Πολλοί αισθάνονται ακαταμάχητη έλξη προς τα ύψη – βουνά και βράχοι, η επιθυμία να κατακτήσουν την κορυφή. Τέτοιοι ενθουσιώδεις λάτρεις της αναρρίχησης ταξιδεύουν με χαρά όχι σε παραθαλάσσιες ακτές, αλλά στα Καύκασια Όρη, τα Καρπάθια, τις Άλπεις ή τα Ιμαλάια. Ωστόσο, το να περάσει κανείς μερικές ώρες “σε έναν τοίχο” εντός της πόλης της Μόσχας είναι πλέον απόλυτα εφικτό – καθώς υπάρχουν τα αναρριχητικά κέντρα.
Παρακάτω παρουσιάζουμε μια επισκόπηση των πέντε καλύτερων αναρριχητικών κέντρων στη Μόσχα: Skalatoria, Marina Club, Big Wall, Elma, Kosmos και Raduga.
Skalatoria
Ένα από τα πιο δημοφιλή αναρριχητικά κέντρα στη Μόσχα ήταν το «Skalatoria» , το οποίο βρισκόταν στην περιοχή του μετρό Paveletskaya. Δυστυχώς, το κέντρο χρειάστηκε να κλείσει, καθώς το κτίριο κατεδαφίζεται για να χτιστεί κατοικία. Τώρα η ομάδα του “Skalatoria” ασχολείται με την αναζήτηση νέου χώρου και τον σχεδιασμό για τη δημιουργία ενός νέου αναρριχητικού κέντρου.
scalatoria
Καθ’ όλη την ιστορία του, η οποία ξεκίνησε το 2009 όταν μια ομάδα ενθουσιωδών λάτρεις της αναρρίχησης άνοιξε τις πρώτες διαδρομές, αυτός ο χώρος εξελίχθηκε από την αφάνεια σε ένα από τα καλύτερα αναρριχητικά κέντρα στη Μόσχα.
Το κύριο είδος διαδρομών στο Skalatoria ήταν το bouldering . Ωστόσο, υπήρχε χώρος για όλους. Εκεί οι επισκέπτες μπορούσαν να μάθουν διάφορους τύπους αναρρίχησης με πάνω και κάτω ασφάλιση. Επιπλέον, υπήρχε το μοναδικό MoonBoard στη Μόσχα – ένας προσομοιωτής που επιτρέπει να ακολουθεί κανείς διαδρομές που δημιουργούνται από αναρριχητές παγκοσμίως.
Το MoonBoard είναι ένα αναρριχητικό εργαλείο κατασκευασμένο σύμφωνα με συγκεκριμένο πρότυπο, είτε για να μπορούν οι αθλητές από όλο τον κόσμο να ακολουθούν τις ίδιες διαδρομές είτε για να μοιράζονται την εμπειρία τους. Το όνομα προέρχεται από τον συνδημιουργό, Ben Moon.
Επιπλέον, προσφερόταν μια αίθουσα εξοπλισμένη με μηχανήματα γυμναστικής για προθέρμανση πριν από την αναρρίχηση. Σε άνετα αποδυτήρια, οι επισκέπτες είχαν την ευκαιρία να χαλαρώσουν και να κάνουν ντους μετά τις προπονήσεις. Επιπλέον, στο χώρο λειτουργούσε κατάστημα με εξοπλισμό και θεματική βιβλιογραφία.
Οι διαδρομές του «Skalatoria» είχαν βαθμούς δυσκολίας από 5 έως 8, καθιστώντας τις κατάλληλες τόσο για επαγγελματίες όσο και για αρχάριους. Συχνά διοργανώνονταν διαγωνισμοί, όπως το Moscow Cup και οι φάσεις του Russian Cup.
Η ασφάλεια και η άνεση ήταν οι βασικοί στόχοι του προσωπικού του κέντρου. Αυτοί οι λάτρεις της αναρρίχησης επένδυαν κάθε προσπάθεια για να διασφαλίσουν ότι οι προπονήσεις στο Skalatoria ήταν ευχάριστες για όλους τους επισκέπτες, ανεξαρτήτως του επίπεδου προετοιμασίας τους. Ας ευχηθούμε στο Skalatoria καλή τύχη και ταχεία επιστροφή!
Το Αναρριχητικό Κέντρο του Marina Club
Στο Marina Club λειτουργεί ένα αναρριχητικό κέντρο υψηλών προδιαγραφών. Αυτό θεωρείται φυσικό, καθώς η αναρρίχηση όχι μόνο βοηθά στην ανάπτυξη και ενδυνάμωση όλων των μυικών ομάδων, αλλά και καταπολεμά την κατάθλιψη, βελτιώνει τη μνήμη και τη λογική σκέψη, παρέχοντας παράλληλα μοναδικές εμπειρίες.
αναρριχητικό κέντρο στη μαρίνα
Το Marina Club προσελκύει οικογένειες. Είναι μια οικονομική αλλά ωστόσο πολύ ευεργετική δραστηριότητα που επιτρέπει σε πολλούς να διατηρούνται σε εξαιρετική φυσική κατάσταση χωρίς να χρειάζεται να χωρίζονται με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς τους για διαφορετικές προπονήσεις.
Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα παιδιά. Για αυτά υπάρχουν ειδικές διαδρομές, ενώ ένας προσωπικός εκπαιδευτής εποπτεύει πάντα για την ασφάλεια των παιδιών.
διαδρομές στο marina club
Οι διαδρομές του κέντρου έχουν βαθμό δυσκολίας από 5 έως 7. Ο τοίχος, μεγέθους 12x15 μέτρων, είναι πιστοποιημένος σύμφωνα με τα ευρωπαϊκά πρότυπα. Υπάρχει η δυνατότητα για προθέρμανση πριν από την αναρρίχηση σε εξειδικευμένο εξοπλισμό για δάχτυλα και καρπούς. Οι εκπαιδευτές δημιουργούν εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης για κάθε άτομο. Επιπλέον, για γενική φυσική κατάσταση πριν την αναρρίχηση, υπάρχει η επιλογή καρδιολογικού εξοπλισμού.
Ο κάθε επισκέπτης αντιμετωπίζεται ξεχωριστά. Οι προπονήσεις μπορεί να είναι είτε ομαδικές είτε ατομικές με προσωπικό προπονητή. Παρέχεται επίσης εξοπλισμός προς ενοικίαση, καθώς η σωστή προετοιμασία ξεκινά με τον κατάλληλο αναρριχητικό εξοπλισμό.
Αναρριχητικό Κέντρο Elma και Kosmos στο Ζελένογκραντ
Τα Elma και Kosmos δεν βρίσκονται στην ίδια τη Μόσχα, αλλά στο Ζελένογκραντ, στον χώρο του διάσημου τεχνολογικού πάρκου. Ωστόσο, αξίζει οπωσδήποτε να τα επισκεφτεί κανείς, ιδιαίτερα αν θέλει να εμφυσήσει την αγάπη για την αναρρίχηση στα παιδιά του. Οι διαδρομές αυτού του κέντρου εκπλήσσουν με την ποικιλία των στοιχείων τους, που βοηθούν τους επισκέπτες να μάθουν να συντονίζουν σωστά τις κινήσεις του σώματός τους, να λύνουν αναρριχητικά ζητήματα διαφόρων βαθμών δυσκολίας και απλά να απολαμβάνουν τη διαδικασία της αναρρίχησης.
Elma στο Ζελένογκραντ
Στις αναρριχητικές πίστες λειτουργεί σχολή αναρρίχησης για παιδιά και ενήλικες, ενώ στο «Κόσμος» υπάρχει επίσης μια νέα αρένα τραμπολίνου. Συνιστάται στα παιδιά να ξεκινούν την εκπαίδευση από την ηλικία των 6 ετών, αν και υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις στους κανόνες. Τα μαθήματα διεξάγονται σύμφωνα με ένα ειδικά σχεδιασμένο πρόγραμμα, που επιτρέπει την απόκτηση βασικών δεξιοτήτων αναρρίχησης.
batut-kosmos-zelenograd
Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, τα παιδιά και οι ενήλικες μαθαίνουν να κινούνται σε διαφορετικά ανάγλυφα, τις βασικές αρχές ασφάλισης με εξοπλισμό αναρρίχησης, θεωρητικές γνώσεις για την ασφάλεια και την οργάνωση αυτόνομων προπονήσεων. Συνήθως, για αρχάριους, τα μαθήματα πραγματοποιούνται δύο φορές την εβδομάδα για 2 ώρες κάθε φορά. Τα μαθήματα είναι ενδιαφέροντα τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς τους, αφού οι προπονητές δημιουργούν ένα ατομικό πρόγραμμα για κάθε συμμετέχοντα, ανάλογα με τις δεξιότητες και τη φυσική του κατάσταση.
Εκτός από τις τυπικές προπονήσεις, το αναρριχητικό κέντρο «Elma» προσφέρει στους επισκέπτες μια ασυνήθιστη ιδέα ψυχαγωγίας, όπως οργάνωση παιδικών πάρτι και γενεθλίων στον χώρο του αναρριχητικού γυμναστηρίου. Αυτή η υπηρεσία έχει πολλά πλεονεκτήματα:
- Είναι ένας πρωτότυπος και αξέχαστος τρόπος για τον εορτασμό παιδικών γενεθλίων.
- Τέτοιες εκδηλώσεις είναι ενδιαφέρουσες τόσο για τα αγόρια όσο και για τα κορίτσια.
- Τα παιδιά βρίσκονται συνεχώς υπό την επίβλεψη εκπαιδευτών.
- Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης, τα παιδιά αποκτούν δεξιότητες αναρρίχησης μέσω διασκεδαστικών διαγωνισμών.
- Υπάρχει ειδικός χώρος για τη διοργάνωση παιδικού τραπεζιού με φαγητό και ποτά.
- Στην τιμή συμπεριλαμβάνονται ο εξοπλισμός για κάθε παιδί.
Ένα ακόμη πλεονέκτημα του αναρριχητικού γυμναστηρίου στο Zelenograd είναι η οργάνωση εκδρομών της σχολής σε φυσικό ανάγλυφο. Ομάδες υπό την καθοδήγηση προπονητών πραγματοποιούν εκπαιδευτικές εκδρομές σε βραχώδεις περιοχές στα περίχωρα της Αττάλειας, Τουρκία. Εκεί, οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να δοκιμάσουν περίπου 1.000 διαφορετικές διαδρομές και να απολαύσουν ένα δραστήριο πρόγραμμα εκτός των προπονήσεων. Στην τιμή περιλαμβάνονται τα αεροπορικά εισιτήρια με επιστροφή, η διαμονή σε ξενοδοχείο πέντε αστέρων, η τουριστική ασφάλιση, τα μαθήματα αναρρίχησης και ο εξοπλισμός.
Ράντουγκα
Το αναρριχητικό κέντρο «Rantugka» , το οποίο βρίσκεται στο Sherbinka, θεωρείται δίκαια ένα από τα πιο προσιτά στη Μόσχα. Είναι μόλις λίγα λεπτά μακριά από την περιφερειακή οδό της Μόσχας (MKAD). Με την ευρύχωρη έκταση, τον άνετο χώρο στάθμευσης και τη μεγάλη χωρητικότητα, έχει κερδίσει εδώ και καιρό την προτίμηση τόσο των επαγγελματιών αναρριχητών όσο και των ερασιτεχνών που απλώς απολαμβάνουν δραστήρια ψυχαγωγία με την οικογένεια ή τους φίλους τους.
Αθλητικό Κέντρο Ράντουγκα
Οι αναρριχητές μπορούν να ενοικιάσουν πλήρη εξοπλισμό αναρρίχησης από τους κορυφαίους κατασκευαστές παγκοσμίως, συμπεριλαμβανομένων ειδικών παπουτσιών, συστημάτων ασφάλισης, εξαρτημάτων καταρρίχησης και μαγνησίας υψηλής ποιότητας.
Το σύστημα διαδρομών του γυμναστηρίου είναι σχεδιασμένο για όλες τις μορφές προπόνησης: ταχύτητα, δυσκολία και bouldering. Η συνολική έκταση των αναρριχητικών τοίχων είναι πάνω από 300 τετραγωνικά μέτρα, με ύψος που κυμαίνεται από 8 έως 11 μέτρα. Το μήκος της τραβέρσας είναι 27 μέτρα και επιτρέπει τη δημιουργία διαδρομών μήκους έως και 25 μέτρων. Ο αριθμός των πιασιμάτων στο τοίχωμα φτάνει τα 1.500, ενώ η μέγιστη γωνία κλίσης είναι 90 μοίρες.
Αναρριχητικό Γυμναστήριο Ράντουγκα
Η κατασκευή του αναρριχητικού γυμναστηρίου έγινε με καινοτόμες τεχνολογίες μηχανικής, συμπεριλαμβανομένου του αποκλειστικού «Αψιδωτού» μοντέλου, που συναρμολογείται από πλαστικά μέρη που προσομοιώνουν διάφορα ανάγλυφα και είναι εξοπλισμένο με επιφάνεια τριβής.
Ένα ακόμη χαρακτηριστικό του αναρριχητικού γυμναστηρίου «Ράντουγκα» είναι η εστίαση στην οικογενειακή ψυχαγωγία και στην αναρρίχηση για παιδιά. Υπάρχουν εξειδικευμένες ομάδες όπου οι προπονήσεις για παιδιά γίνονται σε ένα αναρριχητικό τοίχωμα υπό την επίβλεψη έμπειρων εκπαιδευτών. Εάν κάποιο παιδί δεν ενδιαφέρεται για την αναρρίχηση, μπορεί να μείνει σε ειδικό παιδικό κλαμπ, όπου καταρτισμένοι παιδαγωγοί θα το προσέχουν όσο οι γονείς του κατακτούν τις κορυφές.
Επιπλέον, στο γυμναστήριο παρέχονται οι εξής υπηρεσίες: εκπαίδευση ασφάλισης, ενοικίαση εξοπλισμού, ασφάλιση από εκπαιδευτή, δοκιμαστικές και επιπλέον αναβάσεις. Ένα άλλο σημαντικό κομμάτι του αναρριχητικού γυμναστηρίου «Ράντουγκα» είναι η οργάνωση παιδικών πάρτι και εταιρικών εκδηλώσεων.
Για τη διασκέδαση των παιδιών γίνονται θεατρικές παραστάσεις:
- «Περιπέτειες στο Σπήλαιο του Σκελετωμένου Νεκρού»,
- «Ο Χάρι Πότερ και η Φιλοσοφική Λίθος»,
- «Απίστευτες Περιπέτειες της Ραπούνζελ» με συμμετοχή εμψυχωτών, εκπαιδευμένων ζώων, κουκλών μεγάλου μεγέθους και θεματικής διακόσμησης.
Κατά τη διάρκεια του πάρτι, στα παιδιά δίνεται η ευκαιρία για ελεύθερη αναρρίχηση υπό την επίβλεψη εκπαιδευτών, ενώ συμμετέχουν ενεργά στα δρώμενα της παράστασης.
Εταιρική εκδήλωση σε αναρριχητικό γυμναστήριο – μια μοναδική ευκαιρία για μια ασυνήθιστη εορταστική εκδήλωση που ενισχύει τη συνοχή της ομάδας. Όχι τυχαία, η αναρρίχηση είναι το αγαπημένο άθλημα πολλών υπαλλήλων γραφείου. Στις υπηρεσίες για εταιρικά events περιλαμβάνονται ένα άνετο καφέ, οπτικοακουστικός εξοπλισμός καθώς και διασκεδαστικά προγράμματα, όπως εργαστήρια από διακεκριμένους αναρριχητές, κοκτέιλ πάρτι μέσα στο αναρριχητικό περιβάλλον, ομαδικοί διαγωνισμοί σε σχοινιά, σχολή δεσίματος ορειβατικών κόμπων, σόου με φωτιές και άλλα πολλά.
Κέντρο Αναρρίχησης Big Wall
Σκαρφαλωτικός Χώρος Big Wall – δεν είναι απλώς ένα αθλητικό συγκρότημα. Δημιουργήθηκε με στόχο να φέρει κάτω από τη στέγη του όλους τους λάτρεις της αναρρίχησης, των extreme sports και των ορεινών αθλημάτων. Ο κύριος σκοπός του έργου είναι να παρέχει τη δυνατότητα επικοινωνίας σε όλους τους ενθουσιώδεις λάτρεις της περιπέτειας, δημιουργώντας μια κοινότητα ανθρώπων που αγαπούν έναν ενεργό τρόπο ζωής, όπου μπορούν να προπονηθούν, να ανταλλάσσουν εμπειρίες και εντυπώσεις.
κέντρο αναρρίχησης big wall
Για να σκαρφαλώνετε γρήγορα, όμορφα και τεχνικά, στο σκαρφαλωτικό κέντρο λειτουργεί η σχολή Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Χρησιμοποιούνται σύγχρονες μέθοδοι που έχουν αναπτυχθεί από κορυφαίους παγκόσμιους αθλητές αναρρίχησης και η εκπαίδευση ακολουθεί ένα συνεχές προγραμματισμένο σύστημα.
Η σχολή προσφέρει πάνω από 130 διαδρομές: από απλές «σκάλες» μέχρι τις πιο σύνθετες διαδρομές, συμπεριλαμβανομένων εκείνων με φυσικά ανάγλυφα. Και όλα αυτά σε 2500 τετραγωνικά μέτρα!
Μέσα από την εκπαίδευση στη σχολή Big Wall Rock & Indoor Climbing School, οι άνθρωποι αναπτύσσονται ολιστικά – τόσο φυσικά όσο και ψυχολογικά και κοινωνικά. Και η απόλαυση από την επίτευξη μιας ακόμη διαδρομής δεν συγκρίνεται με τίποτα.
Κέντρο αναρρίχησης Big Wall
Αξιοσημείωτο είναι επίσης και το γεγονός ότι λειτουργεί σχολή αναρρίχησης για παιδιά, στο πλαίσιο του σκαρφαλωτικού Big Wall. Εδώ, τα παιδιά μαθαίνουν τα βασικά αυτού του αθλήματος από την αρχή μέχρι και το επαγγελματικό επίπεδο, προετοιμάζονται για αγώνες, έχουν την ευκαιρία να συναναστρέφονται με άλλα παιδιά, μαθαίνουν τους κανόνες του αθλητισμού και τις βασικές αρχές του ανταγωνισμού.
Διαδρομές για παιδιά στο Big Wall
Η αναρρίχηση για τα παιδιά είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να ενισχύσουν το μυϊκό τους σύστημα, τη σπονδυλική στήλη, να αποκτήσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση, να μάθουν να ξεπερνούν δυσκολίες και να είναι υπεύθυνα και συγκεντρωμένα. Τα μαθήματα προγραμματίζονται τόσο ομαδικά όσο και ατομικά, με τη δοκιμαστική συνεδρία να επιτρέπει στον προπονητή να εκτιμήσει τις δεξιότητες του παιδιού και να του δημιουργήσει ένα ατομικό πρόγραμμα εκπαίδευσης ή να το κατατάξει σε ομάδα ανάλογη των δυνατοτήτων και των δεξιοτήτων του. Τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν από την ηλικία των 6 ετών.
Επιπλέον, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, η σχολή οργανώνει εξορμήσεις σε φυσικό ανάγλυφο, τόσο στην περιοχή της Ρωσίας όσο και στο εξωτερικό, για προπονήσεις σε φυσικές συνθήκες.
Κατάστημα εξοπλισμού ορειβασίας του κέντρου Big Wall
Ένα ακόμα πεδίο δραστηριότητας του σκαρφαλωτικού χώρου είναι η οργάνωση παιδικών πάρτι: γενεθλίων, σχολικών αποφοίτησεων, χριστουγεννιάτικων εκδηλώσεων. Για αυτό, έχουν αναπτυχθεί μεγάλα και μικρά προγράμματα γιορτών, που επιτρέπουν στα παιδιά να συμμετέχουν σε διασκεδαστικά κουίζ, αναπτυξιακά παιχνίδια και διαγωνισμούς. Καθ’ όλη τη διάρκεια της γιορτής, τα παιδιά βρίσκονται υπό την επίβλεψη προπονητών, διασφαλίζοντας απόλυτη ασφάλεια.
Επιπλέον, στο σκαρφαλωτικό Big Wall διοργανώνονται εταιρικές εκδηλώσεις. Για τον σκοπό αυτό, υπάρχει μια ξεχωριστή αίθουσα στον χώρο με χωρητικότητα έως 400 άτομα. Στη διάθεση των εταιρειών υπάρχουν τροπικό μπαρ, ξεχωριστές αίθουσες για διάφορους διαγωνισμούς, καθώς και χώροι για catering και εξυπηρετικό προσωπικό.
Στον χώρο του σκαρφαλωτικού μπορούν να διοργανωθούν τόσο τακτικές εταιρικές εκδηλώσεις όσο και εκθέσεις αυτοκινήτων, διαφημιστικές καμπάνιες και παρουσιάσεις, σεμινάρια και δραστηριότητες ομαδικής συνεργασίας (team building). Οι έμπειροι συνεργάτες του σκαρφαλωτικού χώρου θα βοηθήσουν στη διοργάνωση και διεξαγωγή της εκδήλωσης σε άριστο επίπεδο, προτείνοντας πρωτότυπους διαγωνισμούς για τις ομάδες εργαζομένων.
Οι σκαρφαλωτικοί χώροι στη Μόσχα ανταγωνίζονται τους καλύτερους παγκοσμίως
Η ποικιλομορφία των σκαρφαλωτικών χώρων και των υπηρεσιών που προσφέρουν δείχνει ότι η αναρρίχηση στη Ρωσία, και ειδικότερα στη Μόσχα, αναπτύσσεται ενεργά, μετατρέποντάς την από άθλημα σε μια πραγματική ιδεολογία ενεργών και αποφασισμένων ανθρώπων.
Ο κατάλογος των υπηρεσιών που προσφέρονται στους σκαρφαλωτικούς χώρους διευρύνεται χρόνο με τον χρόνο, περιλαμβάνοντας όλο και περισσότερες διαδικασίες, τάσεις και τεχνολογίες. Αυτό επιτρέπει σε πολλούς ανθρώπους να αφιερώνουν τον ελεύθερο χρόνο τους σε έναν ενεργό τρόπο ζωής, χωρίς να χρειάζεται να εγκαταλείπουν την πόλη, κάτι που είναι ιδιαίτερα βολικό για όσους ζουν και εργάζονται στην πρωτεύουσα.
