Vybavení pro freediving
Pojďme podrobně projít důležité detaily vybavení pro freediving. Zaměříme se jak na základní vybavení – masku, šnorchl a ploutve, tak i na specializované profesionální vybavení.
Na rozdíl od scuba divingu je povinné vybavení pro freediving mnohem méně početné a také o dost levnější. Při správné péči vám kvalitní vybavení na freediving může sloužit navěky.
Začněme naším přehledem u masek na freediving, protože tento prvek vybavení je nepostradatelný.
Maska na freediving
Výběr masek na freediving je obrovský, jsou dostupné pro každý rozpočet i vkus. Obtížnost u výběru masky spočívá v tom, že je potřeba si ji před nákupem vyzkoušet. Neexistují univerzální masky, které dokonale padnou každému obličeji.
Jednoduchý způsob, jak zjistit, zda vám maska sedí – přitlačte ji k obličeji a zhluboka se nadechněte nosem. Maska by měla “přilnout” k obličeji bez použití popruhů a neměla by padat ani při prudkých pohybech hlavou.
Existují určité vlastnosti, kromě pohodlí, na které je třeba dbát při výběru masky na freediving:
Malý objem. Čím menší je objem vzduchu v masce, tím méně vzduchu z plic budete potřebovat k vyrovnání tlaku, tedy “vyfouknutí” masky. Tento parametr je opravdu důležitý pro hloubkový freediving a podvodní lov.
Maska na freediving
Čiré čočky. Některé masky, například pro podvodní lov, mohou mít tónované nebo zrcadlové čočky. Freediver však potřebuje čiré čočky, aby jeho partner mohl jasně vidět jeho oči a posoudit fyzický stav. Ploché čočky z tvrzeného skla (označené “T” jako Tempered) poskytují kvalitní průhled a dlouhou životnost. Plastové čočky umožňují volnost v tvaru masky, kopírují obličej, ale jsou méně pevné a mohou zkreslit obraz.
Kapsa na nos nebo tvarovaný výstupek. Umožňuje vyrovnání tlaku v masce a zabraňuje barotraumatu očí (kompresi obličeje způsobující prasknutí kapilár v očích). Kapsy na nos mají obvykle dostatečnou rezervu velikosti. Pokud v oblasti nosního hřbetu cítíte mírný diskomfort, vyzkoušejte jinou masku.
Silikonová “sukna” nebo těsnění. Dobré utěsnění kolem obličeje zajišťuje silikonové těsnění. Silikon je hypoalergenní, odolný a dobře se přizpůsobuje tvaru obličeje. Gumová těsnění jsou v moderních modelech téměř nevídaná. Barva těsnění může být libovolná, význam má pouze pro podvodní lovce – ti potřebují tmavé masky s antireflexními prvky a skly.
Ventil na odvod vody. Ventil v masce pomáhá odstraňovat vodu z prostoru pod maskou bez použití rukou. Za ideálních podmínek je maska s ventilem pohodlnější, ale pokud se do ventilu dostane zrnko písku nebo řasy, mohou vzniknout problémy. Každopádně je nutné ovládat odstraňování vody z masky bez ventilu. Masky s ventilem pro freediving mívají větší objem prostoru pod maskou, což freediveři obvykle nechtějí.
Maska na freediving s ventilem
Dioptrie. V prodeji jsou masky s dioptrickými čočkami a vyměnitelnými skly. Čočky lze v specializovaných maskách snadno vložit a vyměnit sami. Mimochodem, potápění s kontaktními čočkami není kontraindikováno.
Maska na freediving s dioptriemi
Ochrana uší. Masky s “ušima” jsou určeny pro freedivery s perforací ušního bubínku nebo jinými problémy s ušima. Nejde však o nejpohodlnější vybavení. Tyto masky si často pořizují začátečníci, ale používají se velice zřídka. Prostor pod maskou v těchto modelech bývá podstatně větší, což je méně pohodlné při oblékání s neoprenem. Aby “uši” nepropouštěly vodu, je třeba vlasy upravit nebo oholit. Konstrukce masky s ušima bývá navíc komplikovaná dalšími prvky, které se často lámou.
Maska na freediving s ochranou uší
Maska na freediving s ochranou uší
Masky s elektronickými prvky. Dnes je možné zakoupit masky na freediving s baterkou, LED displejem nebo HD kamerou. Zatím však mají tyto technologicky pokročilé masky nedostatky v ergonomii, a jejich cena neodpovídá komfortu a spolehlivosti. Objem prostoru pod takovými maskami může být opravdu značný.
Šnorchl pro freediving neboli snorklování
Dýchací trubice pro freediving umožňuje nadechnout se, aniž byste zvedali hlavu z vody, čímž šetříte energii. Šnorchl by měl mít co nejjednodušší konstrukci, bez výfukových ventilů, postřikových ochran a jiných vylepšení. V dnešní době je však obtížné najít trubici bez odtokového ventilu. Jednoduchost použití a správná hydrodynamika jsou klíčovými kritérii při výběru trubice na plavání. Také byste měli věnovat pozornost:
- Měkký silikonový náustek. Neměli byste si ho v ústech vůbec uvědomovat.
- Jednoduchý, mírně zakřivený tvar trubice.
- Pohodlné uchycení trubice k vaší maskové konstrukci.
- Malý úhel odklonu náustku vůči trubici.
- Zvlňované zakřivení trubice musí být uvnitř hladké. Vnitřní vroubkování vytváří odpor vzduchu a ztěžuje vyčištění trubice od vody.
- Délka trubice. Čím kratší je trubice, tím méně vydechnutého vzduchu se v ní hromadí a tím snadnější je její vyčištění od vody. Je vhodné, když šnorchl mírně přesahuje temeno hlavy.
Трубка для фридайвинга
Většina moderních dýchacích trubic je vyráběna s ohledem na předešlé chyby, má podobnou délku a průměr, a je docela pohodlná.
Ploutve pro freediving
Ploutve pro freedivery představují rozsáhlé téma, zahrnující diskuse o materiálech, tvrdosti ploutví, jejich tvaru a typech. Základní typy ploutví jsou bi-ploutve a mono-ploutev. Bi-ploutve, nebo oddělené ploutve, jsou vhodné pro rekreační freediving, potápění ve dvojicích, bazén a trénink. Mono-ploutev je lepší pro hluboké ponory a dlouhé vzdálenosti, ale vyžaduje zvláštní techniku plavání a dovednosti.
Bi-ploutve
Nejoblíbenější jsou v rekreačním freedivingu bi-ploutve. S nimi lze snadno manévrovat, jsou jednodušší na osvojení a usnadňují rychlou pomoc partnerovi při potápění. Na co byste měli dávat pozor:
Délka. Dlouhé ploutve poskytují účinnější hydrodynamiku při menší námaze plavce. Důležitá je zde rovnováha mezi tvrdostí ploutví, zadanými úkoly a vašimi fyzickými schopnostmi. Freediveři si vybírají delší ploutve (70–85 cm).
Ласты для фридайвинга
Uzavřená pata. Bi-ploutve pro freediving by měly mít uzavřenou patu, bez jakýchkoli pásků nebo dodatečných prvků, které by se mohly zachytit o řasy nebo jiného potápěče. Velikost ploutví je třeba vybrat s ohledem na neoprenové ponožky, které je vhodné nosit, aby se zabránilo odírání a zároveň pro ochranu ve studené vodě.
Možnost výměny listu. Praktickým řešením je koupit ploutve s možností výměny listu. Dva až tři sady různých tvrdostí zcela postačují.
Materiál. Pro freedivery a lovce se doporučuje gumová botička s karbonovým nebo sklotextolitovým listem. Kombinace těchto materiálů snižuje energetické náklady bez ztráty rychlosti.
Tvrdost. Tři stupně tvrdosti ploutví odpovídají různým úkolům: měkké (light) – pro malé hloubky, do bazénu, pro začátečníky na trénink a rekreační freediving; střední (medium) – pro lov a freediving; tvrdé (hard) – pro zkušené potápěče s osvojenou technikou kopu, účinné na vzdálenosti a hloubky. Tvrdost se obecně označuje podle vzrůstající intenzity – zelené, modré, šedé, černé.
Velikost ploutví. Výběr velikosti závisí na tloušťce neoprenových ponožek, které je vhodné nosit pod ploutve. Lovci by se měli zaměřit také na silnější ponožky do 10 mm, zatímco freediveři v teplých vodách si vystačí s 1mm ponožkami, nebo je mohou zcela vynechat.
Při zkoušení ploutví je dobré zůstat v nejvhodnějším páru přibližně 20 minut – pokud necítíte tlak na nohu, můžete je vzít.
Mono-ploutev
Design mono-ploutve čerpá inspiraci z přírody. Ti freediveři, kteří si osvojili mono-ploutev, se jen zřídka vrací ke „dvouploutvím“. Mono-ploutev je mnohem rychlejší a efektivnější v hloubce, zejména při zadržování dechu, a umožňuje využít celé tělo k rychlému pohybu ve vodě. Manipulace však není v mono-ploutvi snadná. Některé vlastnosti:
Botičky. Mono-ploutev může mít uzavřenou nebo otevřenou patu, s velmi přiléhavou botičkou, nebo pohodlnější, podobnou jako u bi-ploutví. Botičky u rychlostních mono-ploutví jsou odlévány pod malým úhlem k listu (10–15 stupňů).
Моноласта гипер из карбона
Tvrdost. Tvrdost listu a úhel botiček vůči listu významně ovlivňují zadané úkoly. Výběr tvrdosti závisí na fyzické přípravě a cíli. Střední tvrdost umožňuje dostatečně energický pohyb ve vodě, ale zároveň dobře reaguje na klidné, plynulé záběry.
Křídla. Stabilizační křidélka snižují turbulence a stabilizují plavce. Jsou vyrobeny z gumy nebo polyuretanu, jejich tvar a umístění se liší podle modelu.
Zátěžový systém pro freediving
Neoprenový oblek má pozitivní vztlak. K jeho kompenzaci a zajištění neutrálního vztlaku v požadované hloubce byl vyvinut speciální zátěžový systém, který se konstrukčně liší podle toho, zda je určen pro freedivery, lovce nebo profesionální sportovce. Hmotnost je nastavena tak, aby tělo potápěče bylo stabilní v horizontální poloze. Zátěž pro rekreační freediving se obvykle skládá z pásu a krčního kruhu. Kritéria pro výběr: Elastický gumový nákladní opasek. Populární nylonové opasky mezi potápěči s přístrojem nejsou vhodné pro freediving – brání normálnímu dýchání a sjíždějí po bocích, pokud jsou povolené. Někdy se stává, že při ponoření nylonový opasek sjede a zraní žebra freedivera. Gumový opasek zůstává na svém místě.
Spona opasku. Existují dva typy spon – marseilleská a přítlačná. Spona s jazýčkem typu „marseilleská“ je mírně odsazená, což způsobuje, že jazýček pruží. To umožňuje snadné odhození závaží jedním pohybem – stačí zatáhnout za volný konec opasku. Gumový opasek s jazýčkem má kratší životnost, zejména pokud je používán s tlustými obleky, které vyžadují větší kompenzaci vztlaku – těžký závaž proráží gumu. Přítlačné spony jsou spolehlivější, ale není možné je sundat jedním pohybem.
Gumový nákladní opasek pro freediving
Malá závaží. Hmotnost by měla být rozložena rovnoměrně pomocí menších závaží.
Závaží pro freediving
Krční kroužek. Je ručně vyrobený a kromě opasku kompenzuje nerovnoměrnou vztlakovou sílu freedivera, čímž zvětšuje vzdálenost volného klouzání ve vodě.
Krční kroužek pro freediving
Neoprenový oblek
Neoprenový oblek plní několik funkcí:
- Udržování tělesné teploty;
- Ochrana kůže (před UV zářením, korály, medúzami);
- Zlepšení hydrodynamického klouzání ve vodě.
Ztráta tepla ve vodním prostředí probíhá dvacetpětkrát rychleji než na vzduchu. K podchlazení může dojít již po 1,5 hodině v třicetistupňové vodě, a při pravidelném ponoru je tento čas ještě kratší.
Neoprenový oblek usnadňuje ve vodě klouzání, zlepšuje hydrodynamiku a šetří energii. Začátečníkům postačí surfařský oblek nebo polosuchý potápěčský oblek.
Na co si dát pozor při výběru neoprenového obleku pro freediving:
Typ obleku. Z dostupných suchých, polosuchých a mokrých obleků si freediveři vybírají mokré, protože v nich jsou pohyby maximálně volné. Kontakt s vodou je omezen na vodu, která se dostane do pórů materiálu. Tepelná izolace je zajištěna vzduchovými bublinkami v uzavřených pórech materiálu.
Neoprenový oblek pro freediving
Materiály. Mokré neoprenové obleky se vyrábějí z lycry (27-30 °C) a neoprenu (teplá, mírná, studená voda). Lycra je elastická a odolná proti mechanickému poškození, ale neposkytuje tepelnou ochranu. Neopren se liší tloušťkou – dva, tři (24-28 °C), pět (18-25 °C), sedm (11-19 °C) a devět mm.
Podšívka, povrchová úprava. Neoprenové obleky pro freediving mohou mít otevřené póry, uzavřené póry s nylonovou či lycrovou podšívkou. Čistý neopren je trochu aerodynamičtější, ale není tak odolný jako modely s nylonovým povrchem. Nylon může sloužit jako další vrstva mezi porézním materiálem a tělem. Existuje mnoho variant vrstev, povrchů a podšívek, které jsou určeny pro různé úkoly. Univerzální neoprenový oblek se najde jen obtížně.
Design. Mokré obleky mohou být oddělené, zkrácené nebo monolitické. Oddělené modely s kapucí a otevřenými póry jsou mezi freedivery nejpopulárnější.
Zakázková výroba. Výroba neoprenového obleku na míru je dobře rozvinutá po celém světě. Objednat si oblek lze i od italských mistrů, což není neobvyklé ani pro naše freedivery. Skvělí řemeslníci jsou také v Rusku. Cena zakázkové výroby se příliš neliší od výrobků z tovární výroby (rozdíl asi 10 %).
Oblek na tréninky v bazénu. Obvykle bazénové obleky nemají kapuci (nosí se plavecká čepice) a jsou vyrobeny z tenkého neoprenu s nylonovou podšívkou a lycrou.
Neoprenový oblek do bazénu
Těsnění. Na zápěstích a kotnících jsou často všité díly z čistého neoprenu. Neoprenové těsnění na těchto místech významně snižuje průnik vody pod oblek.
Rukavice a ponožky
Rukavice a ponožky pro freediving chrání končetiny před podchlazením. Rukavice také slouží jako ochrana před řeznými poraněními, ponožky zabraňují oděrkám způsobeným gumovými botami ploutví.
Ponožky a rukavice pro freediving
Varianty kombinací materiálů:
- Nylon-neopren-nylon;
- Neopren s uzavřenými póry venku a otevřenými uvnitř;
- Nylon venku-neopren s otevřenými póry uvnitř;
- Holý neopren venku-nylon uvnitř.
Dlaně rukavic a podrážky ponožek bývají často dodatečně zpevněné.
Nosní svorka a brýle Fluid goggles („tekuté brýle“)
Brýle navržené speciálně pro freedivery. Čočky mají speciální konstrukci, jsou naplněné solným roztokem a umožňují lepší vidění pod vodou. Velký význam pro freedivera má úspora vzduchu nutného k vyvážení masky – tyto brýle nevyžadují stabilizaci. Používání brýlí místo masky se často kombinuje s nosní svorkou, jelikož svorka uvolňuje ruku během vyvažování.
Tekuté brýle
Nosní svorka
Počítač pro freediving
Náramkový počítač pro freediving pomáhá při tréninku a zajišťuje kontrolu několika důležitých parametrů během ponoru. Potápěčské hodinky mohou být také užitečné. Zvláštnosti, na které je třeba dávat pozor:
Registrace časového intervalu mezi ponory. Zařízení zaznamenává, jak dlouho jste odpočívali na hladině. To je důležitý aspekt prevence dekomprese, když potápěč odpočívá příliš krátce.
Počítač pro freediving
Aktuální hloubka. Ukazuje také neutrální vztlak ve vztahu k dosažené hloubce.
Maximální hloubka. Počítač vydá signál při dosažení nastaveného hloubkového limitu, což vám umožní se neodvádět sekundově na kontrolu hloubky.
Teplota vody. Teplota se zaznamenává během ponoru v nastavených intervalech. Paměť počítačů je dimenzována na velké množství dat, takže můžete porovnávat i roční ukazatele.
Záznam aktuálního času a času ponoru.
Odpočítávací časovač, stopky.
Pamatujte, že počítač nenahrazuje partnera, potápění o samotě je nepřípustné!
