जो कोही, जो एक पटक पेन्टबलको मैदानमा पुगेको छ, त्यो खेलमा तानिएको महशुस गर्नेछ। केहि समय पछि तपाईंलाई पेन्टबल खेलको लागि व्यक्तिगत सुरक्षात्मक सामग्रीको आवश्यकता महसुस हुनेछ। आफ्नै रहेको सामग्रीले सुखद, स्वच्छ, व्यक्तिगतता र कतै-कतै प्रतिष्ठा पनि ल्याउँछ। आरामदायी र भरपर्दो सामग्रीले खेलमा 70% सफलता दिन्छ।
पेन्टबलको मास्क
पेन्टबल खेलको व्यक्तिगत सामग्री छनौट मास्कबाट सुरु गर्नु उचित हुन्छ। बिना मास्क तपाईंलाई खेल मैदानमा प्रवेश गर्न दिइने छैन, किनकि यो सबैभन्दा महत्वपूर्ण सुरक्षा उपकरण हो: मास्कले तपाईंको आँखा, अनुहार र कानलाई चोटपटकबाट बचाउँछ। अन्य चश्मा वा स्की मास्कले काम गर्दैन, किनकि १४ बल प्रतिसेकेन्डको झडप सहनसक्ने क्षमता केवल पेन्टबलको लेन्सहरूमा हुन्छ।
यस प्रकारका लेन्सहरू विशेष प्लास्टिक - लेक्सानबाट बनाइन्छ। यो किसिमको पॉलिमरलाई सुरक्षात्मक सैनिक उपकरण (ढालहरू र हेलमेटहरू) बनाउने क्रममा प्रयोग गरिन्छ, जसले बुलेटप्रुफ गिलासहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्छ। यदि लेक्सानको लेन्स तोड्न खोज्दा, यो चीर्को टुक्रा झर्ने छैन, बदला यसले सबैभन्दा खराब अवस्थामा दुई टुक्रामा भाँचिन्छ।
गुणस्तरीय मास्कमा लगानी गर्नुस्
धेरैजसो नयाँ पेन्टबल खेलाडीहरूले महँगो मार्कर किन्छन् तर मास्कलाई एउटा साधारण उपकरणको रूपमा लिन्छन्। यो ठूलो गल्ती हो। आरामदायी र भरोसायोग्य मास्क खेल अनुभवमा हतियारभन्दा महत्वपूर्ण प्रभाव पार्छ। यसले आँखाको र अनुहारको सुरक्षाबाट बाहेक खेल मैदानको राम्रो दृश्य प्रदान गर्छ, गहिरो धुवाँ जस्तो दृष्टि हटाउँछ, छालालाई जलन हुन दिँदैन र मजा लिन सहज हुन्छ।
पेन्टबलका मास्कहरू ४ प्रकारका हुन्छन्: आधारभूत, मध्यम, उन्नत र प्रिमियम।
- आधारभूत प्रकार: यो सबैभन्दा सस्तो प्रकार हो, जसमा गुणस्तर र कार्यक्षमता कम हुन्छ। क्लबहरूको भाडाको मास्क प्रायः आधारभूत र असुविधाजनक हुन्छन्, तर बलियो र सबैभन्दा साधारण देखभालमा ठीक हुन्छन्। आधारभूत श्रेणीका मास्कहरूले के साझा गर्छन्? अनुहारसँग चिप्लिने रबरको भित्री पाटो जसलाई सफा गर्न सजिलो हुन्छ। यी मोडेलहरू प्रायः एकल लेन्सका हुन्छन् र अपर्याप्त वेंटिलेसन भएको कारण पसिना जमाउँछन्। सस्तो मोडेल नकिन्नुस्।
- मध्यम (intermediate) प्रकार: यसमा एलर्जी प्रतिरोधी फोम इनले हुन्छ, तर साधारण एकल लेन्स र औसत वेंटिलेसन हुन्छ। यी मास्कहरू आधारभूतभन्दा राम्रो हुन्छन् र अनियमित खेलहरूका लागि ठीक हुन्छन्।
नयाँ खेलाडीका लागि राम्रो मोडेलहरू - पेन्टबलका उन्नत मास्कहरू: यसमा वेंटिलेसन सुधारिएको हुन्छ, डबल लेन्सहरू, शारीरिक रूपमा सहज हुँदैभित्र पनि राम्रो वाफ। डबल ग्लासले पसिनाको समस्या समाधान गर्छ र चौडा दृश्य कोणहरू प्रदान गर्छ। यसले चश्मा लगाउनेहरूलाई पनि सहज बनाउँछ।
उन्नत स्तर - प्रिमियम श्रेणी: सही चुनेको प्रिमियम मास्कले उत्कृष्ट फिट प्रदान गर्छ। यो सबैभन्दा राम्रो वेंटिलेसन, डबल टोन्ड ग्लास, गुणस्तरीय फोम र विकृतिबिनाको चौडो दृश्य दिन्छ। तर सबै प्रकारका खेलाडीका लागि प्रिमियम मास्क आवश्यक छैन। उन्नत श्रेणीका मास्कहरू पर्याप्त हुन्छन्।
सबैभन्दा बढी भरोसायोग्य र आरामदायी मास्कहरू। मूल्य यसको योग्य छ।
९ सुझावहरू जसले तपाईंलाई आदर्श मास्क छनौट गर्न मद्दत गर्नेछ
एक राम्रो पेन्टबल मास्क छनोट गर्न लागि तपाईंले धेरै ज्ञानको आवश्यकता हुँदैन, जस्तै मार्कर चयन गर्दा। मास्कहरूले पहिलो नजरमा धेरै फरक देखिँदैन, तर सूक्ष्मताहरूमा तपाईंको आराम र सुविधा लुकेको छ।
धेरै मोडेलहरू प्रयास गर्नुस्। नजिकको पसलबाट तुरुन्तै किनमेल गर्न आवश्यक छैन, तर विभिन्न मोडेलहरू प्रयास गर्नु महत्त्वपूर्ण छ। भिडियो समीक्षा केवल मोडेलको गुणस्तरमा मद्दत गर्दछन्, तर अनुहार र टाउका फरक-फरक हुन्छन्। परीक्षणको क्रममा टाउको घुमाउनुहोस्, दृश्य कोण र वेंटिलेसन जाँच गर्नुहोस्।
सबैभन्दा सस्तो मास्क नकिन्नुस्। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण उपकरण हो, जसले तपाईंको आँखाको सुरक्षा सुनिश्चित गर्दछ। सस्तो मास्क तपाईंको खेल अनुभवलाई बिगार्न सक्छ, किनकि पसिनाले दृश्य बाधा पुर्याउन सक्छ। खेलको क्रममा मास्क हटाउनु पागलपन हुनेछ।
राम्रो मास्का मर्मत गर्न सकिने हुनुपर्छ, प्रारम्भिक स्तरको मास्काको विपरीत। तेस्रो पटक बिग्रिएपछि सस्तो मोडेल खरीद गर्नु राम्रो निवेश जस्तो लाग्दैन। उन्नत मोडेलहरूमा, प्राकृतिक रूपमा खराब हुने सबै चीज परिवर्तन गर्न सकिन्छ।
यदि तपाईं नयाँ हुनुहुन्छ भने बाहिरबाट कडा मोडेल खोज्नुहोस्। यद्यपि, यो सल्लाह सबैलाई दिन सकिन्छ। कारण के भने, शुरुवाती पेन्टबल खेलाडीहरूले टाउकोको क्षेत्रमा भ्रमण गर्ने धेरै सीधा हानिहरू प्राप्त गर्छन्, त्यसकारण मास्काको कडा संरचना उचित हुन्छ। “अनुभवीहरूले” नरम मास्कामा थोरै प्रतिस्पर्धात्मक फाइदा देख्छन् - सधैं यस्तो मौका हुन्छ कि बलले ठोक्किन सक्ला र फुट्ने छैन। तर यो एकदम सानो सम्भाव्यता हो र “वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित गरिएको छैन।”
भेन्टिलेसन महत्त्वपूर्ण छ। यो सास फेर्ने क्षमता र पसिना नआउनु हो, जसको कारणले आँखा धुमिल हुने जोखिम कम हुन्छ। भेन्टिलेसनका प्वालहरू मात्र सामुनी गहिरो सास फेर्नका लागि नभै छेउतिर पनि सुनिश्चित गर्नुहोस्।
एकल-लिन्ज प्यानल र दुई-लिन्ज प्यानलको बीच सम्झौता विचार गर्नुहोस्। त्यहाँ राम्रो सिंगल-लिन्ज मोडेलहरू र खराब दुई लिन्ज मोडेलहरू पनि छन्। यस मात्र मापदण्डमा मास्का राम्रो वा खराब हुन्छ भन्ने निर्णय गर्न सकिँदैन। वास्तवमा, अधिकांश दुई-लिन्ज मोडेलहरू उच्च गुणस्तरका छन्, तर दुई प्रकारको बीच सधैं सम्झौतास्वरूप विकल्पहरू हुन्छन्, जसले कार्यक्षमता, प्राविधिक मर्मत, स्थायित्वमा फरक पार्छ। सिंगल-लिन्ज मोडेलहरू प्रायः एन्टिफग कोटिंगसहित आउँछन्, जुन सबै अवस्थामा काम गर्दैन। तर एउटा काँच सजिलै मिलाउन सकिन्छ र सस्तोमा पाइन्छ। आफ्नै पाला, दुई-लिन्ज थोरै धुमिल हुन्छ, तर भित्री काँच बढी संवेदनशील हुन्छ र सावधानीपूर्वक हेरचाह चाहिन्छ। दुई-स्तरीय लिन्ज महँगो, टिकाउ, तर भित्री भागबाट तिखो हुन सक्ने सम्भावना बढी हुन्छ।
मास्काको भित्रको स्थान महत्त्वपूर्ण छ। हरेक मोडेलले छुट्टै परिमाणको खाली ठाउँ राखेको हुन्छ। केही अधिक सुविधाजनक र फराकिला हुन्छन्, अरू एनाटोमिकल आकारसँग नजिक हुन्छन् र “सास फेर्दैनन्।” मास्का मिलाउँदा, तपाईंले यो कुरा विचार गर्नुहोस्, विशेष गरी तपाईं चश्मा लगाउनुहुन्छ भने। “मध्यम” विकल्पहरू रोज्नुहोस्: अत्यधिक फराकिंदा मास्कामा लेंस आँखा भन्दा टाढा भएर दृश्यमानता बिग्रिन्छ, एनाटोमिकल मोडेलहरूमा शरीर अत्यधिक तातिन सक्छ। स्पिडबलका लागि वायुगतिकीय बन्द मोडेलहरू उपयुक्त हुन्छन्, वुड्सबलका लागि फराकिला मास्काहरू प्राथमिकतामा पर्छन्।
मास्काले पन्जा जस्तै फिट हुनुपर्छ। यदि कुनै पनि असजिलोपन मापन गर्दा महसुस हुन्छ भने - यो मोडेल नकिन्नुहोस्। चयनमा हतार नगर्नुहोस्, अन्यथा मैदानमा लामो समयसम्म रहेको पीडामा पर्न सकिन्छ।
जति बढी तपाईंको मास्का ढाकिएको छ, उति राम्रो। यो स्पष्ट छ कि शैलीको भावना र व्यक्तिगत प्राथमिकता सबैमा हुन्छ, तर यो अवस्थामा सुरक्षा प्राथमिकतामा हुनुपर्छ। नयाँ खेलाडीहरूले ठूलो कभरेज भएको मास्का लिनु राम्रो हुन्छ, यसमा हेलमेट पनि हुन सक्छ। केहि अतिरिक्त सेन्टिमिटर तपाईंको घाँटी र निधारलाई नीलो डामहरूबाट बचाउँछ। घोषणा गर्न चाहन्छौं कि स्की गगलहरू विकल्प होइन। बरु यो असुरक्षित छ।
चम्किलो रङ र ध्यान आकर्षित गर्ने चित्रणहरूबाट टाढा रहनुहोस्। क्यामुफ्लाज भएको खेलाडीहरूको ध्यान नआकर्षित हुने उपकरण सधैं ट्याक्टिकल लाभको साथ हुन्छ, जसले पेन्टबल खेलमा सीपमा निर्भर गर्दैन। जति साधारण र अनाकर्षक तपाईंको रूप हुन्छ, उति कम पटक तपाईंलाई शूट गरिन्छ।
पेन्टबल मास्कहरूको हेरचाह र मर्मत
अल्ट्राभायोलेट र चिसोले लेक्सनलाई भंगुर बनाउन सक्छ। यदि तपाईं नियमित रूपमा खेल्नुहुन्छ भने, लेंस वर्ष १.५ पटक बदल्नु राम्रो हुन्छ, किनभने सूर्यले प्लास्टिकका चिपचिपा अणुहरू सुकाउँछ र यसले लेंसलाई असुरक्षित बनाउँछ। लेंसहरूको हेरचाह गाह्रो छैन, तर यसलाई केही नियमहरूको पालना चाहिन्छ।
- यदि तपाईंको थर्मल लेंस छ भने, यसलाई केवल चिसो पानीले सफा गर्नुहोस्, ताकि लेंसहरू बीच कन्डेन्सेशन जम्मा नहोस्। तातो खराबी सुक्छ, तर थोरै धब्बाहरू छोड्छ, जसले दृश्यमानता रोकेर राख्छ। दुईवटा लेंसबीचको खाली ठाउँ सफा गर्न सम्भव छ, तर यसले मास्काको थर्मल गुण समाप्त गर्न सक्छ।
- गिलास पखाल्ने द्रव प्रयोग गर्न कडाईका साथ निषेध छ! पानी आधारित रङ पानीबाट सजिलै पखालिन्छ, आवश्यकता पर्दा हल्का साबुनको पानीको घोल प्रयोग गर्न सकिन्छ (सोडाविना)।
- मैदानमा आपतकालीन सफाईका लागि टिस्यु पेपर वा किचन पेपर टावलहरू सँगै राख्नुहोस्। नमीयुक्त टिस्यु पेपरले लेंसलाई खरोंच गर्दैन र रङ तथा तेल अवशोषण गर्न उत्कृष्ट हुन्छ। माइक्रोफाइबर कपडा अन्तिम सफाई चरणमा उत्कृष्ट छन्।
- लेंस धूमिल नहोस्, पहिलो कुरा मास्क सही ढंगले लगाउनुहोस्। यदि प्याडहरू अनुहारमा कसिलो गरी फिट हुँदैन भने तपाईंले यसको भित्र नछाड्न सक्नुहुनेछ। एन्टिफग स्प्रे, जस्तै कार एन्टिफग, प्रयोग गर्न सकिन्छ। यस्तो उत्पादनहरूले पेन्टबल मास्कहरूलाई हानी गर्दैन।
- अत्यधिक मदिराको सेवनले मास्काको धूमिल हुने समस्या ९०% ले बढाउँछ।
- राम्रोसँग फिट हुने गुणस्तरीय मोडेलको हेरचाह गर्नु सस्तो मास्का प्रत्येक सिजनमा बदल्नुभन्दा राम्रो हुन्छ।
पेन्टबलको लागि लुगा
अर्को संवेदनशील क्षेत्र भनेको घाँटी हो। यद्यपि यस सुरक्षालाई पेन्टबलमा प्रायः बेवास्ता गरिन्छ, तर यसलाई बेवास्ता गर्नु हुँदैन। भेलक्रो कलरहरूले तपाईंको घाँटीलाई हेमाटोमा (रक्तपाटन) बाट बचाउँछ, र यो बिलकुलै महँगो हुँदैन। तपाईंको घाँटीलाई स्कार्फले पनि बचाउन सकिन्छ, व्यक्तिगत डिजाइनको ब्यान्डानाले तपाईंको मैदानमा विशेषता चिनारी दिन्छ।
obmundirovanie-odezhda-dla-paintbola
पेन्टबल खेलका लागि लुगा छान्ने नियम
सबै अंगहरू राम्ररी छोपिनु पर्छ।
पेन्टबल खेलपछि सानो घाउ-चोट, खरोबाट खस्रो देखिने चिजहरू हुनसक्छन्। त्यसैले पहिरनको प्राथमिक ग्यारेन्टी यही नै हो कि सम्पूर्ण अंग छोपिनु पर्छ। यस खेलका लागि विशेष किसिमका बाक्लो तर हलुका कपडाहरू तयार पारिएका छन्, तर तपाईंलाई खेल्न कुनै सामान्य कपडाले पनि काम गर्न सक्छ, जसले तपाईंको चाल-ढाललाई बन्द गर्दैन र जसलाई फोहर हुँदा गुनासो नगरिने हुन्छ। तर, यो जान्न जरुरी छ कि पेन्टबल खेलको रङ सजिलै हटाइने हुन्छ र यसले खास गाह्रो गर्दैन।
स्टाइलिश एसेसरिज, जसले घाँटीलाई 'बल' ले हुने चोटबाट जोगाउँछ।
जंगल भित्रको खेलका लागि
जङ्गल वा बाहिरी खेल्दा, तपाईंले झाडीको पात वा शुष्क वातावरण अनुसारको क्यामोफ्लाज लगाउन सक्नुहुन्छ। यो कपडालाई विभिन्न पृथ्वी जस्तै रंगका कपडाका टुक्राहरूद्वारा सुसज्जित गराएर बनाइएको हुन्छ। यसरी नै तपाईं हातका पन्जा, हतियारका आवरण पनि तयार गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्दा दुश्मनलाई तपाईंलाई पत्ता लगाउन मिहिनेत गर्नुपर्नेछ। जाडो मौसममा भने, यो तरिका प्रयोग गर्दा अर्को समूहले तपाईंमाथि हाँस्न सक्ने सम्भावना रहन्छ।
आफ्नै प्रकारको मास्किङ डिजाइन बनाउनु एक सस्तो र रमाइलो तरिका हो।
के सुरक्षा उपकरण अनिवार्य छन्?
पन्जा :
पन्जा लगाउनु जरूरी छैन। तर, तपाईंसँग छन् भने यो उपयोगी हुनसक्छ।
कोनी सुरक्षा (Elbow Pad) :
धेरैलाई कोनीका लागि सुरक्षात्मक साधन प्रयोग गर्न अप्ठ्यारो लाग्न सक्छ। यसले तपाईको सहजतामा फरक पार्न सक्छ। यो व्यक्तिगत आवश्यकता अनुसार हुन्छ।
घुँडा सुरक्षा (Knee Pad):
तर, घुँडा सुरक्षा चाहिँ अत्यावश्यक छ। खेलको क्रममा तपाईंले घुँडामा टेकेर लुक्नुपर्ने अवस्था बारम्बार आउँछ। झाडीहरूको पछाडि लुकेर रणनीतिको योजना बनाउन घुँडाको सुरक्षा सामग्री अनिवार्य छ।
टिप्स:
- घुँडाको सुरक्षाका लागि कम कडा वा एकदमै कडा भन्दा मध्यम विकल्प छनोट गर्नुहोस्।
खुट्टाका लागि जुत्ता
फिटिङ र सुरक्षित जुत्ता भए अनिवार्य लाभ
खुट्टामा सहजताको लागि फील्ड-फ्रेन्ली जुत्ता छनोट गर्नुहोस्।
उदाहरणका रूपमा:
- कडा मुल्यांकनका लागि “बूट्स (बरसी जुत्ता) उत्कृष्ट विकल्प हो।” यसले कुनै पाछिदा झाडपीले लाग्दा ठेसबाट रक्षा गर्छ।
- खेलका लागि तपाईंका सबैभन्दा हलुका, अघिदेखि आरामदायक स्नीकर्स वा पुरानै क्याजुअल जुत्ता पनि प्रयोग गर्न सकिने हुन्छ।
सुझाव:
फिल्डमा भिजेको पात, ल्यानको सतह वा अन्य वस्तुहरूसँग स्लिप हुने खतरा हुन्छ। त्यसैले, सधैं स्थिर र सुरक्षित जुत्तामा भर पर्नुस्।
