Hogyan válasszunk gördeszkát és tanuljunk meg rajta deszkázni

A gördeszkázás egy extrém sportág, amelynek lényege a különféle trükkök virtuóz kivitelezése egy speciális deszkán – gördeszkán. Eredete a múlt század harmincas éveire nyúlik vissza. Ezt a szórakozási formát a szörf szerelmesei találták ki, hogy ne unatkozzanak a kedvenc tevékenységük nélkül, amikor nincsenek hullámok a partvidéken. Mivel a szörfdeszka meglehetősen nagy volt, először longboardot készítettek. Később észrevették, hogy a trükkök végrehajtása sokkal kényelmesebb egy rövidebb és könnyebben irányítható deszkán. Azóta az emberek gördeszkázni kezdtek.

Az utóbbi években a gördeszkázás egyre népszerűbbé vált a fiatalok körében, egyszerű szórakozásból egy igazi szubkultúrává alakult át, saját zenével, öltözködési stílussal, viselkedési normákkal és szabadidős tevékenységekkel. Mi több, nemrégiben hivatalos sportággá vált, saját szabályrendszerrel és Nemzetközi Gördeszkás Cégek Szövetségével.

Június 21-én tartják ennek a sportágnak hivatalos ünnepét – a Nemzetközi Gördeszkázás Napját. Így a deszkás trükköket a lehető legkomolyabban veszik. Évről évre nő azok száma, akik ezt a sportot nagyra becsülik és aktívan űzik.

Moszkvai mászótermek kínálnak boulderezésre alkalmas útvonalakat profi mászók számára.
A motoros sárkányrepülőt helyesen deltalégtérnek nevezik. További részletek olvashatók cikkünkben.

A gördeszkázás főbb stílusai

Flatland (az angol „sík föld” kifejezésből) – az első stílus, amely különféle trükkök aszfaltos vagy betonlapos vízszintes felületen történő végrehajtását jelenti.
Street – ahogyan a név is sugallja, ez az utcai stílus, amelynél különféle lépcsők, korlátok, áthidalások és ütközők szolgálnak alapként a trükkökhöz. Manapság a deszkások többsége ebben a stílusban deszkázik.
Freestyle – a 70-es és 80-as években népszerű stílus, amelyben a trükköket kizárólag egy sík felületen kellett végrehajtani.
Vert – az 1976-ban a Z-Boys csapatának köszönhetően kialakult stílus, amelyben a gördeszkás trükkök kiszáradt medencékben kezdődtek a szárazság miatt. Ez a trükkök rámpán való végrehajtásának stílusa.
Park – a vert folytatása, de már olyan speciálisan megépített gördeszkaparkokban, ahol különleges rámpák találhatók a lenyűgöző és összetett elemek végrehajtásához.

Bármelyik stílus elsajátítását is szeretné valaki megtanulni, a folyamat egy kezdő számára fárasztó és meglehetősen költséges lesz, mivel a helyes gördeszkázás minőségi és kényelmes felszereléssel kezdődik: deszkával, kényelmes cipővel, pótalkatrészekkel a gördeszkához.

Minőségi és kényelmes felszerelés

A gördeszkás legfontosabb kincse maga a deszka, vagyis a board. A kezdők számára jó választás lehet az úgynevezett amerikai készlet beszerzése, amely a következő összetevőkből áll:

deszka (deck)
forgókocsik (truckok) és csillapítók
kerekek
csapágyak
grip tape
szerszámok, rögzítőcsavarok

Kétségkívül ezeket az alkatrészeket kizárólag szaküzletekben érdemes beszerezni, egy olyan eladó tanácsát kikérve, aki segít a megfelelő alkatrészek kiválasztásában az adott gördeszkás számára. Azonban vannak általános szabályok a választáshoz, és érdemes ezekről előre tájékozódni.

A deszka a gördeszka legfontosabb része. Ugyanakkor a legrövidebb élettartamú is – ahogy nőnek a deszkázási képességek, gyakran kell majd cserélni.

A deszkát általában több réteg kínai vagy kanadai juharfából készítik, amelyeket össze vannak ragasztva. A ragasztó minősége dönti el, hogy a deszka rétegei szétválnak-e. Egyes, street stílusra tervezett modellek alján egy műanyag réteg (slick) is található, amely biztosítja a deszka jó csúszását a korlátokon.

Hogyan válasszunk deszkát, hogy ne kerüljünk selejtes vagy túlszárított példányba? A legegyszerűbb, ha egy gördeszkás fórumon keresünk valakit, aki segíthet a választásban. De ha ez a lehetőség nem elérhető, magunknak kell cselekednünk.

Hogyan működik az iránytű, hogyan határozzuk meg az azimutot, és hogyan tájékozódjunk iránytűvel , olvashatja anyagunkban.
Ha érdekli a parkour, de nem tudja, hogyan kezdjen hozzá, itten találja .

Öt legjobb repülésről szóló filmet választottunk, olvassa el itt .

Hogyan válasszunk gördeszkát önállóan

Ha úgy döntött, hogy gördeszkát választ magának vagy gyermekének, ezekre a szempontokra kell figyelmet fordítani:

Deszka szélessége. Ez 4,7 és 10,625 hüvelyk között változhat. Kezdők számára az optimális választás egy nyolc hüvelyk széles deszka, és a tanulási folyamat során könnyen eldönthető, hogy megfelel-e, vagy szélesebb vagy keskenyebb deszka szükséges. A szélesebb deszka nagyobb stabilitást és jobb tapadást biztosít a lábakkal. A keskenyebb deszka nagyobb manőverezőképességet ad.

A deszka hossza gyakorlatilag nem befolyásolja a gördeszkázás nehézségét, ezért bármit választhatunk. A standard 31 hüvelyk (78,7 centiméter). A legfiatalabb gördeszkások számára kisebb modelleket – mini-gördeszkákat – is készítenek. Szintén nincs jelentős hatása kezdők számára a deszka peremének hajlításának (konkáv mértéke) – annak kényelmét kizárólag a gyakorlati tapasztalat határozza meg.

Amikor választunk, érdemes alaposan megvizsgálni a deszkát keresztirányú repedések szempontjából – ez a hibás termék jele. A csavarok területén található hosszirányú repedések viszont nem olyan jelentősek – szinte minden deszkán megjelennek az első héten a használat során. A legismertebb márkák közé tartozik a Mystery, Jart, Toy Machine, Almost – ha egyáltalán nincs tapasztalatunk a deszkák kiválasztásában, jobb ezekre koncentrálni.

A gördeszka következő fontos része a felfüggesztés. Ezeket a deszka szélességéhez igazodva választják, és ezek biztosítják a kerekek és csapágyak rögzítését. A felfüggesztés keménysége az eltérő stílusokhoz igazítható. Az anyaga alumínium. Néha találkozhatunk acél felfüggesztésekkel, amelyek erősebbek, de nehezebbek is.

A kerekek különféle típusokban léteznek. Kezdők számára érdemes közepes méretű, kemény kerekeket választani. A méretük 50 és 180 milliméter között változik. Az optimális választás általában az 54 milliméteres kerekek. Nem szabad elfelejteni, hogy ezeket gyakran kell majd cserélni – a kerekek gyorsan kopnak a használat során.

Fontos eleme a felszerelésnek a csapágy. Nem érdemes spórolni ezzel, mert a minősége meghatározza a gördeszka sebességét és a gördeszkázó biztonságát. Ezért érdemes elkerülni az olcsó kínai termékeket, és olyan márkák csapágyait keresni, mint például Fkd, Lucky vagy Cliche. Ezen kívül a csapágyakat az ABEC (Annular Bearing Engineering Council) számozás különbözteti meg: az 1-es és 3-as számúak alacsony osztályú csapágyak kezdőknek, míg az 5-ös, 7-es és 9-es számúak a profik számára ajánlottak.

A csúszásgátló borítás vagy grip tape olyan fólia, amely biztosítja a deszka tapadását a cipővel. Ez már ízlés kérdése – lehet mintával vagy anélkül választani. Egy azonban biztos: a színe még senkinek sem javított a teljesítményén.

Fontos, hogy a gördeszkázáshoz megfelelő cipőt is válasszunk. Ez lehet sportcipő vagy tornacipő – ez az egyéni preferenciáktól függ. Azonban érdemes azokat a márkákat előnyben részesíteni, amelyeket kifejezetten gördeszkázásra terveztek, és szaküzletekben kaphatók. Természetesen a cipőknek kényelmesnek kell lenniük és megfelelő méretűeknek.

Mindezek az elemek együttesen képezik azt az egységes felszerelést, amely megfelelő kiválasztás esetén jelentősen megkönnyíti a gördeszkázási készségek elsajátítását.

Az alapvető hegymászókötések megtanulásáról az itt található cikkben olvashat.
Mielőtt autós kirándulásra indulna, érdemes elolvasni az oldalunkat arról, hogy mi is az a kempingezés.

Hogyan tanuljon meg kezdő gördeszkázóként gurulni

A látványos videókban a gördeszkások könnyedén hajtanak végre bonyolult trükköket. Ugyanakkor fontos megérteni, hogy a gördeszkával való összetett trükkök elvégzése hosszú és türelmes edzések, valamint zúzódások és horzsolások árán lehetséges. Ezért az első tanács: vegyen védőfelszerelést. Szüksége lesz sisakra a fej védelmére, térdvédőre, könyökvédőre és tenyérvédőre. A megfelelően kiválasztott védőfelszerelés nem lesz kényelmetlen. A horzsolt térdekkel és tenyerekkel azonban sokkal rosszabb lesz a helyzet!

A felszerelés kiválasztása után hozzá kell szokni a deszkához. Ehhez el kell helyezni azt egy sík felületen, és tanulni kell rajta egyensúlyozni, állni, megtalálni a megfelelő testhelyzetet, megpróbálni mozgatni a lábakat és áthelyezni őket.

Ezután el kell dönteni, melyik láb lesz elöl – a bal vagy a jobb. Ez nem feltétlenül függ attól, hogy valaki balkezes vagy jobbkezes. Ehhez megpróbálhat egy labdát rúgni – amelyik lábbal ez kényelmesebb, az nagyobb valószínűséggel lesz hátul és a támasztó láb. Egy másik módja a lábak eldöntésének, ha meglökünk valakit, és megnézzük, melyik lábát tolja előre. Ez lesz az a láb, amelyik tartja az egyensúlyt a gördeszkán. Miután helyesen sikerült elhelyezkedni a gördeszkán, lassan bele lehet kezdeni a mozgás és a fékezés alapjainak elsajátításába. Ez egy hosszadalmas folyamat, amelyet valószínűleg esések kísérnek majd, de a megfelelő gördeszka és a helyesen pozícionált támasztóláb esetén viszonylag gyorsan megfigyelhető lesz a haladás a gördeszkázásban. Éppen ezért nem szabad szégyenkezni, félni az esésektől, és bátran bele kell vágni, először sima felületen gyakorolva. Ezután fokozatosan érdemes megtanulni a fordulókat és akadályok leküzdését is. Mindezt legjobb gördeszkapályákon végezni, és lehetőleg nem egyedül – társaságban és zenével a tanulás kellemesebb és szórakoztatóbb lesz.