בחירת שק שינה לעונות ולמצבי טיול שונים

בקנייה חשוב להבין שאין שקי שינה אוניברסליים. כמובן שקיים מה שמכונה “קטגוריה להליכה רגלית”, אבל גם קטגוריה זו, שהיא הגדולה ביותר, מחולקת לפי הביצועים התרמיים והעמידות בפני רטיבות.

לכן, אם אתם מטיילים במקומות שונים ובזמנים שונים לאורך השנה, לעיתים קרובות יש צורך לקנות מספר שקי שינה.

לדוגמה, לנסיעות טרמפים בקיץ יש צורך בשק שינה בצורת שמיכת פוך שניתן לדחוס בצורה קומפקטית. הוא יכול להיות די כבד, אבל גודלו צריך להיות קטן. למה? כי רוב הזמן אנשים טובים מסיעים את הטרמפיסטים ברכבם, וכאשר יש צורך לעצור ללינה, לרוב לא ירחקו מהכביש יותר מקילומטר. כמו כן, ללכת בכביש ישר זה לא קשה במיוחד, ותמיד אפשר לעצור ולנוח. כלומר, המשקל פחות חשוב. אבל הגודל דווקא מאוד משמעותי: נהגים פחות נוטים לעצור לטרמפיסט עם תיק גב גדול.

למטיילים בקיץ ביער, גודל שק השינה פחות משמעותי. המשקל הוא מה שחשוב. ככל ששק השינה קל יותר, כך אפשר לקחת יותר אוכל ולהישאר זמן רב יותר ביער. מהבחינה התרמית, שניהם יכולים להיות באותה מידה, שכן מדובר בקיץ. עבור הטרמפיסט יש יתרון לשק שינה בצורת שמיכה, שאפשר להשתמש בו במידת הצורך כמעיל. למטיילים יערוניים ייתכן ויהיה נוח יותר שק שינה בצורת “פקעת” (קוקון), שהוא לרוב קל יותר מהשמיכות.

האם בעיר שלכם יש בית ספר לפארקור ? על איך להפוך לטרייסר דיברנו במאמר שלנו.
אוהבים לבלות בטבע? אל תחמיצו את המאמר על קמפינג.

איזה סוג שק שינה לבחור

“שק שינה בצורת שמיכה” או “שק שינה לקמפינג” – לרוב הם מגיעים בצורת שמיכה, ובבסיסם הם שמיכות תפורות על בסיס סינתפוני עם רוכסן משולב. רמת הבידוד שלהם נמוכה, הם נרטבים בקלות ונפחם רב, אך בהתחשב בכך שהמטרה שלהם היא לינה חד-פעמית, והם בדרך כלל מוסעים ברכב אל מקום המנוחה, זה לא בעייתי. הם מתאימים היטב כ"שקי שינה קיץ", והם ניתנים לחיבור לרוכסנים של שקי שינה נוספים, כך שניתן ליצור מהם שק שינה זוגי. זה מאוד נוח. ניתן לחבר שני שקי שינה לשם יצירת שק שינה זוגי. זוגות טרמפיסטים, במיוחד אם מדובר בהורים עם ילדים, לעיתים קרובות רוכשים שמיכות זהות – זה חמים ונוח יותר.

“שק שינה בצורת תיק” – גם הוא דומה לשמיכה, אך עם כובע-כרית משולב. בשק שינה כזה הראש לא קופא, והבגדים המונחים בכובע במקום כרית לא סופגים לחות ולא מתקררים במהלך הלילה (מי שהשאיר סוודר בחוץ בלילה, יבין). צורה זו אופיינית לשק שינה לטיולים רגליים.

“שק שינה בצורת פקעת” – צורה של טרפז, צרה מאוד באזור הרגליים, עם כובע משולב. שינה בה לא נוחה במיוחד (אלא אם אתם רגילים לישון בצורה מקובעת), אך היא חמה יותר מצורות אחרות ותופסת פחות מקום. לרוב, שקי שינה בצורה זו מיועדים ללינות קיצוניות. כל שק שינה ניתן לפתיחה – רובם הופכים לשמיכה, מלבנית או בצורת טרפז. חלק מפקעות הלינה הקיצוניות כוללות רוכסן חלקי. קיימים שקי שינה המכונים “חצי שקי שינה”, המכסים את הגוף רק עד המותניים, ולמעלה מתחברים למעיל.

בהתאם לעונה מחלקים אותם כך

שקי שינה לשלוש עונות: מסומנים בין -2 עד -5 מעלות צלזיוס. ניתן ללון בהם באוויר הפתוח בכל עונה פרט לחורף.
שקי שינה לעונה אחת: שקי שינה קיציים מגנים בטמפרטורות חיוביות, הם קומפקטיים וקלים מאוד. שקי שינה חורפיים תופסים מקום רב בתיק הגב, אך שומרים על חום בטמפרטורות של עד -15 מעלות צלזיוס.
ללינה קיצונית.

באתר הסקי בשֶרֶגש מותקנות מספר מצלמות רשת המשדרות באופן קבוע. כך שתוכלו לבדוק מזג האוויר בשֶרֶגש ישירות מעמוד זה.
בשביל סקי וסנובורד, כדאי לרכוש הלבשה תרמית. אנו סיפרנו את כל מה שחשוב לדעת כיצד לבחור ואיך לשמור עליה.
בעמוד /he/mountains/skiing-snowboarding/belarusian-ski-resorts/ תוכלו ללמוד על אתרי הסקי הטובים ביותר בבלארוס.

דרישות לאיכות

דבר אחד בטוח: כאשר רוכשים שק שינה שמתאים למסעות רציניים, כדאי לשכוח מהמוצרים הזולים. ציוד מסע איכותי קשה למצוא בשווקים או בחנויות ספורט זולות. מוצרים באיכות גבוהה מגיעים לרוב ממותגים יקרים, ואף על פי כן, הם לא חסינים מזיוף. לכן, חיוני לבדוק את כל המאפיינים של שק השינה – כולל המסמכים (תעודת טכניות ואחריות), המראה החיצוני, הצד הפנימי, וגם המילוי.

בתעודת המידע הטכנית תמצאו פרטים על החומרים ותכונות שק השינה. בראש ובראשונה חשובה טבלת הטמפרטורה (אשר ערכה יכול להיות שונה לגברים ולנשים). טמפרטורת הנוחות היא הטמפרטורה שבה ניתן לישון מבלי לקפוא כל הלילה. זו הטמפרטורה הנמוכה ביותר שבה נשים מרגישות בנוח.

טמפרטורת גבול הנוחות מתייחסת לגבול הנוחות של הגברים (אשר פחות רגישים לקור מנשים). טמפרטורת הקיצון היא הטמפרטורה שבה שק השינה יגן על גבר מהיפותרמיה, ואף יש אפשרות לישון במצב זה לכשש שעות. אמנם יהיה קר מאוד, אך לא מסוכן לחיים. לגבר זה עשוי להתבטא בנזלת בלבד, אך ייתכן שבשביל אישה הדבר ייגרם לתחושת קור עזה ומחלות קשות. טמפרטורת הקיצון מתייחסת ללבישת בגדים חמים ושימוש בשטחון (מזרן מסע מבודד).

טבלה זו מחושבת עבור אנשים בגילאים 18 עד 40 במצב בריאותי תקין וללא תשישות. אנשים מחוץ לטווח גיל זה צריכים להימנע משימוש בשק שינה בקצה יכולותיו. באופן כללי, עדיף תמיד לבחור דגם שמספק חימום טוב יותר. אף פעם אי אפשר לדעת מה תהיה הרוח, הלחות או מצב המדורה בלילה בשטח. אם חם מדי, תמיד אפשר לפתוח שק שינה – אבל להתחמם בלילה קפוא זה סיפור אחר.

שק שינה טוב אינו כולל תפרים שחורגים עמוק דרך כל השכבות (תפרים כאלה מפחיתים בידוד תרמי). התפרים צריכים להיות לא ישרים אבל מהודקים, וחלקי התפירה צריכים להיות בעלי מבנה סגור בצורת טרפז. תמיד צריך שיהיו שיטת תליה לייבוש, כיס פנימי לטלפון או מסמכים, שרוך הידוק לכובע, רוכסנים חזקים שלא נוטים להתפס, ולגבי שסתום הסגירה – זה יתרון משמעותי.

רוכסנים עם ראשי סגירה כפולים נחשבים נוחים במיוחד, כמו גם רצועות ולקרו שמונעות פתיחה לא רצויה. בונוסים נוספים שמומלצים בשק שינה איכותי כוללים שק דחיסה נוסף לשק האחסון הרגיל, ערכת תיקון (כגון חלקי מילוי, רוכסן חלופי, חוטים) המקלה על תיקון בשטח, צווארון אנטומי וציפוי כותנה פנימי, שעוזר לחימום בחורף ומקטין את הצורך בכביסות תכופות.

ניתן להתאים שק שינה לפי הגובה על ידי הוספת 25-30 ס"מ לגובה הגוף שלכם. הרוחב נבחר לפי תחושת הנוחות – חשוב לזכור שבשק שינה רחב מדי יהיה קר יותר, ואילו בשק צר מדי אתם עלולים לסבול מהתכווצויות שרירים. קיימים שקי שינה סטנדרטיים למבוגרים, רחבים, זוגיים או כאלה שמתאימים לילדים ונוער.

חומרים

החומר החיצוני של שק השינה חייב להיות “נושם”, משחרר לחות אל מחוץ לשק השינה ולא לתוכו, ולא קולט ריחות או לחות. עליו להיות רך ונעים למגע. המילוי הוא זה שקובע את יכולת הבידוד התרמי של השק.

סינתפון (Polartec) הוא חומר זול אך כבד (משקל שק השינה הוא 1100-2500 גרם) ונפחי. ניתן לשהות בו גם באוויר הפתוח בלילה. עם זאת, תוך 2-3 שנים, הוא מאבד מתכונות הבידוד התרמי שלו והתמיכה.

פוך (אווז, איגל) הוא חומר חם וקל משקל (שק השינה שוקל 600-900 גרם). אולם, הוא נוטה להתבלות עם הזמן והנוצות עלולות לבצבץ דרך החומר החיצוני. אם השק נרטב, הוא מאבד מתכונת הבידוד שלו וכמעט בלתי אפשרי לייבש אותו בתנאי שטח. לכן, ניתן להשתמש בו בעיקר באוהלים מוגנים מפני רטיבות.

איך להשתמש במצפן, וידאו שכדאי לבדוק. במיוחד אם הוראות ארוכות ומשעממות אינן לטעמכם.
מה ההבדל בין מיני לונגבורד לסגנון סרף? תשובה זמינה בעמוד על סוגי הלונגבורדים.

מילויי סינטטיים חלולים מעט יותר כבדים (כ-900 גרם) מפוך, אך עולים יותר ולעיתים אף חמימים יותר. זהו הבחירה של אנשי מקצוע. שק שינה מחומרים אלו אינו רגיש לרטיבות וניתן לייבשו בקלות ליד המדורה. כך, אפשר לישון גם בגשם בלי צורך באוהל. בין המותגים האיכותיים למילויי שקי שינה נכללים Hollofil, Thermolite, Aerofiber ו-Thinsulate.

Thinsulate – חומר מבודד נטול אריגים העשוי מסיבים דקים במיוחד, ונראה כמו פוך. הרכבו הכימי הוא 75% פוליאסטר ו-25% פוליפרופילן. ישנם מספר מודלים בתלות בצפיפות החומר. כיום הוא נחשב מעט מיושן, אך עדיין מיוצר עבור שקי שינה זולים. דומה בתכונותיו לפוך, אך כבד יותר.
Hollofil – חומר פוליאסטר סינתטי. כל סיב כולל תעלת חלל ריקה והסיבים ארוגים ומסולסלים בצורת ספירלה. החומר מצופה בסיליקון להגברת הרכות ועמידות בפני לחות. הוא שומר על חום, וניתן לייבשו במדורה לפי הצורך. Hollowfiber ודומיו הם לרוב חיקויים זולים שלו.
Thermoloft-6 – סיב הכולל 6 תעלות אוויר סגורות, כאשר כל הסיבים מצופים בסיליקון. החומר דומה מאוד ל-Hollofil, אך חם יותר, איכותי יותר ופחות נפחי. החומר משמש בדגמים “אקסטרימיים” בעלי משקל ומידות מינימליים. QualloFIL הוא תחליף דומה עם 7 תעלות בכל סיב, ונחשב יקר, קל וחם במיוחד.
Micro-loft גם הוא מורכב מסיבים המצופים בסיליקון, אך אין חללים בתוך הסיבים שלו. בתכונותיו הוא קרוב לפוך, רק שאינו נרטב, קל מאוד ומגן תרמית.

בדרך כלל החומר החיצוני עשוי מניילון מותאם. הוא מתאים לכל הסוגים מלבד שקי שינה מפוך – הוא לא יחזיק את הפוך. עבור שק שינה מפוך יש צורך בכיסוי כגון Pertex או Ultrex, המסוגלים גם להחזיק את הפוך וגם להגן עליו מפני לחות. שקי שינה יקרים לחורף כוללים לעיתים קרובות גם ממברנה שמאפשרת מעבר אוויר אך מונעת לחות, והיא מסומנת כ-Dry-Loft.

לשינה בקיץ ולמסעות קיץ לא קשים במיוחד או לשיט בנהרות, אפשר להשתמש ב-סינתפון או Hollowfiber. בבחירת שק שינה למסע ספורטיבי קשה, במיוחד בחורף, עדיף לקנות שק שינה שעשוי מפוך, Hollofil, Quallofil, POLARGUARD, ולא סינתפון או Thinsulate.

לא משנה כמה חם שק השינה נראה, אין להיכנס אליו כשאתם קופאים מקור ורעבים. חשוב קודם לאכול משהו ולהתחמם.

דרישות תחזוקה

את שקי השינה עם מילוי סינתטי יש לכבס ביד במים קרים, אסור לגהץ ואסור לתת לניקוי יבש, במיוחד בשימוש בממיסים אורגניים. כביסה במכונות אוטומטיות מותרת רק במצב עדין וללא סחיטה. כל כביסה מורידה את רמת ההגנה התרמית.
את שק השינה יש לאחסן תמיד במצב פרוש (במקרה הטוב מגולגל מעט), תמיד כשהוא יבש. אסור להשאיר אותו במצב דחוס, במיוחד בתוך שק דחיסה, או במקומות עם רטיבות וטמפרטורות גבוהות.