रक क्लाइम्बिङ र यसको प्रकार: शुरुवात गर्न चाहनेहरूका लागि पूर्ण अवलोकन

रक क्लाइम्बिङसँग परिचित हुने कुरा मित्रवत वातावरणमा सुरू गर्नु उत्तम हुन्छ, स्ट्रेस र एड्रेनालिनलाई न्यूनतम राख्दै (यो प्रारम्भका लागि)। स्कालोड्रोममा कक्षासँग सुरू गर्न उत्कृष्ट हुन्छ। जब पहिलो पाइला सफलतापूर्वक पुरा हुन्छ, तब प्राकृतिक संरचनाहरूमा जाने समय आउँछ।

रक क्लाइम्बिङका शैली र प्रकार

रक क्लाइम्बिङलाई दर्जनौं फरक तरिकाले गर्न सकिन्छ, जसले कुनै पनि स्वाद, शारीरिक तयारी, एड्रेन्लिन स्तर र उमेरलाई समेट्छ। यो अवलोकनले शुरुवातीहरूलाई सही विकल्प बनाउने र आरोहणको सही यात्रामा निरन्तर गर्न थोरै मद्दत पुर्‍याउनेछ।

बोउल्डरिङ (Bouldering)

बिनाको रक्षा प्रणाली (केवल क्र्यास प्याड) मा साना चट्टानी ढुंगाहरू र स्कालोड्रोममा बनेका यस्तै संरचनाहरूमा गरिन्छ। यो खेलका लागि मनपर्ने चट्टानहरू ग्रैनाइटको लामो गहिरो चिराहरू, हल्का बलौटे बनावट, लाइमस्टोन र ज्वालामुखीले बनाएका पहाडहरू हुन्।

बोउल्डरिङका लागि आदर्श चट्टान

पर्वतारोहीले केवल क्लाइम्बिङ शूज, हातका लागि म्याग्नेसिया र खस्नको क्रममा प्रयोग हुने बोउल्डरिङ म्याट प्रयोग गर्छ। ट्र्याकको लम्बाइ ६ मिटरभन्दा माथि हुँदैन, जुन जीवनका लागि तुलनात्मक रूपमा सुरक्षित छ र प्रशिक्षणको लागि उपयुक्त मानिन्छ। बोउल्डरिङमा मुख्य ध्यान औंलाहरूको क्षमता र सहनशीलतामा दिइन्छ।

यो विधा विश्वभर लोकप्रिय छ, र १९९० दशकदेखि बोउल्डरिङ प्रतियोगिता को आयोजन हुँदै आएको छ। यसका लागि विशेष रेटिङ प्रणालीहरू पनि विकास गरिएका छन्। यसबाहेक, रक क्लाइम्बिङलाई २०२० को ओलम्पिक खेलमा तीन श्रेणीहरूमा समावेश गरिएको थियो। यस खेलले ओलम्पिक खेलको हिस्सा बन्नका लागि लामो संघर्ष गर्‍यो।

विश्वभर ख्याति प्राप्त साहसी पर्वतारोहीहरू, जस्तै जोन गिल, जेसन केल र एलेक्स होनल्डले बोउल्डरिङलाई “फ्री सोलो” मा बदलिदिए, जसबारे तल चर्चा हुने छ। उनीहरूले १६ मिटरभन्दा बढी अग्ला र V16 कठिनाईका चट्टानोंलाई बिना रक्षाको उपकरण चढेका थिए।

स्कालोड्रोममा मानव निर्मित चट्टानहरू

कंक्रीट र प्लास्टिकबाट बनेका मानव निर्मित चट्टानहरू यस विधा सिक्नको लागि निकै उपयोगी हुन्छन्, किनकि प्रत्येक होल्डहरू रंगद्वारा कठिनाई स्तरको पहिचान गर्नुलायक हुन्छ।

बिल्डरिङ (Buildering, edificeering, urban climbing, structuring, skywalking, या stegophily)

रोमाञ्चक र खतरनाक औद्योगिक साहसिकता। पर्वतारोहीहरूले भवनहरूको पर्खाल, पुलहरू र अन्य मानव निर्मित संरचनाहरू (यसमध्ये परित्याग भइसकेका वा जीर्ण अवस्थामा रहेका संरचनाहरू पनि) चढ्छन्। यो आरोहण रक्षासहित वा बिना गरिन्छ, र प्रायः यो अपराध मानिन्छ। कानुनी समस्या भएका कारण रातिमा बिल्डरिङ अधिक लोकप्रिय छ।

बिल्डरिङ पर्वतारोही टिमोथी शिफ

बिल्डरिङको प्रलेखित इतिहास १८९५ मा जेफ्री विनथ्रोप यङबाट सुरु भएको हो। उनले क्याम्ब्रिजको विद्यार्थी हुने क्रममा ट्रिनिटी कलेजको बिल्डरिङ गाइड प्रकाशित गरे (उनको नाममा यस्ता ९ गाइड पुस्तकहरू छन्)।

जेफ्री विनथ्रोप यङ र साथीहरू

उनभन्दा पहिले पनि विद्यार्थीहरूले विश्वविद्यालय र कलेजहरूको छानामा चढ्ने अभ्यास गर्थे, तर यस कार्यलाई “अधिकृत” बनाउने काम यङले गरे। २०औं शताब्दीको २० को दशकमा बिल्डरिङ न्यूयोर्क शहरमा विशेष रूपमा लोकप्रिय थियो, जुन स्काइस्क्र्यापरहरूको राजधानी हो।

१०० वर्षको शहरी पर्वतारोहणको इतिहासमा दर्जनौं उत्कृष्ट गाइड र पुस्तकहरू प्रकाशित भएका छन्, जसले दुनियाँभरका भवनहरूको पर्खाल र छानाहरु चढ्ने तरिकाबारे वर्णन गरेका छन्। केही मुख्य नामहरू हुन्: एलन रोबर्ट (बुर्ज खलिफा चढ्ने), ड्यान गुडविन वा स्पाइडरड्यान, जर्ज विलिग र अन्य।

एलन रोबर्ट, शहरी पर्वतारोहणको दन्त्यकथा

विश्वभर यस विषयमा प्रतियोगिताहरू आयोजना गरिन्छ। पहिलो BUILDering World Championship सन् २००५ मा जर्मनीमा गरिएको थियो।

एक स्रोत थियो, जहाँ मानिसहरूले रसियामा चढ्न योग्य वस्तुहरू सुझाव दिइरहेका थिए, तर यसलाई बन्द गरियो। यदि तपाईंले यस्तै स्रोतबारे जान्नु भएको छ भने, कृपया टिप्पणीमा लेख्नुहोस्।

यस्ता खतरनाक बिल्डरिङका लागि ठूलो जरिवाना हुन सक्छ...

टप-रोपिङ (Top rope climbing, top roping)

यो स्टाइलमा, पर्वतारोही एउटा डोरीसँग बाँधिएको हुन्छ, जुन एङ्कर प्रणालीबाट यात्रा गर्दै ट्र्याकको सुरुवातदेखि अन्त्यसम्म जान्छ। कुनै पनि खस्नको घटना भएमा, डोरीले सानो दुरीमै सुरक्षा दिन्छ।

top-roping

टप-रोपिङले कठिन ट्र्याक पार गर्न अनुमति दिन्छ, जसमा पहिल्यैचाहिँ एङ्कर सेटअप गरिन्छ। सिधा भन्नुपर्दा: तपाईं पैदल यात्रा वा स्क्रमबलिङबाट शिखरमा पुग्नुहुन्छ, त्यहाँ एङ्कर राख्नुहुन्छ, डोरीलाई त्यसमा लगाएर दुबै छेउ स्कालको फेदतर्फ झार्नुहुन्छ।

एङ्कर सेटअपका केही विकल्पहरू

टप-रोपिङलाई आवश्यक उपकरणहरुः एङ्कर, पर्वतारोहण गर्ने स्थिर वा लो-स्ट्रेच डोरी, कारबिनरहरू, र एङ्करको लागि स्ट्र्यापहरू। यो शैलीको चढाइमा चढाइ गर्ने थोरै अनुभव हुनु आवश्यक छ, एङ्करहरूलाई सहि तरिकाले जडान गर्ने तालिम र उपकरणसँग काम गर्ने कौशल चाहिन्छ। धेरै आरोहणकर्ताहरू सामन्य रूपमा कृत्रिम पर्खालमा टप-रोपिङबाट सुरु गर्छन्।

टप-रोपिङ शैलीको अभ्यास नवीन र बालबालिकाहरूको लागि उपयुक्त छ

लिड क्लाइम्बिङ (कार्यक्षमतामा चढ्ने कला)

यस आरोहण प्रविधिमा सधैं सुरक्षा दिने साथी हुन्छ, तर बाटोको अन्त्यमा पूर्वनिर्धारित एङ्कर हुँदैन - लिड क्लाइम्बिङ टप-रोपिङको तुलनामा कम सिमित हुन्छ।

lead climbing

यस शैलीमा सुरक्षा तल्लो स्तरको हुन्छ - धेरै जसो माथिल्लो सुरक्षा जडान गर्नु असम्भव हुन्छ, र खेलकुद लिड क्लाइम्बिङमा यो “प्रतिस्पर्धात्मक हुँदैन।”

कार्यक्षमतामा चढ्ने कला, बौल्डरिङ र टप-रोपिङपछि अर्को स्तर हो। कृत्रिम पर्खालहरूमा लिड क्लाइम्बिङ सीपलाई स्वत: सुरक्षा प्रणालीको सहायतामा अभ्यास गर्न सकिन्छ। तलको भिडिओले यो कसरी गर्ने भन्ने कुरा राम्रोसँग देखाउँछ:

स्क्र्याम्बलिङ (Scrambling)

सजिलो चढाइको प्रकार, जुन पहाडी पर्यटन र आरोहण प्रविधिको बीचको शैली हो। चुनौतीपूर्ण भू-भागमा चढाइलाई तब स्क्र्याम्बलिङ भनिन्छ जब विशेष आरोहण उपकरण प्रयोग गरिँदैन (वा सुरक्षा सुनिश्चित गर्नमात्र विशेष परिस्थितिमा प्रयोग गरिन्छ)।

Scrambling

पर्वतीय स्क्र्याम्बलिङमा आइस एक्स, क्र्याम्पन्स, हेलमेट र तिनीहरूको प्रयोगको ज्ञान आवश्यक हुन्छ।

चढाइको कठिनाई मापन प्रणालीमा स्क्र्याम्बलिङलाई तेस्रो श्रेणी, वा ब्रिटिश सिस्टम एष्टनमा सजिलो मानिन्छ। स्क्र्याम्बलिङका बाटोहरू र सिफारिसहरूको विवरण भएका गाइडहरू उपलब्ध छन्।

मल्टिपिच (multi-pitch)

यो प्रविधिमा अनुभवी साथीको साथ बन्धन गर्दै धेरै टुक्राहरू (पिचहरू) मा विभाजित मार्ग पार गर्ने शैली हो। पिचहरू भनेको बाटोमा आवश्यक ब्रेक हुन्, जहाँ समूहका अगुवाहरू परिवर्तन गरिन्छ, मध्यवर्ती सुरक्षाको बिन्दुहरू स्थापित गरिन्छ, आराम गरिन्छ, र कहिलेकाहीँ त्यहाँ बास बसिन्छ।

multi-pitch

मल्टिपिच भन्नाले कुनै पनि यस्तो मार्गलाई जनाउँछ, जसको लम्बाइ एक डोरीभन्दा बढी हुन्छ।

प्राय: समूहमा पहिलो जाने व्यक्ति पेशेवर हुँदैन, नेताको रूपमा अनुभवी व्यक्ति त्यसपछि जान्छ।

सोलो क्लाइम्बिङ (Solo climbing)

matt bush free solo

पवित्र रोमाञ्च। यो चढाइ शैलीमा खेलाडीले कुनै सुरक्षा उपकरण प्रयोग गर्दैनन्, केवल हातका लागि म्याग्नेसिया प्रयोग गरिन्छ। तथापि, यसमा केही भिन्नताहरू छन्:

• डोरीको साथ सोलो - न्यूनतम सुरक्षा, सामान्यत: पतनको लागि, कहिलेकाहीं स्वत: ब्लकिङको व्यवस्थासहित। सोलो आरोहणकर्ता सुरक्षा डोरी प्रयोग गर्दा बाटोको खण्ड तीन-पटक पार गर्नुपर्छ, ताकि मध्यवर्ती जडानहरू हटाउन सकियोस्।
• स्वतन्त्र सोलो कुनै सुरक्षा बिना, तर कहिलेकाहीँ जाल तानिन्छ, वा पानीमाथि चढाइ गरिन्छ, जसमा पतन हुने अवस्थामा असर कम गर्न सकिन्छ।

आशा छ, चढाइका प्रमुख शैलीहरूको यो संक्षिप्त परिचय प्रेरणादायक रह्यो। सुरू गर्न लागेको आरोहीले धेरै नियमहरू सिक्नुपर्नेछ, तर एउटा पहिलो कदम छ, जसलाई कुनै पनि कुराले प्रतिस्थापन गर्न सकिँदैन - सुरक्षित कृत्रिम पर्खाल र अनुभवी प्रशिक्षकको साथ शुरू गर्नु आवश्यक छ। शुभकामना!