Mange blir uimotståelig tiltrukket av høyder – fjell og klipper, trangen til å nå toppen og erobre dem. Slike klatreentusiaster reiser med glede ikke til strandferier, men til Kaukasus, Karpatene, Alpene eller Himalaya. Likevel er det fullt mulig å tilbringe noen timer “på veggen” i storbyen – takket være klatreveggene.
Nedenfor finner du en oversikt over de fem beste klatreveggene i Moskva: Skalatoria, Marina Club, Big Wall, Elma, Kosmos og Raduga.
Skalatoria
En av de mest populære klatreveggene i hovedstaden var «Skalatoria» , som lå i nærheten av Paveletskaya metrostasjon. Dessverre måtte klubben stenge, da bygget skal rives for boligbygging. For øyeblikket er teamet bak Skalatoria på jakt etter nye lokaler og utvikler et designprosjekt for en ny klatrevegg.
scalatoria
Siden oppstarten i 2009, da en gruppe klatreentusiaster åpnet de første rutene, utviklet dette stedet seg fra en lite kjent klubb til en av de beste klatreveggene i Moskva.
Hovedfokuset for rutene var bouldering . Likevel var det plass til alle. Her kunne man lære både klatring med toppsikring og ledklatring, og stedet hadde Moskvas eneste moonboard (munboard), som gjorde det mulig å utfordre de samme rutene som klatrere verden over.
Moonboard er en klatretreningsvegg laget etter spesifikke standarder, slik at idrettsutøvere fra ulike deler av verden kan klatre de samme rutene og dele erfaringer. Denne typen bouldering har fått navnet sitt etter en av idéens skapere, Ben Moon.
I tillegg til 400 kvadratmeter klatrevegger, hadde Skalatoria også et treningsrom hvor man kunne varme opp musklene før man startet klatringen. Komfortable garderober med dusj var til disposisjon etter trening. Det var også en butikk på stedet, hvor man kunne kjøpe klatreutstyr og spesialisert litteratur.
Rutene på Skalatoria hadde vanskelighetsnivåer fra 5 til 8, slik at både nybegynnere og profesjonelle kunne trene her. Konkurranser som Moskva Cup og etapper av den russiske cupen ble ofte arrangert på dette klatresenterets område.
Sikkerhet og komfort var hovedmålene til de ansatte på klatreveggen. Disse dedikerte menneskene gjorde alt for å sikre at treningen var en glede for alle, uansett erfaringsnivå. Vi ønsker Skalatoria lykke til og håper på en rask gjenåpning!
Klatrevegg i Marina Club
Hos treningssenteret Marina Club finnes en egen klatrevegg. Dette er kanskje ikke så overraskende, for klatring hjelper ikke bare med å utvikle og styrke alle muskelgrupper. Det er også effektivt mot depresjon, trener hukommelsen og logisk tenkning, og gir en strøm av uforglemmelige følelser.
klatrevegg i Marina Club
I Marina Club kommer hele familier for å klatre sammen. Det er en rimelig, men svært nyttig aktivitet som lar mange holde seg i god form uten å måtte dele seg opp i ulike grupper for forskjellige typer trening.
Spesiell oppmerksomhet rettes mot barn. For barna finnes egne barneklatreruter, og en egen trener sørger alltid for barnets sikkerhet.
rutene i Marina Club
Vanskeligheten på klatreveggens ruter varierer fra 5 til 7. Veggen måler 12 x 15 meter og er sertifisert i henhold til europeiske standarder. Det finnes muligheter for oppvarming før trening med spesialutstyr for finger- og håndleddsmuskler. Trenere skreddersyr et individuelt treningsprogram for hver person. For allmenn fysisk trening og oppvarming før klatring, kan man også benytte seg av kardiotreningsutstyr.
Hver besøkende får individuell oppfølging. Du kan velge mellom gruppetrening eller personlig trening med egen trener. Dessuten kan man leie klatreutstyr og -tilbehør, noe som, som kjent, er avgjørende for en korrekt og sikker trening.
Klatreveggene Elma og Kosmos i Zelenograd
Elma og Kosmos ligger ikke i selve Moskva, men i Zelenograd, på området til en kjent teknopark. Likevel er det definitivt verdt å besøke disse veggene, spesielt for de som vil introdusere barna sine til klatring. Rutene på disse veggene byr på mange ulike elementer som hjelper deg å trene koordinasjonen av kroppens bevegelser, løse oppgaver på dette spesifikke klatrenivået, og rett og slett ha glede av klatreprosessen.
Elma i Zelenograd
På klatreveggene drives en klatreskole for barn og voksne, og i Kosmos finnes også en splitter ny trampolinearena. Det anbefales at barn fra 6 år starter trening her, men det er alltid noen unntak fra reglene. Treningsøktene gjennomføres etter et spesielt utviklet program som gir de grunnleggende ferdighetene innen klatring.
batut-kosmos-zelenograd
I tillegg lærer deltakerne under treningen hvordan de beveger seg i ulikt terreng, grunnleggende sikringsmetoder med klatreutstyr, teoretisk kunnskap om sikkerhetsteknikker, samt hvordan man organiserer sine egne treningsøkter. For nybegynnere holdes vanligvis treningsøktene to ganger i uken, hver på 2 timer. Treningsøktene er interessante både for barn og deres foreldre – instruktørene skreddersyr individuelle treningsprogrammer for hver enkelt, avhengig av ferdigheter og fysisk form.
I tillegg til vanlige treningsøkter tilbyr klatreveggen «Elma» sine besøkende en spesiell form for tidsfordriv som er organisering av barnebursdager og festligheter på klatreveggen. Denne tjenesten har flere fordeler:
- Det er en original og minneverdig måte å feire en barnebursdag på.
- Slike arrangementer er interessante både for gutter og jenter.
- Barna er under konstant tilsyn av instruktører.
- Under feiringen lærer barna med glede klatreferdigheter gjennom morsomme konkurranser.
- Det tilbys et område der man kan organisere et festlig bord for barna med mat og drikke.
- Utleie av utstyr for hvert barn er inkludert i prisen.
En annen fordel med klatreveggen i Zelenograd er organisering av turer til naturlig terreng. Grupper ledet av trenere drar på turer til klipper i området rundt Antalya, Tyrkia. Her får alle interesserte mulighet til å prøve seg på rundt 1000 forskjellige klatreruter, samt ta del i et aktivt program mellom øktene. Kostnaden for en slik tur inkluderer flybilletter tur-retur, opphold på et femstjerners hotell, reiseforsikring, klatreopplæring og utstyrsleie.
Raduga
Klatreveggen «Raduga» , som ligger i Shcherbinka, regnes med rette som en av de mest tilgjengelige i Moskva. Den ligger bare noen minutter fra MKAD (Moskvas ringvei). På grunn av sitt store areal, praktiske parkering og kapasitet, har den lenge vunnet popularitet både blant profesjonelle klatrere og blant amatører som bare liker aktivt familietid eller å være med vennegjengen.
Sportsenteret Raduga
For klatrerne tilbys først og fremst utleie av et komplett sett med klatreutstyr fra verdens ledende produsenter – spesielle sko, sikringssystem, nedfiringssystem og magnesium av høyeste kvalitet.
Veggsystemet i klatreveggen er designet for alle de tre treningstypene: hurtighet, vanskelighetsnivå og buldring. Den totale treningsveggen dekker over 300 kvadratmeter, og høyden varierer fra 8 til 11 meter. Lengden på traversen på 27 meter gjør det mulig å arrangere klatreruter på opptil 25 meter. Antallet tak på veggen når 1500, og maksimal hellingsvinkel er 90 grader.
Klatreveggen Raduga
Ved konstruksjonen av klatreveggen ble de nyeste unike ingeniørteknologiene anvendt, inkludert en eksklusiv modul kalt «Bue», satt sammen av plastdeler som etterligner variert terreng og er dekket med friksjonsmateriale.
En annen fordel med klatreveggen «Raduga» er fokus på familieaktiviteter og klatring for barn. Her finnes egne grupper der barn kan trene på en dedikert barneklatrevegg under veiledning av erfarne instruktører. Og hvis barnet ikke ønsker å klatre, kan han eller hun bli værende i en spesiallaget barneklubb hvor kvalifiserte pedagoger passer på barnet mens foreldrene klatrer.
I tillegg tilbys følgende tjenester på klatreveggen: opplæring i sikring, utleie av utstyr, sikring fra instruktør, samt prøve- og ekstra klatreøkter. Et annet aktivitetsområde klatreveggen «Raduga» spesialiserer seg på, er organisering av barnefester og bedriftsarrangementer.
For barn arrangeres animerte show-programmer som:
- «Eventyr i Hulesmilet til den Døde Mann»,
- «Harry Potter og De Vises Stein»,
- «Utrolige eventyr med Rapunzel» med deltakelse av animatører, dressede dyr, store dukker og spesialdekor.
Under festen får barna muligheten til å klatre fritt under oppsyn av trenere, samt føle seg som en del av handlingen som foregår på scenen.
Bedriftsarrangementer på klatreveggen gir en unik mulighet til å gjennomføre en uvanlig firmafest og styrke kollektivet. Klatring er tross alt en favorittaktivitet blant kontoransatte. Bedriftspakken inkluderer et koselig kaféområde, video- og lydutstyr samt morsomme festprogrammer som masterklasser med kjente klatrere, cocktailfester oppe i taket, lagkonkurranser i linegang, workshop i å knyte alpinistknuter, ildshow og mye mer.
Klatresenter Big Wall
Big Wall klatrevegg er ikke bare et sportsanlegg. Det ble opprettet for å samle alle entusiaster av klatring, ekstremsport og fjellsport under ett tak. Hovedmålet med prosjektet er å gi en plattform for kommunikasjon blant alle ekstreme entusiaster, og skape et fellesskap for folk som elsker en aktiv livsstil, der de kan trene, dele erfaringer og opplevelser.
big wall klatresenter
For å klatre raskt, elegant og teknisk, har klatreveggen en skole – Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Denne skolen benytter moderne metoder utviklet av ledende internasjonale klatrere, og fokuserer på systematisk og programmert opplæring.
Skolen tilbyr over 130 ruter: fra enkle «stiger» til de mest krevende ruter, inkludert med naturlige formasjoner. Alt dette på 2500 kvadratmeter!
Takket være opplæringen hos Big Wall Rock & Indoor Climbing School kan en person utvikle seg helhetlig – både fysisk, psykologisk og sosialt. Gleden av å mestre en ny rute gir en uovertruffen følelse av prestasjon.
Big Wall klatresenter
Det er verdt å nevne den barnevennlige klatreskolen spesielt, som også opererer innenfor Big Wall klatrevegg. Her lærer barna grunnleggende ferdigheter i sporten fra start til profesjonelt nivå, forberedes til konkurranser, gis mulighet til å omgås andre barn, og læres opp i sportens regler og konkurranseprinsipper.
Barneruter hos Big Wall
Trening på klatreveggen for barn er en mulighet til å styrke musklene, ryggraden, bli mer selvsikker, lære å overvinne utfordringer og utvikle ansvarsfølelse og en strukturert tankegang. Treninger organiseres både som gruppeaktiviteter og individuelle økter, og en prøvetime hjelper treneren med å vurdere barnets ferdigheter og lage et individuelt treningsprogram eller plassere barnet i en passende gruppe i henhold til ferdigheter og styrke. Barn fra 6 år og oppover kan delta.
I tillegg organiserer skolen utflukter til naturlige klatreområder, både i Russland og utenlands, for å gjennomføre treninger i naturlige omgivelser – dette gjelder både barn og voksne.
klatreutstyr butikk ved Big Wall senter
En annen viktig aktivitet som Big Wall klatrevegg driver med er organisering av barnearrangementer som bursdager, skoleavslutninger og julefeiringer. For dette formålet har klatresenterets ansatte utviklet store og små festprogrammer som lar barna delta i morsomme quizer, læringsrike spill og konkurranser. Hele tiden er barna under oppsyn av trenere, noe som sikrer full sikkerhet under arrangementene.
På samme måte gjennomfører Big Wall klatrevegg også firmaarrangementer. For dette formålet finnes en egen sal med en kapasitet på opptil 400 personer. Bedrifter kan benytte seg av fasiliteter som en tropisk bar, separate områder for ulike konkurranser, cateringrom, og rom for servicemedarbeidere.
På klatreveggen kan både vanlige firmaarrangementer, bilutstillinger, reklamekampanjer, presentasjoner, seminarer og teambuilding-eventer gjennomføres. De erfarne ansatte ved klatreveggen hjelper til med å planlegge og gjennomføre arrangementene på høyt nivå, samt finner på originale konkurranser og teambuilding-aktiviteter for selskapsansatte.
Moskvas klatrevegger kan måle seg med de beste i verden
Mangfoldet av klatrevegger og deres tjenester viser at klatring i Russland, og spesielt i Moskva, er i aktiv vekst. Dette har utviklet seg fra bare en sport til å bli en ideologi for aktive og målbevisste mennesker.
Listen over tjenester som tilbys på klatreveggene øker hvert år, og ny teknologi og trender blir integrert. Dette gjør det mulig for mange mennesker å vie sin fritid til en aktiv livsstil uten å måtte forlate byen, noe som er svært praktisk for de som bor og jobber i hovedstaden.
