Muchos sienten una atracción irresistible por las alturas: montañas y rocas, la aspiración de alcanzar la cima y conquistarla. Estas personas apasionadas por la escalada prefieren viajar no a balnearios costeros, sino al Cáucaso, los Cárpatos, los Alpes o el Himalaya. Sin embargo, disfrutar de unas horas “en la pared” dentro de una metrópolis también es posible, gracias a los rocódromos.
A continuación, un análisis de los cinco mejores rocódromos de Moscú: Skalatoria, Marina Clab, Big Wall, Elma, Kosmos y Raduga.
Skalatoria
Uno de los rocódromos más populares de la capital era «Skalatoria» , situado cerca de la estación de metro Paveletskaya. Desafortunadamente, el club tuvo que cerrar porque el edificio se estaba demoliendo para construir viviendas. Actualmente, el equipo de Skalatoria está buscando una nueva ubicación y desarrollando un proyecto de diseño para un nuevo rocódromo.
scalatoria
Desde su inauguración en 2009, cuando un grupo de entusiastas amantes de la escalada abrió las primeras rutas, Skalatoria pasó de ser desconocido a convertirse en uno de los mejores lugares para practicar escalada en Moscú.
El enfoque principal de sus rutas era el boulder . Sin embargo, en «Skalatoria» había espacio para todos. Se enseñaban técnicas de escalada con autoaseguramiento superior e inferior, y contaban con el único moonboard de Moscú, ideal para realizar las mismas rutas que escaladores de todo el mundo.
El moonboard es un simulador de escalada fabricado bajo un estándar específico, diseñado para que los atletas de diferentes lugares del mundo puedan practicar las mismas rutas y compartir experiencias. Este tipo de boulder lleva el nombre de uno de sus creadores, Ben Moon.
Además, había un gimnasio en el recinto con aparatos para estirar los músculos antes de escalar, además de 400 metros cuadrados de superficie para simular rocas. En las cómodas salas de vestuario, los visitantes podían relajarse y tomar una ducha tras el entrenamiento. El rocódromo también contaba con una tienda de equipos y literatura especializada.
Las rutas de «Skalatoria» tenían niveles de dificultad del 5 al 8, lo que permitía que tanto principiantes como expertos pudieran entrenarse en ellas. También se realizaban competiciones en el lugar, como la Copa de Moscú y etapas de la Copa de Rusia.
Seguridad y confort eran los principales objetivos del personal del rocódromo. Estas personas apasionadas por la escalada se esforzaban al máximo para que el entrenamiento fuese agradable para todos los visitantes, independientemente de su nivel de habilidad. ¡Les deseamos suerte y que pronto vuelvan a abrir!
Rocódromo en Marina Club
En el fitness club Marina Club se inauguró su propio rocódromo. Esto resulta lógico, ya que la escalada no solo fortalece y desarrolla todos los grupos musculares, sino que también es efectiva para combatir la depresión, mejora la memoria y el pensamiento lógico, y brinda un sinfín de sensaciones inolvidables.
rocódromo en marina clab
En Marina Club asisten familias enteras. Es una actividad económica pero muy beneficiosa que permite a muchos mantenerse en forma sin separarse de sus seres queridos durante los entrenamientos.
Cabe destacar que se presta especial atención a los niños. Para ellos, hay rutas específicas, y un entrenador dedicado siempre vela por su seguridad.
rutas en Marina Clab
Las rutas del rocódromo tienen una dificultad del 5 al 7. La estructura, de 12 por 15 metros, está certificada según estándares europeos. Hay un simulador especial para calentar dedos y muñecas antes del entrenamiento. Los entrenadores diseñan programas individuales para cada participante. Para mantener la forma física general y calentar antes de escalar, también es posible usar máquinas de ejercicio cardiovascular.
El enfoque a los visitantes es completamente individual. Se puede optar por sesiones grupales o privadas con un entrenador personal. Además, los visitantes tienen acceso al alquiler de equipos y equipos de escalada, ya que la preparación adecuada siempre comienza con el equipo correcto.
Rocódromos Elma y Kosmos en Zelenograd
Elma y Kosmos no están en Moscú propiamente dicho, sino en Zelenograd, dentro del famoso parque tecnológico. Pero sin duda, vale la pena visitarlos, especialmente para quienes deseen inculcar en sus hijos el amor por la escalada. Las rutas de este rocódromo destacan por la variedad de elementos, lo que permite aprender a coordinar los movimientos del cuerpo, resolver problemas de escalada de distintos niveles de dificultad y disfrutar del proceso de escalada.
Elma en Zelenograd
En los rocódromos funciona una escuela de escalada para niños y adultos, mientras que en “Kosmos” también hay una moderna arena de camas elásticas. Se recomienda comenzar las actividades en la arena para niños a partir de los 6 años, aunque siempre hay excepciones a la regla. Las clases se llevan a cabo conforme a un programa especialmente diseñado que permite adquirir habilidades iniciales de escalada.
batut-kosmos-zelenograd
Además, durante las sesiones de entrenamiento se enseñan habilidades como moverse por diferentes tipos de terreno, los fundamentos de la seguridad con equipo de escalada, conocimientos teóricos sobre técnicas de seguridad, así como la organización de entrenamientos independientes. Usualmente, para principiantes, las clases se realizan dos veces por semana, con una duración de 2 horas cada una. Estas actividades resultan interesantes tanto para niños como para sus padres, ya que los instructores seleccionan un programa de entrenamiento individual para cada uno, dependiendo de las habilidades y la condición física.
Además de las sesiones de entrenamiento estándar, el rocódromo “Elma” ofrece a sus visitantes una forma poco convencional de ocio: la organización de fiestas infantiles y cumpleaños en las instalaciones del rocódromo. Este servicio tiene varias ventajas:
- Es una forma original e inolvidable de celebrar un cumpleaños infantil.
- Estas actividades son interesantes tanto para niños como para niñas.
- Los niños están bajo supervisión constante de los instructores.
- Durante la celebración, los niños aprenden habilidades de escalada con entusiasmo y alegría, enseñadas como divertidos concursos.
- Hay una zona destinada para montar una mesa festiva infantil con comida y bebida.
- El precio incluye el alquiler del equipo para cada niño.
Otra ventaja del rocódromo en Zelenograd es la organización de excursiones de la escuela en terrenos naturales. Los grupos, bajo la dirección de entrenadores, realizan salidas para entrenar en las rocas de los alrededores de Antalya, Turquía. Allí, los interesados pueden probar alrededor de 1.000 rutas diferentes, así como disfrutar de un programa activo entre sesiones. El precio de esta excursión incluye vuelos de ida y vuelta, estancia en un hotel de cinco estrellas, seguro turístico, sesiones de escalada y alquiler de equipo.
Raduga
El rocódromo “Raduga” , situado en Shcherbinka, está considerado uno de los más accesibles de Moscú. Se encuentra a solo unos minutos en coche del MKAD. Debido a su gran tamaño, estacionamiento cómodo y capacidad, ha ganado desde hace tiempo la simpatía tanto de escaladores profesionales como de aficionados que disfrutan de actividades al aire libre en familia o con amigos.
Спортивный центр радуга
Los escaladores tienen a su disposición el alquiler de un conjunto completo de equipo de escalada de los principales fabricantes mundiales, incluyendo calzado especial, sistemas de sujeción, dispositivos de seguridad, sistemas de descenso y magnesio de la más alta calidad.
El sistema de rutas del rocódromo está diseñado para los tres tipos de entrenamiento: velocidad, dificultad y búlder. La superficie total de las paredes para entrenar supera los 300 metros cuadrados, con una altura que varía entre 8 y 11 metros. La longitud del travesaño alcanza los 27 metros, permitiendo organizar rutas de hasta 25 metros. El número de presas en la pared es de hasta 1.500, y el ángulo máximo de inclinación es de 90 grados.
Скалодром радуга
En la construcción del rocódromo se emplearon avanzadas tecnologías de ingeniería únicas, incluido el exclusivo módulo “Arco”, compuesto por partes de plástico que simulan diferentes tipos de relieve y están recubiertas con material de fricción.
Otra ventaja del rocódromo “Raduga” es su orientación hacia el ocio familiar y la escalada para niños. Para ello, cuentan con grupos especiales donde los entrenamientos en el rocódromo infantil se realizan con instructores experimentados. Si un niño no quiere escalar, siempre se puede dejar en un club infantil especial, donde será atendido por pedagogos calificados mientras los padres conquistan las alturas.
Adicionalmente, en el rocódromo se ofrecen los siguientes servicios: instrucción sobre medidas de seguridad, alquiler de equipos, aseguramiento por parte de un instructor, escaladas de prueba y adicionales. Otro de los enfoques del rocódromo “Raduga” es la organización de fiestas infantiles y eventos corporativos.
Para el entretenimiento infantil se realizan programas animados:
- “Aventuras en la gruta del Muerto Colmilludo”,
- “Harry Potter y la piedra filosofal”,
- “Increíbles aventuras de Rapunzel” con la participación de animadores, animales entrenados, personajes disfrazados y decoraciones especiales.
Durante la celebración, se organiza escalada libre para los niños bajo supervisión de entrenadores, así como la oportunidad de sentirse parte de toda la acción que ocurre en el escenario.
Un evento corporativo en el rocódromo es una oportunidad única para celebrar una fiesta de oficina poco convencional y fomentar el espíritu de equipo. No en vano, la escalada es uno de los deportes favoritos entre los trabajadores de oficina. El servicio corporativo incluye un acogedor café, equipos de vídeo y sonido, así como programas divertidos para la celebración, como talleres con escaladores famosos, fiestas de cócteles suspendidos, competiciones de cuerda, clases sobre nudos de alpinismo, espectáculos de fuego y mucho más.
Centro de Escalada Big Wall
Сkalódromo Big Wall no es simplemente un complejo deportivo. Fue creado con el objetivo de reunir bajo un mismo techo a todos los amantes de la escalada, el deporte extremo y las disciplinas de montaña. La misión principal del proyecto es brindar un espacio para que los entusiastas del deporte extremo se conecten, fomentando una comunidad de personas que adoran un estilo de vida activo, donde puedan entrenar, intercambiar experiencias e impresiones.
big wall centro de escalada
Para escalar rápido, de manera estética y técnica, en el escalódromo funciona la escuela Big Wall Rock & Indoor Climbing School. Utiliza métodos modernos desarrollados por destacados atletas de escalada mundial y se basa en un aprendizaje programático y progresivo.
La escuela ofrece más de 130 rutas: desde simples “escaleras” hasta las más desafiantes, incluyendo algunas con relieve natural. ¡Todo esto en un área de 2500 metros cuadrados!
Gracias a las enseñanzas de la escuela Big Wall Rock & Indoor Climbing School, una persona se desarrolla de manera integral: física, psicológica y socialmente. Además, la satisfacción personal al completar con éxito una nueva ruta no tiene comparación.
Centro de escalada Big Wall
Cabe destacar la escuela de escalada infantil, que también opera dentro del escalódromo Big Wall. Aquí, los niños son introducidos desde las bases de este deporte hasta niveles profesionales, siendo preparados para competencias, fomentando la comunicación con otros niños y aprendiendo reglas deportivas y principios de competencia.
Rutas infantiles en Big Wall
Clases de escalada para niños son una oportunidad para fortalecer el sistema muscular, la columna vertebral, ganar confianza, aprender a superar dificultades y desarrollar responsabilidad y orden. Las clases pueden ser grupales o individuales. Una clase de prueba permite al entrenador evaluar las habilidades del niño y diseñar un programa de entrenamiento individual o asignarlo a un grupo acorde a sus capacidades. Las clases están disponibles para niños a partir de los 6 años.
Además, tanto para niños como adultos, la escuela organiza salidas a relieves naturales, tanto en Rusia como en el extranjero, para realizar entrenamientos en condiciones al aire libre.
Tienda de equipamiento de escalada del centro Big Wall
Otra actividad destacada del escalódromo es la organización de celebraciones infantiles: cumpleaños, graduaciones de primaria, fiestas navideñas. Para esto, en el escalódromo se han diseñado programas festivos grandes y pequeños que permiten a los niños participar en divertidas trivias, juegos educativos y competencias. Durante todo el evento, los niños están supervisados por entrenadores, garantizando su total seguridad.
El escalódromo Big Wall también organiza eventos corporativos. Para ello, cuenta con un salón independiente con capacidad para hasta 400 personas. Las empresas pueden disfrutar de un bar tropical, salas especiales para diversas competiciones, así como espacios adecuados para catering y personal de servicio.
En las instalaciones del escalódromo se pueden llevar a cabo no solo reuniones corporativas convencionales, sino también exhibiciones de automóviles, campañas publicitarias y presentaciones, entrenamientos y actividades de team building. El personal experimentado del escalódromo apoyará la organización y ejecución del evento, ideará competiciones originales para los equipos y facilitará dinámicas de colaboración (team building).
Los escalódromos de Moscú se comparan con los mejores del mundo
La variedad de escalódromos y los servicios que ofrecen ilustran que la escalada en Rusia, y particularmente en Moscú, está en constante desarrollo, transformándose de un deporte en una ideología para personas activas y enfocadas.
Cada año, la lista de servicios disponibles en los escalódromos se amplía, incorporando nuevos procesos, tendencias y tecnologías. Esto permite que más personas dediquen su tiempo libre a un estilo de vida activo sin salir de la ciudad, algo conveniente para quienes viven y trabajan en la capital.
