Baie mense voel onweerstaanbaar aangetrokke tot hoogtes – berge en kranse, die strewe om ’n piek te bereik en te oorwin. Sulke entoesiaste klimliefhebbers verkies om nie na strandvakansies te gaan nie, maar eerder na die Kaukasus, Karpate, Alpe of Himalajas. Maar selfs in ’n metropool is dit moontlik om ’n paar uur “op die muur” deur te bring – danksy binnenshuise klimmure.
Hieronder is ’n oorsig van die vyf beste klimmure in Moskou: Skalatoria, Marina Club, Big Wall, Elma, Kosmos en Reënboog.
Skalatoria
Een van die gewildste klimmure in die hoofstad, «Skalatoria» , was geleë naby die Paveletskaya-metro. Ongelukkig moes die klub gesluit word – die gebou word gesloop vir behuising. Die “Skalatoria”-span is tans besig met die soektog na ’n nuwe lokaal en ontwikkel ’n ontwerpplan vir ’n nuwe klimmuur.
scalatoria
Sedert sy stigting in 2009, toe ’n groep entoesiaste wat in klimmuurklim belangstel hul eerste roetes geskep het, het hierdie plek gegroei van onbekendheid tot een van die beste klimfasiliteite in Moskou.
Die hoofrigting waarop die roetes gefokus was, was bouldering . Maar by “Skalatoria” was daar plek vir almal. Mense kon hier leer klim met boonste en onderste veiligheidstou, en dit het die enigste moonboard in Moskou gehad, wat klimmers in staat gestel het om dieselfde roetes as klimmers wêreldwyd te navigeer.
’n Moonboard is ’n klim-oefentoestel wat volgens ’n spesifieke standaard gemaak is, sodat klimmers van regoor die wêreld dieselfde roetes kan voltooi en hul ervarings kan deel. Hierdie bouldering-konsep is vernoem na een van die skeppers van die idee, Ben Moon.
Daarbenewens was daar ’n gimnasium met oefentoerusting waar entoesiaste hul spiere kon opwarm voordat hulle ’n roete aanpak. In die gerieflike kleedkamers kon besoekers ná oefening ontspan en stort. Daar was ook ’n winkel op die terrein wat klimuitrusting en tematiese literatuur verkoop het.
Skalatoria se roetes se moeilikheidsvlakke wissel van 5 tot 8, wat dit geskik gemaak het vir beginners sowel as gevorderdes. Die klimmuur het dikwels as gasheer opgetree vir kompetisies soos die Moskou-beker en Russiese bekerrondes.
Veiligheid en gemak was die primêre doelwitte van die personeel. Hierdie klimentoesiaste het hul bes gedoen om te verseker dat elke besoeker, ongeag hul vaardigheidsvlak, hul oefening geniet. Ons wens Skalatoria sterkte toe en dat hulle vinnig weer kan open!
Klimmuur by Marina Club
Die Marina Club het sy eie klimmuur geopen. Dit is natuurlik, aangesien klimmuurklim nie net help om al die spiere te ontwikkel en versterk nie, maar ook effektief is in die stryd teen depressie, geheue en logiese denke verbeter, en onvergeetlike sensasies bied.
klimmuur by Marina Club
By Marina Club kom mense as gesinne in. Hierdie bekostigbare, maar baie voordelige aktiwiteit stel gesinne in staat om hul fiksheid en aktiwiteit bymekaar te hou sonder om in verskillende rigtings te gaan vir hul oefensessies.
Daar word veral baie aandag aan kinders gegee. Kindervriendelike roetes is beskikbaar en ’n begeleier hou altyd toesig oor kinders se veiligheid.
roetes by Marina Club
Die roetes op die klimmuur wissel in moeilikheidsgraad van 5 tot 7. Die muur van 12 by 15 meter waarop dit geplot is, is gesertifiseer volgens Europese standaarde. Daar is ook ’n spesiale oefentoestel vir vingers en polse om op te warm voor die oefensessie. Afrigters ontwerp ’n individuele oefenprogram vir elke persoon. En om die algemene fiksheid en opwarming voor klimoefeninge te ondersteun, is daar kardio-toestelle beskikbaar.
Elke besoeker word individueel behandel. Groepklasse of individuele sessies met ’n persoonlike afrigter is beskikbaar. Daar is ook die opsie om klimtoerusting te huur – ’n noodsaaklike stap vir ’n effektiewe sessie.
Elma en Kosmos-klimmure in Zelenograd
Elma en Kosmos is geleë nie in Moskou self nie, maar in Zelenograd, binne die bekende tegnologiepark. Dit is beslis die moeite werd om te besoek, veral vir diegene wat hul kinders aan klimmuurklim wil voorstel. Die roetes op hierdie klimmure verras met hul verskeidenheid elemente, wat help om te leer hoe om jou liggaamsbewegings te koördineer, probleme met verskillende moeilikheidsvlakke op te los, en net die vreugde van klim te geniet.
Elma in Zelenograd
Op die klimmermure werk daar ’n skool vir rotsklim vir kinders en volwassenes, en in Kosmos is daar ook ’n splinternuwe trampolienarena. Dit word aanbeveel om opleiding in die arena te begin met kinders vanaf die ouderdom van 6 jaar, hoewel daar altyd uitsonderings op die reëls is. Die aktiwiteite word uitgevoer volgens ’n spesiaal ontwikkelde program wat kinders toelaat om basiese klimvaardighede aan te leer.
batut-kosmos-zelenograd
Benewens dit, leer deelnemers tydens die opleiding hoe om op verskillende terrein te beweeg, die basiese beginsels van veiligheidstoerusting met behulp van klimtoerusting, teoretiese kennis oor veiligheidstegnieke, sowel as hoe om onafhanklike oefeninge te organiseer. Voor beginners word klasse gewoonlik twee keer per week gehou en duur elke keer 2 uur. Die klasse is interessant vir sowel kinders as hul ouers – instruteurs stel vir elkeen ’n individuele opleidingsprogram saam, afhangend van hul vaardigheidsvlakke en fisiese voorbereiding.
Benewens standaardopleidingsessies bied die klimroetemuur “Elma” besoekers ’n ongewone manier om hul tyd deur te bring, naamlik die organisasie van kinderspartytjies en verjaardae by die klimroetemuur. Hierdie diens het ’n aantal voordele:
- Dit is ’n oorspronklike en gedenkwaardige manier om ’n kinderpartytjie te vier.
- Sulke aktiwiteite is interessant vir beide seuns en dogters.
- Kinders is altyd onder die toesig van instrukteurs.
- Tydens die fees leer kinders klimvaardighede op ’n prettige manier deur speletjies en kompetisies te speel.
- ’n Aparte area word voorsien waar ’n kinderpartytjie-tafel met kos en drank georganiseer kan word.
- Die huur van toerusting vir elke kind is ingesluit in die koste van die organisasie.
Nog ’n voordeel van die klimwand in Zelenograd is die organisasie van ekspedisies van die skool na natuurlike terreine. Groepe onder leiding van afrigters hou opleidingsessies op die rotse in die omgewing van Antalya, Turkye. Hier word sowat 1 000 verskillende roetes beskikbaar gestel, sowel as ’n aktiewe program tussen sessies. Die koste van hierdie reis sluit die retoer vliegkaartjies, verblyf in ’n vyfsterhotel, reisversekering, klimopleiding en toerustinghuur in.
Raduga
Die klimroetemuur “Raduga” , geleë in Shcherbinka, word regverdig beskou as een van die mees toeganklike roetemure in Moskou. Dit is net ’n paar minute se ry vanaf die MKAD. Danksy die groot oppervlakte, gerieflike parkering en kapasiteit, is dit lank reeds gewild onder professionele klimmers sowel as stokperdjies wat net stuk-stuk tyd wil deurbring saam met gesinne of vriende.
Sport sentrum Raduga
Klimmers kan volledige toerusting huur van wêreldbekende vervaardigers – spesiale skoene, harnasstelsels, versekeringsuitrusting, afdaaltoerusting en magnesium van die hoogste gehalte.
Die klimstelsel is ontwerp vir al drie tipes opleiding: spoed, moeilikheidsgraad en bouldering. Die totale oppervlakte van die oefenwande beslaan meer as 300 vierkante meter, met hoogtes wat wissel van 8 tot 11 meter. Die lengte van die traversmure is 27 meter wat toelaat dat oefenbane tot 25 meter georganiseer kan word. Die aantal greepknopies op die muur bereik sowat 1 500, en die maksimum hellingshoek is 90 grade.
Skalodrom Raduga
In die konstruksie van die klimroetemuur is nuutste ingenieurstegnologieë gebruik, insluitend die eksklusiewe “Boog”-module wat bestaan uit plastiekgedeeltes wat verskillende terrein naboots, en dit is bedek met grypveringmateriaal.
Nog ’n voordeel van die “Raduga”-klimwand is die skemafokus op gesinsonspanning en kinders se klimopleiding. Daar is individuele groepe waar opleiding plaasvind op ’n kindervriendelike klimmuur onder begeleiding van ervare instruksies. En as ’n kind nie wil klim nie, kan hulle altyd tyd spandeer in ’n spesiale kindersklub onder toesig van gekwalifiseerde opvoeders terwyl ouers hoogte-aanvalle onderneem.
Bykomend tot klimopleiding bied die muur die volgende dienste: leer hoe om ander te beveilig, toerustinghuur, instrukteursteun by veiligheidsroetes en individuele proefverhogings. ’n Interessante aktiwiteitsgebied vir Raduga hang in die veld van kinderpartytjies of korporatiewe waarnaafspraken.
Kindervermaak sluit geanimeerde shows in:
- “Avonture in die grot van Skull-faced Deadman”,
- “Harry Potter en die Filosofiese Steen”,
- “Die ongelooflike avonture van Rapunzel” met animeerders, gedresseerde diere, karakters in groot kostuums, en besondere rekwisiete.
Tydens feesaktiwiteite word kinders aangemoedig om beplande klimaktiwiteite op hul eie verbeeldingryke situasie asook kunsstadium self te help/ervarend met kreatief individueel.
Korporatiewe geleenthe moduseers bied klasse motiveersheidsvasvatacts-offixe… meer/koordvas-fynregtoerusting-sterklassistefiervampie…
Big Wall Rotsklim is nie net ’n sportkompleks nie. Dit is geskep met die doel om alle liefhebbers van rotsklim, avontuur en bergsport onder een dak te verenig. Die hoofdoel van die projek is om ’n gemeenskap te skep van mense wat hou van ’n aktiewe leefstyl, waar hulle saam kan oefen, ervaringe en indrukke kan uitruil.
big wall rotsklim sentrum
Om vinnig, elegant en tegnies te klim, funksioneer die Big Wall Rock & Indoor Climbing School op die terrein. Die skool maak gebruik van moderne metodes, ontwikkel deur die wêreld se voorste rotsklimmers, en fokus op ’n stapsgewyse, gestruktureerde opleidingsprogram.
Die skool bied meer as 130 roetes aan: van eenvoudige “trappies” tot die moeilikste baanpaaie, insluitend dié met natuurlike reliëf. Dit alles op ’n 2500 vierkante meter groot klimarea!
Danksy opleiding by die Big Wall Rock & Indoor Climbing School ontwikkel ’n persoon op alle vlakke: fisies, sielkundig én sosiaal. En die genot van die suksesvolle voltooiing van ’n nuwe klimroete is onbeskryflik.
Big Wall Rotsklim Sentrum
Veral noemenswaardig is die kinderskool vir rotsklim, wat ook binne die Big Wall-rotsklim sentrum werk. Hier word kinders van die begin tot op professionele vlak in hierdie sport opgelei, voorberei vir kompetisies, en hulle kry die geleentheid om met ander kinders te sosialiseer, waar hulle die reëls van sport en die beginsels van kompetisie kan aanleer.
Kinders se bane in Big Wall
Kinders se oefensessies op die rotsklim sentrum bied ’n geleentheid om spierontwikkeling en die ruggraat te versterk, selfvertroue te bou, hindernisse te oorkom, en verantwoordelikheid en dissiplieneerderheid aan te leer. Daar word sowel groepsessies as individuele sessies gereël. ’n Proefsessie help afrigters om die vermoëns van die kind te beoordeel en ’n individuele opleidingsprogram op te stel, of om hulle in ’n groep te plaas wat by hul vaardigheidsvlak pas. Kinders vanaf 6 jaar oud mag aan die oefeninge deelneem.
Verder reël die skool uitstappies na natuurlike reliëfs vir kinders en volwassenes, sowel in Rusland as in die buiteland, om oefeninge in natuurlike toestande te voltooi.
winkel vir bergklimtoerusting by Big Wall sentrum
Die rotsklim sentrum het ook ’n ander aktiwiteitsbaan – die organisering van kinderpartytjies soos verjaarsdae, skoolafskeids, en Kerspartytjies. Groot en klein feestelike programme word hier aangebied, wat kinders in staat stel om deel te neem aan prettige vasvrae, opvoedkundige speletjies en kompetisies. Kinders is te alle tye onder toesig van afrigters, wat hul veiligheid waarborg.
By Big Wall word ook korporatiewe geleenthede gehou. Hiervoor is daar ’n aparte saal wat tot 400 mense kan huisves. Beskikbaar is ’n tropiese kroeg, afsonderlike areas vir verskeie kompetisies, sowel as fasiliteite vir spyseniering en ondersteunende personeel.
Daar kan beide gewone korporatiewe geleenthede sowel as motoruitstallings, advertensieveldtogte en aanbiedings, opleidings, en spanbou-geleenthede op die terrein gereël word. Ervare personeel van die rotsklim sentrum help met die organisering van ’n professionele en suksesvolle geleentheid en kan unieke uitdagings en kompetisies vir spanne en werknemers aanbied.
Moskouse rotsklim sentrums kompeteer met die wêreld se beste
Die verskeidenheid van rotsklim sentrums en hul dienste wys duidelik hoe rotsklim in Rusland, en spesifiek in Moskou, aktief ontwikkel. Hierdie groei maak van rotsklim nie net ’n sport nie, maar ’n lewensfilosofie vir mense vol energie en doelgerigtheid.
Die omvang van dienste wat deur rotsklim sentrums gelewer word, vergroot jaar na jaar, met nuwe prosesse, tendense en tegnologieë wat ingesluit word. Dit laat verskeie mense toe om hul vrye tyd aan ’n aktiewe leefstyl te wy, sonder om die stad te verlaat – ’n baie gerieflike opsie vir diegene wat in die hoofstad woon en werk.
