Uitrusting voor freediving

Uitrusting voor freediving Laten we in detail bespreken wat belangrijk is bij de uitrusting voor freediving. We bekijken zowel de basisuitrusting - masker, snorkel en vinnen - als de gespecialiseerde uitrusting voor professionals.

In tegenstelling tot scuba diving, is de verplichte uitrusting van een freediver veel minder uitgebreid en aanzienlijk goedkoper. Bij goed onderhoud zal kwalitatieve freediving-apparatuur je een leven lang meegaan.

We beginnen de bespreking met maskers voor freediving, omdat dat een onmisbaar onderdeel van de uitrusting is.

Masker voor freediving

De keuze aan freediving-maskers is enorm, er is iets voor elke portemonnee en smaak. De uitdaging bij het kiezen van een masker is dat je het noodzakelijkerwijs moet passen voordat je het koopt. Er zijn geen universele maskers die perfect passen bij elke gezichtsvorm.

Een eenvoudige manier om te controleren of een masker bij je past, is door het op je gezicht te plaatsen en door je neus in te ademen. Het masker moet zich aan je gezicht “zuigen” zonder gebruik van de bandjes en mag niet losraken bij plotselinge hoofdbewegingen.

Naast comfort zijn er enkele kenmerken waarop je moet letten bij het kiezen van een masker voor freediving:

Klein volume. Hoe kleiner het volume lucht in het masker, hoe minder lucht uit de longen nodig is om de druk te egaliseren. Dit is een zeer belangrijke factor voor diepe freediving en onderwaterjacht.

Masker voor freediving

Transparante lenzen. In sommige maskers, bijvoorbeeld voor onderwaterjacht, kunnen de lenzen getint of spiegelend zijn. Een freediver heeft transparante lenzen nodig, zodat de partner duidelijk je ogen kan zien en je fysieke toestand kan beoordelen. Platte lenzen van gehard glas (gemarkeerd met “T” voor Tempered) bieden een heldere kijkhoek en duurzaamheid. Plastic lenzen maken meer creatieve vormen van maskers mogelijk, passen zich aan het gezicht aan, maar zijn minder duurzaam en kunnen vervormingen in het zichtveld veroorzaken.

Neusspons of gevormde uitstulping. Hiermee kun je de druk in het masker compenseren om barotrauma aan de ogen te voorkomen (samendrukken van het gezicht waarbij de bloedvaatjes van het oog barsten). Neussponsen zijn over het algemeen ontworpen met voldoende ruimte. Als je ongemak voelt bij de neusrug, probeer dan een ander masker.

Siliconen “rok” of afdichting. Een goede afdichting rond het gezicht wordt geboden door een siliconen afdichting. Siliconen zijn hypoallergeen, duurzaam en passen goed bij verschillende gezichtsvormen. Tegenwoordig worden rubberen afdichtingen bijna niet meer gebruikt in moderne maskermodellen. De kleur van de afdichting kan variëren - voor freedivers maakt dit niet uit, maar onderwaterjagers geven de voorkeur aan donkere maskers met anti-reflecterende ribbels en matglas.

Uitademklep. Een klep in het masker helpt om vocht uit de ruimte onder het masker te verwijderen zonder de handen te gebruiken. In ideale omstandigheden is een masker met een klep handiger, maar als een zandkorrel of plant erin komt, kunnen er problemen ontstaan. Het is noodzakelijk om te leren hoe je een masker zonder klep afblaast. Maskers voor freediving met een klep hebben meestal een groter luchtvolume in de maskerruimte, wat vermeden moet worden door freedivers.

Masker voor freediving met klep

Sterkte lenzen. Er zijn maskers beschikbaar met correctieglazen en verwisselbare lenzen. Glazen kunnen zelfstandig worden vervangen in gespecialiseerde maskers. Overigens zijn er geen contra-indicaties voor het duiken met contactlenzen.

Masker voor freediving met sterkte lenzen

Bescherming voor oren. Maskers met “oren” zijn bedoeld voor freedivers met een geperforeerd trommelvlies of andere oorproblemen; dit is geen erg comfortabele uitrusting en wordt vaak aangeschaft door beginnende duikers maar zelden langdurig gebruikt. De maskerruimte bij dergelijke modellen is aanzienlijk groter, en het is niet erg handig om het onder een pak te dragen. Om ervoor te zorgen dat deze “oren” geen water doorlaten, moet je je haar rond de rand trimmen. Constructies van maskers met oren hebben extra elementen die vaak kapot gaan.

Masker voor freediving met oorbescherming Masker voor freediving met oorbescherming

Maskers met geïntegreerde elektronica. Tegenwoordig kun je maskers voor freediving kopen met een zaklamp, LED-display of HD-camera. Momenteel is de ergonomie van dergelijke innovatieve maskers niet optimaal en hun prijs rechtvaardigt de bruikbaarheid en betrouwbaarheid nog niet. De maskerruimte van zulke maskers kan “een halve China” bevatten.

Snorkel voor freediving of snorkelen

Een ademhalingsbuis voor freediving maakt het mogelijk om zonder het hoofd uit het water te halen adem te halen, waardoor energie wordt bespaard. Een snorkel moet een zo eenvoudig mogelijke constructie hebben, zonder uitblaasventielen, spatsbeschermers en andere verbeteringen. Hoewel het tegenwoordig behoorlijk moeilijk is om een buis zonder ontwateringsventiel te vinden. Gebruiksgemak en goede hydrodynamica zijn de belangrijkste criteria bij het kiezen van een snorkel. Let ook op het volgende:

• Een zacht siliconen mondstuk. U mag het niet voelen in uw mond.
• Een eenvoudige, licht gebogen vorm van de buis.
• Een handige bevestiging van de buis aan uw masker.
• Een kleine hoek van verplaatsing van het mondstuk ten opzichte van de buis.
• Geribbelde bochten van de buis moeten van binnen glad zijn. Interne ribbels creëren luchtweerstand en bemoeilijken het reinigen van de buis van water.
• De lengte van de buis. Hoe korter de buis, hoe minder uitgeademde lucht erin ophoopt en hoe makkelijker deze van water kan worden gereinigd. Het is ideaal als de snorkel net boven de kruin uitsteekt.

Трубка для фридайвинга

De meeste moderne ademhalingsbuizen worden vervaardigd rekening houdend met eerdere fouten, verschillen weinig in lengte en diameter en zijn over het algemeen comfortabel.

Vinnen voor freediving

Vinnen voor freedivers vormen een uitgebreid onderwerp waarin discussies over materialen, de stijfheid van de vinnen, hun vorm en typen aan bod komen. Er zijn twee hoofdtypen vinnen: bi-fins en monovin. Bi-fins of losse vinnen zijn geschikt voor recreatief freediving, duiken in duo’s, zwembaden en training. Een monovin is beter geschikt voor diepe duiken en lange afstanden, maar vereist een specifieke zwemtechniek en vaardigheden.

Bi-fins

Bi-fins zijn het populairst in het recreatieve freediven. Ze bieden eenvoudige manoeuvreerbaarheid, zijn makkelijker te leren gebruiken en maken snelle hulp aan een duikpartner mogelijk. Waar moet u op letten:

Lengte. Lange vinnen bieden een betere hydrodynamica met minder inspanning van de zwemmer. Hier is een balans belangrijk tussen de stijfheid van de vinnen, de gestelde doelen en uw fysieke mogelijkheden. Freedivers kiezen doorgaans langere vinnen (70-85 cm).

Ласты для фридайвинга

Gesloten hiel. Bi-fins voor freediving moeten een gesloten hiel hebben, zonder riempjes of extra onderdelen die vast kunnen haken aan planten of aan elkaar. Kies de maat van de vinnen rekening houdend met neopreen sokken, die gedragen moeten worden om schuren te voorkomen en in koud water.

Vervangbare schoepen. Een slimme keuze is het kopen van vinnen met vervangbare schoepen. Twee tot drie sets met verschillende stijfheden zijn voldoende.

Materiaal. Voor freedivers en jagers wordt een rubberen voetpocket met carbon- of glasvezelschoepen aanbevolen. Deze materiaalmix vermindert de energie-uitgave zonder snelheid te verliezen.

Stijfheid. Er zijn drie stijfheidsgraden van vinnen, elk voor specifieke doeleinden: zachte (light) - voor geringe diepte, zwembaden, beginners voor training en recreatief freediven; middelharde (medium) - voor jacht en freediving; harde (hard) - geschikt voor ervaren duikers met een verfijnde slagtechniek, effectief voor afstanden en dieptes. Stijfheid wordt meestal aangeduid door kleuren, oplopend in volgorde - groen, blauw, grijs, zwart.

Maat vinnen. De keuze van de maat hangt af van de dikte van de neopreen sokken, die het beste kunnen worden gedragen onder de vinnen. Jagers moeten zich oriënteren op dikke sokken tot 10 mm, terwijl voor freedivers in warm water 1 mm voldoende is, of zelfs helemaal geen sokken nodig zijn.

Bij het passen van vinnen kan het geen kwaad om 20 minuten in het meest geschikte paar te blijven - als de voet niet pijnlijk aanvoelt, is het een goede keuze.

Monovin

Het ontwerp van de monovin is geïnspireerd door de natuur. Degenen die gewend raken aan het gebruik van een monovin, keren zelden terug naar losse vinnen. Een monovin is veel sneller en efficiënter op diepte, vooral bij ademhalte, en stelt u in staat uw hele lichaam te gebruiken om krachtig door het water te bewegen. Het manoeuvreren met een monovin is echter minder eenvoudig. Een paar kenmerken:

Voetpockets. Monovinnen zijn verkrijgbaar met gesloten en open hielen, met een zeer strak voetpocket of een comfortabelere, vergelijkbaar met bi-fins. Voor snelheid ontworpen monovinnen hebben voetpockets onder een kleine hoek naar de schoep (10-15 graden).

Моноласта гипер из карбона

Stijfheid. De stijfheid van de schoep en de hoek van de voetpocket ten opzichte van de schoep hebben significant invloed op de beoogde doelen. De keuze voor stijfheid hangt af van fysieke voorbereiding en doelstellingen. Gemiddelde stijfheid maakt energieke voortbeweging in het water mogelijk en reageert tegelijkertijd goed op rustige, zachte slagen.

Vleugels. Hydrodynamische vleugels verminderen turbulentie en zorgen voor stabilisatie. Ze worden gemaakt van rubber of polyurethaan en hun vorm en plaatsing verschillen per model.

Gewichtsysteem voor freediving

Een wetsuit heeft een positieve drijfkracht. Om dit te compenseren en een neutraal drijfvermogen te bereiken op de gewenste diepte is er een speciaal gewichtssysteem ontwikkeld, verschillend in ontwerp voor freedivers, jagers en professionele atleten. Het gewicht wordt zo gekozen dat het lichaam van de duiker in een stabiele horizontale positie blijft. Voor recreatief freediven wordt gebruik gemaakt van een riem en een halsring. Keuzecriteria: Elastische rubberen vrachtgordel. De populaire nylon riemen bij scuba-duikers zijn niet geschikt voor freediving - ze belemmeren een normale inademing en schuiven over de heupen als ze worden losgeknoopt. Er zijn situaties waarin een nylon riem tijdens het duiken naar boven schuift en de ribben van de freediver beschadigt. Een rubberen riem blijft op zijn plaats.

Riemgesp. Er zijn twee soorten gespen: Marseille en klemgesp. De Marseille gesp met tong is iets verschoven, waardoor de tong veert. Dit wordt gedaan om de gewichten in één beweging gemakkelijk los te maken - je hoeft alleen maar aan het vrije uiteinde van de riem te trekken. Een rubberen riem met tong is niet erg duurzaam, vooral voor dikke pakken die meer drijfvermogen compensatie vereisen - zware gewichten scheuren het rubber. Klemgespen zijn betrouwbaarder, maar het is niet mogelijk deze in één beweging los te maken.

Vrachtgordel voor freediving

Kleine gewichten. Het gewicht moet gelijkmatig verdeeld worden, met kleine gewichten.

Gewichten voor freediving

Nekring. Handmatig gemaakt, vormt een aanvulling op de riem en compenseert de ongelijke drijfkracht van de freediver. Het vergroot de afstand van vrije glijding in het water.

Vrachtkraag voor freediving

Wetsuit

Een wetsuit heeft verschillende functies:

1. Behouden van de lichaamstemperatuur;
2. Bescherming van de huid (tegen UV, koralen, kwallen);
3. Meer efficiëntie van glijden in het water.

Warmteverlies in water gebeurt vijfentwintig keer sneller dan in de lucht. Onderkoeling kan al na 1,5 uur in dertig graden water optreden, en bij voortdurend duiken wordt deze tijd nog korter.

Een wetsuit in het zwembad vergemakkelijkt het glijden in het water, verbetert de hydrodynamica en bespaart daardoor energie. Voor beginners is een surfpak of semi-droog duikpak geschikt.

Waarop je moet letten bij het kiezen van een wetsuit voor freediving:

Type pak. Van droge, semi-droge en natte wetsuits kiezen freedivers voor natte pakken, omdat deze de meest vrije bewegingen toelaten. Contact met water wordt beperkt tot het water dat in de poriën van het materiaal doordringt. Thermische isolatie vindt plaats dankzij luchtbelletjes in de gesloten poriën van het materiaal.

Wetsuit voor freediving

Materialen. Natte wetsuits zijn gemaakt van lycra (27-30 graden) en neopreen (warm, gematigd tot koud water). Lycra is elastisch en bestand tegen mechanische schade, maar biedt geen thermische bescherming. Neopreen varieert in dikte: twee, drie (24-28°C), vijf (18-25°C), zeven (11-19°C) en negen mm.

Voering, coating. Een freediving wetsuit gemaakt van neopreen kan open poriën, gesloten poriën, nylon of lycra coating hebben. Zuiver neopreen biedt iets betere glij-eigenschappen, maar is minder duurzaam dan met nylon bedekt materiaal. Nylon kan een extra laag zijn tussen het poreuze materiaal en de “tweede huid”. Er zijn veel varianten van lagen, coatings en voeringen, allemaal ontworpen voor specifieke taken, en het vinden van een universeel wetsuit is niet eenvoudig.

Constructie. Natte wetsuits zijn er in losse delen, korte pakken en mono-pakken. Lossere modellen met een capuchon en open poriën zijn het populairst onder freedivers.

Maatwerk. Het op maat maken van wetsuits is wereldwijd goed ontwikkeld. Je kunt zelfs een pak bestellen bij Italiaanse meesters; dit is niet ongebruikelijk voor onze freedivers. Er zijn ook geweldige vakmensen in Rusland. De prijs voor maatwerk verschilt niet veel van een seriemodel (ongeveer 10% verschil).

Pak voor zwembadtraining. Meestal hebben zwembadwetsuits geen capuchon (er wordt een badmuts gedragen) en zijn samengesteld uit dun neopreen met een nylon voering of lycra.

Zwembad wetsuit

Afdichting. Aan de polsen en enkels zijn vaak details van zuiver neopreen gestikt. Neopreen afdichtingen op deze plaatsen verminderen het binnendringen van water onder het pak aanzienlijk.

Handschoenen en sokken

Handschoenen en sokken voor freediving beschermen de ledematen primair tegen onderkoeling. Handschoenen dienen ook als bescherming tegen snijwonden, sokken voorkomen wrijving door rubberen schoentjes van de zwemvliezen.

Sokken en handschoenen voor freediving

Materialencombinaties:

1. Nylon-neopreen-nylon;
2. Neopreen met gesloten porie aan de buitenkant en een open porie aan de binnenkant;
3. Nylon aan de buitenkant en neopreen met open porie aan de binnenkant;
4. Naakt neopreen aan de buitenkant en nylon aan de binnenkant.

De handpalmen van handschoenen en de zolen van de sokken zijn vaak extra verstevigd.

Neusklem en Fluid Goggles (“vloeibare” bril)

Brillen speciaal ontworpen voor freedivers. De lenzen van speciale constructie zijn gevuld met een zoutoplossing en bieden beter zicht onder water. Voor een freediver is het besparen van lucht nodig voor het klaren van de duikbril van groot belang - dergelijke brillen hebben geen stabilisatie nodig. Gebruikmakend van een bril in plaats van een masker, is het wenselijk om een neusklem te gebruiken, aangezien dit een hand vrijmaakt tijdens het klaren.

Vloeibare bril Neusklem

Freediving computer

Een polscomputer voor freediving helpt bij de trainingen en controleert verschillende belangrijke parameters tijdens de duik. Een duikhorloge kan ook nuttig zijn. Kenmerken om op te letten:

Registratie van het tijdsinterval tussen duiken. Het apparaat registreert hoe lang je aan de oppervlakte bent geweest om te rusten. Dit is een belangrijk punt om decompressie te voorkomen, bijvoorbeeld wanneer een duiker te weinig pauze neemt.

Computer voor freediving

Huidige diepte. Het toont ook neutraal drijfvermogen ten opzichte van de bereikte diepte.

Maximale diepte. De computer geeft een signaal zodra de ingestelde dieptelimiet is bereikt, waardoor je niet elke seconde hoeft afgeleid te worden om de diepte te controleren.

Watertemperatuur. De temperatuur wordt geregistreerd tijdens de duik op ingestelde intervallen. De geheugenopslag van de computers is ontworpen voor een enorme hoeveelheid gegevens, waardoor zelfs jaarlijkse indicatoren kunnen worden vergeleken.

Registratie van de huidige tijd en duiktijd.

Countdown-timer en stopwatch.

Onthoud dat een computer geen buddy vervangt; alleen duiken is onaanvaardbaar!