Veel mensen voelen een onweerstaanbare drang naar hoogte – bergen en rotsen, een streven om de top te bereiken en deze te overwinnen. Zulke gepassioneerde klimmers verkiezen eerder de Kaukasus, de Karpaten, de Alpen of de Himalaya boven strandvakanties. Maar zelfs een paar uur doorbrengen “op de muur” binnen de grenzen van een metropool is heel goed mogelijk – gelukkig zijn er klimhallen.
Hieronder volgt een overzicht van de vijf beste klimhallen in Moskou: Skalatoria, Marina Club, Big Wall, Elma, Kosmos en Raduga.
Skalatoria
Een van de meest populaire klimhallen in de hoofdstad was «Skalatoria» , gelegen in de buurt van het metrostation Paveletskaya. Helaas moest de club sluiten – het gebouw wordt gesloopt om plaats te maken voor woonruimte. Momenteel is het team van Skalatoria bezig met het zoeken naar een nieuwe locatie en het ontwikkelen van een ontwerp voor de nieuwe klimhal.
scalatoria
Sinds de oprichting in 2009, toen een groep enthousiaste klimmers de eerste routes opende, evolueerde deze plek van een onbekende locatie tot een van de beste klimfaciliteiten in Moskou.
De belangrijkste focus van de routes was gericht op bouldering . Toch was er in Skalatoria voor iedereen iets te vinden. Bezoekers konden hier leren klimmen met boven- en onderzekerheid, en het was de enige plek in Moskou met een MoonBoard, waarmee dezelfde routes geklommen kunnen worden als klimmers over de hele wereld.
Een MoonBoard is een speciaal ontworpen kliminstrument waarmee klimmers wereldwijd dezelfde routes kunnen klimmen en ervaringen kunnen uitwisselen. Deze vorm van bouldering is vernoemd naar een van de grondleggers van het concept – Ben Moon.
Daarnaast was er een fitnessruimte van 400 vierkante meter waar bezoekers spieren konden opwarmen voordat ze aan een route begonnen. Na de training konden bezoekers ontspannen en douchen in comfortabele kleedkamers. Ook was er een winkel met klimmateriaal en gerelateerde literatuur aanwezig.
De routes in Skalatoria hadden een moeilijkheidsgraad van 5 tot 8, waardoor zowel professionals als beginners hier konden trainen. Vaak werden er op het terrein wedstrijden georganiseerd, zoals de Moskou Cup en etappes van de Russische Cup.
Veiligheid en comfort waren de belangrijkste prioriteiten van het personeel van Skalatoria. Deze gepassioneerde klimmers deden er alles aan om ervoor te zorgen dat iedereen, ongeacht hun ervaringsniveau, plezier beleefde aan het trainen op de routes. We wensen Skalatoria veel succes en hopen op een spoedig terugkeer!
Klimhal in Marina Club
Bij de fitnessclub Marina Club is een eigen klimhal geopend. Dit is logisch, want klimmen helpt niet alleen alle spiergroepen te versterken, maar is ook effectief in het bestrijden van depressies, traint het geheugen en het logisch denken, en biedt een overvloed aan onvergetelijke sensaties.
klimhal in marina club
Bij Marina Club komen mensen vaak met het hele gezin. Deze betaalbare, maar zeer nuttige activiteit stelt velen in staat in topvorm te blijven zonder dat ieder gezinslid naar een andere training hoeft te gaan.
Er wordt veel aandacht besteed aan kinderen. Voor hen zijn er speciale kinderklimroutes, en een aparte trainer houdt altijd toezicht op de veiligheid van het kind.
routes in marina club
De klimroutes hebben een moeilijkheidsgraad van 5 tot 7. De muur, met afmetingen van 12 bij 15 meter, is gecertificeerd volgens Europese normen. Er is een speciaal apparaat voor vingers en polsen aanwezig om op te warmen voor de klim. Trainers stellen voor iedereen een individueel trainingsprogramma samen. Voor algemene fitheid en een warming-up voor het klimmen, kan men ook gebruik maken van cardiotoestellen.
De benadering is voor elke bezoeker persoonlijk. Je kunt kiezen tussen groeps- of privélessen met een persoonlijke trainer. Daarnaast is verhuur van uitrusting en klimmateriaal beschikbaar – een essentieel begin voor een goede training.
Klimhallen Elma en Kosmos in Zelenograd
Elma en Kosmos zijn niet gevestigd in Moskou zelf, maar in Zelenograd, op het terrein van de beroemde technologiewijk. Toch is het absoluut de moeite waard om ze te bezoeken, vooral voor degenen die hun kinderen willen enthousiasmeren voor klimmen. De routes in deze klimhal bieden een grote verscheidenheid aan elementen. Dit helpt bij het aanleren van correcte lichaamscoördinatie, het oplossen van beklimmingsuitdagingen in verschillende moeilijkheidsgraden, en simpelweg genieten van klimmen.
Elma in Zelenograd
Op de klimparken is er een klimschool voor kinderen en volwassenen actief, en in Kosmos is er bovendien een gloednieuw trampolinepark. Het wordt aanbevolen om trainingen hier te starten vanaf de leeftijd van 6 jaar, hoewel er altijd uitzonderingen op de regel zijn. De lessen worden gegeven volgens een speciaal ontwikkeld programma, waarmee de basisvaardigheden voor klimmen kunnen worden geleerd.
batut-kosmos-zelenograd
Daarnaast leren deelnemers tijdens de trainingen hoe ze zich over verschillende typen terrein kunnen voortbewegen, worden de basisprincipes van zekering met klimmateriaal uitgelegd, en worden theoretische veiligheidskennis en tips voor het zelfstandig organiseren van trainingen behandeld. Voor beginners worden de lessen meestal twee keer per week gegeven en duren ze elk twee uur. De trainingen zijn interessant voor zowel kinderen als hun ouders – de instructeurs stellen voor elk individu een trainingsprogramma op, afhankelijk van hun vaardigheden en fysieke voorbereiding.
Naast de standaard trainingssessies biedt klimhal “Elma” bezoekers de mogelijkheid om een unieke vorm van vrijetijdsbesteding te beleven, namelijk het organiseren van kinderfeestjes en verjaardagen op het klimterrein. Deze dienst biedt tal van voordelen:
- Het is een originele en gedenkwaardige manier om een kinderfeest te vieren.
- Deze activiteiten zijn leuk voor zowel jongens als meisjes.
- Kinderen staan onder constant toezicht van instructeurs.
- Tijdens het feest leren kinderen op een leuke en speelse manier de basisvaardigheden van het klimmen.
- Er wordt op het terrein een plek gereserveerd waar je een feesttafel met eten en drinken kunt organiseren.
- De huur van uitrusting voor elk kind is inbegrepen in de prijs.
Een ander voordeel van de klimhal in Zelenograd is de organisatie van uitstapjes voor de school naar natuurlijke terreinen. Onder begeleiding van trainers worden uitstapjes gemaakt naar klimplaatsen in de omgeving van Antalya, Turkije. Daar krijgen alle geïnteresseerden de kans om ongeveer 1000 verschillende routes uit te proberen, naast een actief programma tussen de trainingssessies door. De kosten van zo’n uitstapje omvatten een retourticket, verblijf in een vijfsterrenhotel, een reisverzekering, klimtrainingen en het huren van uitrusting.
Raduga
De klimhal «Raduga» , gelegen in Shcherbinka, wordt met recht beschouwd als een van de meest toegankelijke in Moskou. Het ligt op slechts enkele minuten rijden van de MKAD. Dankzij de ruime opzet, de handige parkeergelegenheid en de capaciteit heeft het al lang de harten veroverd van zowel professionele klimmers als liefhebbers die gewoon genieten van actieve recreatie met het gezin of vrienden.
Спортивный центр радуга
Voor klimmers is er vooral de mogelijkheid om een volledige set klimmaterialen te huren van toonaangevende wereldproducenten – speciale klimschoenen, zekeringstoestellen, touwen, afdaalapparatuur en magnesium van de hoogste kwaliteit.
Het routenetwerk van de klimhal is ontworpen voor alle drie de soorten trainingen: snelheid, moeilijkheid en boulderen. De totale oppervlakte van de trainingswanden bedraagt meer dan 300 vierkante meter, en de hoogte varieert van 8 tot 11 meter. De lengte van de traverses (horizontaal klimmen) is 27 meter, wat trainingsroutes tot 25 meter lang mogelijk maakt. Het aantal greepjes op de wanden is maar liefst 1500, en de maximale hellingshoek is 90 graden.
Скалодром радуга
Bij de constructie van de klimhal zijn de nieuwste en unieke technische innovaties gebruikt, waaronder het exclusieve «Arc»-model, dat bestaat uit kunststof delen die verschillende reliëfs nabootsen en een wrijvingslaag hebben.
Een ander voordeel van klimhal «Raduga» is de gerichtheid op familieplezier en kinderklimmen. Daarvoor zijn er speciale groepen waarin kinderen onder leiding van ervaren instructeurs kunnen trainen. En als een kind geen zin heeft om te klimmen, kun je het altijd achterlaten in een speciale kinderclub, waar gekwalificeerde opvoeders voor de kinderen zorgen terwijl de ouders zich uitleven op de klimwanden.
Daarnaast biedt de klimhal de volgende diensten aan: leren zekeren, verhuur van uitrusting, begeleiding door een instructeur, proefklimmen en aanvullende beklimmingen. Ook houdt klimhal «Raduga» zich bezig met de organisatie van kinderfeesten en bedrijfsuitjes.
Voor kinderentertainment worden geanimeerde shows georganiseerd:
- “Avonturen in de Grot van de Grimlachende Dood,”
- “Harry Potter en de Steen der Wijzen,”
- “Ongelooflijke Avonturen van Rapunzel”, met deelname van entertainers, getrainde dieren, mascottepakken en speciaal decor.
Tijdens de evenementen krijgen kinderen de gelegenheid om vrij te klimmen onder toezicht van trainers en voelen ze zich een onmisbaar onderdeel van de verhalen die zich op het podium ontvouwen.
Een bedrijfsuitje op de klimhal is een unieke manier om een ongebruikelijk kantoorfeest te organiseren en teambuilding te bevorderen. Niet voor niets is klimmen een favoriete sport van kantoormedewerkers. Voor bedrijfsfeesten zijn er voorzieningen zoals een gezellig café, video- en audiomateriaal, maar ook leuke programma’s zoals workshops van bekende klimmers, een cocktailparty onder het plafond, teamwedstrijden in touwlopen, een workshop bergklimknooptechnieken, vuurshows en nog veel meer.
Klimcentrum Big Wall
Klimhal Big Wall is niet zomaar een sportcomplex. Het is opgericht met het doel om alle liefhebbers van klimmen, avontuur en bergsport samen te brengen onder één dak. Het belangrijkste doel van dit project is het creëren van een gemeenschap van mensen die een actieve levensstijl omarmen, waar ze kunnen trainen, ervaringen uitwisselen en indrukken delen.
big wall klimcentrum
Om snel, elegant en technisch te leren klimmen, biedt de klimhal de Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Deze school maakt gebruik van moderne methodologieën, ontwikkeld door toonaangevende klimmers over de hele wereld, en richt zich op een gestructureerde programma-aanpak.
De school biedt meer dan 130 routes: van eenvoudige “ladders” tot de meest complexe routes, inclusief natuurlijke reliëfstructuren. Dit alles op 2500 vierkante meter!
Dankzij de trainingen bij de Big Wall Rock & Indoor Climbing School ontwikkelt een persoon zich op alle fronten – fysiek, psychologisch en sociaal. Het genot dat men ervaart bij het voltooien van een nieuwe route is met niets te vergelijken.
Klimcentrum Big Wall
Bijzonder vermeldenswaardig is de klimsport school voor kinderen, die eveneens een onderdeel is van het Big Wall-klimcentrum. Hier leren kinderen de basis van de klimsport vanaf een beginniveau tot een professioneel niveau, worden ze voorbereid op wedstrijden en krijgen ze de kans om met leeftijdsgenoten contact te leggen, terwijl ze leren over sportregels en competitieve vaardigheden.
Kindertracks in Big Wall
Kinderen laten klimmen is een geweldige manier om het spierkorset en de wervelkolom te versterken, zelfvertrouwen op te bouwen, problemen te leren oplossen, en verantwoordelijk en georganiseerd te worden. De trainingen worden georganiseerd in groepsverband of individueel. Tijdens een proefles kan de trainer de vaardigheden van het kind beoordelen en een individueel trainingsprogramma opstellen, of een passende groep kiezen op basis van niveau en bekwaamheid. Kinderen vanaf 6 jaar mogen deelnemen.
Daarnaast organiseert de school zowel voor kinderen als volwassenen trips naar natuurlijke rotsformaties, zowel in Rusland als in het buitenland, om daar te trainen in natuurlijke omstandigheden.
winkel voor bergsportuitrusting bij Big Wall
Een ander belangrijk aspect van de klimhal is de organisatie van kinderfeestjes: verjaardagen, lagere schoolfeestjes en Kerstvieringen. Hiervoor heeft de klimhal grote en kleine feestprogramma’s ontwikkeld, waarmee kinderen kunnen deelnemen aan leuke quizzen, educatieve spellen en wedstrijden. Tijdens het hele feest staan de kinderen onder toezicht van trainers, wat hun volledige veiligheid garandeert.
De Big Wall-klimhal organiseert ook bedrijfsevenementen. In de klimhal is er een aparte ruimte met een capaciteit tot 400 personen. Bedrijven kunnen gebruik maken van een tropische bar, aparte zalen voor verschillende wedstrijden en ruimtes voor catering en ondersteunend personeel.
Op het terrein van de klimhal kunnen zowel gewone personeelsbijeenkomsten als autotentoonstellingen, reclames, presentaties, trainingen en teambuildingactiviteiten plaatsvinden. Ervaren medewerkers van de klimhal staan klaar om te helpen met de organisatie en uitvoering van het evenement, originele wedstrijden te bedenken voor teamleden en een teambuildingsprogramma samen te stellen.
De klimhallen van Moskou doen niet onder voor de beste ter wereld
De diversiteit aan klimcentra en de door hen aangeboden diensten tonen aan dat de klimsport in Rusland, en in Moskou in het bijzonder, actief groeit en zich ontwikkelt van een sport tot een echte levensfilosofie voor actieve en doelgerichte mensen.
De lijst van diensten die in klimhallen worden aangeboden, wordt elk jaar uitgebreid en integreert nieuwe processen, trends en technologieën. Dit stelt veel mensen in staat hun vrije tijd te wijden aan een actieve levensstijl zonder de stad te hoeven verlaten, wat bijzonder handig is voor degenen die in de hoofdstad leven en werken.
