पर्वतारोहण पोशाख निवडण्याचा मार्गदर्शक

पर्वतारोहणासाठी क्रीडात्मक शूज आणि इतर साहित्य कदाचित सिल्वेस्टर स्टॅलोनच्या मुख्य भूमिकेत असलेल्या “स्कलोलाझ” चित्रपटाचा प्रभाव तुम्ही घेतला असेल, किंवा कदाचित कामाच्या यशस्वी टप्प्यांवर उमेद निर्माण झाली असेल, त्यामुळे तुम्ही स्कालोड्रोमवर जाण्याचा विचार करत असाल.

आणि दुसरं महत्त्वाचं प्रश्न उगम पावतो: “काय घालायचं?”

सुरुवातीला, स्कालोड्रोमवर प्रथम भेट देण्यासाठी तुमच्या कपाटातून कोणतीही आरामदायक सूती टी-शर्ट आणि लवचिक सायकलिंग शॉर्ट्स पुरेसे ठरतील.

पण जर तुम्हाला स्टायलिश दिसायचं असेल आणि आरामदायक पोशाख परिधान करायचा असेल, तर विशेषतः साहसी खेळांकरता तयार केलेल्या पर्वतारोहणासाठी डिझाइन केलेल्या कपड्यांवर लक्ष द्या.

वरचा भाग

पर्वतारोहक फूटबॉल पर्वतारोहणासाठी बांबू फायबरपासून तयार केलेल्या टी-शर्ट्स क्रीडासाहित्य क्षेत्रात प्रसिद्ध आहेत. या टी-शर्टना बाजू आणि बगलेखाली लवचिक भाग असतात.

या टी-शर्ट्समुळे तुमच्या हातांना मोकळेपणा मिळतो, तसेच त्याचा साहित्य दमटपणा शोषून घेतो.

विशेष गोष्ट म्हणजे, अशा टी-शर्ट्स पुरुष आणि स्त्रियांसाठी वेगळे उपलब्ध आहेत.

किंमती $10 पासून सुरू होतात.

जर तुम्हाला फक्त स्टायलिश दिसायचं असेल, तर तुम्ही पोलंडच्या MILO कंपनीच्या पर्वतारोहण टी-शर्टचा पर्याय निवडू शकता.

आणि जर बजेट असेल तर अमेरिकेच्या Prana कंपनीचा टी-शर्ट खरेदी करा, जे पर्वतारोहण कपड्यांच्या निर्मितीमध्ये सर्वोत्कृष्ट समजले जातात.

पर्वतारोहण का करायचं? ->

खालचा भाग

पर्वतारोहक शॉर्ट्स पर्वतारोहणासाठी पँट आणि शॉर्ट्स निवडताना सर्वात महत्त्वाचा घटक कोणता?

तुमच्या पायांना हालचालीसाठी पूर्ण स्वातंत्र्य!

आधुनिक क्रीडासाहित्य उत्पादक सुपरलवचिक सामग्री वापरतात.

उदाहरणार्थ:

• extendoCL (ही सामग्री विशेषतः पर्वतारोहणाची पँट्स बनवण्यासाठी तयार केली आहे);

• cotton/elasthan (घट्ट व मऊ);

• cotton stretch (अत्यंत टिकाऊ).

पर्वतारोहणाचे व्यायाम ->

पण फक्त सामग्रीच नव्हे, तर शिवणकामही महत्त्वाचं आहे. त्यासाठी काही विशेष गोष्टींकडे लक्ष द्यायला हवे:

• खिशांवर झिपर्स असणे;

• मॅग्नेशिया पिशवीला बांधण्यासाठी लूप असणे;

• गुडघ्याचा विशेष कट;

• लवचिक कमरपट्टा.

या छोट्या गोष्टी तुमचा दगडावरचा आराम वाढवतात.

त्या बजेटसाठी पोलंडच्या MILO कंपनीच्या पॅंट्स तुम्हाला $20 पासून मिळतील; पुरुष आणि महिलांसाठी वेगळी श्रेणी उपलब्ध आहे.

पण तुम्हाला आणखी चांगला पर्याय हवा असेल, तर स्वित्झर्लंडच्या Mammut, चेकच्या AlpinePro आणि Warmpeace, तसेच अमेरिकेच्या Prana ब्रँडच्या पॅंट्स खाल्ल्यास, त्यांच्या किंमती $40 पासून सुरू होतात.

पर्वतारोहण शिकत आहात? ->

शूज

नवशिक्यांसाठी पर्वतारोहणाचे शूज पर्वतारोहणासाठी पूर्ण तयारीसाठी आता एक महत्त्वाचा टप्पा शिल्लक आहे - शूज खरेदी करणे.

पहिल्यांदाच, घरातील कॅज्युअल कॅनव्हस शूज वापरले तरी चालतील.

अर्थात, तुम्ही काही स्कालोड्रोम्स वर भेट देऊन तिथून भाड्याने शूज घेऊ शकता.

पण भाड्याच्या शूजसाठी तयार राहा कारण त्याच्यासोबत काही कमतरता येतात: जास्त वापरलेली स्थिती, वाईट वास आणि विविध पायांच्या झिजांमुळे होणारा त्रास.

आमचा सल्ला: स्वतःसाठी स्कॅल शूज खरेदी करा आणि दगडांवर चढतानाचा निखळ आनंद मिळवा!

स्काल शूज कसे निवडावे

तुमचं पहिलं स्काल शूज विकत घेण्यासाठी व्यावसायिक स्टोअरमध्ये जा.

जर तुम्ही नवशिके असाल, तर ऑनलाईन खरेदी टाळा. तुम्हाला शूजची चाचणी आवश्यक आहे आणि अनुभवी विक्रेत्याचा सल्लाही घ्यायला पाहिजे.

• फीत, रबर बँड्स, किंवा चिप्स? यामध्ये फक्त तुमचा निर्णय अंतर्भूत आहे.

फीत असलेले स्काल शूज

फीत चांगल्या प्रकारे पाय घट्ट करतात, तर चिप्समुळे घालणे काढणे सोपे होते.

रबर असलेले स्काल शूज

तुमच्या सोयीनुसार निवडा. जे सोयीचं वाटतं, तेच घ्या.

चिप्स असलेले स्काल शूज

• लवचिक किंवा कठोर? आदर्शतः, दोन्ही प्रकार असले पाहिजेत… पण स्कालोड्रोमवर पहिल्यांदाच जाण्यासाठी लवचिक शूज निवडा.

पर्वतारोहणाच्या शूजमध्ये दोन प्रकारांचे बेस उपलब्ध आहेत:

• अॅनाटॉमिक;

अॅनाटॉमिक स्काल शूज

• अॅग्रेसिव्ह.

आक्रमक स्कॅल शूज ल्या स्पोर्टिवा कडून

पहिला प्रकार पायाच्या नैसर्गिक आकाराला अनुसरतो, तर दुसरा प्रकार पायाला विशिष्ट आकार घ्यायला भाग पाडतो. सुरुवातीसाठी पहिला प्रकार योग्य ठरतो.

• तुमचे पहिले स्कॅल शूज साधे आणि कमी खर्चिक असू शकतात.

रशियन उत्पादक Ushba कडून तुम्ही नक्कीच घसघशीत किंमतीत शूज मिळवू शकता - 950 रुपये पासून.

काहीतरी अधिक चांगले हवे आहे का? मग चेक प्रोड्यूसर्स Triop आणि RockPillars यांचे स्कॅल शूज पाहा. त्यांच्या किंमती $30 पासून सुरू होतात.

जर तुम्ही अधिक प्रगत आहात आणि उत्कृष्ट शूजसह स्कॅलिंगला तयार असाल, तर इटालियन उत्पादक LaSportiva कडून स्कॅल शूज निवडा, ज्यांची किंमत एका जोडीत $50 पासून असते.

LaSportiva फर्म स्कॅल शूजसाठी एक खास सोल “Vibram” वापरते.

नियमित वापरल्यास, दर्जेदार शूज एक वर्ष टिकतात. पण सोल नवीन घेऊन ती पुन्हा जोडता येते. नवीन जोड खरेदी करण्याच्या तुलनेत खर्च कमी होतो, पण चांगल्या गुणवत्तेसह हे काम करणाऱ्या कारागिराचा शोध घेणे हे निश्चितच आव्हानात्मक असते.

विशेष शूज दुरुस्ती कंपन्या अस्तित्वात आहेत ज्या स्कॅल शूज आणि संबंधित उपकरणांची दुरुस्ती करतात. अनुभवी स्कॅलर्स तुम्हाला तुमच्या जवळपास अशा सेवांचे पत्ते देऊ शकतात.

• स्कॅल शूज महिला, पुरुष, आणि मुलांसाठी असतात.

मुलांचे पाय लवकर वाढत असल्याने, मुलांसाठी स्कॅल शूज निवडताना विशेष सावधगिरी बाळगण्याची गरज असते, ज्यामुळे भविष्यात पायांच्या समस्यां टाळता येतील.

महिला स्कॅल शूज लहान, आकाराने अरुंद आणि वजनाने हलकी असते. खास भेद असतो असे नाही.

कधी-कधी अरुंद पाय असलेल्या पुरुष देखील महिलांसाठीचे शूज स्वतःसाठी घेतात.

कोणत्याही परिस्थितीत शूज खरेदी करण्यापूर्वी ट्राय करून बघणे आवश्यक आहे आणि जे तुम्हाला अधिक आरामदायक वाटतील, त्यांचीच निवड करा. अनुभवी स्कॅलर्स सांगतात की ते देखील ही शूज न ट्राय करता कधीच घेत नाहीत.

हेल्मेट

स्कॅलिंगसाठी हेल्मेट आता संपूर्ण पोशाख तयार आहे. तुम्ही उभ्या मार्गावर प्रवासाला निघू शकता! पण अजून एक महत्त्वाची गोष्ट आहे — ती म्हणजे हेल्मेट.

सुरुवातीसाठी आणि इनडोअर स्कॅलिंगसाठी, हेल्मेट मुख्यतः मुलांसाठी लागतो.

पण तुम्ही गंभीर स्कॅलिंगच्या मार्गांवर जाण्यासाठी तयार होत आहात, नाही का? त्यामुळे हे वैयक्तिक उपकरण भविष्यात तुम्हाला नक्कीच लागणार आहे.

हेल्मेट्स खूप प्रकारचे असतात.

बहुतेक वेळा ते प्लास्टिक किंवा फायबरग्लास पासून बनवलेले असतात. त्याचा उद्देश उभ्या आघातापासून संरक्षण करणे आहे, त्यामुळे सायकल हेल्मेट वापरणे उचित नाही, कारण त्यांचा उद्देश वेगळा आहे. हेल्मेट तुमचे प्राण वाचवू शकते. अनुभवी स्कॅलर्सकडे याबाबत अनेक किस्से असतात.

तुम्हाला प्रमाणित, खास डिजाइन्स असलेले हेल्मेट निवडावे लागतील. बाहेरील कव्हर जितके जाड असेल, तितका जास्त वजनदार हेल्मेट असेल आणि तो अधिक भार खूप सहज सहन करू शकतो.

स्वित्झर्लंडमधील Mammut कंपनीने वेगवेगळ्या प्रकारचे दर्जेदार आणि विश्वासार्ह हेल्मेट तयार केले आहेत. किंमत $80 पासून सुरू होते, पण मानवी जीवनाची किंमत कधीच ठरवता येत नाही.

ClimbingTechnology हे नावाजलेले इटालियन ब्रँड स्कॅलिंग आणि गिर्यारोहण तसेच उंचावरच्या बचावकार्यासाठी सुसज्ज सामग्री बनवण्यात तज्ञ आहे. त्यांचे उत्पादने प्रमाणित, विश्वासार्ह आणि सुरक्षितता सुनिश्चित करणारे असतात. यांची किंमत थोडी स्विस कंपनीपेक्षा कमी आहे: $50 पासून. तसेच, त्यांनी Climb X या चांगल्या गुणवत्तेचे शूज देखील उपलब्ध करून दिले आहेत.

या ब्रँडची स्कॅलिंगसाठी असणारी हेल्मेट्स विविध प्रकार व मॉडेल्सची आहेत. तुम्ही स्वतःसाठी उपयुक्त अशी योजना करू शकता, ज्यामुळे तुमच्या डोक्याचे संरक्षण होईल, आणि अयोग्य हेल्मेटमुळे कोणताही त्रास होणार नाही.

स्कॅलर्ससाठी विशेष उपकरणांमध्ये काय असते ->

आता तुम्हाला फक्त चांगला मूड आणि उत्साह घेतला की, तुम्ही स्कॅलिंग सेंटरमध्ये अनोख्या अनुभवासाठी निघालेच समजा!

स्कॅलर्ससाठी चित्रपटांची यादी ->