있었습니다. 문보드는 세계 여러 나라의 클라이머들이 동일한 루트를 통과하고 경험을 공유할 수 있도록 만든 특수 표준에 따라 준비된 클라이밍 훈련 장치입니다.

문보드(Moonboard)는 클라이머들이 전 세계 동일한 루트를 통과하며 훈련할 수 있는 장치로, 그 이름은 개념을 창안한 창시자 중 한 명인 벤 문(Ben Moon)의 이름에서 따왔습니다.

클라이밍 센터 내부에는 클라이밍 루트 외에도 400㎡의 암벽 모사 공간과 근육 풀기를 위한 트레이닝 설비가 있었습니다. 트레이닝 후에는 편리한 탈의실에서 휴식을 취하거나 샤워를 할 수 있었습니다. 또한, 이곳에는 암벽 등반 장비 및 관련 서적을 판매하는 상점도 있었습니다.

스칼라토리아의 클라이밍 루트는 난이도 5에서 8까지 분류되어 있어 초보자뿐 아니라 숙련된 클라이머도 훈련할 수 있었습니다. 클라이밍 센터에서는 모스크바컵, 러시아컵 예선전 같은 대회도 자주 열렸습니다.

안전과 편안함은 이 클라이밍 센터의 직원들의 최우선 과제였습니다. 클라이밍을 사랑하는 이들은 모든 방문자들이 자신의 준비 수준에 관계없이 클라이밍을 즐길 수 있도록 최선을 다했습니다. 스칼라토리아의 성공적인 복귀를 기대해 봅니다!

마리나 클럽의 클라이밍 센터

마리나 클럽 피트니스 센터 에는 자체 클라이밍 센터가 마련되어 있습니다. 이는 당연한 일입니다. 클라이밍은 모든 근육 그룹을 강화하고 발전시키는 데 도움을 줄 뿐 아니라 우울증 완화, 기억력 및 논리적 사고 훈련에도 효과적이며, 잊을 수 없는 경험을 제공합니다.

마리나 클럽의 클라이밍 센터

마리나 클럽에는 온 가족이 함께 찾는 경우가 많습니다. 비교적 저렴한 비용으로 온 가족이 클라이밍을 통해 건강한 몸을 유지하는 모습을 볼 수 있습니다.

특히 어린이를 위한 세심한 배려가 돋보입니다. 어린이 전용 루트가 마련되어 있으며, 별도 트레이너가 아이들의 안전을 항상 확인합니다.

마리나 클럽의 클라이밍 루트

클라이밍 센터의 루트 난이도는 5에서 7까지로 설정되어 있습니다. 12x15미터 규모의 벽면은 유럽 표준에 맞춰 인증되었습니다. 훈련 전에 손가락과 손목을 풀어주는 전용 기구를 이용할 수도 있습니다. 트레이너는 각 사람에게 알맞은 맞춤형 훈련 프로그램을 제공합니다. 또한, 클라이밍을 위한 장비 및 기구 대여 서비스도 제공하고 있습니다.

방문자에 대한 개인 맞춤 접근이 돋보이며, 그룹 수업 또는 개인 트레이너와의 1:1 수업을 선택할 수도 있습니다. 이 외에 전신을 강화하거나 클라이밍 전 워밍업을 할 수 있는 유산소 운동 기구들도 갖춰져 있습니다.

엘마와 코스모스 클라이밍 센터 (지레노그라드)

엘마와 코스모스 클라이밍 센터는 모스크바 시내가 아닌 지레노그라드(Zelenograd)의 유명한 테크노파크 안에 위치해 있습니다. 하지만 이곳은 꼭 방문해야 합니다. 특히 클라이밍에 대한 열정을 자녀에게 심어주고 싶은 사람들에게 추천할 만합니다. 이 클라이밍 센터의 루트는 몸을 적절히 움직이는 방법을 배우고, 난이도가 다양한 루트를 해결하며 클라이밍 자체의 즐거움을 느낄 수 있게 다양하게 구성되어 있습니다.

지레노그라드의 엘마

실내 암벽등반장에는 어린이와 성인을 위한 암벽등반 학교가 운영되고 있으며, 코스모스에는 최신식 트램펄린 아레나도 있습니다. 트램펄린 아레나의 경우 6세 이상의 어린이부터 훈련을 시작하는 것이 권장되나, 항상 규칙의 예외도 존재합니다. 수업은 암벽등반의 기초 기술을 습득할 수 있도록 특별히 설계된 프로그램에 따라 진행됩니다.

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또한, 훈련 과정에서 다양한 지형에서의 움직임, 암벽등반 장비를 이용한 안전장치의 기초, 안전 기술에 대한 이론적인 지식, 자율훈련의 조직 방법 등을 배울 수 있습니다. 초보자는 일반적으로 주 2회, 각각 2시간씩 수업을 진행합니다. 이러한 수업은 아이들과 그들의 부모 모두에게 흥미롭게 다가가며, 강사는 각자의 능력과 신체 조건을 고려하여 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

기본적인 훈련수업 외에도, 엘마 암벽등반장은 방문객들에게 독특한 휴식 방법으로 어린이 생일 파티와 기념일의 암벽등반장에서의 운영을 제공합니다. 해당 서비스는 다음과 같은 장점이 있습니다:

독창적이고 기억에 남는 방식으로 어린이 생일을 보낼 수 있습니다.
이 행사는 남아와 여아 모두에게 흥미롭습니다.
어린이들은 항상 강사들의 감독 하에 있습니다.
행사 도중 아이들은 즐거운 게임 형식으로 암벽등반 기술을 배우며 즐거워합니다.
행사 장소에서는 어린이를 위한 음식과 음료가 제공될 수 있는 파티 테이블을 준비할 수 있습니다.
서비스 비용에는 아이들마다 필요한 장비 대여비가 포함됩니다.

또 다른 장점으로는 이 곳이 자연 암벽 지형에서 진행하는 암벽등반 학교의 외부 활동을 제공합니다. 강사의 지도하에 그룹들은 터키 안탈리아 근처의 바위에서 야외 수업을 진행합니다. 참가자들은 약 1,000개의 다양한 경로를 경험할 수 있으며, 훈련 시간 외에도 활발한 프로그램이 제공됩니다. 이러한 활동에는 왕복 항공권, 5성급 호텔 숙박, 여행 보험, 암벽등반 수업, 그리고 장비 대여가 포함됩니다.

라두가 (Радуга)

라두가 암벽등반장 은 모스크바에 위치하며 접근성이 좋아 많은 사랑을 받고 있는 시설입니다. 이곳은 MKAD(모스크바 순환도로)에서 몇 분 만에 도달할 수 있습니다. 넓은 공간, 편리한 주차장, 높은 수용 인원 덕분에 전문 암벽등반 선수들뿐만 아니라 가족 또는 친구들과 함께 액티브 라이프를 즐기고자 하는 사람들에게도 오랫동안 사랑받아 왔습니다.

스포츠 센터 라두가

암벽등반을 위한 장비 대여 서비스가 제공되며, 세계 유수 제조사의 전문 신발, 고정 시스템, 안전장치, 하강 시스템 및 최고 품질의 마그네시아를 사용할 수 있습니다.

암벽등반장에는 세 가지 모든 훈련 유형에 적합한 코스 시스템이 마련되어 있습니다: 속도, 난이도, 그리고 볼더링. 훈련 벽의 총 면적은 300제곱미터를 초과하며, 높이는 8에서 11미터 사이입니다. 27미터에 달하는 가로 보행로는 최대 25미터의 훈련 코스를 구성할 수 있게 합니다. 벽에 설치된 홀드의 수는 약 1,500개에 달하며, 최대 경사 각도는 90도를 기록합니다.

라두가 암벽등반장

암벽등반장의 구조에는 최신 독창적인 공학 기술이 사용되었으며, 플라스틱 부분으로 구성된 다양한 지형을 재현한 독점 모듈 ‘아치’ 가 포함되어 있습니다. 이 모듈에는 마찰 커버도 장착되어 있습니다.

라두가 암벽등반장의 또 다른 장점은 가족 활동 및 어린이 암벽등반에 중점을 두고 있다는 점입니다. 이를 위해 어린이들을 위한 별도 그룹이 운영되며, 어린이 암벽등반장은 숙련된 강사와 함께 훈련을 진행합니다. 만약 자녀가 암벽등반에 관심이 없다면, 부모님이 높은 곳을 정복하는 동안 아이를 전문 강사가 감독하는 특별 어린이 클럽에 맡길 수도 있습니다.

추가적으로, 암벽등반장에서는 안전보호 교육, 장비 대여, 강사와의 안전장치 서비스, 그리고 시범 등반 및 추가 상승 서비스가 제공됩니다. 라두가 암벽등반장의 또 다른 운용 측면은 어린이 행사와 기업 이벤트의 조직입니다.

아이들을 위한 애니메이션 쇼 프로그램이 진행됩니다:

“송곳니 해골의 동굴 모험”,
“해리포터와 마법의 돌”,
“라푼젤의 놀라운 모험” - 애니메이터, 훈련된 동물, 대형 캐릭터 인형, 특별 무대 소품과 함께 진행됩니다.

행사 동안 아이들은 강사의 감독 하에서 자유롭게 암벽등반을 즐길 수 있으며, 무대에서 진행되는 활동의 일환이 된 듯한 특별한 경험을 만끽할 수 있습니다.

암벽등반장에서의 기업 이벤트는 독특한 사무실 행사를 열고 팀을 결속시키는 완벽한 기회입니다. 암벽등반은 직장인들이 가장 선호하는 스포츠 중 하나로 꼽히기도 합니다. 기업을 위해 준비된 서비스는 안락한 카페, 영상 및 음향 장비, 유쾌한 이벤트 프로그램 등이 포함됩니다. 예를 들면, 유명 암벽등반 선수로부터 배우는 마스터클래스, 천장 가까이에서 진행되는 칵테일 파티, 팀 형태의 로프 워크 대회, 알피니스트 매듭 묶기 학교, 불쇼 등 다양한 프로그램이 포함되어 있습니다.

빅월 암벽등반 센터(Big Wall)

Big Wall 클라이밍 센터 은 단순한 스포츠 센터가 아닙니다. 이곳은 클라이밍, 익스트림 스포츠 및 산악 스포츠 애호가들을 한 지붕 아래 모으는 것을 목표로 만들어졌습니다. 이 프로젝트의 주요 목표는 모든 익스트림 스포츠 열정가들에게 교류의 기회를 제공하고, 활기찬 라이프스타일을 사랑하는 사람들로 이루어진 커뮤니티를 조성하며, 그들이 훈련하고 경험과 감동을 서로 나눌 수 있는 장소를 제공하는 것입니다.

빅 월 클라이밍 센터

빠르고 멋지며 기술적으로 클라이밍을 즐기기 위해, 센터 내에서는 Big Wall Rock & Indoor Climbing School이 운영되고 있습니다. 이 학교는 세계 정상급 클라이머들이 개발한 최신 교육 방법을 사용하며, 체계적인 프로그램 학습을 지향합니다.

이 학교는 130개 이상의 루트를 제공합니다. 간단한 “사다리” 같은 루트부터 자연 지형을 포함한 가장 까다로운 루트까지 다양하며, 이 모두가 2500평방미터의 넓은 공간에서 가능합니다!

Big Wall Rock & Indoor Climbing School에서의 교육을 통해 사람들은 신체적, 심리적, 사회적으로 전반적인 성장을 이룰 수 있습니다. 각 루트를 정복하며 느끼는 성취감은 어떤 것과도 비교할 수 없는 특별한 즐거움입니다.

Big Wall 클라이밍 센터

특히 주목할 점은, Big Wall 클라이밍 센터가 운영하는 어린이 클라이밍 학교입니다. 이곳에서는 아이들에게 이 스포츠의 기초부터 경쟁 수준의 숙련도까지 가르치며, 대회에 대비하고 동료들과 교류할 기회를 제공합니다. 또한, 스포츠 규칙과 경쟁 정신의 기초를 익히도록 도와줍니다.

Big Wall의 어린이 루트

아동 클라이밍 수업 은 근육과 척추를 강화하고, 자신감을 키우며, 어려움을 극복하고 책임감을 가지도록 배우는 기회를 제공합니다. 수업은 그룹 및 개인 수업으로 구성되며, 첫 체험 수업을 통해 트레이너는 아이의 기술을 평가하고, 개인 맞춤형 트레이닝 프로그램을 작성하거나, 아이의 능력과 실력 수준에 맞는 그룹으로 배정합니다. 6세 이상의 어린이는 수업에 참여할 수 있습니다.

또한, 어린이와 성인을 대상으로 자연 지형 훈련을 위한 캠프도 운영합니다. 이는 러시아 국내뿐만 아니라 해외에서도 진행되어 자연 환경에서의 트레이닝 기회를 제공합니다.

Big Wall 센터의 등반 장비 매장

또한, 클라이밍 센터의 한 분야는 어린이 생일 파티, 초등학교 졸업식, 연말 행사 등의 이벤트를 조직하는 것입니다. 이를 위해 센터에서는 소규모 및 대규모 이벤트 프로그램을 제작하여, 아이들이 재미있는 퀴즈, 성장 게임, 그리고 친목 경기 등에 참여할 수 있도록 합니다. 행사 기간 동안 아이들은 트레이너의 관리 하에 있으며, 완벽한 안전이 보장됩니다.

Big Wall 클라이밍 센터는 기업 행사도 개최합니다. 이를 위해 최대 400명을 수용할 수 있는 별도의 홀이 마련되어 있습니다. 기업 고객들을 위해 열대 바, 다양한 대회 공간, 연회 및 직원 공간 또한 제공됩니다.