Waarom is klimmen de beste actieve recreatie voor kinderen?

Op een gegeven moment klimt elk kind op alles wat in zijn of haar gezichtsveld verschijnt. Waarom zou je hem of haar niet naar een klimhal brengen, waar alles voor dit doel is ontworpen, en het kind laten genieten van klimmen in een veilige, vriendelijke en leuke omgeving?

Climbing whith kids

Waarom klimmen voor kinderen?

Vrije tijd zal niet worden besteed aan televisie, iPad of smartphone. Klimmen verbrandt perfect energie en draagt bij aan een gezonde kinderlijke slaap.

Klimmen is een geweldige training voor kracht, balans en flexibiliteit van het hele lichaam. Het is een sport die vaardigheden in het oplossen van complexe problemen in real-time ontwikkelt en het zelfvertrouwen vergroot.

Het plannen van een route lijkt erg op een puzzel. Elke stap vereist besluitvorming - waar moet je je aan vasthouden, hoe bereik je het volgende punt. Zelf leren nadenken is een van de belangrijkste voordelen van klimmen voor een kind. Immers, het moderne onderwijssysteem is voornamelijk gebaseerd op onthouden en testen; zelfstandig nadenken leer je op school niet…

Klimhal voor de kleintjes

Klimmen is niet alleen nuttig voor de fysieke gezondheid. Het stimuleert ook interactie in een groep. In de klimhal worden zelfs de meest verlegen kinderen afgeleid van hun innerlijke wereld wanneer ze snel moeten beslissen waar ze zich aan vast moeten houden :).

Klimmen moedigt het kind aan om te communiceren, vertrouwen op te bouwen en deel uit te maken van een team. Tijdens het klimmen, door vallen en opstaan, leren kinderen zich te concentreren en begrijpen zij het belang van veiligheid.

Wat kan klimmen nog meer voor een kind betekenen?

Het is een Olympische sport. De aankomende Olympische Spelen van Tokio in 2020 zullen drie afzonderlijke klimdisciplines omvatten: boulderen, lead klimmen en speed klimmen. Dit betekent dat het aantal trainingsklimhallen als paddenstoelen uit de grond schiet! Voor uw kind biedt dit een extra kans om te genieten van klimmen en de bijbehorende voordelen.
Toegankelijk gedurende het hele jaar. Klimmen in de open lucht is in onze breedtegraden meer dan zes maanden per jaar mogelijk, wat een geweldige kans biedt om vriendschappen met uw kind te versterken en een familiewandeling te maken. De rest van het jaar kan in de klimhal worden doorgebracht.
Een gezond leven kiezen. Alpinisme tolereert geen luiheid, zwaarlijvigheid, zwakte en kortademigheid. Klimmers zijn altijd energiek, goede eters, slank en succesvol in vele andere sportieve recreatievormen - fietsen, surfen, yoga, zwemmen en zelfs dansen. Geef uw kind de keuze wat voor persoon het wil worden.
Het is een avontuur! Het omvat realistische overlevingstechnieken in de natuur: knopen leggen, routes zoeken, terreinoriëntatie (kaart en kompas) en nog veel meer. Het is een van de weinige extreme sporten die veilig kan worden beoefend onder gecontroleerde omstandigheden. De meeste vormen van klimmen zijn relatief laagdrempelig, en beginnende alpinisten beklimmen helemaal geen steile rotsen. Meer over veiligheid vertel ik hieronder.

Klimmen is een “versnelde” versie van het leven, waar elke beslissing direct feedback geeft. Leren doorzetten bij tegenslag is de beste levensles die deze sport biedt.

Klimmen voor kinderen: een beginnershandleiding

Laten we beginnen met de kosten van de uitrusting. Goed nieuws: alle uitrusting kan worden gehuurd. Nog beter nieuws: de benodigde persoonlijke uitrusting is betaalbaar voor iedereen.

children climbing

Basisuitrusting voor een kind-klimmer

Een kinderzekering (vanaf $10). Bij het kiezen van een zekering voor een kind moet je er rekening mee houden dat kinderen de neiging hebben om ondersteboven te draaien bij een val en er een risico bestaat om uit een slecht passend systeem te glijden.
Een klimhelm (vanaf $20). De helm moet te allen tijde op het hoofd worden gedragen tijdens het klimmen en in de buurt van de klimlocatie, aangezien vallende stenen vaak voorkomen. Controleer of de helm niet verschuift wanneer het kind zijn hoofd schudt. Een fietshelm is in eerste instantie geschikt, maar houd er rekening mee dat deze niet ontworpen is voor vallende stenen.
Een touw voor 2-3 personen (vanaf 30 cent per meter).
Een klimkarabijn met veiligheidsluiting (vanaf $5).

Het is handig, maar niet verplicht, om klimschoenen en fietshandschoenen te hebben. Comfortabele, gesloten wandelschoenen of zelfs gympen zijn voldoende. De hierboven beschreven uitrusting gaat minstens 10 jaar mee, waardoor klimmen een toegankelijke en betaalbare activiteit is voor familievakanties.

kids climbing

Veiligheid

Hieronder enkele veiligheidstips voor klimmen van Erica Lineberry , een expert op het gebied van gezinsklimmen.

Zet het kamp op een veilige afstand van gebieden waar stenen kunnen vallen - een veilige plek om te rusten, eten en spelen. Inspecteer het terrein op dierenholen, gevaarlijke planten en mierenhopen. Het is ideaal als de kampeerplek bescherming biedt tegen regen en wind.
Leer kinderen hun helm pas af te doen bij aankomst in een veilig kamp.
Controleer de verzekeringen twee keer en geef hierin het goede voorbeeld aan het kind. Het is nuttig om in het begin elke handeling hardop te benoemen.
Het is fijn als er drie volwassenen in de groep zijn: een leider, een zekeraar en een “oppas”.
Probeer zo vroeg mogelijk bij het startpunt van de klim aan te komen, zodat je in alle rust de route kunt doordenken en voorbereiden.
Onthoud dat het doel van klimmen met kinderen hun gezondheid en een goed humeur is, niet het veroveren van de Elbroes. Vermijd moeilijke routes met rivieroversteken en lange klauterpartijen. Geniet vooral van het samenzijn!
Het kamp moet al voor zonsondergang zijn opgebroken en gereed voor de terugweg. Vastzitten tot de ochtend met kinderen op de achterbank is minder leuk dan in avonturenfilms wordt getoond.
Neem meer eten, water en zonnebrandcrème mee dan je nodig denkt te hebben. Neem boeken en speelgoed mee om het kind tijdens rustmomenten bezig te houden.
Dwing een kind niet tot klimmen. Als hij of zij niet wil klimmen, hoeft dat ook niet - punt. Misschien heeft jouw kind extra motivatie nodig, bijvoorbeeld een belletje op de top of een symbolische beloning voor het voltooien van de route.
Belangrijk! Vertel de kinderen dat ze tijdens het klimmen een spin, kever of zelfs een vleermuis kunnen tegenkomen - “Laat ze gewoon met rust en negeer ze.” Voorkom hysterie of het ontwikkelen van fobieën bij het kind.

climbing for toddlers