स्की उपकरण चयन गर्नुहोस्
स्की उपकरण – यो निश्चय नै तपाईंको आराम, स्वास्थ्य र जीवनको सुरक्षाको कारण हो र, अवश्य पनि, स्की चलाउने आनन्दको ग्यारेन्टी हो।
त्यसैले “भाग्यमा भर पर्नु” मा विश्वास नगर्नुहोस् र “जो भयो भयो” भन्ने शैलीमा चयन नगर्नुहोस्, तपाईंको व्यक्तिगत अनुभव र विज्ञ मित्रहरूको सल्लाहमा मात्र भर नपर्नुहोस्।
स्की उपकरण किनमेल – एक गम्भीर र ध्यानपूर्वक कार्य हो। तर, तपाईं आफैं पनि यो कुरा बुझ्नुहुनेछ, कसरी स्की उपकरण छनोट गर्ने भन्ने हामीले तल बताउँ.
बुटहरू
स्की बुटहरू
स्की बुटहरू छनोट गर्नु आफैंमा नै विशेष महत्त्व राख्छ। किन?
सोच्नुहोस्, तपाईंलाई मन पर्ने जुत्ताहरूले पनि कहिलेकाहीं तपाईंसँग राम्रो व्यवहार गर्दैनन्: घाउँ हुन्छ, दुख्छ, निराशा हुन्छ।
अब कल्पना गर्नुहोस्, तपाईंले यी गलत “जुत्ताहरू” लगाएर लामो समयसम्म स्की चलाउनु पर्दा – घाउँ, पटकपटक लड्ने, चिसो खुट्टा, र बिग्रिएको मनोभावको ग्यारेन्टी हुन्छ। तपाईंलाई यो चाहिएको छ?
त्यसैले, ध्यान दिनुहोस्, स्की बुट कसरी छनोट गर्ने।
पुरुष/महिला
हाम्रो बचत गर्ने चाहना खेलकुद पसलबाट पर पुग्नुअघि नै रोकिनुपर्छ।
याद राख्नुहोस्: स्की बुटहरू मानिसको शारीरिक विशेषताहरूलाई ध्यानमा राखी डिजाइन गरिएका हुन्छन्। त्यसैले महिला बुटहरूको सट्टा बालबालिकाका बुटहरू किन्ने – कुनै बचत होइन, यो जोखिम लिनु जस्तै हो।
हेर्नुहोस्, तिनीहरू कति फरक छन्:
पुरुष बुटहरू – लम्बाईमा बढी र सानो चौडाइमा डिजाइन गरिएका छन्, खुट्टाको गोडाको भाग र एँडिलको क्षेत्रमा महिला बुटहरूभन्दा चौडा हुन्छन्।
महिला बुटहरू – भित्री हिलको सुविधा, जसले मोडहरूमा सजिलो हेरफेर गर्न मद्दत गर्दछ – खुट्टाको अघिल्लो भागमा दबाब पुर्याउँछ।
बालबालिकाका बुटहरू – 22–23 से.मि. सम्म, पातलो र कम उचाइको तलुवा, साथै सस्तो, नरम।
युनिसेक्स बुटहरू – धेरै मानिसहरूलाई उपयुक्त हुँदैन, किनभने यी सामान्यतया पुरुष वा महिलाको खुट्टाको संरचना ध्यानमा राख्दैनन्, र अक्सर छुटमा मात्र पाइन्छन्।
तपाईंले चाहेको जोडीको सबै जानकारी मूल्य ट्यागमा, बुट पासपोर्टमा वा सहयोगी बिक्री प्रतिनिधिको कानेखुसीमा पाइन्छ।
स्की चलाउने शैली
स्की चलाउने शैलीहरू
स्की बुटहरूको चयनमा धेरै मापदण्ड हुन्छन्, तर सबैभन्दा पहिले तपाईंले तिनीहरूको प्रयोजन निर्धारण गर्नुपर्छ।
सुरुवातमा, तपाईंले स्की चलाउने विभिन्न शैलीहरूका लागि बनाइएका बुटहरूको फरक महसुस नगर्न सक्नुहुन्छ।
तर, याद राख्नुहोस्, एउटै प्रकारका बुटहरू पहिरिएर, तपाईंले स्की चलाउनको मजा पाउन सक्नुहुन्छ।
वा, सुरुवातको लागि, बहुउद्देश्यीय बुट खरीद गर्नुहोस्।
यदि तपाईंले पहिलो पटक स्की खेल्न सोचिरहनुभएको छ वा “त्यो मानिसले जस्तो चलाउन” चाहनुहुन्छ, तर कसरी भन्ने थाहा छैन भने, सुन्नुहोस्:
यदि तपाईंलाई कहाँ र कसरी खेल्ने भन्ने अनुरूप छनोट गर्न सक्नुहुन्न भने, वा तपाईं पूर्ण नयाँ हुनुहुन्छ, सुरुवातकर्ताका लागि बुटहरू किन्नुहोस्। यिनीहरूको “इन्टरफेस” सजिलो, मुलायमता उच्च, र आकर्षक मूल्य हुन्छन्।
यदि तपाईंले अछुतो हिउँले भरिएको ढलानमा विजय लिन चाहानुहुन्छ भने, फ्रीराइडका लागि स्की बुटहरू छनोट गर्नुहोस्। यिनीहरूले लामो समयसम्म र चिसो तापक्रममा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्दछन्। धातुको कुन्नीले ढाकिएका छन्, जसमध्ये तल्लो भाग उल्टो डिजाइन्ड हुन्छ जसले हिउँ कुन्नीको भित्र पस्न रोक्छ।
यदि तपाईं “पेशेवर खेलाडी झैँ” चलाउन चाहनुहुन्छ भने, राम्रोसँग बनाइएका र तयार ट्र्याकहरूमा, तीव्र मोडहरू बनाउन, कार्विङका लागि बुटहरू छनोट गर्नुहोस्। यिनीहरू नरम, लचिलो, र राम्रो शॉक-अब्जर्विङ गर्दै काम गर्दछ। यिनीहरूले प्रत्येक आदेश र प्रयोगकर्ताका प्रयासहरूको जवाफ दिन्छन्।
लोगोइस्क जीएसओके यदि तपाईं आराम गर्ने उपयुक्त स्थानको खोजीमा हुनुहुन्छ, लोगोइस्क जीएसओके तपाईंको उत्कृष्ट छनोट हो। थप जानकारी चित्रमुनिको विवरणमा।
तपाईंलाई के मन पर्छ भन्ने निर्णय गर्न, स्नोबोर्ड वा स्कीबारे यो लेख मद्दत गर्नेछ।
यदि तपाईं स्की खेलको महारथी हुन चाहानुहुन्छ भने, अर्थात् तपाईं हाम्फालबाट उचाल्न र रेलमा यात्रा गर्ने सोच्दै हुनुहुन्छ, तपाईं फ्रिस्टाइल स्की बुटहरू छनोट गर्नुहोस्। धातुको कुन्नी भएका बुट किन्नु बेस हुन्छ, किनभने प्लास्टिक ठुलो चिसो वा आघातमा फुट्नसक्छ। यस्ता बुटहरूले दोहोरो शॉक-अब्जर्भिङ तलुवा समावेश गर्छन् ताकि निरन्तर प्याड खेल्दा खुट्टाहरू नदुखुन्।
लागत
स्की बुटको मूल्य
स्की बुटहरूको मूल्य यस प्रकारका प्रमुख विशेषताहरूबाट तय गरिन्छ:
धातुको कुन्नीहरू प्लास्टिक कुन्नीभन्दा महँगा हुन्छन्।
“हिँडाइ/स्की चलाउने” मोड थकान घटाउँछ र मूल्यमा वृद्धि गर्छ।
भित्री बुट अपग्रेड गरिएको हुन सक्छ: उत्कृष्ट सामग्री, थप इनसोल, रिमोटबाट ताप उपलब्ध।
थर्मोफरमिङ – स्की खेल्दा, तपाईं भित्री बुटको कपडालाई तपाईंको शरीरको तापमा अनुकूल नि:शुल्क गर्मी बनाउन सक्नुहुन्छ, जसले आरामदायक स्की खेल्न मद्दत गर्दछ।
कडाइ – जति बढी कडा बुट, उति नै महँगो।
कडापन
बुट छान्नका लागि कडापन अत्यन्तै महत्वपूर्ण पक्षहरूमध्ये एक हो, जसले तपाईंलाई निम्न कार्यहरू गर्न अनुमति दिन्छ:
स्कीको किनारामा उभिन,
घुमाउने क्रिया (edge को curvature) गर्न,
सानो वा ठूलो मोडहरू पार्न।
नरम बुटहरू (Soft Boots)। यी शुरुआती बच्चाहरू र प्रौढहरूका लागि उपयुक्त छन्। यिनीहरूले राम्रो amortization प्रदान गर्छन्, सजिलै नियन्त्रण गर्न सकिन्छ, र स्कीयरलाई “क्षमा गर्ने” खालका पनि हुन्छन् - ठोस निर्देशनहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छन् तर असावधानीपूर्ण वा अस्पष्ट शारीरिक क्रियामा प्रतिकृया दिन सक्दैनन्।
वयस्कका लागि आदर्श कडापन स्तर ५० किलोफोर्स/डिग्री (क्ग्स/डिग्री) हो भने, बच्चाहरूको लागि १५-३० क्ग्स/डिग्री हो।
स्की बुटहरूको कडापनको दायरा १५ देखि १६० क्ग्स/डिग्रीसम्म हुन्छ।
मध्यम कडापन भएका बुटहरू (Medium Stiffness Boots)। यी पटक-पटक स्की खेल्न चाहनेहरूका लागि उपयुक्त छन्।
यदि तपाईंलाई तपाईँको सीप सुधार्ने इच्छा छ भने, ६०-९०, अझ राम्रो भनेमा, ८०-९० क्ग्स/डिग्री कडापन वाला बुट रोज्नुहोस्। यसले तपाईंलाई स्कीको प्रती सहजता र उत्कृष्ट अनुभूति दिन्छ।
कडा बुटहरू (Stiff Boots)। यी अनुभवी स्कीयरहरूका लागि उपयुक्त छन्। कुरामा ध्यान दिऔं, सबैभन्दा कडा बुटहरू (१६० क्ग्स/डिग्री) केवल ठूला सीप र मेहनतले सजिलै सम्हाल्न सकिन्छ। यी बुटहरूले हरेक निर्देशन, असावधानीपूर्ण वा त्रुटिपूर्ण आदेश, महसुस गर्छन्। साथै, यिनीहरूमा खुट्टा चाँडै थाक्ने वा लामो समयसम्म बस्दा अस्थिर हुने समस्या हुन सक्छ।
यदि तपाईं पहिले नै आफ्नो सीपप्रति निश्चित हुनुहुन्छ भने, १००-१३० क्ग्स/डिग्री कडापन हुने बुट रोज्नुहोस्।
कडापनको प्रभाव स्कीयरको तयारी स्तरको वर्गीकरणबाट नियन्त्रण गर्न सकिन्छ।
वर्गीकरण
स्की बुटका प्रकारहरू
धेरैजसो स्की रिसोर्ट भ्रमणहरू परिवारसँगको रमाइलो यात्राजस्तै भइरहन्छ। त्यसैले, हामी बच्चा र वयस्कहरूको कौशल स्तरअनुसार स्की बुटका प्रकारहरूलाई ध्यानमा राखेर हेर्न सक्छौं।
सबैभन्दा साधारण – बच्चाहरू र किशोरहरूका लागि (३० क्ग्स/डिग्रीसम्म, औसत मूल्य – ३००० रूबल)।
खेलकुदस्तरमा रहेका बच्चा र किशोरहरूका लागि (८० क्ग्स/डिग्रीसम्म, औसत मूल्य – ७००० रूबल)।
शुरुआती वयस्कहरूका लागि (६० क्ग्स/डिग्रीसम्म, औसत मूल्य – १३,००० रूबल)।
कौशल सुधारण गर्नेहरूका लागि (८० क्ग्स/डिग्रीसम्म, लागत – १५,००० रूबलभन्दा माथि)।
राम्ररी स्की चलाउनेहरूका लागि, तर विशेषज्ञहरू नभएका (९० क्ग्स/डिग्रीसम्म, औसत मूल्य – १९,५०० रूबल)।
विशेषज्ञका लागि (११५ क्ग्स/डिग्रीसम्म, औसत मूल्य – २५,५०० रूबल)।
एथलिटका लागि (१६० क्ग्स/डिग्रीसम्म, लागत – ४०,००० रूबलभन्दा बढी हुन सक्छ)।
शेरेगेश रिसोर्ट शेरेगेश रिसोर्ट धेरै स्कीयरहरूलाई यादगार बनेको छ। तपाईं पनि मनपराउनुहुनेछ - तस्वीरमा क्लिक गर्नुहोस्।
स्की र स्नोबोर्ड प्रेमीहरूको चलचित्रहरूको सूची यस लिङ्कमा हेर्नुहोस् ।
“अब्जाकोभो” स्की रिसोर्टको बारेमा पढ्न यस लेखमा हेर्नुहोस् ।
आकार (Size)
स्की बुटलाई सामान्य जुत्ताजस्तै छान्न सकिँदैन। तपाईं आफैं बुझ्नुहुन्छ कि यसले तपाईंको स्वास्थ्य र स्की चलाउने मज्जामा ठूलो प्रभाव पार्छ।
बुट छान्नका लागि, तपाईंले आफ्नो खुट्टाको लम्बाइ र चौडाइ थाहा पाउनुपर्छ। हरेक पसलमा विशेष नाप्ने फलकहरू पाइँदैनन् र सधैं विशेषज्ञ सल्लाहकार भेट्ने सम्भावना हुँदैन।
त्यसैले:
- A4 को कागजमा खालि खुट्टालाई फेल्ट टिपले घेरिराख्नुहोस्।
- लम्बाइ नाप्नुहोस् (ठूलो औंलादेखि खुट्टा पछाडिको सबभन्दा टाढाको भागसम्म)।
- चौडाइ नाप्नुहोस् (खुट्टाको सबभन्दा चौडा ठाउँमा) मिलिमिटरमा।
- अनि पसलमा जानुहोस्।
खुट्टा घेरिँदा, दुवै खुट्टा जमिनमा राख्नुहोस् र घुँडालाई थोरै मोड्नुहोस्।
स्की बुटको साइज मिलाउनुहोस् यो तालिकामा हेर्न सक्नुहुन्छ:
स्की बुट साइज तालिका
तर यहाँ एउटा समस्या छ: ब्रान्डको साइज तालिकाहरू फरक-फरक हुन सक्छ। यो पनि हुन सक्छ कि ट्यागमा लेखिएको साइजले तपाईंलाई पूर्ण रूपमा मिल्दैन। त्यसकारण, अन्तिम निर्णय राम्ररी परिक्षण गरेपछि मात्र गर्नुहोस्।
परिक्षण
पहिलोमा मोजा लगाउनुहोस्। सबैभन्दा राम्रो विकल्प भनेको बुटभन्दा अगाडि सम्म जाने, तहपर्नेछ नभएका लामो मोजा प्रयोग गर्नु हो। मोजा चयन गर्ने आफ्नै मापदण्ड छन्, तर मानौँ तपाईंले पहिले नै यो खरिद गर्नुभएको छ।
कम्तिमा ५ जोडी बुटहरू परीक्षण गर्नुहोस्। बुट लामो समयसम्म र ध्यानपूर्वक परीक्षण गर्नुहोस्। पहिलो पटकमा नै उपकरण उपयुक्त छ कि छैन बुझ्न गाह्रो हुन्छ, विशेष गरी शुरुआतीहरूका लागि। खुट्टाले सबैभन्दा बढी सहज हुनुपर्छ।
प्रत्येक जोडी बुट लगाएर कम्तिमा ५-१० मिनेट बिताउनुहोस्। यसमा बस्नुस्, हिँड्नुस्।
स्की बुटहरू “तातो अवस्थामा” अर्थात् कोठाको तापक्रममा गरी परीक्षण गर्नुहोस्।
तलबको लागि “बढी भोल्युम” (on the growth) वा “थप ठाउँ” सोचेर बुट जाँच्दा नसोच्नुहोस्।
यदि बुट अलि साँघुरो छ भने:
- अर्को बुटमा जान हतार नगर्नुहोस्, केही दिनको पछि लगाउँदा बुट सही रूपमा बस्न थाल्छ।
- ठूलो किल्पहरू बन्द गर्नुहोस्, तर बलपूर्वक तान्नु पर्दैन।
- खडा हुनुहोस् र अगाडि-पछाडि तथा साइडहरूमा हलचल गर्नुहोस्।
- अब खुट्टाको कुर्कुच्चा नम्रतापूर्वक मिलाएर किल्पहरू समायोजन गर्नुहोस्।
बुट सही भएको संकेत:
- बुट ठाउँमा टाँसिनुपर्छ, तर पीडा लाग्ने महसुस हुँदैन।
- खुट्टा र पिण्डली स्थिर रहनुपर्छ, तर औंलाहरू हलचल गर्न सकिनुपर्छ।
- ठूलो औंलाले भित्री मोजाको थोरै भाग छोएको महसुस हुनुपर्छ।
- कुर्कुच्चा (heel) उठ्दैन र हल्लिंदैन।
यदि तपाईंलाई फ्ल्याटफुट (flatfoot) छ भने, दुई उपाय छन्:
- क्लिनिक गएर आफ्नो लागि अर्धचिकित्सकीय स्टिल बनाउनुहोस् + कुनै विशेषज्ञ भेट्नुहोस्, जसले बुटलाई तपाईंको अनुकूल बनाउने काम गर्नुहुनेछ र स्टिल सही रूपमा सेट गर्नुहुनेछ।
4. स्की बिर्सेर स्नोबोर्डमा खुट्टा राख्नुहोस्
विशेष तयारी बिना कुनै पनि बूटहरूले तपाईंलाई तंग गर्छन्, आवश्यकता नभएका स्थानहरूमा ठोक्दै र ढिलाइ गर्दै।
बच्चाका लागि स्की बूटहरू चयन गर्दा, याद गर्नुहोस्:
कहिल्यै पनि “हुर्कनका लागि” बूटहरू नकिन्नुहोस्, यो अत्यन्तै खतरनाक हुन्छ।
आकारको छनोट गर्दा सबै तरिकाहरू पूरा गरेपछि, बुटहरू स्कीमा बाँधेर बच्चालाई केही पटक बस्न अनुरोध गर्नुहोस्। यदि उनी खुट्टामा दृढ अडिरहे भने, बूटहरू उपयुक्त छन्।
डोम्बाई पर्वत
“डोम्बाई पर्वत देख्न र मर्नुहोस्।” वा लगभग मर्नुहोस् - विस्तृत जानकारी चित्रमुनि छ।
स्की गर्ने व्यक्तिले स्नोबोर्ड सवारी प्राविधिको ज्ञान लिनु उपयोगी हुन्छ - लिङ्क मा जानुहोस्।
पुराने स्की बूटहरू लिनुहोस् कि नगर्ने
लिनु हुँदैन। ती बुटहरू फराकिलो भइसकेका छन् – आकार निर्धारण सही तरिकाले गर्न सकिँदैन। यसबाहेक, कसलाई थाहा छ, ती भित्र के दोषहरू लुकेका छन्। यो तपाईंको स्वास्थ्य र जीवनको कुरा हो, त्यसैले कृपया बचत नगर्नुहोस्। केवल पसलबाट सामान किन्नुहोस्।
बाँध्ने उपकरण (क्लाम्पहरू)
स्की बाँध्ने उपकरण छनोट गर्नुहोस्
यी कुरा भने सजिलो हुन्छ।
बाँध्ने उपकरण बुट र स्कीको चौडाइसँगै यसको कडाइको आधारमा चयन गरिन्छ।
प्रत्येक निर्माता आफ्नै सिफारिसका आधारमा कडाइ छनोट विधिहरू प्रस्तुत गर्छ तर धेरैजसो स्की गर्नेहरूले यसलाई सिधा सूत्र द्वारा हिसाब गर्न रुचाउँछन्:
- तपाईंको तौललाई १० ले विभाजित गर्नुहोस्;
- -१ घटाउनुहोस्, यदि तपाईं महिला हो, २० वर्षभन्दा कम उमेरमा हुनुहुन्छ वा ५० वर्षभन्दा माथि हुनुहुन्छ, तपाईं धेरै कमजोरो हुनुहुन्छ वा राम्रो शारीरिक तयारी छैन भने;
- +१ थप्नुहोस्, यदि तपाईं राम्रोसँग स्की गर्नुहुन्छ र तीव्र पथहरू मन पराउनुहुन्छ भने;
- संख्या यथास्थान छोड्नुहोस्, यदि तपाईं निश्चित रूपमा स्की गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईंलाई मध्यम स्तरको पथहरू र गति मन पर्छ भने।
क्लाम्पहरूको उचित संस्थापन विशेषज्ञलाई नै सुम्पनुपर्छ।
स्टिकहरू (पोलहरू)
स्की पोलहरू छनोट गर्नुहोस्
सहीसँग फिट भएका स्की पोलहरू – तपाईंको सन्तुलन, स्कीमा शारीरिक अवस्थाको शान्ति र, यसको परिणामस्वरूप, सुरक्षाको ग्यारेन्टी हुन्।
पोलहरू – स्की गर्ने व्यक्तिका लागि प्रायः खपत योग्य वस्तु हुन्: ती हल्का धातु मिश्रणबाट बनेका हुन्छन् र चाँडै भाँचिन्छन्। त्यसैले पोलहरूको दाम र लम्बाइको आधारमा चयन गर्नुहोस्।
लम्बाइको बारेमा:
उपयुक्त लम्बाइ – तपाईंको उचाइको तीन चौथाइ हो:
- पोललाई टुप्पो माथि राख्नुहोस्, औंठीमुनि समाउनुस्;
- यदि तपाईंको काँध र कुमको बीचको कोण ९०° बनेको छ भने, यी पोलहरू तपाईंको लागि उपयुक्त छन्।
पोलको कडाइ वा मोडिएको स्वरूपका लागि धेरै पैसा खर्च नगर्नुहोस् – ती केवल व्यावसायिक खेलाडीहरूको लागि महत्त्वपूर्ण हुन्।
जोड़ी १०००-१२००० रुबल पर्यो, सामग्री निर्माण, कठोरता र ब्रान्डको आधारमा।
सबैभन्दा सस्ता अलुमिनियमबाट बनेका हुन्छन्। त्यसपछि ग्लासफाइबर, ग्लासफाइबर-कार्बोन संयोजन र पूर्णत: कार्बोनका सामग्रिहरू क्रमैसँग मूल्य बढ्दछन्।
समग्रमा, धैर्य राख्नुहोस्, समय निकाल्नुहोस् र, के भन्ने कुरा छ र, पैसा पनि। पहाडी स्कीहरूको आराम, सुरक्षा र रमाइलो नै यसको मूल्य बराबर छ।
