من الجيد التعرف على التسلق الصخري في بيئة ودية، مما يخفف من التوتر والأدرينالين إلى الحد الأدنى (هذا في البداية). من المثالي البدء بالدروس في مركز التسلق. بمجرد أن يتم الوصول إلى الخطوات الأولى، يمكن الخروج إلى المواقع الطبيعية.
أنماط وأنواع التسلق الصخري
يمكن ممارسة التسلق الصخري بعدة طرق مختلفة، تناسب كل الأذواق، واللياقة البدنية، ومستوى الإثارة، والعمر. يجب أن يساعدني هذا الاستعراض في اتخاذ الخيار المناسب للمبتدئين ويوجههم قليلاً في طريق التسلق))))
التسلق عند الصخور (Bouldering)
يتم تنفيذه دون استخدام الحماية (فقط وسادات السقوط) على صخور صغيرة ومشابهة لها في حدود مركز التسلق. الصخور المفضلة للتسلق هي الجرانيت مع الشقوق العميقة الطويلة، والرملية غير المستقرة، والطباشير، والانفجارات البركانية.
صخرة مثالية للتسلق عند الصخور
يستخدم المتسلق فقط أحذية التسلق، ومسحوق المغنسيوم لليدين، وسادات التسلق في حال السقوط. ويجب أن يكون طول المسار لا يزيد عن 6 أمتار، مما يجعله آمناً نسبياً للحياة وجيداً كتمرين. في التسلق عند الصخور، يركز الجهد على تطوير القوة والقدرة على التحمل في الأصابع.
تُعتبر هذه الرياضة شائعة عالمياً، ومنذ التسعينات، يتم تنظيم مسابقات تسلق الصخور مع أنظمة تقييم خاصة بها. بالإضافة إلى ذلك، سيتم تمثيل التسلق الصخري في الألعاب الأولمبية 2020 في ثلاث فئات. لقد كانت هذه الرياضة تسعى طويلاً لتحظى بحق الظهور الأولمبي.
لقد حول المتسلقون المشهورون عالمياً، مثل جون جيل، وجايسون كيل، وأليكس هونيولد، التسلق عند الصخور إلى ما يُعرف بـ “التسلق الحر”، الذي سنتحدث عنه أدناه - حيث قاموا بتسلق صخور عمودية ارتفاعها أكثر من 16 مترًا دون حماية أو معدات، وبصعوبة V16.
صخور صناعية في مركز التسلق
تعد الصخور الصناعية المصنوعة من الخرسانة والبلاستيك مريحة جداً لتعلم هذه الرياضة، حيث كل خطاف له علامة لونية تشير إلى مستوى الصعوبة.
التسلق الحضري (Buildering, edificeering, urban climbing, structuring, skywalking, أو stegophily)
رياضة مثيرة وخطرة تتميز بالتحدي الصناعي. يقوم المتسلق بتسلق جدران المباني والجسور وغيرها من المنشآت التي صنعها الإنسان (بما في ذلك المهجورة والمتهدمة). يمكن ممارسة التسلق مع الحماية أو بدونها، وغالبًا ما تكون نشاطًا يعاقب عليه القانون. التسلق الليلي أكثر شيوعًا بسبب المشاكل القانونية.
تسلق بلندرنج ل تيموثي شيف
تاريخ تسلق المباني موثق بدءًا من عام 1895 مع جيفري وينثروب يانغ، طالب كيمبريدج، الذي نشر دليلًا لتسلق مباني كلية تريينيتي (وقد كان له تسعة من هذه الإصدارات).
جيفري وينثروب يانغ ورفاقه
قبل ذلك، كان الطلاب يمارسون التسلق على أسطح الجامعات، لكنه كان يانغ هو من جعل هذه التسلية “رسمية”. كانت التسلق الحضري شائعًا بشكل خاص في عشرينيات القرن الماضي في عاصمة ناطحات السحاب نيويورك.
على مدار مئة عام من التسلق الحضري، تم نشر العديد من الأدلة والكتب الرائعة التي تصف التسلق على جدران وأسقف مباني مشهورة عالميًا. أسماء بارزة: ألين روبرت (الذي تسلق برج خليفة)، دان غودوين أو سبايدر دان، جورج ويليغ وغيرهم.
ألين روبرت، أسطورة التسلق الحضري
تقام مسابقات في جميع أنحاء العالم، تم تنظيم أول بطولة عالمية للتسلق الحضري في ألمانيا عام 2005.
كان هناك موارد يمكن أن تضيف فيها مواقع تثير اهتمامك للتسلق في روسيا، ولكن تم إغلاقها. إذا كنت تعرف شيئًا مشابهًا، يرجى كتابة تعليق.
يمكن أن تحصل على غرامة ضخمة لذلك التسلق الحضري الخطير...
التسلق بالحبال العلوية (Top rope climbing, top roping)
أسلوب في التسلق الصخري حيث يكون الرياضي مربوطًا بحبل يمر عبر نظام مرساة من البداية إلى نهاية المسار. في حالة السقوط، يتم تأمين المتسلق على مقاطع صغيرة من الطريق.
التسلق بالحبال العلوية
التسلق بالحبال العلوية هو فرصة للمرور بمسار صعب بعد تثبيت المراسي في القمة (الجزء العلوي، النهاية). بعبارة أخرى: تصل إلى القمة بواسطة الممرات أو التسلق الصخري، ثم تضع مرساة، وتمتد الحبل من خلالها، وتخفض كلا طرفي الحبل إلى قاعدة الصخرة.
إحدى طرق تثبيت المراسي
معدات التسلق بالحبال العلوية: مرساة، حبل تسلق ثابت أو حبل منخفض التمدد، كاربين، أحزمة تحت المرساة. هذا النمط من تسلق الصخور يتطلب وجود بعض الخبرة في التسلق، والتدريب على تثبيت الأعلام بشكل صحيح والعمل مع المعدات. يبدأ العديد من المتسلقين بالتسلق من أسفل الحبال في حدود صالة التسلق.
تدريب بأسلوب التوب-روبينغ مناسب للمبتدئين وحتى الأطفال
تسلق القمة (القيادة)
في هذه التقنية من التسلق، يوجد شريك مؤمن دائمًا، ولكن لا يوجد علم مسبق التثبيت في نهاية المسار - تسلق القمة أقل قيودًا من التوب-روبينغ.
تسلق القمة
الحماية في هذا النمط هي حماية سفلية - غالبًا ما يكون من المستحيل وضع حماية علوية، وفي تسلق القمة الرياضي يكون الأمر ببساطة “غير تنافسي”.
تسلق القمة هو المستوى التالي من المهارة، بعد التسلق على الصخور وتسلق القمة. يمكن ممارسة مهارات تسلق القمة في صالات التسلق مع حماية احتياطية آلية. الفيديو أدناه يوضح بشكل جيد كيف يتم ذلك في قاعة التسلق:
التسلق بتقنية السكريمبلينغ (Scrambling)
نوع من التسلق البسيط، تقنية متوسطة بين رياضة المشي الجبلي وتسلق الجبال. يمكن أن يُسمى الصعود في المناطق الوعرة سكريمبلينغ عندما لا يتم استخدام معدات تسلق خاصة (أو تستخدم في حالات خاصة فقط لأغراض السلامة).
التسلق بتقنية السكريمبلينغ
لا يستغني تسلق السكريمبلينغ عن الأداة الخاصة بالتسلق، الملقط والخوذة، بالإضافة إلى معرفة كيفية استخدامها.
على مقياس صعوبة التسلق، يحمل السكريمبلينغ الدرجة الثالثة، أو السهل في النظام البريطاني لإشتون. هناك أدلة توجيهية حول السكريمبلينغ تتضمن وصف المسارات والتوصيات.
التسلق متعدد النقاط (multi-pitch)
تقنية التسلق بالتعاون مع شريك ذو خبرة على مسار مقسم إلى عدة نقاط. النقاط هي التوقفات الضرورية على المسار، لتغيير القائد في المجموعة، وتركيب نقاط أمان مؤقتة، والاستراحة وحتى المبيت.
التسلق متعدد النقاط
يسمى أي مسار طوله أطول من طول حبل واحد بالتسلق متعدد النقاط.
عادةً ما يبدأ القائد في المجموعة شخص غير محترف، ومن ثم يتبعه القائد الرئيسي.
تسلق منفرد (Solo climbing)
تسلق منفرد للمات بوش
الإثارة في صورتها النقية. نمط من التسلق يكون فيه الرياضي خاليًا من الحماية، فقط يستخدم المغنيسيا ليديه. على الرغم من وجود تنويعات:
- تسلق منفرد مع حبل - حماية دنيا في حال السقوط، أحيانًا مع حبس تلقائي. إذا كان المتسلق المنفرد يستخدم حبل حماية، فإنه يتعين عليه المرور بمسافة ثلاث مرات لإزالة التثبيتات المؤقتة.
- تسلق حر منفرد بدون حماية، إلا أنه قد تكون ممدودة شبكة، أو تسلق فوق الماء، حيث يمكن تخفيف السقوط.
آمل أن تكون هذه المقدمة القصيرة حول الأنماط الرئيسية للتسلق قد ألهمتك. سيتعين على المتسلق المبتدئ تعلم الكثير من القواعد، لكن هناك خطوة أولى لا يمكن استبدالها - يجب البدء من صالة تسلق آمنة ومع مدرب ذو خبرة بجانبك. حظًا موفقًا!
