पर्वतारोहणका लागि खेलकुदको जुत्ता र अन्य उपकरण
सायद तपाईं सिलेभेस्टर स्ट्यालोनको फिल्म “स्कालोलाज” हेरेपछि प्रभावित भएर वा करियरमा नयाँ शिखर चढ्ने जोशमा, तपाईं पर्वतारोहणका लागि तयार हुनुभयो।
पहिलो प्रश्न अनिवार्य हुन्छ: “के लगाउने?”
पहिलो पटक पर्वतारोहण क्रिडांगनामा जाँदा, तपाईंको दराजबाट सहज कपासको टी-शर्ट र लचिलो साइक्लिङ सर्ट्स निकाल्नु पर्याप्त हुनेछ।
तर, यदि तपाईं स्टाइलिश देखिन चाहनुहुन्छ र आफैलाई सहज महसुस गर्न चाहनुहुन्छ भने, ती कपडाहरू छनोट गर्नुहोस् जुन विशेष गरी साहसिक खेलकुद र पर्वतारोहण का लागि बनाइएको हो।
माथिल्लो भाग
पर्वतारोहणको टी-शर्ट
पर्वतारोहण गर्ने व्यक्तिहरूले बाँसको धागोबाट बनेका टी-शर्टहरू राम्रोसँग मन पराएका छन्, जसमा छेउ र काँखमा लचिलो भागहरू हुन्छन्।
यी टी-शर्टहरूले तपाईंका हातहरूको हिँडाइलाई सहज बनाउँछन् र सामग्रीले राम्रोसँग चिसो सोस्छ।
यो रमाइलो कुरा हो कि यस्ता टी-शर्टहरू पुरुष र महिलाका लागि छुट्टाछुट्टै संस्करणमा उपलब्ध छन्।
मूल्यहरू $10 बाट सुरु हुन्छन्।
यदि तपाईं सिम्पल स्टाइल चाहनुहुन्छ भने, पोलिश कम्पनी MILO को टी-शर्ट उपयुक्त हुन्छ।
र यदि चाहना र क्षमता छ भने, तपाईंले अमेरिकी कम्पनी Prana को टी-शर्टमा पर्वतारोहण गर्न सक्नुहुन्छ, जसलाई यस प्रकारको उत्कृष्ट उत्पादन गर्ने कम्पनीहरू मध्ये एक मानिन्छ।
तल्लो भाग
पर्वतारोहणका लागि सर्ट्स
पर्वतारोहणका लागि प्यान्ट वा सर्ट्स छनोट गर्न कुन विशेषता महत्त्वपूर्ण छ?
तपाईंका खुट्टाहरूको स्वतन्त्रता!
आधुनिक खेलकुद कपडाका निर्माता बिशेष लचिलो सामग्रीहरू प्रयोग गर्छन्।
उदाहरणका लागि:
extendoCL (यो कपडा विशेष गरी पर्वतारोहण प्यान्ट बनाउनको लागि विकसित गरिएको हो);
cotton/elasthan (मोटाइमा सहज र नरम);
cotton stretch (अत्यन्तै बलियो)।
पर्वतारोहणका लागि तयारी अभ्यासहरू ->
तर सामाग्री मात्र महत्त्वपूर्ण छैन, प्यान्टको सिलाई पनि महत्त्वपूर्ण छ। यहाँ यसमा केही विशेषताहरू छन्:
खल्तीमा पट्टि(जिपर) हुनु;
म्याग्नेसिया थैलीको लागि फित्ताको उपलब्धता;
घुँडाको विशेष डिजाइन;
लचिलो कम्मर।
यस्ता स-साना कुराहरूले तपाईंको चट्टानमा आरामको अनुभव बनाउँछन्।
त्यही किफायती MILO ब्रान्डले तपाईंलाई प्यान्टहरू $20 बाट प्रदान गर्छ। ती महिला र पुरुष दुबैको लागि उपयुक्त हुन्छन्। ती सबै पर्वतारोहणका आवश्यकताहरू पूरा गर्छन्, तर अझ राम्रो विकल्प पनि भेट्न सकिन्छ।
सुपरलचिलो पर्वतारोहण प्यान्ट, सर्ट्स, ब्रीजहरू स्विजरल्याण्डको Mammut, চेक AlpinePro र Warmpeace, अमेरिकी Prana बाट। तिनीहरूको मूल्य $40 बाट सुरु हुन्छ।
जुत्ता
शुरुवातीहरूको लागि पर्वतारोहण जुत्ता
अब तपाईंको पर्वतारोहणको तयारी पूर्ण बनाउनको लागि एउटा महत्त्वपूर्ण कदम मात्रै बाँकी छ – जुत्ता किन्नु।
पहिलो पटकको लागि, तपाईं आफ्नो दराजबाट कुनै पनि खेलका लागि उपयुक्त क्याभास (केड्स) जुत्तालाई लगाउन सक्नुहुन्छ।
यद्यपि तपाईं स्केल शू भाडामा लिन पनि सक्नुहुन्छ (केही पर्वतारोहण क्रिडांगनाहरू यस सेवा उपलब्ध गराउँछन्!)।
तर, भाडाको जुत्ताले केहि स्पष्ट कमजोरीहरू ल्याउन सक्छ: पुरानो देखिन्छ, राम्रो सुगन्ध फुलाउँदैन; र पहिला प्रयोग गरिएका जुत्ताहरूले विभिन्न खुट्टाहरूमा ढल्किएकाले दुःख दिने सम्भावना हुन्छ।
सुझाव हाम्रो: आफ्नै स्केल शू किन्नुहोस् र चट्टानमा चिप्लेटको वास्तविक आनन्द लिनुहोस्!
स्केल शू कसरी छनौट गर्ने
त्यसो भए आफ्नो पहिलो स्केल शूको जोडीका लागि व्यावसायिक पसल जाऔं।
यदि तपाईं शुरुवाती हुनुहुन्छ भने, अनलाइन स्केल शू अर्डर गर्नु सही छैन। तपाईंलाई अनिवार्य रूपमा जुत्ता लगाएर परीक्षण गर्नुपर्नेछ र अनुभवी विक्रेताको सल्लाह चाहिन्छ।
- धागो, रबर, वा भेल्क्रो? यसबारे निर्णय तपाईंले गर्ने हो।
धारामा बाँध्न मिल्ने पर्वतारोहण जुत्ता
धागाले खुट्टालाई राम्रोसँग समात्छ भने, भेल्क्रोले जुत्ता लगाउने-खोल्ने प्रक्रिया सजिलो बनाउँछ।
रबर युक्त पर्वतारोहण जुत्ता
आफ्नो संवेदनालाई ध्यान दिनुहोस्। जे सहज लाग्छ, त्यो नै छान्नुहोस्।
भेल्क्रो युक्त पर्वतारोहण जुत्ता
- मुलायम वा कडा? आदर्श रूपमा, दुवै हुनु राम्रो हुन्छ। तर पहिलो पटक पर्वतारोहणको लागि, मुलायम छनौट गर्नुहोस्।
स्केल शूको दुई प्रकारका बेस डिजाइन हुन्छन्:
-हरूको आधार;
अगाडि तर्फ आरामदायक स्केल शू
- आक्रामक आकारको।
…
आक्रामक स्काल शूजहरू ल्य स्पोर्टिभा बाट
पहिलो खालको स्काल शूजले खुट्टाको प्राकृतिक आकारलाई पालना गर्छ, भने दोस्रोले खुट्टालाई निश्चित आकार ग्रहण गर्न बाध्य बनाउँछ। सुरुमा पहिलो प्रकारका जुत्ताहरू शुरुआतीहरूको लागि उपयुक्त हुन्छन्।
- तपाईंको पहिलो स्काल शूजहरू सरल र सस्तो हुन सक्छन्।
रुसी उत्पादक उश्बाको उत्पादनहरू ९५० रूबलदेखि उपलब्ध छन्।
अरू केहि राम्रो खोज्दै हुनुहुन्छ? त्यसो भए तपाइँ चेक उत्पादकहरू ट्रिओप र रक पिलर्सको स्काल शूजहरूलाई विचार गर्न सक्नुहुन्छ। यी जुत्ताहरूको मूल्य $३० देखि सुरु हुन्छ।
एडभान्स स्काल शूज चाहने र उत्कृष्ट जुत्तामा चट्टानहरूमा उक्लिन तयार व्यक्तिहरूलाई इटालियन उत्पादक ल्य स्पोर्टिभाको उत्पादनतर्फ ध्यान दिन सुझाव दिन्छु। यसको जोडीको मूल्य $५० देखि सुरु हुन्छ।
ल्य स्पोर्टिभाले स्काल शूजहरूको लागि विशेष रूपमा “वाइब्रैम” नामक तल्ला प्रयोग गर्दछ।
नियमित प्रयोगका क्रममा, गुणस्तरीय स्काल शूजहरूले एक वर्षसम्म राम्रो काम गर्छन्। तर तल्ला बदल्न सम्भव छ, जसले नयाँ जोडी किन्नु भन्दा कम खर्च गर्नेछ। तर समस्या यो काम राम्रोसँग गर्न सक्ने मास्टर खोज्ने हो।
स्काल शूज र अन्य यस्तै उपकरणहरूको मर्मत गर्ने विशेष फर्महरू छन्। अनुभवी चट्टान आरोहीहरूले तपाईंको नजिकका उपयुक्त ठेगानाहरू दिन सक्छन्।
- स्काल शूजहरू महिला, पुरुष, र बालबालिकाका लागि अलग-अलग उपलब्ध छन्।
बालबालिकाको खुट्टा छिटो बढ्छ, त्यसैले स्काल शूज छनोट गर्दा विशेष ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ, ताकि भविष्यमा खुट्टाको रोगहरू नहोस्।
महिलाका लागि बनाइएका स्काल शूजहरू अधिकांश समयमा पातला र हल्का हुन्छन्। तर, विशेष रूपमा कुनै ठुलो भिन्नता हुँदैन।
कहिलेकाहिँ पातलो खुट्टाका पुरुषहरूले पनि यस्तो शूजहरू आफुका लागि खरिद गर्दछन्।
जे भए पनि, खरीद गर्नु अघि यी शूजहरू पहिरिनु र आफ्नो लागि आरामदायक जोडी छनोट गर्नु महत्त्वपूर्ण हुन्छ। अनुभवी चट्टान आरोहीहरूले भन्छन्, उनीहरू पनि यी जुत्ताहरू बिना आजमाइगरी किन्न सक्दैनन्।
हेल्मेट
चट्टान आरोहणको लागि हेल्मेट
अब तपाईँको पोसाक तयार छ। तपाईँ अब उभ्य चट्टानतर्फ जान तयार हुनुहुन्छ! सानोतिनो तर महत्त्वपूर्ण कुरा भनेको हेल्मेट हो।
शुरुआतीहरूका लागि र इनडोर क्लाइम्बिङको लागि यो उपकरण प्रायः बालबालिकाहरूलाई आवश्यक हुन्छ।
तर तपाईं जटिल चट्टानी मार्गहरू सुधार गर्ने तयारी गर्दै हुनुहुन्छ, हैन? यसरी हेर्दा, यो व्यक्तिगत उपकरण नजिकको भविष्यमा तपाईँलाई चाहिन्छ।
विभिन्न प्रकारका हेल्मेटहरू बजारमा उपलब्ध छन्।
तिनीहरू प्रायः प्लास्टिक र फाइबरग्लासबाट बनेका हुन्छन्। यी हेल्मेटको उद्देश्य भनेको उचाइबाट हुनसक्ने प्रभावबाट जोगिनु हो। त्यसैले, साइकलका हेल्मेटहरू प्रयोग नगर्नु सिफारिस गरिन्छ। तिनीहरूको छुट्टै उद्देश्य हुन्छ। हेल्मेटले तपाईंको जीवन बचाउन सक्छ। अनुभवी आरोहीहरूले यसबारे आफ्नो जीवनको अनुभवबाट थुप्रै कथाहरू बताउन सक्छन्।
तपाइँले प्रमाणित र विशेष हेल्मेटहरू छनोट गर्नुपर्छ। उच्च बाह्य तह जति बाक्लो हुन्छ, हेल्मेट त्यति भारी हुन्छ र त्यो अधिक भार सहने क्षमता राख्दछ।
अघि उल्लेख गरिएका स्विस कम्पनी म्यामुटले विभिन्न प्रकारका गुणस्तरीय र भरपर्दो हेल्मेट उत्पादन गर्दछ। यसको मूल्य $८० देखि सुरु हुन्छ, तर मानव जीवन यत्ति महत्त्वपूर्ण छ।
इटालियन कम्पनी क्लाइम्बिङ टेक्नोलोजीले गह्रा आरोहण, पर्वतारोहण, उचाईमा गरिने काम र उद्धार कार्यको लागि उपकरण उत्पादन गर्ने विशेषज्ञता राख्छ। सबै उत्पादनहरू प्रमाणित, भरपर्दो र सुरक्षित हुन्छन्। यसको मूल्यक्रम स्विस कम्पनीभन्दा सस्तो छ: $५० देखि। यसले क्लाइम्ब एक्स ब्रान्डका स्काल शूजहरू पनि सिफारिस गर्दछ।
यस कम्पनीको चट्टान आरोहणको लागि हेल्मेटहरू विभिन्न प्रकार र मोडेलको हुन्छन्। तपाईं सधैं आफ्नो लागि व्यक्तिगत रूपमा उपयुक्त जुनसुकै छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, ताकि तपाईंको टाउको सुरक्षित होस् र हेल्मेटले कुनै असुविधा उत्पन्न नगरोस्।
चट्टान आरोहीहरूको विशेष उपकरणहरू समावेश के-के हुन्छ ->
अब तपाईंले राम्रो मुडसँग यात्रा गर्दै नजिकैको चट्टान आरोहण स्थलमा असाधारण अनुभव प्राप्त गर्न जान सक्नु हुन्छ!
