چگونه تجهیزات اسکی انتخاب کنیم
تجهیزات اسکی – بدون شک، عامل اصلی راحتی، حفظ سلامت و ایمنی شما است و همچنین تضمینی برای لذت بردن از اسکی کردن.
بنابراین، به شانس تکیه نکنید و با بی‌حوصلگی وارد فرآیند انتخاب نشوید. انتظار نداشته باشید که حس ششم یا توصیه‌های دوستان باتجربه همه‌چیزدان برای شما کافی باشد.
خرید تجهیزات اسکی یک فرآیند جدی و دقیق است. به‌زودی خود متوجه خواهید شد که چگونه این تجهیزات را به‌درستی انتخاب کنید.
کفش‌ها
کفش‌های اسکی
انتخاب کفش‌های اسکی موضوعی جداگانه است. چرا؟
به یاد بیاورید زمانی که کفش مورد علاقه شما پا را می‌زد: آزاردهنده، دردناک، و ناراحت‌کننده.
و اکنون تصور کنید که باید در آن کفش‌های اشتباه، بارها و بارها اسکی کنید – تاول‌ها، زمین خوردن‌های پی‌در‌پی، پاهای یخ‌زده، و حال خراب برای شما تضمین شده است. آیا چنین چیزی را می‌خواهید؟
پس بیایید یاد بگیریم که چگونه کفش‌های اسکی را انتخاب کنیم.
مردانه/زنانه
تمایل ما به صرفه‌جویی باید در آستانه فروشگاه‌های ورزشی پایان یابد.
به یاد داشته باشید: کفش‌های اسکی بر اساس ویژگی‌های فیزیولوژیکی طراحی شده‌اند. بنابراین خرید کفش‌های کودک به‌جای کفش‌های زنانه نه صرفه‌جویی است، نه ایمن، بلکه بازی با آتش است.
به تفاوت‌های آنها دقت کنید:
کفش‌های مردانه – ساق بلندتر و باریک‌تر، در قسمت مچ و پاشنه پهن‌تر نسبت به کفش‌های زنانه.
کفش‌های زنانه – دارای کفی مخفی که مانور در پیچ‌ها را آسان‌تر می‌کند – به راحتی فشار بر نوک کفش.
کفش‌های کودکانه – دارای طول کمتر تا 22-23 سانتی‌متر، کفی باریک و کم‌ارتفاع، نرم‌تر و به‌طور کلی ارزان‌تر از کفش‌های بزرگسال.
کفش‌های یونیسکس – برای تعداد کمی مناسب هستند، زیرا معمولاً ساختار پای زنانه یا مردانه را در نظر نمی‌گیرند و معمولاً در فروش‌های آخر فصل باقی می‌مانند.
تمام اطلاعات درباره کفش مورد نظر – در برچسب قیمت، پاسپورت کفش یا از مشاور فروشگاه در دسترس است.
سبک اسکی
انواع سبک‌های اسکی در کوهستان
کفش‌های اسکی دارای معیارهای زیادی برای انتخاب هستند، اما ابتدا باید کاربری آنها را مشخص کنید.
در ابتدای یادگیری ممکن است متوجه تفاوت بین کفش‌های مخصوص سبک‌های مختلف نشوید.
اما توجه داشته باشید که بهتر است هم برای تازه‌کار شدن و هم برای پیشرفت در یک جفت کفش مشابه اسکی کنید.
یا حداقل برای شروع، کفش‌های چندمنظوره تهیه کنید.
اگر اولین بار است که قصد اسکی دارید یا قصد دارید شبیه «آن آدم حرفه‌ای» اسکی کنید بدون اینکه بدانید اسم این کار چیست، به نکات زیر توجه کنید:
اگر نمی‌دانید کجا و چگونه اسکی خواهید کرد، یا تازه کار هستید، کفش‌هایی برای مبتدی‌ها بخرید. «رابط کاربری» آسان دارند، نرم‌تر هستند، و قیمتی مناسب‌تر دارند.
اگر می‌خواهید دامنه‌های پوشیده از برف دست‌نخورده را فتح کنید، کفش‌های اسکی برای فری‌راید بخرید. این کفش‌ها برای اسکی طولانی و پرتحرک مناسب هستند، تغییرات دما را به‌خوبی تحمل می‌کنند و ویژگی‌های دیگری دارند. بست‌های آنها فلزی بوده و بست پایین‌تر به سمت بیرون طراحی شده است تا برف به داخل نفوذ نکند و باز نشود.
اگر می‌خواهید «مثل یک ورزشکار واقعی» روی مسیرهای آماده‌شده اسکی کنید و دقیق و تند در پیچ‌ها حرکت کنید، کفش‌هایی برای اسکی کاروینگی انتخاب کنید. این کفش‌ها نرم، ارتجاعی، با جذب شوک عالی و دقیقاً مطابق با حرکات شما عمل می‌کنند و تعادل شما را حفظ می‌کنند.
پیست اسکی لوگویسک اگر به‌دنبال محل مناسب برای استراحت هستید، پیست اسکی لوگویسک گزینه ایده‌آلی برای شماست. جزئیات بیشتر زیر تصویر.
برای تصمیم‌گیری اینکه اسنوبرد مناسب‌تر است یا اسکی، به این مقاله مراجعه کنید.
اگر شما قهرمان اسکی هستید، یا بهتر است بگوییم قصد پرش از رمپ‌ها و حرکات نمایشی دارید، کفش‌های فری‌استایل بخرید. و ترجیحاً با بست‌های فلزی، زیرا بست‌های پلاستیکی ممکن است در برابر سرما یا ضربه زیاد بشکنند. کفش‌های مخصوص فری‌استایل با یک کفی دومی تقویت شده‌اند تا از پاهای شما در پرش‌های متوالی محافظت کنند.
هزینه
قیمت کفش‌های اسکی
قیمت کفش‌های اسکی بر اساس ویژگی‌های زیر تعیین می‌شوند:
بست‌های فلزی گران‌تر از بست‌های پلاستیکی هستند.
حالت «پیاده‌روی/اسکی» که فشار روی پا را کاهش می‌دهد، بر قیمت اثر می‌گذارد.
لایه داخلی کفش ممکن است «بهبود یافته» باشد: مواد گران‌قیمت، کفی اضافی، یا گرم‌کن کنترل‌شونده.
فرم‌دهی گرمایی – هنگام حرکت، مواد داخلی کفش به دمای مطلوب گرم می‌شوند، که اجازه می‌دهد شما ساعت‌ها با آرامش اسکی کنید.
سختی – هرچه کفش سخت‌تر باشد، قیمت آن بالاتر است.
سختی
یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب کفش‌های اسکی و این نکته‌ها را ممکن می‌سازد:
قرار گرفتن بر لبه‌ی اسکی؛
انجام حرکات اصطکاکی؛
انجام چرخش‌های کوچک یا بزرگ.
کفش‌های نرم برای کودکان و بزرگسالان مبتدی مناسب هستند: آنها ضربات را به خوبی جذب کرده، کنترل آسانی دارند و خطاهای حرکت نادرست را کمتر نشان می‌دهند، در حالی که به دستورات دقیق پاسخ می‌دهند.
سطح بهینه‌ی سختی برای بزرگسالان ۵۰ کیلوگرم بر درجه و برای کودکان ۱۵-۳۰ کیلوگرم بر درجه است.
سختی کفش‌های اسکی از ۱۵ تا ۱۶۰ کیلوگرم بر درجه متغیر است.
کفش‌های با سختی متوسط برای افرادی مناسب است که می‌خواهند در مهارت اسکی پیشرفت کنند.
اگر به دنبال پیشرفت هستید، کفشی با سختی ۶۰-۹۰، و ایده‌آل‌تر ۸۰-۹۰ کیلوگرم بر درجه انتخاب کنید. این نوع کفش‌ها به شما اجازه می‌دهد تکنیک خود را بهبود ببخشید و احساس اسکی را بهتر تجربه کنید.
کفش‌های سخت برای اسکی‌بازان با تجربه یا کسانی که مهارت زیادی دارند مناسب هستند. سخت‌ترین کفش‌ها (۱۶۰ کیلوگرم بر درجه) نیاز به توانایی و دانش جدی دارند و هر حرکت اشتباه یا حتی کمترین خطا را نیز احساس خواهید کرد. به‌علاوه، این نوع کفش‌ها باعث خستگی و فشار بیشتری بر پاها می‌شوند.
اگر اطمینان به توانایی‌های خود دارید، سختی ۱۰۰-۱۳۰ کیلوگرم بر درجه را انتخاب کنید.
سختی کفش را می‌توانید با توجه به سطح آمادگی اسکی‌بازان در دسته‌بندی‌ها بررسی کنید.
دسته‌بندی
انواع کفش‌های اسکی
غالباً سفر به پیست اسکی یک برنامه خانوادگی است. بنابراین، به معرفی انواع کفش‌های اسکی برای کودکان و بزرگسالان براساس سطح مهارتشان می‌پردازیم.
ساده‌ترین کفش‌ها برای کودکان و نوجوانان (تا سختی ۳۰ کیلوگرم بر درجه، متوسط قیمت ۳۰۰۰ روبل).
برای کودکان و نوجوانانی که به صورت ورزشی اسکی‌سواری می‌کنند (تا سختی ۸۰ کیلوگرم بر درجه، متوسط قیمت ۷۰۰۰ روبل).
برای بزرگسالان مبتدی (تا سختی ۶۰ کیلوگرم بر درجه، متوسط قیمت ۱۳۰۰۰ روبل).
برای افرادی که تکنیک خود را بهبود می‌بخشند (تا سختی ۸۰ کیلوگرم بر درجه، قیمت از ۱۵۰۰۰ روبل).
برای کسانی که خوب اسکی می‌کنند اما حرفه‌ای نیستند (تا سختی ۹۰ کیلوگرم بر درجه، متوسط قیمت ۱۹۵۰۰ روبل).
برای اسکی‌بازان حرفه‌ای (تا سختی ۱۱۵ کیلوگرم بر درجه، متوسط قیمت ۲۵۵۰۰ روبل).
برای ورزشکاران (تا سختی ۱۶۰ کیلوگرم بر درجه، قیمت ممکن است بیش از ۴۰۰۰۰ روبل باشد).
پیست اسکی «شرگش» پیست اسکی «شرگش» برای بسیاری از علاقه‌مندان به اسکی خاطره‌انگیز بوده است. شما هم لذت خواهید برد - بر روی تصویر کلیک کنید.
لیست فیلم‌های مرتبط با اسکی‌بازان را از این لینک مشاهده کنید.
درباره‌ی پیست اسکی «ابزاکوو» می‌توانید در این مقاله بیشتر بخوانید.
اندازه
انتخاب کفش اسکی نمی‌تواند مانند کفش‌های عادی باشد. شما خود متوجه هستید که سلامت و لذت اسکی شما به این کفش‌ها بستگی دارد.
برای انتخاب صحیح، باید طول و عرض پای خود را بدانید. همه‌ی فروشگاه‌ها ابزار اندازه‌گیری مناسب ندارند و همیشه نمی‌توانید به یک مشاور حرفه‌ای دسترسی پیدا کنید.
بنابراین بهتر است خودتان اقدام کنید:
پای برهنه خود را روی یک کاغذ A۴ قرار داده و با ماژیک آن را دورگیری کنید.
با خط‌کش طول پا (از انگشت بزرگ پا تا انتهای پاشنه) را اندازه بگیرید.
سپس عرض پا را (در پهن‌ترین قسمت پا) به میلی‌متر اندازه بگیرید.
و با این اطلاعات به فروشگاه بروید.
هنگام اندازه‌گیری طول و عرض پا، روی هر دو پا بایستید و زانوها را کمی خم کنید.
اندازه‌های کفش اسکی را می‌توانید در این جدول مشاهده کنید:
جدول اندازه کفش‌های اسکی
اما یک نکته: جدول‌های اندازه برندهای مختلف ممکن است متفاوت باشند و انطباق دقیق اندازه‌ها در برچسب‌ها تضمین نمی‌کند که کفش به‌طور کامل مناسب شما باشد. بنابراین، تصمیم نهایی باید پس از خرید و آزمایش کامل گرفته شود.
آزمایش
ابتدا جوراب بپوشید. بهترین جوراب‌ها تا بالای کفش بوده و بدون ایجاد چین و چروک، کاملاً راحت هستند. و البته معیارهای انتخاب جوراب‌ها معمولاً مشخص است و فرض می‌کنیم که شما آنها را تهیه کرده‌اید.
حداقل ۵ جفت کفش را آزمایش کنید. آزمایش را با دقت و زمان کافی انجام دهید؛ چون در بار نخست ممکن است انتخاب کفش مناسب سخت باشد، به‌خصوص برای مبتدیان. پای شما باید حداکثر راحتی را داشته باشد.
در هر جفت کفش حداقل ۵-۱۰ دقیقه بمانید: کمی راه بروید و حرکات ساده انجام دهید.
حتماً کفش‌های اسکی را در فضای داخلی و «گرم» امتحان کنید.
هنگام آزمایش کفش‌های اسکی، از خرید کفش «برای سال‌های آینده» یا «با فضای اضافی» برای جوراب‌های ضخیم بپرهیزید.
اگر کفشی تنگ است:
عجله نکنید کفش بعدی را امتحان کنید، معمولاً بعد از چند روز استفاده کفش بهتر به پا می‌نشیند.
در هر صورت، گیره‌ها را ببندید بدون اینکه خیلی محکم باشند.
بایستید و کمی به جلو-عقب یا به طرفین حرکت کنید.
سپس پاشنه‌ی پا را کاملاً در محل مناسبش ثابت کرده و گیره‌ها را تنظیم کنید.
کفشی مناسب است که:
به پا کاملاً بچسبد اما حس درد ایجاد نکند.
ساق پا و پا را به طور کامل ثابت کند، اما انگشتان پا امکان حرکت داشته باشند.
انگشت بزرگ پا کمی با لایه داخلی کفش تماس داشته باشد.
پاشنه بلند نشود یا در کفش حرکت نکند.
اگر کف پای صاف دارید، دو گزینه دارید:
- به کلینیک مراجعه کرده و کفی‌های طبی تهیه کنید + یافتن فردی که کفش‌ها را مناسب پاهای شما تنظیم کند و کفی‌ها را به درستی نصب کند.
- فراموش کردن اسکی و سوار شدن روی اسنوبرد. زیرا بدون آمادگی خاص، هر نوع کفش همواره شما را اذیت خواهد کرد، به‌گونه‌ای که در جاهای نامناسب حرکت می‌کنند و پاهایتان را می‌مالند.
هنگام انتخاب کفش اسکی برای کودک خود، به نکات زیر توجه کنید:
به هیچ وجه کفش‌های “بزرگتر از اندازه” نخرید، این کار بسیار خطرناک است؛
پس از همه تلاش‌ها برای انتخاب اندازه مناسب، کفش‌ها را به اسکی وصل کرده و از کودک بخواهید چند بار بنشیند و بایستد. اگر او پایدار بر روی پاهایش ایستاد، کفش‌ها مناسب هستند.
کوه دومبای “دیدن کوه دومبای و مردن”. یا تقریباً مردن - جزئیات بیشتر زیر تصویر است.
اسکی‌باز برای یادگیری تکنیک اسنوبرد نیز می‌تواند بهره ببرد - به لینک مراجعه کنید.
آیا باید کفش اسکی دست دوم خرید؟
نه، نباید. این کفش‌ها قبلاً تغییر شکل داده‌اند و درست انتخاب کردن اندازه امکان‌پذیر نیست. همچنین، چه کسی می‌داند چه نقص‌هایی در این کفش‌ها پنهان است. این مسئله مربوط به سلامت و حتی زندگی شماست، بنابراین لطفاً صرفه‌جویی نکنید. تجهیزات را فقط از فروشگاه‌ها تهیه کنید.
بست‌ها
انتخاب بست‌های اسکی
در مورد بست‌ها وضعیت ساده‌تر است.
بست‌ها بر اساس کفش، عرض اسکی و همچنین میزان سختی انتخاب می‌شوند.
البته هر تولیدکننده پیشنهاداتی برای انتخاب میزان سختی بست‌ها طبق استاندارد ارائه می‌کند، اما اکثر اسکی‌بازان ترجیح می‌دهند آن را با یک فرمول ساده محاسبه کنند:
وزن خود را بر 10 تقسیم کنید؛
عدد 1 را کم کنید، اگر شما زن هستید، کمتر از 20 سال یا بیشتر از 50 سال دارید، بسیار ظریف هستید یا آمادگی جسمانی خوبی ندارید؛
عدد 1 را اضافه کنید، اگر در اسکی مهارت بالایی دارید و عاشق پیست‌های سخت هستید؛
عدد را تغییر ندهید، اگر در اسکی متوسط هستید و پیست‌های معمولی با سرعت متوسط را ترجیح می‌دهید.
نصب بست‌ها به‌شدت توصیه می‌شود که به متخصص سپرده شود.
عصاها
انتخاب عصای اسکی
عصاهای اسکی که به‌درستی انتخاب شده باشند، تضمینی است برای تعادل، حالت آرام بدن روی اسکی‌ها و در نتیجه ایمنی شما.
عصاها بیشتر یک ابزار مصرفی برای اسکی‌باز هستند: آنها از آلیاژهای سبک ساخته شده و سریعاً می‌شکنند. بنابراین عصاها را بر اساس قیمت و طول انتخاب کنید.
در مورد طول عصا. ایده‌آل این است که برابر با سه‌چهارم قد شما باشد:
عصا را به‌صورت نوک به بالا قرار دهید و زیر حلقه آن را نگه دارید؛
اگر شانه و ساعد زاویه‌ای معادل 90° تشکیل دادند، عصاها مناسب شما هستند.
برای سختی و خمیدگی عصاها هزینه اضافی نکنید – این ویژگی‌ها تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای اهمیت دارند.
یک جفت عصا ممکن است بین 1000 تا 12000 روبل، بسته به مواد سازنده، میزان سختی و برند آن، هزینه داشته باشد.
ارزان‌ترین‌ها از آلومینیوم تولید می‌شوند، سپس به ترتیب از شیشه‌الیاف، ترکیب شیشه و فیبر کربن و درنهایت کاملاً از فیبر کربن ساخته می‌شوند.
در مجموع، صبر، زمان و البته پول آماده کنید. راحتی، ایمنی و لذت بردن از اسکی در کوهستان ارزشش را دارند.
