למה טיפוס לילדים הוא הבילוי הפעיל הכי טוב?

בשלב כזה או אחר כל ילד מטפס על כל דבר שמגיע לתחום הראייה שלו. למה שלא ניקח אותו לקיר טיפוס, מקום שבו הכול מיועד למטרה הזו, ונאפשר לו ליהנות מטיפוס בסביבה בטוחה, ידידותית וכיפית?

Climbing with kids

למה ילד צריך לעסוק בטיפוס?

הזמן הפנוי לא יתבזבז על טלוויזיה, אייפד או סמארטפון. טיפוס שורף המון אנרגיה ותורם לשנת לילה בריאה.

טיפוס הוא אימון מעולה לחיזוק כוח, שיווי משקל וגמישות של כל הגוף. זהו ספורט המפתח יכולות פתרון בעיות בזמן אמת וביטחון עצמי.

המסלול לטיפוס דומה מאוד לפאזל. כל צעד דורש קבלת החלטה – על מה להיאחז, איך הכי טוב להגיע לנקודה הבאה. ללמוד לחשוב באופן עצמאי הוא אחד היתרונות המרכזיים של טיפוס עבור ילד. אחרי הכול, מערכת החינוך המודרנית מבוססת על שינון ובחינות, אך בית הספר לא מלמד איך לחשוב לבד…

קיר טיפוס לקטנטנים

עיסוק בטיפוס מועיל לא רק לבריאות הגוף. זו אינטראקציה חברתית, ובתוך קירות הטיפוס אפילו הילדים הכי ביישנים יתפסו פסק זמן מהעולם הפנימי שלהם, כשלפתע הם יצטרכו לפתור במהירות על מה להיאחז :) .

טיפוס מעודד את הילד לתקשר ולפתח אמון ולהיות חלק מהקבוצה. תוך כדי ניסוי וטעייה, הילדים לומדים להתרכז ומבינים כמה חשובה הבטיחות.

מה עוד טיפוס יכול להעניק לילד?

זהו ספורט אולימפי. המשחקים האולימפיים בטוקיו בשנת 2020 כללו שלושה תחומים נפרדים של טיפוס: בולדרינג, טיפוס הובלה וטיפוס מהירות. משמעות הדבר היא שמספר קירות הטיפוס ברחבי העולם גדל במהירות! עבור ילדכם זוהי הזדמנות נוספת ליהנות מטיפוס והיתרונות הנלווים לו.
אפשר לעסוק בטיפוס בכל עונות השנה. טיפוס בטבע זמין באזורינו יותר משישה חודשים בשנה, וזוהי דרך נהדרת לחזק את הקשר ביניכם לבין הילד ולצאת להרפתקה משפחתית. בשאר הזמן – אפשר לטפס בקיר טיפוס מקורה.
בחירה באורח חיים בריא. טיפוס לא סלחן לעצלנות, השמנת יתר, חולשה או קוצר נשימה. מטפסים תמיד מלאי אנרגיה, אוכלים בריא, רזים ונמצאים בדרך כלל בכושר מצוין, המתאים גם לפעילויות ספורט אחרות כמו רכיבה על אופניים, גלישה, יוגה, שחייה ואפילו ריקוד. אפשרו לילד לבחור איזה סוג אדם הוא רוצה להיות.
זו הרפתקה! זוהי הזדמנות לרכוש כישורי הישרדות אמתיים בטבע: קשירת קשרים, תכנון מסלול, ניווט (באמצעות מפה ומצפן) והרבה יותר. זהו אחד מענפי הספורט האתגריים הבודדים שניתן לתרגל בקלות ובבטחה בתנאים מבוקרים. רוב סגנונות הטיפוס מתונים יחסית, ומתחילים לא מנסים לטפס על צוקים אנכיים. אפרט להלן על הבטיחות.

טיפוס הוא “חיים מואצים”, שבהם לכל החלטה יש משוב מיידי. ללמוד להתעקש ולהמשיך למרות כישלון הוא שיעור חיים יקר ערך שספורט זה מעניק.

טיפוס לילדים: מדריך למתחילים

התחילו מעלות הציוד. החדשות הטובות – אפשר להשכיר את כל הציוד הדרוש. החדשות הטובות עוד יותר – ציוד אישי הכרחי הוא זול ביותר ומתאים לכל כיס.

children climbing

ציוד בסיסי לילד מטפס

רתמה ייעודית לילדים (מ-10 דולר). בעת בחירת רתמה לילד, חשוב לקחת בחשבון שילדים נוטים להתהפך ולהיות הפוכים בעת נפילה ויש סיכון להחליק מתוך רתמה שאינה מותאמת היטב.
קסדה ייעודית לטיפוס (מ-20 דולר). הקסדה צריכה להיות על ראשו של הילד כל זמן שהוא מטפס או נמצא באזור הטיפוס – נפילת אבנים אינה דבר נדיר. בדקו שהקסדה אינה מחליקה כשהילד מזיז את ראשו. קסדת אופניים מתאימה בתחילת הדרך, אך יש לזכור שהיא אינה מיועדת להגן מפני נפילת אבנים.
חבל אחד על כל 2-3 אנשים (מ-30 סנט למטר).
קרבינה ייעודית לטיפוס עם נעילה (מ-5 דולר).

מועיל, אך לא הכרחי, להצטייד בנעלי טיפוס וכפפות אופניים. נעלי הליכה נוחות וסגורות או אפילו סניקרס – מתאימות בהחלט. הציוד שהוזכר לעיל מחזיק מעמד כ-10 שנים לפחות, ולכן טיפוס מהווה פעילויות פנאי נגישה ואטרקטיבית למשפחות.

kids climbing

בטיחות

להלן כמה עצות על בטיחות בטיפוס מאת אריקה ליברי , מומחית לטיפוס משפחתי.

הקימו מחנה במקום רחוק מהאזור שעלול ליפול בו אבנים – זהו מקום בטוח למנוחה, לארוחה ולמשחקים. בדקו את השטח אם יש בו מחילות של בעלי חיים, צמחים מסוכנים או קני נמלים. טוב אם מקום המחנה יהיה מוגן מגשם ורוח.
הרגילו את הילדים להסיר את הקסדות רק בהגעה למחנה בטוח.
בדקו את החבלים והבטיחות פעמיים והרגילו את הילד לבדוק גם כן על פי דוגמה אישית. בתחילת הדרך, טוב כאשר כל פעולה מלווה בהסברים מילוליים.
מומלץ שבקבוצה יהיו שלושה מבוגרים: מוביל, מאבטח ו"מטפל".
השתדלו להגיע לנקודת הטיפוס מוקדם ככל האפשר, על מנת לחשוב ולתכנן את המסלול ברוגע.
זכרו, המטרה של טיפוס עם ילדים היא הבריאות והמוטיבציה שלהם ולא כיבוש פסגת האלברוס. הימנעו ממסלולים קשים הכוללים חציית נהרות וקטעים של טיפוס קרקעי ממושך. קודם כל תיהנו מהאינטראקציה המשותפת!
המחנה צריך להיות מפורק והקבוצה צריכה לצאת לדרך חזרה זמן רב לפני השקיעה. להיתקע ברכב עד הבוקר עם הילדים על המושב האחורי הוא לא בהכרח הרפתקה כפי שזה נראה בסרטים.
האוכל, המים וקרם ההגנה צריכים להיות בכמות רבה יותר מכפי שנדמה שתצטרכו. קחו איתכם ספרים וצעצועים כדי להעסיק את הילד בזמן המנוחה.
אל תכריחו את הילד לטפס. אם הוא לא רוצה – אין צורך, וזהו. ייתכן שהילד שלכם צריך מוטיבציה נוספת, כמו פעמון קטן בפסגת המסלול או פרס סמלי לאחר ההגעה אל היעד.
חשוב! הסבירו לילדים מראש שבמהלך הטיפוס הם יכולים לפגוש עכבישים, חיפושיות ואפילו עטלפים, וציידו אותם בהנחיה פשוטה: “רק עזבו אותם והתעלמו מהם”. חשוב למנוע התקפי פאניקה או פיתוח של פוביות אצל הילד.

climbing for toddlers