Het kiezen van skischoenen, stokken en bindingen

Skimateriaal kiezen Skimateriaal is zonder twijfel de sleutel tot comfort, gezondheid en veiligheid, en natuurlijk het plezier dat skiën met zich meebrengt.

Daarom mag je niet vertrouwen op geluk, het kiezen niet halfslachtig aanpakken, of enkel vertrouwen op intuïtie en tips van zogenaamde ervaren vrienden.

De aanschaf van skibenodigdheden is een serieuze en nauwkeurige onderneming. Maar dat zal je zelf merken wanneer je leest hoe je skischoenen en andere benodigdheden kiest.

Skischoenen

Skischoenen Het kiezen van skischoenen verdient speciale aandacht. Waarom?

Denk maar aan hoe vervelend het is als je favoriete schoenen pijn doen: irritant, pijnlijk en frustrerend.

En stel je nu voor dat je lang en actief moet skiën in de verkeerde schoenen – gegarandeerd blaren, vaker vallen, koude voeten en een slecht humeur. Dat wil je toch niet?

Laten we dan leren hoe we skischoenen moeten kiezen.

Man/Vrouw

Onze drang om te besparen moet eindigen zodra we een sportwinkel betreden.

Houd in gedachten: skischoenen zijn ontworpen voor de fysiologische verschillen van mannen, vrouwen en kinderen. Het kopen van kinderschoenen in plaats van damesschoenen is geen zuinige oplossing, maar spelen met vuur.

Bekijk hoe verschillend ze zijn:

Heren skischoenen – hebben een langere en nauwere schacht, en zijn breder ter hoogte van de enkels en hielen dan de damesschoenen.

Dames skischoenen – hebben een verborgen hak, wat het gemakkelijker maakt om bij bochten druk uit te oefenen op de voorkant van de ski’s.

Kinder skischoenen – zijn klein (tot 22-23 cm), hebben een smalle en lage zool, zijn zachter en doorgaans veel goedkoper dan de volwassen modellen.

Unisex schoenen – passen zelden goed omdat ze het specifieke ontwerp voor mannen of vrouwen niet in acht nemen, en liggen vaak onbegeerd in de uitverkoop.

Alle informatie over een specifiek paar vind je op het prijskaartje, in de specificaties van de schoenen, of via een behulpzame consultant in de winkel.

Skistijl

Stijlen van skiën Skischoenen hebben een grote variëteit aan selectiecriteria, maar het belangrijkste is om eerst vast te stellen waarvoor je ze wilt gebruiken.

In het begin, wanneer je net begint te leren skiën, merk je misschien niet veel verschil tussen schoenen voor verschillende skistijlen.

Maar onthoud: het is beter om zowel te leren skiën als uiteindelijk meer geavanceerd te skiën in dezelfde schoenen.

Koop anders voor de eerste tijd een universeel model.

Sta je voor het eerst op ski’s, of wil je skiën “zoals die gast”, zonder precies te weten hoe dat heet? Let dan op:

Als je niet zeker weet waar en hoe je wilt skiën, of helemaal nieuw bent, neem dan schoenen voor beginners. Ze zijn intuïtiever in gebruik, zachter, comfortabeler en vaak ook vriendelijker geprijsd.

Als je ongerepte sneeuwhellingen wilt verkennen, kies dan skischoenen voor freeride. Deze zijn zeer geschikt voor langdurig en intensief skiën, temperatuurschommelingen en meer. De gespen zijn van metaal, waarbij de onderste gesp “omgekeerd” ontworpen is om te voorkomen dat sneeuw erin komt en losraakt.

Als je als een echte atleet op geprepareerde pistes wilt skiën, en scherp en nauwkeurig de bochten wilt nemen, kies dan schoenen voor carving. Ze zijn zacht, flexibel, en hebben geweldige schokabsorberende eigenschappen. Deze schoenen reageren op elke beweging en inspanning van de skiër en helpen je balans te bewaren.

GSOK Logoysk Ben je op zoek naar een geschikte vakantiebestemming? GSOK Logoysk is een ideale keuze, details vind je onder de afbeelding.
Of ontdek of skiën of snowboarden beter bij je past met dit artikel .

Als je een freestyleskiër bent, iemand die over rails glijdt, sprongen maakt en trucs uitvoert, kies dan schoenen voor freestyle. Ga voor schoenen met metalen gespen: plastic kan breken bij extreme kou of impact. Deze schoenen hebben een dubbele schokdempende zool, om je voeten te beschermen tegen herhaalde sprongen.

Prijs

Prijzen voor skischoenen De prijs van skischoenen wordt beïnvloed door de volgende kenmerken:

1. Metalen gespen zijn duurder dan plastic varianten.

2. Wisselmodus “lopen/skiën” vermindert belasting en verhoogt de prijs.

3. De binnenschoen kan geavanceerd zijn: gemaakt van luxe materialen, voorzien van extra inlegzolen of zelfs een verwarming die je met een afstandsbediening kunt bedienen.

4. Thermovorming – tijdens het skiën verwarmt de stof van de binnenschoen zich tot een optimale temperatuur, wat zorgt voor uren comfort.

5. Stijfheid – hoe stijver de schoenen, hoe hoger de prijs.

Stijfheid

Een van de belangrijkste aspecten bij het kiezen van skischoenen, en het stelt je in staat om:

• op de rand van de ski te staan;
• een kantenwissel te maken;
• een grote of kleine bocht te maken.

Zachte skischoenen. Geschikt voor beginners, zowel kinderen als volwassenen: ze bieden uitstekende demping, zijn eenvoudig te hanteren en “vergevingsgezind” – ze reageren op duidelijke bevelen, maar kunnen foutieve of inconsistente bewegingen negeren.

De ideale stijfheidsgraad voor een volwassene is vanaf 50 kgf/m°, voor een kind 15-30 kgf/m°.

Het stijfheidsbereik van skischoenen varieert van 15 tot 160 kgf/m°.

Schoenen met gemiddelde stijfheid. Geschikt voor degenen die zich in de skisport willen ontwikkelen.

Als dit je doel is, kies dan schoenen met een stijfheid van 60-90, bij voorkeur 80-90 kgf/m°, en dit zal je niet teleurstellen. Ze stellen je in staat om je techniek te verfijnen en de ski goed aan te voelen.

Harde skischoenen. Geschikt voor ervaren skiërs en mensen met sportieve ervaring. De stijfste schoenen (160 kgf/m°) vergen serieuze vaardigheden en kracht; ze “merken” ook elke kleine fout of ongeplande actie op. Bovendien kunnen je voeten in zulke schoenen sneller vermoeid raken of gevoelloos worden.

Als je zelfverzekerd bent, overweeg dan een stijfheidsgraad van 100-130 kgf/m°.

Het effect van stijfheid kan worden geobserveerd door te kijken naar de classificatie gebaseerd op de ervaringsniveaus van skiërs.

Classificatie

Soorten skischoenen Skiën is vaak een familieactiviteit. Laten we de soorten skischoenen voor kinderen en volwassenen bekijken, gesorteerd op vaardigheidsniveau.

1. De eenvoudigste – voor kinderen en junioren (tot 30 kgf/m°, gemiddelde prijs – 3000 roebel).
2. Voor sportief skiënde kinderen en junioren (tot 80 kgf/m°, gemiddelde prijs – 7000 roebel).
3. Voor beginnende volwassenen (tot 60 kgf/m°, gemiddelde prijs – 13.000 roebel).
4. Voor degenen die hun techniek verbeteren (tot 80 kgf/m°, prijs vanaf 15.000 roebel).
5. Voor goede skiërs, maar geen experts (tot 90 kgf/m°, gemiddelde prijs – 19.500 roebel).
6. Voor experts (tot 115 kgf/m°, gemiddelde prijs – 25.500 roebel).
7. Voor professionele atleten (tot 160 kgf/m°, prijs kan boven 40.000 roebel liggen).

Skigebied Sjeregesj Skigebied “Sjeregesj” blijft in het geheugen van veel skiërs hangen. Ook jij zult versteld staan – klik op de afbeelding.
Bekijk bovendien een lijst met films over andere skiërs via deze link .
Droom over het skigebied “Abzakovo” door dit artikel te lezen.

Maat

Het kiezen van skischoenen is niet zo eenvoudig als gewone schoenen kopen. Je begrijpt vast dat je gezondheid en plezier tijdens het skiën ervan afhangen.

Om een geschikt paar te kiezen, moet je de lengte en breedte van je voet weten. Niet elke winkel biedt speciale meetinstrumenten of heeft een superprofessionele adviseur beschikbaar.

Dus neem voorzorgsmaatregelen:

• trek je blote voet over op een A4-vel met een marker;
• gebruik een liniaal om de lengte te meten (van de grote teen tot het verste deel van de hiel);
• meet vervolgens de breedte (op het breedste deel van de voet) in millimeters;
• ga daarna zelfverzekerd naar de winkel.

Terwijl je de lengte en breedte van je voet meet, sta op beide benen en buig je knieën lichtjes.

Je kunt de maatvoering van skischoenen in deze tabel bekijken:

Maattabel skischoenen

Maar er is hier een addertje onder het gras: de maattabellen kunnen per merk verschillen, en dezelfde maten betekenen niet altijd dat de schoen perfect zal passen. Daarom moet de uiteindelijke beslissing na een uitgebreide pasbeurt worden genomen.

Passen

Trek eerst sokken aan. De beste keuze zijn sokken die hoger dan de schoenen reiken en geen plooien veroorzaken. Er zijn veel criteria voor skikousen, maar laten we ervan uitgaan dat je deze al hebt gekocht.

Pas minstens 5 paar schoenen. Neem de tijd en wees grondig: het is moeilijk om meteen te weten of de uitrusting geschikt is, vooral voor beginners. Je voeten moeten zich maximaal comfortabel voelen.

Draag elke paar schoenen minstens 5-10 minuten: ga zitten, loop een beetje heen en weer.

Pas skischoenen alleen in een warme omgeving, zoals binnenshuis.

Vergeet tijdens het passen het idee van “een grotere maat nemen voor later” of ruimte voor dikke sokken van oma.

Als de schoen te klein lijkt:

• neem niet meteen een ander paar, want na een paar dagen gebruik zullen de schoenen zich aanpassen;
• sluit de clips zonder ze strak te trekken;
• ga staan en kantel je voet heen en weer of zijwaarts;
• zorg ervoor dat je hiel stevig op zijn plek zit en trek daarna de clips wat strakker aan.

Een schoen past als:

• hij goed aansluit zonder pijn te veroorzaken;
• hij zorgt voor volledige stabiliteit van scheenbeen en voet, maar de tenen vrij kunnen bewegen;
• je grote teen lichtjes het binnenste voering raakt;
• de hiel niet omhoogkomt of “beweegt”.

Heb je platvoeten? Dan zijn er twee opties:

1. Laat op maat gemaakte orthopedische inlegzolen maken in een kliniek en zoek een vakman die je schoenen specifiek voor jou aanpast en correct installeert;
2. Vergeet ski’s en stap op een snowboard. Want zonder speciale voorbereiding zullen alle schoenen blijven irriteren, schuren en los zitten op ongewenste plekken.

Bij het kiezen van skischoenen voor een kind, onthoud:

• koop nooit schoenen “om in te groeien”, dat is een uiterst riskante onderneming;

• na alle trucs bij het kiezen van de maat, maak de schoenen vast aan de ski’s en vraag het kind om een paar keer te hurken. Als hij stevig op zijn benen staat, zijn de schoenen geschikt.

Berg Dombaj “Zie berg Dombaj en sterf.” Of bijna sterf – details onder de afbeelding.
Het is nuttig voor een skiër om ook de technieken van snowboarden te leren – volg deze link .

Moet je tweedehands skischoenen kopen?

Nee, dat moet je niet doen. Ze zijn al ingelopen – de juiste maat bepalen zal niet lukken. En wie weet welke verborgen gebreken erin zitten. Dit is een kwestie van je gezondheid, zelfs je leven; bespaar hier alsjeblieft niet op. Koop je uitrusting alleen in winkels.

Bindingen

Kies skischoenen-bindingen Dit is eenvoudiger.

Bindingen worden gekozen op basis van de schoen en de breedte van de ski’s, evenals stijfheid.

Natuurlijk biedt elke fabrikant zijn eigen aanbevelingen voor het kiezen van de stijfheid van de bindingen volgens de standaard, maar de meeste skiërs berekenen deze met behulp van een eenvoudige formule:

• deel je gewicht door 10;

• trek er 1 af als je een vrouw bent, jonger dan 20 of ouder dan 50, zeer fragiel bent of niet over een goede fysieke conditie beschikt;

• tel 1 op als je uitstekend skiet en houdt van steile afdalingen;

• laat het getal onveranderd als je zelfverzekerd skiet en de voorkeur geeft aan gemiddelde snelheid en moeilijkheid.

Het wordt sterk aanbevolen de montage van bindingen over te laten aan een specialist.

Stokken

Kies skistokken Goed gekozen skistokken zijn je garantie voor balans, een rustige houding op ski’s en daardoor veiligheid.

Stokken zijn eerder consumptiegoederen voor skiërs: ze zijn gemaakt van lichte legeringen en breken snel. Daarom moet je stokken kiezen op basis van prijs en lengte.

Wat betreft de lengte. De optimale lengte is driekwart van je lichaamslengte:

• houd de stok met de punt omhoog en pak hem net onder de ring vast;

• als je arm bij de schouder en onderarm een hoek van 90° vormt, dan zijn de skistokken geschikt voor je.

Betaal niet te veel voor stokken die extra stijf of gebogen zijn – deze eigenschappen zijn alleen van belang voor professionele sporters.

Een paar stokken kan kosten tussen de 1.000 tot 12.000 roebel, afhankelijk van het materiaal, de stijfheid en het merk.

De goedkoopste zijn van aluminium, daarna komen glasvezel, een combinatie van glas- en koolstofvezel, en volledig koolstofvezel in oplopende prijs.

Kortom, bereid je voor met geduld, tijd en, laten we eerlijk zijn, geld. Comfort, veiligheid en plezier op de skipistes zijn het zeker waard.